Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Kvinnekropper kommer i mange forskjellige former og størrelser, så hvordan finner du riktig antrekk for kroppen din? Kjernen i problemet er å vite proporsjonene til kroppsdelene og bruke klær for å markere styrker og skjule mangler.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Bestemme kroppsformen

1. 

   Bestem kroppens form. Vær oppmerksom på kurvene for å se sammenhengen mellom byste, midje og hofter.
   • Kroppsform i artikkelen er beskrevet i henhold til kroppen til kvinner, ikke de av mindreårige jenter. Selv om det noen ganger er mulig å bestemme før voksenlivet i form, bare etter at brystet, hoftene og andre deler av kroppen har utviklet seg fullt ut for klare tegn.
   • Mål byste, midje og hoftestørrelse. Avhengig av størrelsen på hver del, kan du bestemme kroppens form for å finne riktig antrekk.
   • Det er ingen "beste" eller "verste" kroppsform. En viss kroppsform kan være trendy i et bestemt område i en viss periode, men det betyr ikke at kroppsformen din er "ikke bra".
   • Alle kroppsformer har sine fordeler og ulemper. Finn ut hvordan du ser ut for å vite hvordan du kan matche antrekket ditt vakkert.
   • Selv modellens kroppsform faller inn i en av disse gruppene.

2. 

   
   
   Kroppsformet eple. Denne figuren blir generelt beskrevet som å ha en "full overkropp", med omtrent 14% av kvinnene som har en byste som er omtrent 7 cm større enn baken. Du kan se den epleformede kroppen din bare ved å se i speilet.
   • Du har slanke lemmer, spesielt armer, men brede skuldre er ofte det mest gjenkjennelige trekk ved denne formen.
   • Vekten er vanligvis konsentrert rundt mellomkroppen og brystet, så brystet og magen er vanligvis store.
   • Hvis du har et naturlig lite bryst, vil vekten være konsentrert om membranen.
   • Rett under midtkroppen er midjekurven ikke tydelig, så overkroppens fylde vil sees tydelig.
   • Selv om du har full overkropp, vil bena være veldig slanke.

3. 

   
   
   Kroppen har en "pære" -form. I motsetning til formen på en frukt pæreform. Denne figuren vil ha en full underkropp (eller en trekantet kropp), bare om lag 20% ​​av kvinnene har en rumpe som er større enn brystet.
   • Du vil raskt se om du har denne kroppsformen, som underkroppen: hofter, lår og noen ganger bakdeler blir fyldigere.
   • Skuldrene er vanligvis små, litt tilbøyelige og ikke for brede.
   • Denne kroppsformen blir ofte beskrevet som "sexy kurver". Du kan lett gjenkjenne denne formen ved å se på beina fordi de noen ganger vil være større, mer muskuløse og fyldigere enn andre deler av kroppen.

4. 

   
   
   Kroppsformet rett / rektangulær. Omtrent 46% av kvinnene har denne figuren med en midje av samme størrelse som bysten og hoftene. Kroppen din vil ikke ha kurver som en pære eller en epleformet kropp. I stedet ser du flatt ut med skulderblad.
   • I motsetning til de to kroppsformene nevnt ovenfor; Den beste måten å definere rektangulær kroppsform på er å måle. Du vil da merke at livet er ca 2,5 cm til 20 cm mindre enn bysten.
   • Når du står oppreist, ser du ikke kurven i midjen tydelig.
   • Ribbeina definerer formen din da det ikke er noen tydelig midje for å skape en svingete linje.
   • Selv om kroppen din er rektangulær i form, kan du fortsatt ha en krumning i underkroppen (som den nedre delen av en pæreform) eller et stort bryst med en viss vekt konsentrert i magen.

5. 

   Kropp med form timeglass. Dette er en mindre vanlig form som bare omtrent 8% av kvinnene eier. Hoftene og bystestørrelsene er vanligvis de samme som den lille midjen.
   • I motsetning til andre kroppsformer, har den timeglassformede kroppen en tydelig midje.
   • Kurvene er klare. Fett akkumuleres vanligvis jevnt i kroppen.
   • Når du ser i speilet, vil du merke at hoftene og brystene er like store.
   • Du har fremdeles timeglassform når biceps er litt fulle av kjøtt, skuldrene er horisontale og underkroppen er full.

6. 

   Du bør vite at din nåværende kroppsform kan justeres med kosthold og trening. Genetikk vil bestemme opphopningen av fett i kroppen; Denne medfødte faktoren kan ikke endres. Men hvis du ikke er overvektig, vil ikke kroppsformen være overdimensjonert eller tydelig se forskjellen mellom delene. Slanke kvinner har en tendens til å ha flere lignende kroppsformer enn kvinner med overvekt.
   • Du kan ikke "redusere størrelsen på hvert område". Det er ikke mulig å slanke en del av kroppen, men du kan gjøre mageøvelser spesielt for flat abs. Imidlertid går kroppen ikke bare ned i vekt i ett område. For kvinner vil vekttap være tydelig i brystet, hoftene og baken, uansett om du vil ha det eller ikke.
   • Du kan ikke "øke størrelsen på hvert område". Uten kirurgi kan du ikke øke størrelsen på visse områder av kroppen. Brystøvelser eller kremer vil ikke gjøre brystene større. Selv om brystøvelser hjelper til med å tone brystene, øker det ikke størrelsen på brystet.
   • Visse kroppsformer har en tendens til å gå opp eller gå ned i vekt i bestemte områder. For eksempel går kvinner i timeglass ofte opp eller ned i vekt i bryst og hofter, men midjen påvirkes ikke. Kvinner med pæreformede kropper får ofte vekt i hoftene, men brystene gjør det ikke selv om det har samme vekt.
   • Kardio- og utholdenhetsøvelser brukes ofte til å endre kroppsformen. Ved å forstå hvilke områder av kroppen som lett samler fett eller går ned i vekt raskt, kan du lage en treningsplan tilpasset kroppens behov.
   • Husk at klær hjelper deg med å forme kroppen din, ikke omvendt. Skuespillere og modeller ser ofte bra ut i kjoler uavhengig av kroppsform. Faktisk trenger ikke modellen å være pen i alle antrekk. Når designere planlegger å ta bilder eller utføre forestillinger, velger de modellen med den kroppsform som passer best til antrekket ... modellen kan ikke justere kroppen hennes deretter.
   • Hvordan har den ideelle kroppsformen endret seg over tid? I Amerika, i løpet av den viktorianske tiden, innebærer "timeglassformen" perfeksjon, og kvinner bruker ofte bh'er for å få den formen. På 1920-tallet var kvinners ideelle kroppsform en maskulin "rektangel", så kvinner måtte bruke belter og BH'er for å ha flate bryster.
   • Ulike kulturer og subkulturer vil ha en annen oppfatning av den ideelle formen. Afroamerikanske kvinner i USA får ofte skryt for sine svingete, fyldige bakdeler. Imidlertid anser japanske kvinner ikke det ideelle.

7. 

   Tenk på genetikk. Gener spiller en viktig rolle i å forme kroppsformen. Ta en titt på kvinnene i familien din og se hva de alle har til felles. Hvis alle har samme form, så kanskje du også. Merk at både din far- og morsfamilie påvirker deg! annonse

Del 2 av 2: Velg klær for hver kroppsform

1. 

   
   
   Antrekk for kroppen i form av et eple. For å se bra ut i form av et eple, unngå å fokusere på magen og bruk klær som fremhever andre områder.
   • Vær oppmerksom på kroppens konturer og fokuser på bysten og nbaen. Med denne kroppsformen kan du enkelt ha på deg en skjorte, bluse eller kjole med en mild V-hals som ikke får toppen til å skille seg ut for mye.
   • Unngå å tiltrekke fokus på midje og skuldre / armer (bruk lange ermer) og fokus på å fremheve bryst og nakke (med V-hals).
   • Velg flared shorts over klaff og koniske ermer og balanser skulderstørrelsen med underkroppen. Buksen eller skjørtets linning skal være under bekkenet for å distrahere oppmerksomheten fra magen.
   • Unngå å ha på deg kjole eller ha på deg belte. Dette vil avdekke feil som du ikke vil vise frem.
   • Bruk en løs topp for å dekke overkroppen hvis du vil.
   • Fremhev områder langt fra magen, eller du kan dekke til med mørke klær.

2. 

   
   
   Antrekk til kroppen i form av en pære. Hemmeligheten med å kle seg godt for denne kroppsformen er å fremheve skuldre og byste. Rett oppmerksomhet mot overkroppen i stedet for underkroppen.
   • Hvis du har en pæreformet kropp, kan du finne en måte å slanke hofter og bakdeler eller få rumpa til å se større ut hvis du vil!
   • Balanse topp og bunn proporsjoner. Velg en skjorte som fremhever skulderen din.
   • Unngå å ha tettsittende bukser eller sokker.
   • Du kan også vurdere å bruke polstrede bh'er eller forstørre bysten.
   • Bruk blussede eller lett blussede bukser med høye hæler. Koniske shorts som klemmer anklene, kan få underkroppen til å fremstå som en omvendt trekant. Vanlige blussbukser vil gjøre bena større eller virke bøyd sammenlignet med overkroppen.

3. 

   
   
   Kroppsklær med rett eller rektangulær form. Med denne formen vil du ha en lang, tynn kropp, ofte uten synlige kurver. Noen ganger er denne figuren også knyttet til "mannens" kropp. Målet ditt er å bruke klær som forbedrer skjønnheten i den slanke kroppen, slik at den ikke lenger er rett, men med ekstra kurver fra midjeområdet.
   • Hvis du har den kroppsformen, "klem" midjen for å skape flere kurver. Bruk for eksempel et ekstra belte når du bruker kjole.
   • Velg klær med linjer eller folder for å legge til tekstur, fylde og femininitet i kroppen din. For eksempel vil en kjole med mønster på brystet ofte "fylle opp" og få bysten til å se større ut.
   • Unngå mannlige klær. Iført baggy bukser og sportsklær, for eksempel, vil få deg til å se ut som "en fyr" i stedet for en jentete jente.Velg leggings som passer til kroppsformen og bruk sportsklær for kvinner når du går på treningsstudioet.
   • Velg korte skjørt og lyse sokker for å fremheve "frodige" ben. Dette gir også kurver til en rett kroppsform.
   • Bruk respektfulle klær. Kroppen med rektangulær form er lett pyntet med undertøy. De polstrede bhene vil for eksempel bidra til å balansere de rette linjene i kroppen uten mye anstrengelse.

4. 

   Antrekket til timeglasskroppen. Bruk antrekk som får deg til å se ut som en "boks"! Du har beundringsverdige kurver, så få dem til å skille seg ut.
   • Midjen vil være midtpunktet når du velger antrekket. Det betyr at du bør gå etter klær som er litt stramme og har tilbehør i den tynneste delen av livet. Å fokusere oppmerksomheten din her vil fremheve kurvene dine enda mer.
   • Velg klær som fremhever vakre kurver basert på kroppens konturer. Selvlagde antrekk vil være mer verdige. Uregelmessige eller løse klær er ofte fokusert på brystet, noe som får kroppen til å se tung eller gravid ut.
   • Balanserer proporsjonene til overkroppen og underkroppen, men fremhever midjen. Fokuser oppmerksomheten på midjen ved midjen og skjørtet i midten.
   • Kvinner med fyldige kurver viser ofte lettere bysten. Hvis kragen din er for dyp eller utilstrekkelig, fjern antrekket.
   • Form rundt en. Hvis du har et timeglass, bør brystet være veldig fullt; Du må ha en støtte-BH slik at brystene ser fulle ut, i stedet for å henge.
   • Velg en kjole eller skjorte med V-hals. Det er mange krager som passer for kvinner med fulle bryster, men en V-hals er vanligvis mer smigrende. Du trenger bare å sørge for at nakken er kuttet så dypt som mulig, passende for situasjonen.
   annonse

Råd

• Uansett hvilken kroppsform du har, er det vanligvis bedre å få bena til å se lenger ut.
• Hvis du er liten (kort og tynn), unngå lange kåper og maxikjoler - de ser ut som de "svelger" deg opp. Velg en kort jakke, shorts og et kort skjørt for å holde din petite figur i proporsjon. Velg klær med en farge eller med loddrette linjer, slik at du ser høyere ut. Bruk ekstra hæler for å gjøre beina lengre.
• Velg riktig BH; Dette er en veldig viktig ting og vil få deg til å ha perfekte bryster.
• Prøv mange alternativer. Ikke bli motløs fordi du ikke er vant til den nye klesstilen. Kom deg ut av komfortsonen din!
• Dyktig i valg av farger og teksturer. Hvis det er deler av kroppen du vil skjule, velger du mørke farger (svart, mørkeblå, kullilla).
• Velg klær med lyse farger eller mønstre for proffene for å trekke oppmerksomheten bort fra feilene!
• Midje-og-byste kjoler eller topper er bare egnet for personer med full byste, da det får brystene til å se mindre ut (hvis du har en pæreformet kropp) eller bryst og skuldre ser flate, vinkelrett ut (hvis du har muskler med rett form).
• Hvis du har flat mage og ikke har noe imot å vise deg frem, vil en avlingstopp få brystene til å se større ut enn livet.