Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Riper kan virke som en liten ting, men når klær gnides mot huden i lang tid, kan riper bli et større problem. De fleste tilfeller av utslett (rødhet) mellom lårene er forårsaket av riper. Hudområdet kan bli irritert, og hvis svette blir blokkert under huden, kan utslett føre til infeksjon. Heldigvis kan de fleste utslett behandles hjemme før komplikasjoner oppstår.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Kurer utslett

1. 

   Velg pustende klær. Bruk bomull og naturlige fiberklær hele dagen. Undertøy må også være 100% bomull. Bruk syntetiske materialer (som nylon eller polyester) som absorberer fuktighet og tørker raskt når du trener. Klærne du bruker skal alltid føles komfortable.
   • Prøv å ikke bruke tøffe, grove eller fuktfrie stoffer (som ull eller lær).

2. 

   
   
   Bruk løstsittende klær. Klærne rundt beina skal være store nok til å holde huden tørr og ventilert. Ikke bruk tette eller tette klær. Klær som er for stramme vil gni mot huden din og forårsake riper.
   • Det meste av tiden er utslett mellom lårene forårsaket av riper eller gjærinfeksjoner. Høyt eller ukontrollert blodsukker ved type 2-diabetes kan også føre til at gjæren trives.
   • Riper oppstår vanligvis langs de indre lårene (undertøyslinjer er vanligvis utgangspunktet og utslett sprer seg nedover lårene), lysken, armhulene, under brystene og under magen eller mellom hudfolder.
   • Noen ganger kan det oppstå rødhet i brystvortene og huden rundt brystvortene (spesielt hos kvinner som ammer. I dette tilfellet, ta babyen din til legen for en gjærinfeksjon). i munnen!)
   • Hvis det ikke blir behandlet, kan det ripete området bli betent og smittet.

3. 

   
   
   Hold huden tørr. Unngå å få huden din våt, spesielt etter bading. Bruk et rent bomullshåndkle for å klappe huden din forsiktig, da huden kan bli irritert hvis den gnides. Du kan også bruke en hårføner på den laveste temperaturen for å føne den helt. Unngå å bruke høye temperaturer, da dette kan gjøre utslett verre.
   • Det er viktig å holde utslettområdet tørt og svettefritt. Svette inneholder mange mineraler som kan gi utslett enda mer.

4. 

   
   
   Vet når du skal oppsøke lege. De fleste ripete utslett kan behandles hjemme uten medisinsk inngrep. Imidlertid, hvis tilstanden din ikke forbedres på 4-5 dager eller ikke blir bedre, må du ringe legen din for å avtale en avtale. Dette er spesielt viktig hvis du mistenker at utslett er smittet (hvis du har feber, smerte, hevelse eller pus rundt utslett).
   • Å unngå friksjon i utslett, holde det rent og smøre huden vil forbedre tilstanden innen 1-2 dager. Hvis du fortsatt ikke begynner å føle deg bedre på dette tidspunktet, ring legen din.

5. 

   Følg legen din. Legen din vil undersøke deg for lesjoner på utslett. Hvis det er mistanke om infeksjon, kan legen bestille en kulturtest. Denne testen viser belastningen av bakterier eller sopp som forårsaker infeksjonen og hvilke medisiner du skal ta for å behandle den. Legen din kan foreskrive ett eller flere av følgende medisiner:
   • Aktuelt soppdrepende middel (for gjærinfeksjon)
   • Oralt soppdrepende middel (hvis det aktuelle soppdrepende middelet ikke fungerer)
   • Orale antibiotika (i tilfelle bakteriell infeksjon)
   • Antibiotisk aktuelt (i tilfelle bakteriell infeksjon)
   • Hvit eddik og vann (blandet i forholdet 1: 1) påføres skyllet utslett, og påfør deretter utslett, trost eller gjær om nødvendig.
   annonse

Del 2 av 2: Lindre kløe

1. 

   Vask hudutslett. Siden hudutslett vil være følsomt og svett, må du vaske huden med en mild, luktfri såpe. Vask med varmt eller kaldt vann, og sørg for å vaske av med såpe. Rester av såperester på huden kan ytterligere irritere huden.
   • Vurder å bruke plantebaserte såper. Se etter såper laget med vegetabilske oljer (som olivenolje, palmeolje eller soyabønneolje) vegetabilsk glyserin eller margarin (som kokosnøtsmør eller sheasmør).
   • Sørg for å ta en dusj rett etter å ha svettet mye, slik at utslett ikke blir vått.

2. 

   Påfør babypulver. Når huden din er ren og tørr, kan du bruke pulver for å forhindre at fukt akkumuleres mellom områdene. Velg luktfritt babypulver, men sørg for å sjekke at ingrediensene inneholder talkum (talkum skal brukes sparsomt).
   • Hvis det er talkum i babypulveret ditt, bruk det sparsomt. Noen studier antyder at talkum er knyttet til økt risiko for eggstokkreft hos kvinner.
   • Unngå maisenna, da maisenna kan lette bakterier og sopp som forårsaker hudinfeksjoner.

3. 

   Bruk olje til å smøre huden din. Du bør smøre huden på føttene dine slik at hudoverflatene ikke gni mot hverandre. Bruk naturlige smøremidler som mandelolje, lakserolje, fleece- eller kamilleolje. Forsikre deg om at huden er ren og tørr før du bruker oljen. Vurder å bruke gasbind på utslett for å beskytte huden.
   • Påfør smøreolje minst 2 ganger om dagen eller mer hvis du merker at utslett fortsatt gnider mot hverandre eller mot klærne dine.

4. 

   Tilsett eteriske oljer i smøremiddelet. Selv om det er viktig å smøre huden din, kan du også bruke urteoljer for sine helbredende effekter. Du kan legge til litt medisinsk honning for å dra nytte av honningens antibakterielle og soppdrepende egenskaper. For å bruke urter kan du tilsette 1-2 dråper av følgende oljer til 4 ss smøreolje:
   • Calendula olje: Denne blomsteroljen kan helbrede sår på huden og fungerer som en betennelsesdempende.
   • Johannesurt: Vanligvis brukt til å behandle depresjon og angst, men Johannesurt har lenge vært brukt til å behandle irritert hud. Barn og kvinner som er gravide eller ammer, bør ikke ta johannesurt.
   • Arnica olje (Arnica olje): Mer forskning er nødvendig for å forstå de medisinske effektene av denne urteoljen. Barn og kvinner som er gravide eller ammer, bør ikke ta cannabisolje.
   • Ryllikolje: Dette er en essensiell olje ekstrahert fra ringblomst som har antiinflammatoriske og helbredende effekter.
   • Neem olje: har antiinflammatoriske og sårhelende egenskaper. Neemolje brukes også til å behandle forbrenninger hos barn veldig effektivt.

5. 

   Prøv blandingen på huden. Siden huden din allerede er følsom, bør du avgjøre om en blanding av urteoljer forårsaker allergi. Dypp en bomullsdott i blandingen og dypp en liten mengde på innsiden av albuen. Dekk med et bandasje og vent 10-15 minutter. Hvis det ikke er noen reaksjon (som rødhet, bankende eller kløende følelse), kan du bruke denne blandingen i dette hele. Prøv å påføre blandingen minst 3-4 ganger for å holde utslett på huden din.
   • Disse urteblandingene anbefales ikke for barn under 5 år.

6. 

   Soak et havregrynbad. Hell 1-2 kopper rullet havre i knelang nylonstrømpe. Fest sokken tett slik at havregryn ikke søler over og knyt den til karets vann fra springen. Slå på det varme vannet som strømmer gjennom havregryn og fyll badekaret med en full tank. Soak i 15-20 minutter og tørk. Du bør suge det en gang om dagen.
   • Et beroligende bad kan være nyttig hvis det ripete området er stort.
   annonse

Råd

• Idrettsutøvere og personer som er overvektige eller overvektige har en høy risiko for å bli riper. Hvis du er overvektig eller overvektig, kan legen din foreslå at du går ned i vekt for å forhindre at riper forårsaker utslett. Hvis du er en idrettsutøver, prøv å holde huden tørr under og etter trening.