Innhold

• Fremgangsmåte

Å løfte kjæresten din er en interessant, nydelig handling. Du bør konsultere før du holder henne for å sikre at du får samtykke fra henne. Du trenger bare holde henne oppe, som å holde en brud. Du kan også bære henne på en lignende måte som en brannmann som løfter noen over skulderen hennes. Men hvis du ikke får grundig opplæring, må du unngå å bære andre i en nødssituasjon.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Bær en jente

1. 

   Legg armen rundt jenta. For å starte, legg armen rundt jenta du vil holde. Du kan legge den ene armen rundt ryggen og den andre på kneleddet. La henne legge hånden på skulderen din for å gjøre det lettere å holde henne.

2. 

   
   
   Løft med føttene. Når du løfter noe som veier noen kilo, løfter du det med føttene i stedet for ryggen. Dette vil forhindre ryggmuskelskader. Huk ned og legg armen rundt henne. Gå deretter fremover og løft kroppen med bena i stedet for ryggen.
   • Du kan holde balansen ved å strekke bena litt før du løfter for å gi deg større støtte.
   • Hvis du føler balansen din, legg henne ned og begynn på nytt for å være sikker.

3. 

   
   
   Hold henne nær kroppen din når du holder henne. Når du løfter en tung gjenstand, bør du holde den nær kroppen din. Menneskekroppen er også slik. Jo nærmere avstanden mellom deg og henne, jo mer intim og romantisk vil bedriften være.
   • Trekk henne nærmere deg. La henne klemme seg i fanget hennes ved å klemme henne i armene dine.
   • Du kan forsiktig presse bena og ryggen hennes, og bringe kroppen hennes nærmere din.

4. 

   
   
   Hold ryggen, skuldrene og nakken rett. Når du løfter tunge gjenstander, hold ryggen, skuldrene og nakken rett. Prøv å skyve brystet ut mens du holder henne, mens du holder ryggen rett. Det kan være litt for vaklende å holde en person, men prøv å holde deg oppreist. Se for deg en vertikal akse mellom ankelen og toppen av hodet.

5. 

   La henne holde deg til deg for ekstra støtte. Du bør ikke gi slipp på hånden mens du holder en person. Dette kan føre til personskade. For å være mer sikker, be henne om å holde seg til deg. Hun kan forsiktig legge armen rundt skulderen din for støtte.

6. 

   Sett henne ned når du føler deg trøtt. De fleste veier over 45 kg, så det kan være ganske vanskelig å hente noen. Bare hold henne når du føler deg komfortabel. Når du begynner å føle spenningen, legg henne forsiktig ned.
   • Huk ned, senk kroppen med føttene, ikke ryggen.
   • Senk den delen av hendene som holder bena, slik at hun trygt kan lande føttene.
   • Hjelp henne med å stå tilbake hvis hun vakler mens du legger henne ned.
   annonse

Metode 2 av 3: Å bære brannmannstil

1. 

   Be henne stå opp. Vanligvis brukes en brannmannskoffert for å bringe de skadde i sikkerhet. Men hvis du ikke får profesjonell opplæring, er det ikke lurt å forstyrre andres skade. Du kan bare bruke brannmannens bære for moro skyld. For å gjøre dette, la henne stå rett foran deg slik at dere begge møter hverandre.

2. 

   Bestem din holdning for å løfte henne opp. For å starte en brannmannstil bærer du vekten til høyre ben. Plasser høyre ben mellom bena. Be henne så om å legge høyre hånd over høyre skulder. Legg hodet under armhulene og pakk armene rundt høyre kne.

3. 

   Huk ned og la henne lene seg mot skulderen din. Nå som du er i riktig posisjon, så knebøy deg ned. La henne lene seg over høyre skulder og flytte vekten til høyre side av kroppen din. Ta tak i høyre hånd med høyre hånd, og trekk kroppen rundt halsen.

4. 

   Løft henne opp. På dette punktet kan du stå opp. Overkroppen hennes vil bli viklet rundt nakken din, med beina på høyre side av kroppen din. Du vil bruke høyre hånd til å holde benet og høyre hånd. Hodet hennes vil hvile på venstre skulder.
   • Igjen, sørg for å løfte med bena i stedet for ryggen.
   • Avhengig av hvordan vekten fordeler seg, kan du kanskje bære henne langt når du gjør brannmannens bære. Imidlertid kan hun føle seg vanskelig eller ukomfortabel med denne posituren. Hun kan be deg om å legge den ned hvis hun ikke føler seg komfortabel med å bli holdt slik.
   annonse

Metode 3 av 3: Merknad

1. 

   Beveg deg sakte for å unngå muskelspenning eller skade. Hvis du ikke er vektløfter, må du bevege deg veldig sakte når du henter noen. Benheiser kan redusere risikoen for ryggbelastning, men det kan ikke utelukkes. Beveg deg sakte mens du løfter. Vær oppmerksom på kroppen din. Hvis du føler muskelspenning, stopp.

2. 

   Unngå å bære noen i en nødsituasjon uten grundig opplæring. Brannmannstypen blir hovedsakelig utført for å transportere skadde ofre i kriser og ulykker. Du bør unngå å bruke den uten riktig trening. Du kan utilsiktet gjøre andres sår verre. Bare hold kroppen din i brannmannens vei for moro skyld.

3. 

   Sørg for å få samtykke fra personen som holdes tilbake. Ikke alle liker å bli holdt. Selv om du har vært sammen med henne en stund, kan det hende at hun ikke er lykkelig eller romantisk når den blir holdt. Husk å konsultere henne på forhånd, spesielt hvis du aldri har holdt henne før. Du bør også ta hensyn til kroppsspråket ditt. Hvis hun står med korslagde armer eller går tilbake, invaderer du hennes personlige rom.

4. 

   Vær forsiktig når du håndterer noen offentlig. Av mange grunner kan det hende at en jente ikke liker å bli holdt offentlig. Noen mennesker er ukomfortable med offentlig uttrykk. Også, hvis hun har på seg miniskjørt, må du være forsiktig så du ikke viser undertøyet når du håndterer henne. En jente i miniskjørt vil trolig holde skjørtet med hånden når den blir hentet. Før du holder en jente offentlig, spør henne om hun er enig. annonse