Innhold

• Fremgangsmåte

Enten på jobben eller i ditt personlige liv, å ta de riktige beslutningene er viktig for suksess og lykke. Det kan være overveldende å tenke på antall beslutninger en person må ta i livet, men å lære forskjellige strategier for å forbedre beslutningsevnen vil hjelpe. kontrollere alt bedre.

Fremgangsmåte

Del 1 av 4: Forstå alternativene dine

1. 

   Kjenn målet ditt. Å forstå resultatet du ønsker fra et arrangement kan hjelpe deg med å reflektere og iverksette tiltak for å oppnå det resultatet.
   • For å forutsi hvilke mål du vil oppnå i fremtiden, må du vurdere hva du håper å få. Forstå hva du vil hva er et viktig første skritt før du begynner å prøve å nå dine mål. Å ha disse faktorene i bakhodet vil hjelpe deg å lage den mest effektive planen for å nå målet ditt.
   • Tenk på om dine ønskede mål og resultater samsvarer med dine større planer. Hvis du for eksempel vurderer å slutte i den nåværende jobben din på jakt etter en ny mulighet, kan du spørre deg hva dine langsiktige karrieremål er. Tenk på om den nye jobben din vil hjelpe deg med å nå disse langsiktige målene, eller om det vil forhindre deg i å oppnå det du vil. Du bør også vurdere alle aspekter av livet ditt - for eksempel hvordan karrieremålene dine vil påvirke dine personlige mål, og omvendt.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness Coach Chad Herst er Executive Coaching i Herst Wellner, et velværesenter i San Francisco med fokus på Mind / Body Training. Han har jobbet i helsemiljøet i over 25 år, med erfaring som yogalærer, akupunktør og urteleger.

   

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness coach

   Tenk på dine personlige verdier. "Det er viktig å vite holdningen din," sier Chad Herst, en karriere- og livskonsulent. "Når du forstår hva som er viktig for deg, kan du ta valg. Det er en forbindelse med verdiene ".

2. 

   
   
   Samle informasjon og sammenlign fordeler og ulemper. Du må evaluere informasjonskildene dine og forstå fordeler og ulemper ved et alternativ. Å forstå hva som skal skje til gode og dårlige, vil hjelpe deg med å ta den riktige avgjørelsen.
   • Oppgi fordeler og ulemper og sammenlign dem for å hjelpe deg med å finne balanse.

3. 

   
   
   Administrer tiden din. Hvis du trenger å ta mange beslutninger, er det viktig å tenke nøye gjennom alternativene for å bestemme deg først. Noen avgjørelser kan til og med avhenge av resultatet av en annen.
   • I tillegg til å sortere ut situasjonene der det kreves beslutningstaking når det gjelder tid, kan det også hende du må justere prioriteringene slik at de best samsvarer med dine mål. Hverdagssituasjoner vil endres, og noen beslutninger vil trenge deg for å revurdere verdiene og målene dine. Sett av tid og prioriter valg som trenger at du tenker på og justerer for å gjøre endringen.

4. 

   Skriv ned hva som må gjøres. Å se på ting i en klar liste vil gjøre det lettere for deg å måle de mulige resultatene av din beslutning og prioritere proaktivt beslutningene som må tas først.
   • I tillegg til fordeler og ulemper med ett alternativ, bør du vurdere andre situasjoner du ikke vet om. Hver beslutning vil føre til uforutsette resultater, men å forutsi resultatene kan hjelpe deg med å måle om det sannsynlige resultatet er verdt risikoen.
   • Noen ganger må du ta en beslutning uten all nødvendig informasjon. Det er viktig å huske at du må ta en beslutning basert på den beste informasjonen du har den gangen. Du bør gi deg sjansen til å justere avgjørelsene dine etter hvert som du får mer informasjon.
   • Husk at det ikke er noen plan for å unngå uventede problemer. Lag beredskapsplaner eller forbered "hva om" for hvert av alternativene dine.

5. 

   Vurder om et dypere problem kan vise seg å være komplisert. Visse utviklingsproblemer vil ha direkte innvirkning på mange aspekter av livet. Hvis det potensielle problemet ikke kan løses fullstendig, vil det få konsekvenser som påvirker din evne til å ta sunne beslutninger.
   • For eksempel kan frykt og ubehag hindre deg i å ta den riktige avgjørelsen. Du vil ofte justere avgjørelsen din slik at du unngår å føle deg ukomfortabel, selv om det ikke er den beste avgjørelsen. Prøv å være selvbevisst og finn ut når du lurer deg selv, eller unngå noe når du tar en beslutning.
   annonse

Del 2 av 4: Søker hjelp

1. 

   Lag en liste over folk som vil støtte deg. Tenk på bekjente basert på dine personlige eller profesjonelle forhold som har tatt lignende beslutninger før. Gjør ditt beste for å finne en pålitelig hjelper, noen med erfaring og kunnskap om problemet du står overfor.
   • Et viktig element i å bygge et nettverk av mennesker som vil hjelpe deg, er at de skal ha samme verdier og interesser som deg. Klart du trenger mange råd, men råd bør komme fra noen som, hvis de er i ditt tilfelle, vil ta en beslutning basert på de samme verdiene og målene som du tror. Du bør også finne ut om deres kvalifikasjoner.
   • Forsikre deg om at du bare får råd fra noen med kunnskap og erfaring. Noen mennesker gir entusiastiske råd, selv når de ikke forstår noe om problemet.
   • For eksempel er Small Business Administration en flott ressurs for eiere av små bedrifter. For mer informasjon kan du besøke nettstedet: https://www.sba.gov/.

2. 

   Ta kontakt med personene du har oppført i ditt støttesystem. Snakk med noen du stoler på om den nåværende avgjørelsen og be om råd. Støttesystemet vil hjelpe deg mentalt ved å trøste deg, og fysisk ved å redusere stressnivået og blodtrykket.
   • Be om råd, ikke bekreftelse.Det er ikke slik at du vil at andre skal fortelle deg hva du vil høre; du ber om hjelpen deres slik at du kan ta den riktige avgjørelsen.
   • Spør mange mennesker med forskjellige kvalifikasjoner. Å få mange tilbakemeldinger kan hjelpe deg med å måle hvordan folk flest tenker på avgjørelsen. Sørg for at du spør de menneskene du stoler mest på.
   • Ikke glem at du er den eneste som kan ta den endelige avgjørelsen. Du kan be noen om råd om hvordan de vil håndtere situasjonen, men det er opp til deg til slutt.

3. 

   Be støttespillere om e-postråd. På denne måten kan du tenke nøye gjennom den beste måten å spørre på, og mottakeren kan også tenke hardt om den beste måten å svare på. Du bør også notere samtalen, i tilfelle du ikke husker rådene du fikk.

4. 

   Gi sammenheng for personen du ber om råd til. Hjelp dem med å forstå detaljene i avgjørelsen du trenger å ta og risikoen. Og selvfølgelig, takk alltid menneskene som støttet deg for at de tok deg tid til å hjelpe deg.

5. 

   Ikke vær redd for å be om hjelp. Det er ikke noe galt i at du trenger noen andre for å få råd. Faktisk er det noen studier som tyder på at spørring om råd blir sett på som et tegn på intelligens. annonse

Del 3 av 4: Implementering

1. 

   Sett en frist for deg selv. Tidslinjen og trinnvis handlingsplan hjelper deg med å forstå problemet bedre, og du vil også vite at du nøye har vurdert situasjonen.
   • Du bør sette flere frister for deg selv. For eksempel kan du ta en beslutning for første periode, deretter planlegge trinnene som skal tas av den andre, og deretter begynne å handle på tredje periode, og så videre og så videre. så.

2. 

   Gjør dine valg i praksis. Når du har tenkt gjennom alle aspekter av problemet og blitt veiledet av pålitelige mennesker, må du handle på valgene dine i henhold til vilkårene du har satt deg selv.

3. 

   Evaluer om avgjørelsene du har tatt er riktige. Undersøk hvor problemet ligger, og forårsaker at avgjørelsen din ikke samsvarer med reglene dine. Klare verdier, en fast besluttsomhet for å håndtere virkelige problemer og konvensjonen om en positiv personlig filosofi er alle viktige faktorer i fremtidig beslutningstaking. .
   • Selvvurdering av dine egne evner. Spør deg selv om du har vært åpen og oppriktig med andre når du har delt denne avgjørelsen. Har du tatt den beste og mest korrekte avgjørelsen du muligens kan ta? Å vurdere slike spørsmål vil hjelpe deg å ærlig vurdere alternativene dine og ta en smartere beslutning i fremtiden.
   • Vet på forhånd at ikke alle er enige i din beslutning. Det betyr ikke nødvendigvis at du tok feil valg. Det gjenspeiler bare vanskeligheten med valget du har tatt. Sørg for at du kommuniserer alle faktorer og omstendigheter som er relevante for problemet til de som vil bli berørt av avgjørelsene dine.
   • Noen mennesker kan motsette seg din beslutning bare fordi de frykter forandring. Ikke la en eller flere negative reaksjoner få deg til å tro at du tok feil; I stedet, søk tilbakemelding, og finn ut Årsaken gjør avgjørelsen din ikke overvurdert.
   annonse

Del 4 av 4: Ser fremover

1. 

   Ikke la fortiden påvirke din fremtidige beslutningstaking. Bare fordi du i noen tilfeller tidligere har tatt ineffektive beslutninger, betyr ikke det at du ikke kan begynne å ta smartere beslutninger nå. Dessuten vil ikke alt som fungerte tidligere fungere i fremtiden. Betrakt hvert problem som oppstår som et unikt tilfelle og som en verdifull læringsopplevelse.
   • Ikke tortur deg selv hvis du tar en ineffektiv beslutning. Det er ikke noe riktig eller galt her, bare det effektive og det ineffektive. Når du har ubehagelige opplevelser, bruk dem som læringsmuligheter.

2. 

   Ikke la egoet påvirke avgjørelsene dine. Dette vil hjelpe deg med å vurdere om valgene dine er ekte og riktige, i stedet for bare å søke bekreftelse eller ros.
   • Ikke tilpass fornektelser eller kritikk. I stedet for å finne "bevis" for en avgjørelse om det er riktig eller galt, eller å tenke verdien av ditt valg vil skape din egen verdi, se etter muligheter til å lære og utvikle deg fra også sende inn din beslutning.

3. 

   Øv på intuisjon. Ved å ta de riktige beslutningene lærer du deg gradvis å stole på intuisjonen din og trener deg selv til å tenke på ting på en best mulig måte. Derfra vil du lære hvordan du kan føle deg komfortabel med det du har valgt fordi du vil være mer trygg på beslutningsevnen din.
   • Ikke la frykt lede beslutningene dine. Frykt er en av de største hindringene for å utvikle deg og tro på din intuisjon.
   • Fokuser på en hendelse eller situasjon som krever at du tar en beslutning og prøver å tenke dypt om problemet. Tenk på en åpen og fokusert måte om alle implikasjonene, mulighetene og sammenhengene av problemet, og vurder deretter de mulige resultatene av hvert av dine valg.
   • Hold en journal eller notatbok for å registrere dine naturlige svar på problemene dine og hvor effektive hver av dine beslutninger er. Dette kan hjelpe deg med å finne dine referanser og lære hvordan du bedre kan stole på intuisjonen din.
   annonse