Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Pakk det du trenger
• Del 2 av 4: Å takle forventninger om sex
• Del 3 av 4: Gjør deg klar for kvelden
• Del 4 av 4: Våkn opp sammen
• Tips
• Advarsler

Å sove med kjæresten din for første gang kan være spennende, og du kan være litt nervøs for det. Hvis du tør å sove med ham, betyr det at forholdet utvikler seg. Bare vær deg selv, planlegg fremover og fortsett å kommunisere godt, så går den første natten hjemme.

Å trå

Del 1 av 4: Pakk det du trenger

1. Velg en diskret veske. Det skal ikke virke som om du har pakket i en hel uke; men du trenger noen nødvendigheter, slik at du kan våkne neste morgen behagelig. Du bør kunne pusse tennene og fjerne sminke hvis du bruker det.
   • Sjekk om de tingene du vil ha med passer i vesken du normalt alltid har med deg. Hvis du normalt har en veldig liten veske med deg, må du nå ta med noe større, eller bare pakke bare det essensielle.
   • Hvis vennen din bor litt lenger borte, og du må overnatte hvis du vil se ham, kan du pakke litt mer. Du trenger alt du normalt tar med deg når du reiser.
2. Pakk forsyningene som er nødvendige for kvelden din. Du vil ikke havne i den ubehagelige situasjonen der du må be ham om en tannbørste, men du kan ikke pusse tennene i det hele tatt. Pakk alt du ikke kan leve uten.
   • Ta sminkefjerner med deg hvis du bruker sminke. Noen jenter vil heller sove med sminke enn å være rundt kjæresten sin uten sminke. Men det er ille for huden din, og hvis han er kjæresten din, vil han ende opp med å se deg uten sminke uansett.
   • Pakk alt du trenger for å gjøre håret ditt. Noen kvinner lager en bolle om natten, men foretrekker ikke å gjøre det når de er sammen med kjæresten. Selvfølgelig vil du ikke legge deg til curlers på denne spesielle natten, men i det minste ta med en pensel eller kam.
3. Pakk ting du trenger neste morgen. Du kan komme med en lang liste over ting du kanskje trenger neste morgen. Tenk på hva du virkelig trenger for morgenrutinen din, og ta i betraktning hvor lenge du og kjæresten din vil være sammen før du kommer hjem.
   • Hvis du alltid står opp tidlig, må du ta med telefonladeren og en bok eller et magasin. Da vil du ikke kjede deg hvis du våkner tidligere enn ham.
   • Hvis mulig, legg et par komfortable sko i vesken din, slik at du ikke trenger å gå hjem i høye hæler.
   • Ikke glem å legge medisiner du trenger å ta hver dag i vesken. Du vet ikke nøyaktig når du kommer hjem neste morgen.
4. Pakk prevensjonsmidler etter behov. Hvis du planlegger å ha sex, er det lurt å ta med kondomer. Ikke anta at han vil. Ta med dem selv. Selv om du ikke er sikker på om du skal ha sex eller ikke, er det smart å pakke dem bare i tilfelle.
   • Kondomer er det eneste prevensjonsmiddelet som også beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer.
   • Det kan også være lurt å ta med smøremiddel eller andre sexforbedringer.
5. Ta med litt penger. Dette er alltid en god ide hvis du skal ut en natt. Anta at ting går galt, eller hvis du ikke vet hvordan du kommer hjem ennå, er det hyggelig å vite at du har litt penger tilgjengelig for krisesituasjoner.
   • Det er bra å ha penger med deg i tilfelle du spontant bestemmer deg for å ta en drink eller få is til frokost. Ikke bare anta at han vil betale.
6. Bruk et allsidig antrekk. Du kan bo hos kjæresten din hele morgenen, eller til og med hele dagen. Hvis du kom i klærne dine, kan du ikke føle deg komfortabel med å gå gjennom parken i den eller drikke kaffe på en kafé.
   • Det er best hvis du bruker noe som får deg til å føle deg sexy, men du kan også se bra ut neste morgen.

Del 2 av 4: Å takle forventninger om sex

1. Vet hva du vil. Dette er det viktigste du bør tenke på hvis du skal sove sammen for første gang. Ikke føl deg forpliktet til å elske ham fordi du skal sove med ham. Men hvis du håpet på det, bare gå for det.
   • Å elske bringer deg nærmere hverandre og skaper et mer intimt bånd.
   • Sex kan også ta opp vanskelige temaer, for eksempel spørsmål om monogami, din seksuelle fortid og en mulig graviditet. Hvis du ikke har lyst til å snakke med denne fyren om dette, er du kanskje ikke klar for et seksuelt forhold til ham ennå.
   • Det er greit å være nølende med sex, spesielt første gang. Hvis du ikke vil ta avgjørelsen nå, er det greit. Når tiden kommer, må du ta en informert og samordnet beslutning.
2. Snakk med kjæresten din om forventningene dine. Det kan være ubehagelig i begynnelsen, men det er en samtale du til slutt må ha. Det er alle slags måter du kan snakke med vennen din om forventningene mens du fremdeles er sjarmerende eller til og med forførende.
   • Hvis du for eksempel vil holde samtalen flørtende, kan du spørre ham hvordan han hadde rommets utforming i tankene. Si noe sånt som: "Si, tror du at vi kommer i seng sammen, eller skal jeg ta med min egen sovepose?"
   • Hvis du vil være mer direkte, kan du si: "Jeg er veldig spent på å komme og sove med deg for første gang, og jeg vil gjerne snakke om hva vi forventer i kveld. Jeg lurte på om du vil ha sex med meg ennå, og om du tror vi er klare for det. "
   • Hvis du allerede vet nøyaktig hva du vil og er sikker på det, bare si det. For eksempel si: "Hei, jeg gleder meg veldig til å sove med deg, men jeg vil fortelle deg at jeg ikke vil ha sex ennå". Eller, "jeg gleder meg så veldig til i kveld. Jeg føler virkelig at jeg er klar til å ta det et skritt videre ”.
3. Hold deg klar, men vær fleksibel. Hvis du selv har bestemt deg for om du vil ha sex eller ikke, er det veldig bra. Men noen ganger kan omstendigheter påvirke hvordan du har det, og få deg til å ombestemme deg. Det betyr ikke noe. Lytt til tarmen.
   • Kanskje du ikke hadde tenkt å ha sex med ham ennå, men du føler deg så komfortabel med ham at du vil prøve det uansett.
   • Eller kanskje du hadde tenkt å ha sex med ham, men plutselig føler du deg ukomfortabel eller nervøs. Det er veldig greit å ombestemme seg.
   • Forsikre deg om at valget ditt er basert på dine følelser, ikke press fra kjæresten din, kjærester, foreldre eller andre eksterne faktorer.

Del 3 av 4: Gjør deg klar for kvelden

1. Kos deg med hverandres selskap. Du kan være nervøs når du først sover hos ham. Husk imidlertid at han liker deg for den du er. Og i tillegg til det, er han sannsynligvis like nervøs som deg. Prøv å bryte spenningen ved å slappe av sammen og gjøre ting du vanligvis liker å gjøre.
   • Kjæresten din er sannsynligvis nervøs for at du skal se huset eller rommet hans. La ham føle seg komfortabel ved å fortelle ham hva du liker med hans boareal. Si for eksempel "Hva en fin plakat du har der", eller "Dette er et veldig hyggelig nabolag."
   • Hvis huset hans ikke er veldig hyggelig, kan du gå en tur eller sykle. Du kan møtes et annet sted og så bare gå til huset hans for å sove.
2. Avslutt kvelden din. Det kan bety at du vasker ansiktet, pusser tennene og pusser håret. Hjemme har du kanskje en mer forseggjort rutine, men denne kvelden kan du holde den litt kortere. Da er du ikke på badet hele tiden, mens kjæresten din lurer på hva i helvete du har gjort der så lenge.
   • Du trenger ikke å forklare hva du gjør på badet. Han lurer kanskje på, men det er greit.
   • Hvis du vanligvis fletter håret eller legger det i en bolle, kan du bare ikke gjøre det den første natten du er sammen, hvis det er mer behagelig for deg.
3. Forbered deg på at du ikke vil sove veldig bra. Når du sover med noen for første gang, vil hjernen din sannsynligvis være litt mer våken om natten for å sikre at du ikke er i fare. Du våkner kanskje med hvert trekk han gjør.
   • Ikke legg deg til å sove hos kjæresten din for første gang hvis du har en viktig dag på skolen eller jobber dagen etter.
   • Du må kanskje ta en lur neste dag for å få søvn, selv om du prøver å legge deg tidlig.
4. Bruk noe som gjør at du føler deg komfortabel. Hvis du ikke hadde planlagt overnattingen på forhånd, har du kanskje ikke tatt med andre klær eller tenkt på hvor du skal sove. Selv om du planla det, har du kanskje ikke tatt med pyjamas eller rene klær. Hva du tar på deg når du legger deg, avhenger av hvor komfortabel du er med vennen din og hvor intim du allerede er.
   • Hvis du har hatt sex eller har vært fysisk intim på andre måter, kan du nyte å sove naken eller bare i undertøyet.
   • Hvis han fremdeles bor sammen med foreldrene sine, vil du kanskje ha på deg noe i tilfelle du støter på foreldrene hans, søsken i gangen når du trenger å tisse om natten.
   • Du kan alltid spørre ham om du kan låne en T-skjorte å sove i. Mange gutter synes det er søtt.
5. Gå til sengs når du er klar. Når det er sengetid fordi dere begge er slitne, er det på tide å legge seg. Hvis du deler sengen, kan du prøve å finne en posisjon som er behagelig for dere begge. Det er mange ting som kan gjøre det vanskelig, for eksempel:
   • Når han snorker. Ta med ørepropper for å være på den sikre siden!
   • Hvis en av dere stjeler dekslene om natten, eller hvis du liker forskjellige sove temperaturer.
   • Hvis han liker å sove sammen, og du ikke (eller omvendt).

Del 4 av 4: Våkn opp sammen

1. La ham sove inn. Hvis du er den første som våkner, er det så hyggelig å la kjæresten sove en stund. Du vil nok også like det. Hvis du våkner tidligere, kan du enten ligge i sengen og holde ham eller gå på do og starte morgenrutinen slik at du ser frisk og fruktig ut når han våkner.
   • Hvis han våkner tidligere enn deg, kan han også være på badet for å pusse tennene og vaske.
2. Beregn hvordan du vil tilbringe morgenen. Kanskje du vil være sammen neste morgen eller til og med hele dagen, men det kan også slå annerledes ut. Forhåpentligvis vet du allerede om du har noen planer for den dagen. Hvis du ikke har noen planer, ikke bare anta at han vil tilbringe hele morgenen med deg.
   • Har du snakket om frokost ennå? Hvis ikke, kan du foreslå noe eller spørre hva han liker. For eksempel kan du si: "Skal vi spise frokost et sted?" Eller "Jeg har lyst på en kopp kaffe." Kjenner du en fin kafé i området? "
   • Må noen av dere gå på jobb eller skole? Hvis du må dra, gi ham beskjed. Du kan si noe som: "Jeg må jobbe om en time, men jeg vil gjerne ta en kopp kaffe hvis du også vil". Du kan også si, "Har du noen planer for i dag? Det gjør jeg ikke, men jeg forstår når du har ting å gjøre. "
   • Selvfølgelig bør kjæresten din bry seg om deg og respektere deg, så ikke nøl med å fortelle ham hva du vil ha den morgenen. I et sunt forhold må du kunne uttrykke følelsene dine ærlig.
3. Legg igjen noe hvis du ønsker det. Det er en ganske kjent flørteteknikk. Selv om du allerede er i et forhold, kan det være morsomt å slå kjæresten litt på med det. Det kan også være en morsom måte å få ham til å tenke på deg, og det forsikrer ham om at du snart ser hverandre igjen. Du kan "ved et uhell" legge igjen noen av disse tingene:
   • Et klesplagg
   • Et smykke du ofte bruker
   • Tannbørsten eller sminke
   • Boken du leser
   • DVD-serien du ser sammen
4. Vær respektfull hvis han fortsatt bor sammen med foreldrene sine. Hvis han bor sammen med foreldrene eller søsknene sine, bør du oppføre deg med respekt når de er til stede. Hold deg til husreglene og oppfør deg beskjedent.
   • Hvis foreldrene hans har bedt deg om å sove i separate rom, hold deg til det. Det kan være katastrofalt hvis de merker at du har sovet sammen bak ryggen.
   • Ikke vis for mye hengivenhet foran familien hans. Dere kan selvfølgelig være hyggelige mot hverandre, men ikke kyss eller kjærtegn hverandre foran andre.
   • Kle deg pent når du går i dvale eller går rundt i huset. For eksempel, ikke gå på do i en T-skjorte og underbukse.

Tips

• Ta det med ro første gang du sover. Ikke prøv å blåse i hjernen eller trekk ut alle de beste sextriksene dine med en gang.
• Hvis han fremdeles bor sammen med foreldrene, diskuter med ham på forhånd hva som er passende å ha på, spør om du trenger å ta med noe spesielt og hvor du skal sove.

Advarsler

• Husk at samtykke er viktig. Sørg for at du bare gjør ting seksuelt som dere begge vil ha.
• Forsikre deg om at du begge har blitt testet for STI før du hadde sex, og bruk alltid kondom.