Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Bruk hjemmemedisiner
• Metode 2 av 2: Forstå begrensningene ved naturlige midler
• Advarsler

Tannverk eller tannpine kan være veldig smertefullt, noe som gjør at du føler deg elendig og forstyrrer din daglige rytme. I tillegg til smerter i tannen, kan du også oppleve andre symptomer, som mild feber, hevelse der den infiserte tannen er eller en sår kjeve.Det er flere naturlige rettsmidler for tannpine som kan bidra til å lindre smertene. Hvis du lider av vedvarende tannsmerter, bør du alltid gå til tannlegen for å undersøke tennene for hulrom eller andre tannproblemer.

Å trå

Metode 1 av 2: Bruk hjemmemedisiner

1. Skyll munnen med varm saltoppløsning. Det første du kan gjøre hjemme for å lindre tannpine er å skylle ut munnen med en saltoppløsning. En av de vanligste årsakene til tannpine er infeksjon, og salt kan rense det berørte området og håndtere infeksjonen. Salt kan tømme væsker fra det infiserte området, avlaste spenningen i bløtvevet og lindre smerter.
   • For å tilberede en saltløsning, pakk et glass fullt med varmt vann og tilsett en teskje vanlig bordsalt eller havsalt. Bland saltet grundig inn slik at det oppløses helt.
   • Forsikre deg om at vannet er varmt og ikke varmt. Selvfølgelig vil du ikke brenne munnen.
   • Skyll munnen med den varme saltløsningen ved å ta en slurk og skyll vannet over munnen, spesielt rundt den smertefulle tannen. Gjør dette i minst 30 sekunder, og spytt deretter løsningen. Ikke svelg oppløsningen.
   • Gjenta dette hver time, og du kan kanskje lindre tannpine.
   • Hvis du ikke har salt, vil det også hjelpe å skylle munnen med varmt vann.
2. Tenn tann for å fjerne matrester og plakk. Etter å ha skylt munnen, bør du fortsette å rengjøre ved å fjerne plakk og matrester som sitter fast mellom tennene. Bruk tanntråd og rengjør forsiktig områdene rundt og mellom tennene. Vær forsiktig så du ikke irriterer sensitive tenner. Det er likevel viktig å slette alt som kan gjøre infeksjonen verre.
3. Dab fedd olje på den aktuelle tannen. Fedd olje er et gammelt hjemmemedisin mot tannpine. Den har nemlig antibakterielle og smertestillende egenskaper. Det kan redusere betennelse og fungerer også som en antioksidant. Fedd olje kan hjelpe til med å bedøve området rundt tannen som forårsaker ubehag og lindrer smertene.
   • Dør noen dråper fedd olje på en bomullsdott og gni den forsiktig på den smertefulle tannen. Smertene skal avta nå. Gjenta denne behandlingen tre ganger om dagen for best resultat.
   • Fedd olje er trygt i små mengder, men det kan gi helseproblemer hvis du spiser mye av det. Så sørg for at du følger instruksjonene på emballasjen.
   • Du kan kjøpe feddolje på apoteket eller helsekostbutikken. Men hvis du vil lage din egen feddolje, er det bare å knuse to fedd og blande dem med olivenolje.
4. Bruk en kald kompress. Hvis smertene du opplever er forårsaket av en skade på tannen, bruk en kald kompress for å lindre smertene. Pakk en isbit i en ren klut eller vev og hold den direkte mot utsiden av kinnet der den smertefulle tannen befinner seg i omtrent 10 minutter.
   • Kulden gjør at du føler deg følelsesløs, noe som hjelper til med å lindre smertene. Du kan også bruke en ispakke eller en pose frosne grønnsaker i stedet for en isbit.
   • Sett aldri isterningen på selve tannkjøttet, da dette kan skade det sarte vevet.
5. Prøv å bruke en fuktig tepose. Legg en fuktig tepose på den smertefulle tannen. En fuktig tepose er et veldig enkelt middel som alle har hjemme. Dette behandler ikke infeksjonen eller årsaken til tannpine, men det sies å bidra til å lindre noen av symptomene. Fukt bare en tepose i en kopp varmt (ikke varmt) vann, klem ut overflødig vann og legg teposen på den ømme tannen i ca 15 minutter.
   • Teposen inneholder tanniner som har sterke astringerende egenskaper og som midlertidig kan berolige smerte.
   • Eukalyptus og peppermynte kan være spesielt effektive.
   • Hvis du gjør dette regelmessig, risikerer du å flekker tenner og tannkjøtt.
6. Berolig tannpine med gurkemeie. Gurkemeie er ikke bare et duftende krydder som brukes til matlaging, men det er bevis for at det har medisinske egenskaper. Gurkemeie inneholder curcumin, en aktiv ingrediens som er ansvarlig for å senke histaminnivået i kroppen din. Dette kan bidra til å lindre smertene.
   • Løs opp 5 gram gurkemeie, to fedd hvitløk og to tørkede guavablader i 240 ml kokende vann. Kok blandingen i 5 minutter.
   • Hell blandingen gjennom en sil for å sile den. La den avkjøles, og skyll deretter munnen med gurkemeieblandingen i et minutt for å berolige smertene.
   • Du kan også steke to ss malt gurkemeie i en panne. La gurkemeien avkjøles, og påfør deretter stekt gurkemeie forsiktig på den smertefulle tannen med en ren bomullspinne.
7. Vet hva du skal unngå. I tillegg til å prøve å lindre tannpinen, bør du også unngå visse ting som sikkert vil irritere tannen din og få tannen til å skade enda mer. Dette varierer fra person til person, og du må selv vurdere hvilke ting som forårsaker ubehag og deretter prøve å unngå disse tingene. Vanligvis vil veldig varm eller veldig kald mat og drikke være vondt for noen med tannpine.

Metode 2 av 2: Forstå begrensningene ved naturlige midler

1. Vær forsiktig med naturlige produkter. Naturmedisiner kan bidra til å lindre tannpine og lette ubehag, men hvis du har vedvarende tannpine, må du komme til roten til problemet. Du må sannsynligvis gå til tannlegen. Det er ingen avgjørende bevis for at urtemedisiner faktisk er effektive for tannproblemer.
   • Hvis du velger et urtemedisin, må du stoppe hvis du tror det ikke fungerer. Ikke fortsett å bruke den på den ømme tannen din, og tenk at en større dose vil hjelpe. Faktisk kan tannpine bli verre hvis du øker dosen.
   • Hvis du opplever en brennende eller sviende følelse etter bruk av et urtemedisin, skyll munnen umiddelbart. Ikke bruk munnvann, da alkoholen den inneholder kan irritere det sarte vevet i munnen din enda mer.
   • Husk at tannpine forårsaket av en infeksjon ikke vil forsvinne før infeksjonen er leget.
2. Avtal tid hos tannlegen. Hvis du har tannpine som varer i mer enn en eller to dager, bør du avtale tid hos tannlegen din så snart som mulig. Naturmedisiner kan bidra til å lindre smerte på kort sikt, men de vil ikke kurere den underliggende tilstanden. Ubehandlet tannverk kan forårsake en abscess i munnen.
   • Smertestillende midler som paracetamol og ibuprofen vil sannsynligvis fungere mye mer effektivt enn naturlige midler mot beroligende tannverk.
   • Hold aldri smertestillende direkte mot tannkjøttet. Dette kan skade tannkjøttvevet.
3. Forstå hva som forårsaker tannpine. Hvis du har tannpine, må du forstå hvorfor du må ta skritt for å forhindre at smertene kommer tilbake etter behandlingen. Tannsmerter oppstår når den indre delen av tannen, også kalt tannmasse, blir betent. Nerveendene i den indre delen er veldig følsomme for smerte, noe som kan gjøre tannpine veldig ubehagelig. Betennelsen er vanligvis forårsaket av hulrom, en infeksjon eller en skade.
   • For å unngå tannpine er det veldig viktig å opprettholde utmerket munnhygiene. Hold tennene og tannkjøttet rent ved å minimere sukkerholdig mat og drikke, pusse tennene to ganger om dagen og bruke tanntråd eller bruke munnvann som en ekstra forholdsregel.
   • Neste gang du får tannpine, er sjansen stor for at du har et hulrom eller en infeksjon. Husk at du kanskje kan undertrykke den smertefulle følelsen med naturlige midler, men du vil aldri bli kvitt hullet.

Advarsler

• Naturmedisiner mot tannpine er bare et midlertidig alternativ og ikke en erstatning for medisinsk behandling. Når du har smertene under kontroll, bør du søke profesjonell hjelp så snart som mulig.