Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Legg merke til merkelig oppførsel
• Del 2 av 3: Observere stalkerens egenskaper
• Del 3 av 3: Gjenkjenne en stalker
• Tips

Mange tar ikke forfølgelse på alvor, noe som kan føre til potensielt farlige situasjoner. En stalker er noen som tar hensyn til deg på en måte som vil gjøre de fleste engstelige. Stalking er ulovlig og kan innebære trussel eller trusler. Hvis du tror du blir forfulgt eller er bekymret for noens oppførsel, ta noen ledetråder eller følelser du kan ha på alvor, og rapporter dine bekymringer til foreldrene dine eller politiet. Vær oppmerksom på merkelig oppførsel og gjør deg kjent med egenskapene og egenskapene som forfølgere har til felles.

Å trå

Del 1 av 3: Legg merke til merkelig oppførsel

1. Legg merke til om det er et eksplisitt og kontinuerlig behov for å kontakte deg. En stalker kan kontakte deg umiddelbart og nærme deg ustanselig. Denne personen kan begynne å ringe, sende en sms, sende deg en e-post og besøke deg i en grad som føles påtrengende. Hvis kontakten er utenfor sosiale normer, og du føler deg ukomfortabel, kan oppførselen være relatert til forfølgelse.
   • Det er mulig at personen besøker deg gjennom forskjellige sosiale medieplattformer og ønsker å være "venner" og deretter begynner å sende deg tekstmeldinger direkte. Det kan få deg til å føle deg ukomfortabel.
2. Kjenn igjen noen som er klissete eller ser på deg. Noen med stikkende tendenser kan insistere på at du tar dem med til arrangementer eller går på møter med venner eller familie. Personen kan insistere på å vite hvor du skal eller vite planene dine. Du kan begynne å føle deg ukomfortabel med noen som alltid vil vite hvor du er eller hva du planlegger for dagen.
   • Hvis noen insisterer på å vite hva du gjør hver dag, kan det være et rødt flagg. Det er en forskjell mellom å være interessert i livet ditt og bli besatt av det som kommer og går.
   • Når du møter noen som viser disse egenskapene, spør deg selv om du vil se den personen oftere.
3. Vær oppmerksom på om de vet mer om deg enn du har fortalt dem. En stalker kan ha informasjon om deg som du aldri har gitt. Personen kan ha undersøkt deg og samlet informasjon om deg, din arbeidsplass, dine venner, familiemedlemmer og favorittsteder. Han / hun vet kanskje ruten din til og fra jobb, når du går på treningsstudioet og andre mønstre i timeplanen din.
   • Du kan legge merke til at personen gjør en feil og sier noe du aldri har fortalt dem. Dette kan være et advarselssignal.
4. Gjenkjenne sosial klosset. En forfølger kjenner kanskje ikke grensene for akseptabel sosial atferd. Personen kan være sosialt ukomfortabel, ha liten eller ingen sosial bevissthet og kanskje ikke "passe" inn i grupper. Stalkeren kan ha liten bevissthet om hvordan mennesker samhandler med andre eller antar antagelser om hvordan andre oppfatter ham eller henne. Ofte har personen lite eller ingen personlige relasjoner og lav selvtillit.
   • Noen mennesker handler bare vanskelig, men de er ikke forfølgere. Hvis du ikke ser ut til å være besatt av personen, ser ut som truende og ikke klamrer deg spesielt til deg, er de sannsynligvis bare ikke så flinke til å sosialisere.
5. Vær oppmerksom på hvordan personen reagerer på grenser. Legg merke til hva som skjer når du høflig setter en grense med dem, for eksempel, `` Ikke snakk med meg når jeg jobber '' eller `` Ikke ring etter 21:00 - Jeg trenger denne tiden til å slapp av. '' Mens vanlige folk som dette ikke respekterer forfølgere. De kan ignorere grensene dine, prøve en annen metode for å invadere ditt personlige rom (for eksempel spionasje) eller skremme deg til frykt for å sette grenser.
   • Noen sosialt vanskelige mennesker, og de med utviklingshemming, har problemer med å lese kroppsspråk. Men hvis du tydelig ber dem om ikke å gjøre noe, er de i stand til å respektere det.
6. Vær på utkikk etter uanmeldte besøk. Noen med stalker-tendenser kan komme innom og besøke deg uanmeldt. Dette er plagsomt når du forteller noen at du har planer, og personen dukker opp uten å fortelle deg det først. Se etter denne alarmen om at personen ikke overholder grensene dine eller respekterer personvernet ditt.
   • Personen kan handle uskyldig, men ta hensyn til dine egne følelser. Føler du deg ukomfortabel eller truet, selv om det bare er litt? Føles besøket litt aggressivt eller påtrengende?
   • Du vil også oppdage at du ofte støter på personen når du er utenfor. Dette kan være fordi personen har husket timeplanen din og vet hvor du er om dagen.
7. Gjenkjenne fysisk aggressiv oppførsel. Du vil kanskje ha en stalker helt for seg selv. Når du begynner å distansere deg, kan personen bli stadig mer aggressiv og skremmende. Enhver tanke på din avgang kan forårsake alvorlig angst for personen og føre til følelsen av å bli forlatt. Personen kan bli fysisk aggressiv. Denne personen kan følge deg tett eller stå nær deg, som om han vil si: "Du kan ikke komme vekk fra meg, selv om du prøver."
8. Se opp for annen alvorlig oppførsel. Stalking kan ha mange former. Hvis du føler at andres oppførsel kan betraktes som forfølgelse, kan du søke hjelp fra de lokale myndighetene. Noen andre alvorlige atferd å rapportere umiddelbart inkluderer:
   • Ødelegg eiendelene dine.
   • Send ting til deg via post, for eksempel bilder, brev eller andre gjenstander.
   • Kjør mye forbi huset ditt.
   • Lag falske rapporter om deg til politiet.
9. Svar på forfølgelsen. Hvis du tror du blir forfulgt, ta grep. Hvis noen du kjenner begynner å bli truende, kommuniser klart og tydelig at du vil være alene. Begrens bruken av sosiale medier og øke sikkerheten din overalt: bytt huslås, lukk vinduene, endre telefonnummeret og juster dine daglige mønstre. Ikke gå hvor som helst alene og fortell venner, familie, kollegaer og naboer om situasjonen din og be om hjelp for å beskytte deg.
   • Du må aldri møte stalkeren alene. Ha alltid noen - en venn, et familiemedlem eller en bekjent - til stede. Informer politiet om nødvendig.

Del 2 av 3: Observere stalkerens egenskaper

1. Kjenne igjen vrangforestillinger. Mange forfølgere lider av vrangforestillinger. Vrangforestillingene kan være at du har noe personen trenger eller ønsker, at du er denne personens eneste sanne sjelevenn, eller at du har hemmeligheter som personen trenger å vite.
   • Vrangforestillingene kan gi drivstoff til forfølgelsesoppførselen, og personen vil tro at vrangforestillingene er sanne.
2. Identifiser intensitet. De fleste forfølgere kommer over som veldig intense mennesker. Når du først møter en stalker, kan du merke at han / hun opprettholder intensiv og langvarig øyekontakt. Dette kan føles smigrende i begynnelsen, men det kan også komme truende ut. Denne personen tror kanskje at dere to har et veldig sterkt bånd eller er ment å være sammen.
   • Denne intensiteten kan vises gjennom en mengde tekster, hyppige besøk eller forseggjorte måter å få oppmerksomhet på.
3. Se etter besettelser. Stalkers kan ha obsessive tendenser. De kan ikke akseptere "nei" og utvise eller tenke høyt fiksert oppførsel. Denne besettelse kan være veldig nedslående for andre, men personen er ikke klar over hvordan oppførselen påvirker andre.
   • Personen kan bli så fiksert i tankene og atferden at stalkeratferden blir sentral i hans eller hennes liv. For eksempel kan en stalker være besatt av å ønske å se deg hver dag eller vite hva du skal gjøre.
4. Legg merke til behovet for kontroll. Følelsen av å ha kontroll gir stalkeroppførselen mat. Jo mer personen vet om deg, jo mer føler de seg bemyndiget eller som de kontrollerer deg. Ofte oppnås kontroll ved å lære så mye om deg som mulig. Dette gjelder spesielt sosiale medier. En stalker kan stille deg spørsmål om bilder eller hendelser på veldig spesifikke måter.
   • Hvis noen spør deg flere ganger om personen du var sammen med på et bilde eller om en bestemt plassering av en melding, kan dette være et advarselsskilt.
5. Se etter store bevegelser. Ofte vil en stalker tro at du er den eneste personen de kan elske. Denne romantikken kan raskt bli til besettelse og forfølger. Denne personen, som du ikke er romantisk involvert med, kan besøke deg eller prøve å vinne deg ved å gjøre store gester for å vise sin kjærlighet.Dette kan være noe som å kjøpe dyre ting for deg, reise lange avstander for å se deg, eller komme med et overdådig forslag.

Del 3 av 3: Gjenkjenne en stalker

1. Kjenn til de vanlige funksjonene. Noen mønstre har dukket opp om stalkere. Noen ting å passe på inkluderer noen som er arbeidsledige eller er under dyktige, alder sent på tretti og førti, og intelligent (har fullført videregående skole og / eller høyere utdanning). Stalkers er ofte menn, men kvinner er også skyldige i det.
   • Narkotikamisbruk og personlighetsforstyrrelser er vanlig blant forfølgere.
2. Vet om det er noen du kjenner. Vanligvis blir folk jaget av noen de kjenner. Den vanligste stalkeren er en eks. Dette kan være spesielt farlig hvis eksen har en historie med vold i hjemmet. En eks kan dukke opp på arbeidsplassen din og sette deg og andre mennesker i fare. Noen som kjenner deg, kan vite hvilke steder du besøker ofte og true deg der.
   • Hvis du har en eks som du tror kan være farlig, kan du varsle sikkerheten på arbeidsplassen din og gi et bilde av personen. Du kan også advare kolleger om mulige farer ved å si: "Noen farlige prøver å nå meg. Ikke åpne døren for denne personen. "
   • Noen mennesker forfølger seg fra hevn og kan være en tidligere kollega, et hevnfullt familiemedlem eller en ondskapsfull venn.
3. Finn ut om stalkeren er en fremmed. Det å være forfulgt av en fremmed kan være like bekymringsfullt som for noen du kjenner, fordi det er umulig å kjenne den fremmede motivene og om personen er farlig. Noen vanlige grunner til at en fremmed forfølger deg, kan være at de lengter etter deg, er enige eller uenige i dine politiske synspunkter, ser på deg som en kjendis eller har kjærlighetshat-følelser overfor deg.
   • Hvis du mistenker at du blir trakassert av en fremmed, rapporter det til politiet.
4. Søk hjelp for å bli kvitt en stalker. Hvis du blir forfulgt, er det viktig at du søker hjelp så snart som mulig. Hvis personen ikke blir stoppet, kan forfølgelsen til slutt eskalere til en farlig situasjon for deg. Kontakt de lokale myndighetene så snart som mulig for å få hjelp.
   • Hvis du føler at du er i umiddelbar fare, kan du ringe nødetatene med en gang.

Tips

• Samle bevis hvis du vil rapportere forfølgelsen. Behold tekstmeldinger, telefonsvarer, videoer eller annet bevis på denne personens forfølgelse eller trusler.