Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 6: Myte: Kaffe hjelper deg med å bli edru
• Metode 2 av 6: Myte: Å spise noe etter å ha drukket alkohol hjelper til å være edru
• Metode 3 av 6: Myte: En kald dusj kan hjelpe deg med å bli edru
• Metode 4 av 6: Myte: Oppkast hjelper med å få alkoholen ut av kroppen din
• Metode 5 av 6: Myte: Trening hjelper til å svette ut alkoholen
• Metode 6 av 6: Konklusjon: Bare tiden hjelper til å bli edru
• Tips
• Advarsler

Du drakk litt for mye, og nå vil du raskt bli edru. Vi har alle vært der før. Det er mange midler og metoder som folk hevder å hjelpe deg med å bli edru raskt, men fungerer de egentlig? I denne artikkelen vil vi diskutere noen av de mest kjente mytene om alkohol og å bli edru raskt, samt noen av tingene som hjelper deg med å være edru og føle deg bedre.

Å trå

Metode 1 av 6: Myte: Kaffe hjelper deg med å bli edru

1. Faktum: koffein kan gjøre deg mer våken føles, men det gjør deg ikke edru. Når du drikker alkohol, absorberes alkoholen i blodet, og du føler deg full. Å drikke kaffe reduserer ikke mengden alkohol i blodet og derfor hjelper ikke kaffe deg å bli mindre full. Å drikke kaffe kan få deg til å føle deg mer våken, men det gjør deg ikke mindre full.
   • Å drikke kaffe og koffeinholdige drikker gjør det ikke tryggere å kjøre bil etter å ha drukket alkohol, selv om du føler deg mindre beruset.

Metode 2 av 6: Myte: Å spise noe etter å ha drukket alkohol hjelper til å være edru

1. Faktum: når det er alkohol i blodet, har spising ingen effekt overhodet. Det er sant at hvis du spiser noe før eller under en drink, absorberer kroppen mindre alkohol, slik at du blir mindre full. Å spise når alkoholen allerede er absorbert i blodet ditt, hjelper deg dessverre ikke til å edru raskere. Å spise får ikke kroppen din til å behandle alkoholen som allerede har blitt absorbert raskere.
   • Å drikke på tom mage kan gjøre deg mer sannsynlig å bli full. Det er alltid en god ide å spise et måltid før eller under en drink.

Metode 3 av 6: Myte: En kald dusj kan hjelpe deg med å bli edru

1. Faktum: en kald dusj har ingen innvirkning på hvor beruset du er. Noen anbefaler å ta en kald dusj når du er full for å bli edru, men kald dusj hjelper ikke til å redusere mengden alkohol i kroppen din. Det kan få deg til å føle deg mer våken en kort stund, men du er fortsatt like full som før.

Metode 4 av 6: Myte: Oppkast hjelper med å få alkoholen ut av kroppen din

1. Faktum: oppkast hjelper ikke med å redusere mengden alkohol i blodet. Når du føler effekten av alkoholen du har drukket, betyr det at alkoholen allerede har blitt absorbert i blodet ditt. Ved oppkast tømmer du bare magen, og du mister ikke de tingene som allerede har blitt absorbert av kroppen din.

Metode 5 av 6: Myte: Trening hjelper til å svette ut alkoholen

1. Faktum: alkohol er i blodet ditt, ikke i svetten din. Trening i treningsstudioet, løp eller lang spasertur vil ikke senke alkoholnivået i blodet. Trening kan være farlig når du er full og kroppen din dehydrerer enda mer.

Metode 6 av 6: Konklusjon: Bare tiden hjelper til å bli edru

1. Det tar kroppen din omtrent en time å behandle en enkelt drink. Å gi kroppen din tid til å behandle alkoholen du har drukket, er den eneste måten å bli edru. Gi kroppen din den tiden den trenger for å være edru.
   • Det beste du kan gjøre er å få en god natts søvn eller bare vente på at effekten av alkoholen slites ut. Men hvis du er bekymret for at du har alkoholforgiftning eller at noen du kjenner har den, ikke vent eller prøv å sove den av. Ring umiddelbart 112. Symptomene på alkoholforgiftning inkluderer oppkast, kramper, forvirring, langsom og uregelmessig pust, hypotermi og / eller blå og blek hud.
   • I mellomtiden drikker du vann for å holde deg hydrert.Vann vil ikke hjelpe deg edruere raskere, men det vil forhindre at kroppen tørker ut av alkoholen.
   • Ta en reseptfri smertestillende som aspirin, ibuprofen eller en annen betennelsesdempende smertestillende middel hvis du har bakrus dagen etter. Ikke ta acetaminophen, da acetaminophen kan skade leveren din hvis det fortsatt er alkohol i kroppen din.

Tips

• Hvis du vet at du skal drikke alkohol, kan du prøve å drikke et glass vann etter hver alkoholholdige drikke for å holde deg hydrert.
• Snakk med en terapeut hvis du er bekymret for hvor mye du drikker. En terapeut kan gi deg sin upartiske mening og anbefale nyttige verktøy og ressurser.

Advarsler

• Ikke kjør eller bruk maskiner mens du drikker.
• Kroppen din kan fortsette å absorbere alkohol selv etter at du har sovnet eller mistet bevisstheten.