Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Raske metoder
• Metode 2 av 3: Naturlige metoder
• Metode 3 av 3: Endre oppførselen din

Røde øyne er et vanlig og irriterende problem. Det er noen få raske måter å bli kvitt kløende, tørre røde øyne. Videre er det best å endre oppførselen din som forårsaker røde øyne. Se trinn 3 for å bli kvitt kløe for godt.

Å trå

Metode 1 av 3: Raske metoder

1. Bruk øyedråper eller kunstige tårer. En rask måte å bli kvitt røde øyne på er å bruke øyedråper. Øyedråper er tilgjengelige på apoteket. De gir fuktighet og renser øynene, noe som reduserer rødhet og irritasjon. Det er den raskeste og mest anbefalte måten å fikse røde øyne på.
2. Blink øynene ofte. Blinking er en naturlig og rask måte å stimulere dannelsen av tårer. Blinkingen skaper tårer som hjelper til å fukte øynene dine. Ikke rør øynene dine! Blinking kan også vaske bort irriterende støv eller hår som har kommet under øyelokket.
3. Hold deg borte fra øynene dine. En av de vanligste årsakene til irriterte røde øyne er en allergisk reaksjon, som kan være forårsaket av høysnue eller andre irritasjoner. Den raskeste måten å bli kvitt røde øyne på er å holde seg borte. Ikke gni det og prøv å ignorere kløe.
4. Vask hendene og ansiktet. Vask ansiktet godt med såpe og vann hvis du har en allergisk reaksjon. Vask hendene dine. En allergisk reaksjon kan forverres av skitne hender, fordi du noen ganger ubevisst berører ansiktet ditt. Hold hendene rene for å bli kvitt kløende øyne. Rødheten forsvinner også etter hvert.

Metode 2 av 3: Naturlige metoder

1. Bruk rosengrønnsomme agurkeskiver. For å bli kvitt rødhet og berolige øynene, kan du legge noen dråper rosenvann i øynene og deretter lukke dem. La hodet henges tilbake og legg agurkskiver på øyelokkene. La dem stå i 10 til 15 minutter. Dette hjelper deg med å avkjøle og berolige øynene, noe som reduserer rødhet.
2. Legg grønne teposer på øyelokkene. Bryg grønn te og la posene avkjøles til de er lunke nok til å berøre. Du kan også sette dem i kjøleskapet en stund for å la dem avkjøles raskere. Følg de samme instruksjonene som for agurkskivene, og bruk teposene til å berolige trette øyne. Det fungerer også mot hovne områder.
3. Dypp bomullskuler i melk. Et velkjent hjemmemedisin for trette øyne er å dyppe øynene med bomullsull dyppet i melk. Gni øyelokkene forsiktig for å redusere hevelse og rødhet.
4. Drikk mye vann. Å drikke mer vann vil holde deg hydrert, og det er generelt bra for helsen din. Kroppen din kan derfor produsere tårer bedre. Prøv å drikke minst 8 glass vann om dagen.

Metode 3 av 3: Endre oppførselen din

1. Behandle høysnue med medisiner. Hvis du tror at dine røde øyne er forårsaket av høysnue eller kjæledyr, må du oppsøke lege og spørre om allergimedisiner som passer for deg. Anti-allergi medisiner kan være et effektivt middel mot røde øyne i kombinasjon med bruk av kunstige tårer.
2. Få mer søvn. En lett løst årsak til røde øyne er tretthet. Prøv å få dypere søvn for å unngå røde øyne. Hvis du også føler deg sliten og slapp om dagen, kan de røde øynene være forårsaket av søvnmangel.
3. Se mindre TV og dataskjermer. Selv om du får nok søvn, kan røde øyne også være forårsaket av å se for mye på TV og sitte lenge ved datamaskinen. Gi øynene en pause ved å gå bort og fokusere blikket på fjerne objekter. Eller ta en 15-minutters siesta for å gi øynene dine sjansen til å følge med på den travle timeplanen.
4. Unngå røykfylte steder. Røyking er en annen årsak til røde øyne som lett kan fikses. Hvis du ofte er innhyllet i røyk eller røyker selv, kan du unngå disse situasjonene eller bruke kunstige tårer for å fukte øynene og unngå irriterende rødhet.
5. Ha på solbriller. Forskning viser at sollys og sterk vind (som fra varmeovner og hårføner) kan forårsake røde øyne. Beskytt øynene dine med solbriller mot vind og UV-stråling, noe som kan virke irriterende.
6. Begrens saltinntaket. Noen mennesker tror at for mye salt kan forårsake tørre øyne og irritasjon. Selv om dette er vanskelig å bevise, skader det ikke å redusere saltinntaket. Salt holder også på fuktighet og forårsaker vektøkning, så kutte på salt er uansett et godt tips.