Forfatter:
Judy Howell
Opprettelsesdato:
6 Juli 2021
Oppdater Dato:
23 Juni 2024
Innhold
En ganglion eller slimete cyste er en rund, svampete støt under huden som vanligvis utvikler seg langs sener eller på en ledd. Ganglia forekommer vanligvis på håndleddene. De kan være små eller til og med 2 til 3 inches i diameter. Ganglia gjør ofte ikke vondt, men de kan gjøre leddet mindre i stand til å bevege seg. De kan også forårsake smerte ved å trykke på nervene i nærheten. I mange tilfeller vil ganglier forsvinne av seg selv, men det er trinn du kan ta for å håndtere det når det begynner å plage deg.
Å trå
Metode 1 av 2: Å håndtere en ganglion
Vær tålmodig. Cirka 35% av alle ganglier gjør ikke vondt. Det eneste problemet med ganglier er at du sannsynligvis synes de er stygge. Heldigvis går omtrent 38 til 58% av alle ganglier bort alene. Hvis ganglionen din ikke virkelig forårsaker problemer, la den være i fred og se om cysten forsvinner av seg selv. 
Ta betennelsesdempende smertestillende midler. Det er mange reseptfrie medisiner som kan bidra til å redusere hevelse. Den reduserte hevelsen vil midlertidig lindre smertene til medisinen slutter å virke og hevelsen kommer tilbake. Fordi mange ganglier forsvinner alene, er det ofte en god måte å vente på å kontrollere smertene på kort sikt. De tre vanligste antiinflammatoriske legemidlene du kan få fra apotek er: - Ibuprofen (Advil, Sarixell)
- Naproxennatrium (Aleve)
- Aspirin (Aspro, Acetosal, Excedrin)
Påfør is. Hvis ganglion din gjør vondt, kan du prøve å bruke noe kaldt på det. Du kan kjøpe en ispakke med gel i fra apoteket, eller bare pakke litt is eller en pose frosne grønnsaker i et håndkle. Påfør den direkte på smerteområdet og la den stå i 20 minutter. Gjør dette minst daglig og minst hver tredje time. 
Bruk den aktuelle skjøten sjeldnere. Den eksakte årsaken til ganglier er fortsatt ukjent, men ifølge en ledende teori er de forårsaket av en skade på leddet (for eksempel et hardt slag eller sterkt trykk). I følge en annen teori oppstår ganglier når en ledd er overbelastet. I begge tilfeller ser det ut til at smertene kan lindres, og helbredelsesprosessen kan akselereres ved å bevege leddet så lite som mulig. Hvil kroppsdelen så mye som mulig. 
Om nødvendig, stabiliser skjøten med en skinne. Det kan være vanskelig for deg å huske å hvile leddet, spesielt hvis cysten ligger på håndleddet. Det er lett å huske å ikke bruke føttene, men det kan være vanskeligere å huske å ikke bruke hendene når du snakker. I så fall kan du vurdere å stabilisere skjøten med en skinne. Skinnen er ikke bare en påminnelse om å minne deg på å hvile leddet, men det begrenser også bevegelsen til leddet når du bruker den aktuelle kroppsdelen. - Plasser en stiv gjenstand (for eksempel et stykke tre) langs skjøten du vil stabilisere. Du kan også pakke skjøten i noe som et magasin eller et tykt lag med håndklær eller klær.
- Skinnen skal stikke ut på begge sider av skjøten, slik at du kan bruke skjøten så lite som mulig. For eksempel bør en håndleddskinne strekke seg fra underarmen, forbi håndleddet og mot hånden.
- Knyt skinnen med det materialet du har hjemme - slips, tape, belte osv.
- Ikke bind skinnen for tett. Du bør ikke kutte sirkulasjonen. Knyt skinnen mindre tett hvis hendene eller føttene begynner å krile.
Masser cysten. En ganglion er i utgangspunktet en ballong fylt med væske som kan forårsake smerte når den presser mot en nerve. For å stimulere cysten til å la fuktigheten strømme ut naturlig, anbefaler leger ofte å massere området. Du trenger imidlertid ikke å bruke en bestemt teknikk eller oppsøke en profesjonell massasjeterapeut. Bare gni forsiktig ganglionen og gjør dette regelmessig hele dagen. Over tid bør du oppdage at symptomene dine blir bedre. 
Ikke knus ganglionen med en bok. Ganglia kalles noen ganger bibelcyster fordi folk prøver å kvitte seg med dem ved å slå dem med en tung bok som Bibelen. Du kan bli kvitt den midlertidig ved å knuse ganglionen, men det er en sjanse på 22 til 64% at cysten kommer tilbake med denne metoden. I tillegg kan du gjøre enda mer skade på det allerede skadede vevet rundt ganglion, eller til og med knekke et bein hvis du treffer cysten for hardt med boken.
Metode 2 av 2: Få medisinsk behandling
La en lege tømme cysten. Hvis ganglionen din er veldig smertefull eller hindrer deg i å bevege håndleddet ditt naturlig, kan det hende du må oppsøke lege fra lege for å løse problemet. En medisinsk fagperson vil være i stand til å punktere eller tømme cysten med en nål slik at klumpen forsvinner under huden din og cysten ikke lenger gnir smertefullt mot nervevevet ditt. - Legen din kan undersøke cysten ved å skinne et lys gjennom ganglionen. Når lyset skinner gjennom, vet legen din at cysten er fylt med væske og at det er en ganglion.
Vær forberedt på piercing. Dette er ikke en komplisert prosedyre, men du trenger å vite hva som vil skje når du oppsøker legen din for å få punktert ganglion. Dette vil hjelpe deg å holde deg rolig og avslappet under avtalen. - Legen din vil bruke en lokalbedøvelse for å bedøve området rundt ganglion.
- Han eller hun kan deretter injisere et enzym i cysten for å gjøre det gellignende væsken lettere å fjerne.
- Legen vil punktere cysten med en nål og deretter suge ut væsken. Denne væsken er medisinsk avfall og skal kastes på en sikker måte og i henhold til reglene av de ansatte.
Spør legen din om han anbefaler en injeksjon av steroider. Punktering eller støvsuging er vanligvis ikke en behandling som fungerer permanent. En studie fant at 59% av punkterte cyster kom tilbake innen tre måneder. Disse cysterene hadde ikke blitt behandlet på noen annen måte. Imidlertid har det blitt funnet at administrering av steroider til stedet for den drenerte cysten er en mye mer vellykket metode. 95% av de steroidbehandlede cysterene hadde fortsatt ikke kommet tilbake etter 6 måneder. 
Diskuter med legen din hvilke kirurgiske prosedyrer som er mulige. Ganglia kommer vanligvis tilbake, så du kan oppdage at hjemmemedisiner og til og med punktering ikke er permanente løsninger på problemet ditt. Hvis du har en sta ganglion som stadig kommer tilbake, spør legen din om det er mulig å fjerne cysten kirurgisk. - Dette er vanligvis en poliklinisk prosedyre, der legen administrerer en bedøvelse gjennom en IV.
- I stedet for å bare suge væsken ut av cysten, vil kirurgi fjerne hele cysten og stilken som fester cysten til senen eller leddet. Å fjerne ganglion reduserer sjansen for at du vil lide av den igjen helt.
Kjenn risikoen forbundet med en operasjon. Som med alle kirurgiske inngrep, er det en sjanse for at noe vil gå galt under denne prosedyren. I sjeldne tilfeller kan nervevev, blodkar eller sener rundt cysten bli skadet under operasjonen. Du kan også oppleve en infeksjon eller overdreven blødning. 
Ta vare på deg selv etter operasjonen. Området rundt cysten vil være følsomt og muligens skadet under helingsprosessen. Be legen din om å foreskrive en smertestillende som tramadol for å hjelpe deg med å håndtere smertene til den avtar. La den aktuelle kroppsdelen hvile i minst noen dager så mye som mulig. Hvis ganglion var på håndleddet ditt, må du unngå oppgaver som å skrive og lage mat en stund. Be legen din om en gjenopprettingsplan som inkluderer: - Et estimat på hvor lang tid det vil ta å komme seg.
- Hvilke spesifikke aktiviteter du bør unngå under gjenopprettingsprosessen.
- Hvilke symptomer å se etter som kan indikere problemer med prosedyren.
Advarsler
- Ikke prøv å bruke den gammeldagse "bibelmetoden" for å fjerne cysten. Tidligere brukte folk en tung bok, vanligvis familiebibelen, for å knuse ganglionen. Denne typen cyster ble derfor ofte referert til som bibelsyste. Cysten vil trolig komme tilbake med en gang, og du kan skade det omkringliggende vevet med denne metoden.
