Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Oppdag hvem du er
• Del 2 av 4: Håndtere andre
• Del 3 av 4: Arbeid med ditt virkelige selv
• Del 4 av 4: Stående sterk
• Tips
• Advarsler

"Vær deg selv så mye som mulig" er kanskje det vanligste rådet når det gjelder personlig vekst og utvikling. Vær deg selv så mye som mulig. Det er faktisk et så vag rop. Hva betyr det egentlig å være deg selv? Og er det virkelig så enkelt som det høres ut? Dette kan godt være tilfelle med trinnene nedenfor.

Å trå

Del 1 av 4: Oppdag hvem du er

1. Prøv å finne deg selv og definer deg etter din egne forhold. Oscar Wilde sa en gang med sin vanlige vidd: Vær deg selv, for alle andre er allerede solgt. Så morsomt som dette kanskje høres ut, er det en veldig kortfattet oppsummering av sannheten. Likevel kan du ikke være deg selv hvis du ikke først blir kjent med deg selv og lærer å forstå og akseptere deg selv. Dette er de første målene du bør sette deg selv.
   • Ta deg tid til å finne ut hva som er viktig for deg, og sett deg ned for å tenke på hva som er kjernen i den du er. For å gjøre dette kan du se nærmere på livet ditt og valgene du har tatt i løpet av livet ditt. Prøv å tenke på hvilke ting du vil eller ikke vil gjøre, og prøv å handle deretter; husk at å oppdage disse tingene gjennom prøving og feiling hjelper mer enn du tror.
   • I tillegg kan du også ta visse personlighetstester, men vær forsiktig så du bare får det du ønsker fra disse testene, slik at du ikke lar deg definere av disse testene. I stedet må du sørge for at du definerer deg selv i henhold til dine egne vilkår og at du er helt komfortabel med den definisjonen. Det kan få deg til å føle deg veldig ensom, men hvis du henger sammen med menneskene som er riktig for deg, vil disse menneskene akseptere deg for den du er.
2. Ikke bli overrasket om når du søker etter verdiene dine, finner du ut at noen av disse verdiene ser ut til å være i strid med hverandre. Dette er en naturlig konsekvens av å ta i bruk et bredt spekter av verdier fra et bredt utvalg av kilder, inkludert kultur, religioner, lærere, inspirerende mennesker, utdanning osv. Det er imidlertid viktig at du kontinuerlig jobber for å løse disse konfliktene. at du finner ut hvilke verdier som føles mest virkelige for deg.
   • Bare fordi verdiene dine ser ut til å være i strid med hverandre, betyr ikke det at du skal gi dem opp. Prøv å se det hele som en del av det dynamiske selvet ditt. Det er ingen eske som passer deg akkurat, og det er ingen etikett du kan sette på deg selv. Du har verdier for alle forskjellige aspekter av livet ditt, så det er naturlig at disse verdiene er forskjellige fra hverandre.
3. Ikke bo i fortiden og forhindre at du ikke kan vokse videre. En av de mest usunne tilnærmingene til å prøve å være deg selv er å bestemme at personen du er, defineres av et bestemt øyeblikk eller periode i livet ditt, hvoretter du tilbringer resten av livet ditt bare for å fortsatt være den personen fra fortiden , i stedet for noen er du fortsatt deg selv, men som fremdeles vokser hver sesong og hvert år. Gi deg selv rom for å vokse og bli bedre og klokere.
   • Tillat deg selv å tilgi dine tidligere feil eller atferd du ikke er så stolt av. Arbeid med å godta feilene og valgene du har tatt; du har gjort disse feilene og valgene, og de hører fortiden til. Du hadde dine grunner til det, og på det tidspunktet syntes beslutningen logisk, så i stedet for å fange deg selv i tidligere feil, gi deg selv muligheten til å lære så mye du kan og fortsette å vokse.
   • Se deg rundt og prøv å finne folk som stolt sier at de er nøyaktig de samme som de var da de var 16, 26, 36 eller hva som helst gammelt. Gir disse menneskene inntrykk av at de er fleksible og lykkelige som mennesker, og at de oppdrar barna sine på en avslappet måte? Ofte er dette ikke tilfelle fordi de er så opptatt av å insistere på at ingenting har endret seg for dem, at de ikke klarer å akseptere nye ideer, lære av andre eller vokse. Å vokse inn i hver nye tidsalder og fase i våre liv er en nødvendig del av å være tro mot oss selv og vår åndelige helse og helhet.
4. Fortsett alltid å lete etter dine egne styrker. Styrken din kan endres over tid, og det kan også definisjonen av deg selv, men sørg for å fortsette å fokusere på disse styrkene igjen og igjen. Styrken din er mer enn tilstrekkelig for å motveie dine svakheter, og er hovedårsaken til at du ikke skal sammenligne deg med andre.
   • Sammenligning fører til følelser av hevn. En motbydelig person kan ikke fokusere på mantraet "å være deg selv" fordi en slik person er for opptatt av å ønske å være noen annen!
   • Å sammenligne betyr også at du begynner å kritisere andre. Et liv fylt med kritikk av andre er resultatet av manglende selvtillit og behovet for å ta andre av sokkelen du har plassert dem på. På den måten mister du venner så vel som respekt, og du blir aldri deg selv fordi alt du gjør er å misunne andre og bruke for mye tid på å beundre andre for deres egenskaper, i stedet for å bruke tid på deg selv.
5. Slappe av. Slutt å bekymre deg for det verste som kan skje, spesielt i sosiale situasjoner. Hva betyr det om du går gigantisk en gang? Eller hvis spinat spinat setter seg fast i tennene? Eller hvis du støter på hodet når du bøyer deg for å kysse kjæresten din? Lær å le av deg selv, både i øyeblikket og etterpå.
   • Gjør det til en morsom historie å dele med andre. På den måten lar du dem vite at du ikke er perfekt, og det vil få deg til å føle deg mer komfortabel også. Å kunne le av deg selv og ikke ta deg selv for seriøst er også en veldig attraktiv kvalitet!

Del 2 av 4: Håndtere andre

1. Vær ærlig uten å være uvennlig. Hva har du å skjule? Ingen er perfekte, og vi lærer alle fremdeles. Hvis du føler deg skamfull eller usikker på noe av deg selv og du føler at du trenger å skjule disse delene av deg selv, det være seg fysiske eller psykologiske aspekter, så må du lære å leve med disse sidene av deg selv og må lære å konvertere din såkalte ufullkommenheter i spesielle kvaliteter av deg selv eller rett og slett som vanlige, edru erkjennelser av dine egne ufullkommenheter.
   • Prøv taktikken med å erkjenne dine egne ufullkommenheter mens du er midt i en diskusjon med noen. Ofte vil du oppdage at du plutselig ikke ser i det hele tatt grunnen til at du i det hele tatt holdt fast ved synspunktet ditt i en diskusjon, altfor ofte om ikke å miste ansiktet og ikke gi deg. Så snart du sier, "Ja, du vet, det irriterer meg veldig når rommet er rotete. Og jeg innrømmer at jeg ikke burde legge igjen klærne mine i en haug på gulvet, og jeg vil gjøre det uansett fordi det er det lat side av meg selv som jeg fremdeles prøver å endre, beklager, jeg vet at jeg kunne gjøre det bedre, og jeg kommer til å prøve, "du legger plutselig til et argument litt ekte ærlighet om deg selv og negerer hele poenget som startet argumentet.
2. Slutt å sammenligne deg selv med andre. Hvis du alltid prøver å være noen du ikke er ennå, vil du aldri være lykkelig. Dette er hva du får når du fortsetter å sammenligne deg med andre, og du er stadig opptatt med å ønske deg ting på en bestemt måte. Dette er en farlig vei som bare vil føre til at din tenkning blir mer og mer negativ.
   • Du ser alltid det ytre laget som andre ønsker å vise av seg selv, men du vil aldri se hva som egentlig skjer inne i dem, bak masker og inne i deres verden som virker perfekt for omverdenen. Ved å alltid sammenligne deg med andre legger du altfor mye vekt på portrettet av bildet deres og reduserer selvtilliten din basert på en villfarelse. Det er en meningsløs måte å gjøre ting på som bare forårsaker skade.
   • I stedet kan du prøve å sette pris på hvem du er, å elske din egen personlighet og sette pris på dine mangler. vi har dem alle, og som vi forklarte ovenfor, er det bedre å være ærlig enn å flykte fra dine mangler.
3. Slutt å bekymre deg for hvordan andre ser deg. Noen vil like deg, og andre vil ikke. Enhver holdning kan like godt være riktig eller feil. Det er nesten umulig å være deg selv hvis du stadig spør deg selv ting som: Synes de jeg er morsom? Ville hun tro at jeg var feit? Synes de jeg er dum? Er jeg god / smart / populær nok til å tilhøre vennegjengen deres? For å være deg selv, må du gi slipp på disse bekymringene og bare la oppførselen flyte, bare bruke din egen mening om andre som et filter - og ikke deres mening om deg.
   • Hvis du endrer deg for en person eller gruppe, kan det hende at noen andre eller en annen gruppe ikke liker deg igjen, og sjansen er stor for at du for alltid vil bli sittende fast i en ond sirkel for å prøve å tilpasse deg andre i stedet for å videreutvikle dine egne talenter og styrker.
4. Slutt å prøve å behage alle hele tiden. Prøver alltid å elske og respektere alle sammen er til syvende og sist en helt ubrukelig forfølgelse som kan være skadelig for din personlige utvikling og selvtillit. Hva betyr det hva andre mennesker sier? Eleanor Roosevelt sa en gang: ingen kan snakke deg om til et underordnet kompleks uten din tillatelse og viktigst av alt, du lytter til din egen selvtillit innenfor og hvis den ikke er der, begynn å jobbe med å utvikle den!
   • Betyr det at ingen har noen betydning i livet? Nei. Det gjør vondt når du blir sosialt avvist. Hvis du blir tvunget til å befinne deg i en situasjon der du må tilbringe all tiden din med mennesker som ikke liker deg av egne grunner, risikerer du å tro negative ideer om hvem du er deg selv. Det du kan gjøre er å øve på å velge hvilke meninger du setter mest pris på og hvilke meninger du anser som mindre viktige. Det er mye sunnere å være oppmerksom på folk som virkelig vil at du skal ha rett og som støtter det du vil gjøre med livet ditt.
5. Omgi deg med positivt tenkende mennesker. Hvis du har å gjøre med negativt sosialt press eller mobbing, ikke prøv å rettferdiggjøre det du går gjennom. Du vil være mer motstandsdyktig mot det hvis du er klar over at det handler om press og hvis du vet hvordan du kan forsvare deg mot det på sunne måter. Å bygge en vennekrets bestående av mennesker du stoler på, og som ser på ting på omtrent samme måte som deg, er en god måte å redusere den negative effekten fiendtlige mennesker har på deg. Du kan fortelle deg selv at deres meninger ikke betyr noe, og at de ikke skal ha betydning, men det er mye lettere når det er andre mennesker som er enige med deg og støtter deg.
   • Sammenlign de som elsker deg, med mobberen, hvem det enn er; du kan plutselig innse at hvordan han eller hun om deg, din familie eller om måten du lever livet ditt ikke er verdt noe. Innerst inne setter vi alle pris på meningene til menneskene vi respekterer og ser opp til. Dette har to sider: Hvis noen respekterer deg, er det de sier om deg, ikke mer enn tomme ord fra noen som bare er et hår som er forskjellig fra en fremmed som ikke kjenner deg i det hele tatt.
6. Kjenn forskjellen mellom skremmende, sarkastiske eller underhåndede kommentarer og velmenende, konstruktiv kritikk. Konstruktiv kritikk er rettet mot virkelige feil som du ikke er klar over og som du faktisk bør gjøre noe med. I sistnevnte tilfelle kan det veldig bra være at folk som foreldrene dine, lærerne, din mentor, trenere osv., Sier ting til deg som du bør fortelle deg og tenke på i ditt eget tempo, før du faktisk kan endre deg selv på en positiv måte. Forskjellen er at kritikken de har mot deg er å hjelpe deg.
   • Disse menneskene bryr seg om deg og er interessert i måten du vokser opp som menneske, og behandler deg med respekt. Lær å se forskjellen, og du vil få et hyggelig liv hvor du slutter å ta hensyn til meningsløs negativ kritikk og lære av positiv, konstruktiv kritikk.

Del 3 av 4: Arbeid med ditt virkelige selv

1. Unn deg selv som du ville behandlet din egen beste venn. Du verdsetter vennene dine og menneskene nær deg; og hvem er nærmere deg enn deg selv? Unn deg selv på samme slags, taktfulle og respektfulle måte som du vil behandle andre mennesker du bryr deg om. Hvis du måtte tilbringe en dag med deg selv, hva er den morsomste / mest underholdende / lykkelige / avslappede / fornøyde typen du kan være mens du fortsatt er deg selv? Hva er den beste versjonen av deg selv?
   • Vær ansvarlig for deg selv og for å øke selvtilliten din. Hvis andre ikke forteller deg at du er flott, ikke la det påvirke deg. I stedet fortell deg selv at du er spesiell, fantastisk og verdt. Hvis du tror på disse tingene om deg selv, vil andre gjenkjenne det skinnende laget av selvtillit og på kort tid vil begynne å bekrefte anerkjennelsen du gir deg selv!
2. Utvikle og uttrykk din personlighet. Enten det er din egen stil, eller hvem som kjenner til og med din måte å snakke på, hvis måten du liker å gjøre noe på er forskjellig fra de fleste og genererer positive svar, vær stolt av det. Så sørg for at du ikke er en karakter, men en karakter.
   • Lær å kommunisere godt - jo bedre du kan uttrykke deg, jo lettere er det for folk som setter pris på deg som du er å finne deg, og jo lettere er det for de som ikke gjør det, å bare holde seg borte fra deg.
3. Ikke prøv å være urimelig med deg selv. Noen sammenligninger får oss til å sammenligne epler med pærer. Vi vil gjerne være en av de beste filmprodusentene i Hollywood, når vi faktisk ikke er mer enn en ydmyk manusforfatter med store ambisjoner. Å se på den toppprodusentens livsstil og som et resultat å finne ut at du også vil ha det er en falsk sammenligning - den personen har mange års erfaring og nettverksbygging under beltet, mens du akkurat er i gang og utforsker terrenget med skriveferdigheter som en dag kan vise seg å være eksepsjonell.
   • Vær realistisk i sammenligningene du gjør og bare se på andre inspirasjon å gjøre og som en kilde til motivasjon, og ikke som en måte å krympe deg selv på.
4. Følg din egen stil. Du ser ofte mange mennesker som etterligner andre mennesker fordi det ser ut til å være den beste måten for dem også, men la oss være ærlige, ville det ikke vært mye bedre å skille seg ut? Det er sant at det er veldig vanskelig å skille seg ut, men du bør prøve å ikke på forhånd anta hva andre mennesker forventer av deg, selv om det ikke er noe du normalt ville gjort; det er det det handler om hvis du vil være deg selv.
   • Uansett hva du er aksepter det. Å være annerledes er definitivt en vakker ting, og det vil tiltrekke andre mennesker. Ikke la andre mennesker forandre deg!
5. Godta det faktum at du vil få bedre og dårligere dager. Noen mennesker kan løfte øyenbrynene eller til og med le av deg når du føler at du virkelig er deg selv, men så lenge du kan trekke på skuldrene og si: "Vel, det er bare meg," og la det være så vil folk til slutt respektere deg for det og du vil til slutt respektere deg selv. De fleste har vanskelig for å være seg selv; hvis du kan, kan de til og med beundre deg for det.
   • Noen ganger vil det skade når du blir mobbet. Og selv om det kan være veldig vanskelig, og det kan være mye lettere sagt enn gjort, gjør så godt du kan for å legge det til side. Til slutt vil du vokse som person og bli en bedre person, vite hvem du er og være bedre i stand til å overleve, uavhengig av hindringene du møter i fremtiden.

Del 4 av 4: Stående sterk

1. Stå opp for deg selv. Hvis noen plager deg, hvorfor skulle du la det skje? Personen har aldri mottatt et offisielt sertifikat som sier at han eller hun har rett til å mobbe andre! Hvis du har et problem, er det mange godmodige, forståelsesfulle mennesker som mer enn gjerne hjelper deg.
2. Stå opp for andre også. Hvis du tar noen som mobber andre, er det din plikt som menneske å stoppe dem. Det spiller ingen rolle hvordan du gjør det, men du har rett til å stoppe mobbingen. Du tror på deg selv.
3. Stå også opp for dem du har forsvart deg mot. Bare fordi du måtte stå opp for deg selv, betyr ikke det at de ikke har noen følelse i det hele tatt!

Tips

• Bare fordi noen sier at de ikke liker noe med deg, betyr det ikke at det er galt eller at du trenger å endre det. Det kommer virkelig an på hva det er; ofte er det ikke mer enn et spørsmål om preferanse.
• Endring er en kontinuerlig prosess. Derfor er det uunngåelig at den du er vil endre seg over tid, og du vil sannsynligvis nesten alltid endre til det bedre hvis du sørger for at du alltid har holdt kontakten og vært i kontakt med verden rundt deg. Deg og at din tilstedeværelse har vært relevant og at du har sørget for at din personlige utvikling har vært en av de høyeste prioriteringene i livet ditt.
• Selv om vennene dine virker annerledes, prøv så godt du ikke kan holde tilbake. Vær deg selv, og hvis de ikke godtar det, er de ikke ekte venner av deg.
• Det kan være veldig skadelig hvis du prøver å være "akkurat som" noen andre bare for å ende opp med noe av deres popularitet, utseende og holdninger knyttet til deg. Hold deg unik ved å sørge for at ditt eget perspektiv er på å bygge din sterke egenskaper gjennom inspirasjon fra andre, ikke ved å bli som dem.
• Klær og motetrender er et spørsmål om beslutninger du tar selv. Mens noen mennesker unngår dem som pesten i navnet "individualisme", betyr ikke det at du ikke er deg selv hvis du velger å følge en viss trend. Det er det som betyr noe du ønsker.
• Vet når du skal gå med mengden i stedet for å feste hælene i noe. For eksempel: Noen ganger er du bedre enig i å gå på konserten til et band du ikke liker, fordi det er en mulighet til å tilbringe tid med vennene dine og ha det gøy sammen. I et slikt tilfelle handler det om å inngå kompromisser og respektere andres preferanser.
• Ikke si at du kan gjøre noe hvis du ikke bare vil behage noen! Dette vil ikke hjelpe noen, og han eller hun vil finne ut sannheten snart nok.
• Når du prøver å være deg selv og akseptere deg selv, må du ikke la dine mangler motløse deg. Uansett om du kan gjøre noe med disse manglene, må du sørge for at du vet at de gjør deg til den du er, og at de hjelper deg med å definere hvem du er. Manglene dine er bare en del av deg, så ikke skam deg for dem.
• Mens du kjøper nye klær eller bestemmer deg for hva du skal ha på, bør du ta en god titt på deg selv i speilet. I stedet for å fokusere på de dårlige punktene i utseendet ditt, vær oppmerksom på det positive og du vil se at du får tillit.

Advarsler

• Bare fordi du ikke bryr deg om hvordan andre ser deg, betyr ikke det at du skal gi slipp på din gode manerer og høflighet. Minimal respekt for deg selv og andre er nedfelt i etikette og garanterer at alle kan leve i harmoni med et minimum av forventning om hvordan de skal kommunisere med hverandre på en høflig måte.
• Prøv å vise respekt for andre så mye som du har for deg selv. Å være deg selv kan bety å uttrykke deg selv og uttrykke dine meninger, drømmer og preferanser, men det betyr absolutt ikke å tvinge ideene dine til andre mennesker mot deres vilje! Alle har behov, drømmer og ønsker som alle er like verdige, og vi bør alle verdsette andres verdier like mye som våre egne. Forsøk derfor ikke å være uvennlig, stump eller egoistisk i jakten på deg selv.