Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Masser hodebunnen
• Metode 2 av 4: Bruk essensielle oljer til hodebunnsmassasje
• Metode 3 av 4: Bruk en børstehår til å stimulere hårsekkene dine
• Metode 4 av 4: Påfør løksaft i hodebunnen
• Tips
• Advarsler

Å stimulere hårsekkene er en måte å fremme hårvekst på. I tillegg til å endre kostholdet ditt og ta kosttilskudd, kan stimulering av hårsekkene bidra til å vokse håret litt raskere enn gjennomsnittet. Alle disse metodene har vist seg å fungere. De er hovedsakelig naturlige metoder for å stimulere hårsekken som du kan bruke hjemme.

Å trå

Metode 1 av 4: Masser hodebunnen

1. Bestem deg for om du skal bruke olje med hodebunnsmassasje. Mange fagpersoner anbefaler å massere olje i hodebunnen med hodebunnsmassasje. Dette stimulerer ikke bare hårsekkene, men nærer også hodebunnen og hårrøttene. Hvis du ikke bruker olje, vil du sannsynligvis trekke og floke håret ditt. Blant annet anbefales følgende oljer:
   • Kokosolje
   • Jojoba olje
   • Oliven olje
   • Mandel olje
   • Eggolje
   • Avokadoolje
   • Ricinusolje
2. Bestem deg for når du skal gi deg hodebunnsmassasje. Du har noen alternativer her som hovedsakelig avhenger av om du vil bruke olje med hodebunnsmassasje eller ikke.
   • I dusjen mens du bruker sjampo på håret ditt (ingen olje nødvendig)
   • Før du dusjer
   • Før sengetid
3. Varm opp en liten mengde olje etter eget valg i en ramekin. Hvis du vil massere hodebunnen med olje, må du varme opp en liten mengde olje. Du kan varme opp oljen med kokende vann, eller i en kjele på svak varme på komfyren.
   • Det anbefales ikke å bruke mer enn en spiseskje olje.
4. Legg fingertuppene på hodebunnen og begynn å massere hodebunnen med små sirkelbevegelser. Putene på fingertuppene masserer hodebunnen og stimulerer blodstrømmen til hodebunnen.
   • Hvis du bruker oljer, dypper du fingertuppene i den oppvarmede oljen før du legger dem i hodebunnen. Massér deretter oljen inn i hodebunnen med små sirkler. Bruk bare en liten mengde olje for å forhindre at håret blir for fet.
5. Masser hele hodebunnen i opptil fem minutter. Du kan dele håret ditt i seksjoner og massere hver seksjon i omtrent et minutt, eller du kan behandle hele hodebunnen sakte.
   • Berør hodebunnen på forskjellige måter og gjør forskjellige bevegelser. Prøv å elte, stryke, gni og banke på hodebunnen.
   • Noen metoder anbefaler å snu hodet på hodet mens du masserer hodebunnen for ytterligere å øke blodstrømmen til hodebunnen. Det er ikke bevist at denne metoden fungerer, så vær forsiktig, spesielt hvis du er gravid eller har helseproblemer som å være svimmel med jevne mellomrom.
6. Pakk en gammel T-skjorte eller et tynt håndkle rundt hodet eller sett på en dusjhette. Å pakke noe rundt håret ditt gir oljen tid til å suge inn i hårsekkene og hårstangen, og gi næring til hodebunnen og håret enda mer. La T-skjorten eller kluten ligge på hodet i opptil to timer, slik at oljen kan trekke inn.
   • Tunge badehåndklær får ofte håret til å gå i stykker, så en gammel bomulls-T-skjorte og en lett mikrofiberduk er gode alternativer.
   • Dette trinnet er ikke nødvendig hvis du ikke brukte olje til hodebunnsmassasje.
7. Hvis du brukte olje, må du vaske håret grundig. Uansett hvilken hårtype du har, blir håret ditt fettete hvis du bruker for mye olje på det. Dette gjelder spesielt hvis du har fint hår, da olje vanligvis er for tungt for denne hårtypen.
   • Vask håret med sjampo og balsam som du normalt ville gjort. Du må kanskje sjamponere håret to ganger for å få all oljen ut av håret.
8. Hvis du ikke vil bruke olje, kjøp en hodebunnsmassasje fra butikken. Du kan kjøpe en slik massasjeenhet i apotek og skjønnhetssalong. Med en massasjeinnretning kan du massere hodebunnen uten behov for olje. For noen enheter trenger du batterier.
9. Masser hodebunnen to eller tre ganger i uken. Det anbefales ikke å massere hodebunnen daglig, da håret kan bli tørt hvis du må vaske oljen daglig. I stedet masserer du hodebunnen to eller tre ganger i uken. Du kan massere hodebunnen tørr og også massere i dusjen når du bruker sjampo og balsam i håret.

Metode 2 av 4: Bruk essensielle oljer til hodebunnsmassasje

1. Kjøp rosmarinolje og peppermynteolje. Du kan kjøpe disse typer oljer på internett og i helsekostbutikker.
   • Rosmarinolje og peppermynteolje har vist seg å fremme hårvekst når de masseres inn i hodebunnen.
2. Tilsett 3-4 dråper av begge essensielle oljer til en baseolje. Du kan også bruke alle de ovennevnte oljene som du kan bruke til hodebunnsmassasje som baseolje. Når du masserer hodebunnen med olje, tilsett noen dråper rosmarinolje og peppermynteolje i baseoljen.
   • Du kan også se etter sjampo og balsam som inneholder begge typer olje.
   • Ikke bruk essensielle oljer uten baseolje, da de kan irritere hodebunnen.
3. Masser blandingen i hodebunnen. Masser hodebunnen med fingertuppene og ikke med neglene. Gjør små sirkelbevegelser når du masserer. Masser sakte hele hodebunnen i fem minutter.
   • Du kan dele håret ditt i mindre seksjoner hvis du vil sørge for at du masserer alle seksjonene.
4. La oljen ligge i håret for å kondisjonere håret og hodebunnen. Etter hodebunnsmassasjen kan du velge å la oljen trekke inn i opptil to timer.Du kan pakke en gammel T-skjorte av bomull eller et tynt håndkle rundt hodet, eller du kan ta på deg en dusjhette.
5. Vask håret grundig. Du må kanskje sjamponere håret to ganger for å få all oljen ut av håret. Deretter behandler du det med balsam som du pleier å gjøre.

Metode 3 av 4: Bruk en børstehår til å stimulere hårsekkene dine

1. Kjøp en børste med naturlige børstehår. For å stimulere hårsekkene dine så mye som mulig og for å sikre at hodebunnen produserer sitt eget naturlige fett, anbefales det å bruke en børste med naturlige svinehår.
2. Børst håret for å løsne det. Begynn å pusse i endene og arbeid deg sakte opp til røttene sakte. Du kan bruke en leave-in balsam eller tørr balsam før du pusser for å forhindre at det dannes knuter mens du pusser.
3. Bøy deg over livet for å henge hodet opp ned. Du vil henge hodet opp ned en kort stund slik at du kan børste hårbunnen i nakken.
4. Børst håret med lange, myke strøk som starter på nakken. Pensle håret fremover over kronen din og mot endene mot gulvet.
   • Pensle hele håret nedover nakken, og arbeid deg oppover sidene på hodet til områdene ved siden av ørene. Du kan også holde hårstrenger til side for å børste tråder som er vanskelige å nå.
   • Pensle håret i 3-5 minutter.
5. Kom sakte opp og stå opp igjen. Forhindre svimmelhet ved å stige sakte slik at kroppen din har tid til å tilpasse seg.
6. Børst håret på samme måte som du nettopp gjorde. Start ved røttene og arbeid deg ned til endene. Igjen, børst håret ditt i 3-5 minutter, og behandl hele toppen av hodet.
   • Pensle med sakte, milde strøk for å stimulere hodebunnen og forhindre at håret går i stykker.
   • Del om nødvendig håret ditt i forskjellige seksjoner for separat børsting.
7. Gjør dette opptil tre ganger om dagen. Du kan børste håret med en naturlig børstehår opp til tre ganger om dagen, men det anbefales at du gjør dette minst en gang om dagen.

Metode 4 av 4: Påfør løksaft i hodebunnen

1. Kjøp noen løk. Det er best å lage en liten mengde løkjuice slik at juicen ikke blir dårlig, men det er nyttig å ha litt ekstra løk hjemme slik at du kan lage neste batch.
2. Fjern huden fra løken. Skrell løkene med fingrene eller skjær løkene i biter slik at huden kommer lett av.
3. Bestem hvordan du skal trekke ut saften fra løken. Du har tre alternativer for dette, avhengig av hvilke kjøkkenapparater og verktøy du har hjemme:
   • En juicer: kutt løkene i små biter og legg dem i pressen.
   • En blender eller kjøkkenmaskin: kutt løkene i omtrent fire biter og puré dem i blenderen eller kjøkkenmaskinen. Bruk en sil av metall eller et stykke duk og sil blandingen over en bolle slik at du bare har saften.
   • Et rivjern: kutt løkene i to og kjør halvdelene over rivjernet. Sikt de revede løkbitene over en bolle med et stykke osteklut for å trekke ut saften.
4. Test løksaften på et lite, skjult område av huden for å se om du er allergisk mot den. Fersk, ren løksaft er kraftig og kan forårsake reaksjon hvis du er allergisk.
   • Ikke fortsett med resten av trinnene hvis du er allergisk.
5. Påfør løksaften og masser den inn i hodebunnen. Hell saften forsiktig over hodebunnen, og bruk deretter fingertuppene til å massere saften inn i hodebunnen. Ved å massere hodebunnen stimuleres hårsekkene enda mer.
6. La løkjuicen stå på i minst en halv time og ikke mer enn en time. For best resultat, la løkjuicen trekke inn i hodebunnen i minst en halv time.
7. Vask håret som vanlig. Når tiden er ute, vask håret med sjampo og balsam som vanlig for å kvitte deg med løken.
8. Gjør dette tre ganger i uken. Det anbefales å utføre denne metoden tre ganger i uken i flere måneder for å få det beste resultatet.

Tips

• Bruk alltid fingertuppene når du masserer hodebunnen slik at du ikke klør og klipper hodebunnen med neglene.
• Rengjør en naturlig børstebørste ved å løpe gjennom den med en bred tannkam. Legg kammen flatt slik at den er vinkelrett på bustene og skyv den forsiktig gjennom børsten for å fjerne eventuelt fanget hår. Skyll deretter børsten med vann og legg den flat på et håndkle for å tørke med børsten ned.

Advarsler

• Test hvert nye produkt du vil bruke på et lite område av hodebunnen før du bruker det over hodet. På denne måten kan du se hvordan huden din reagerer på den.