Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Bløtgjøre håret ditt
• Del 2 av 2: Forebygging av tørt hår
• Tips
• Advarsler

Tørt hår ser ikke vakkert ut og er usunt, men heldigvis kan du enkelt gjøre noe med det. Bare lær deg noen nye vaner og gjør dem til en del av din daglige rutine, slutte å bruke skadelige hårpleiemetoder og bruk naturlige produkter for å holde det sprøe håret ditt sunt og vakkert.

Å trå

Del 1 av 2: Bløtgjøre håret ditt

1. Skjær splittede ender. Delte ender er skadede hår som raskt mister fuktighet. Hvis du ikke får klippet håret regelmessig, kan håret bli skadet lenger oppover. La hårklippene klippes av en frisør slik at alle skadede deler blir fjernet helt.
   • Trim delingen din med noen få måneder, eller når du har lyst til dem.
2. Bruk balsam en gang om dagen. Balsam nærer håret ditt med viktige oljer og holder det sunt, smidig og mykt.
3. La håret lufttørke. Den varme luften fra en hårføner tørker ut håret og forårsaker splittede ender. I stedet klapp håret tørt med et håndkle og la håret tørke. Hvis du fremdeles vil bruke en hårføner, må du stille den til den kalde innstillingen.
4. Fukt kroppen din gjennom dagen. Håret ditt, som alle andre deler av kroppen, trenger vann for å holde seg mykt og sunt. Drikk minst fire eller fem glass vann om dagen hver dag.
   • Under trening, drikk 250-300 ml vann ekstra for hver time du trener.
5. Ta vitaminpiller som gjør håret ditt sunt. Visse kosttilskudd, som omega-3 fettsyrer, fosfolipider fra fiskeegg, vitamin E og biotin, får håret til å skinne og vokse raskere. Kjøp kosttilskudd fra din lokale apotek eller helsekostbutikk og ta dem daglig.
6. Masser håret med kokosnøttolje. Varm oljen i en liten beholder i mikrobølgeovnen, akkurat nok til å smøre oljen. Fukt håret ditt litt med vann. Bruk hendene til å glatte oljen fra midten av håret ditt (nær ørene) til endene. La oljen sitte i håret i minst en time, eller la oljen sitte om natten hvis mulig.
   • Vask kokosnøttoljen fra håret med vanlig sjampo og balsam.
   • Du kan også bruke olje på røttene dine, men du må kanskje vaske håret flere ganger for å få ut oljen.
7. Påfør olivenolje, mandel eller aloe vera olje en gang i uken. Disse oljene er velkjente hjemmemedisiner for tørt hår og kan kjøpes på supermarkedet. Bare masser oljen inn i håret fra røtter til ender, og la den stå i to til tre timer.
   • Sett på en dusjhette for å forhindre at olje drypper fra håret ditt.
   • Vask oljen fra håret med sjampo og balsam.
8. Lag en hårmaske med avokado, olivenolje og honning som du kan bruke hver måned. I en liten bolle kombinerer du en moden avokado, to ss (30 ml) olivenolje og to ss (30 ml) honning med en visp eller stavmikser. Påfør blandingen i håret fra røtter til ender. La blandingen stå i minst to timer og bruk den en gang i måneden.

Del 2 av 2: Forebygging av tørt hår

1. Ikke bruk varme for å rette, style og krølle håret. Regelmessig bruk av hårføner, strykejern eller krølltang kan skade håret ditt. Varme tørker ut håret ditt og gjør det grovt, kjedelig og skader det.
2. Vær fornøyd med din naturlige hårfarge. Dessverre skader hårfarge håret ditt og forhindrer at det forblir mykt. De fleste preparater beregnet på forbehandling av hår som skal farges inneholder ammoniakk, som svekker håret og skader hårsekkene. Regelmessig farging av håret kan gjøre det tørt, kjedelig og slappt.
3. Blonde håret ditt så lite som mulig. Prøv en mørkblond nyanse og vent lenger med å bleke. Blekemiddel tørker ut håret ditt, og det kan ta måneder å komme seg.
4. Se etter måter å style håret på uten å bruke skadelige klipp. I stedet for å rette eller krølle håret ditt, bruk ikke-alkoholholdig gel eller mousse for å forme håret. Ikke bruk hårklipp eller andre hengslede stifter, da de sannsynligvis vil skade håret ditt. Bobby pins som har blitt sprayet lett med hårspray er et utmerket alternativ til å style håret ditt.
5. Sjamponer håret bare annenhver eller tredje dag. Hvis du vasker håret for ofte, vasker du alle naturlige oljer fra håret ditt. Etter sjamponering, bruk alltid balsam for å gi håret næring med essensielle oljer.
6. Ikke kam håret mens det fremdeles er vått. Håret ditt er svakt når det er vått, så ikke børst eller kam det i 20-30 minutter etter sjamponering.

Tips

• Sjekk håret ditt regelmessig for splittede ender, samt hår som er delt i flere seksjoner i endene.
• Finn en sjampo og balsam som fungerer for deg. Alle har forskjellige hår, så prøv forskjellige varianter for å se hvilke produkter som gjør håret ditt mykest.

Advarsler

• Å ta en varm dusj kan skade håret ditt like mye som varme, så bruk lunkent eller kaldt vann når det er mulig.