Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Rengjør huden grundig med damp
• Del 2 av 3: Bruk av urtemedisiner og hjemmemedisiner
• Del 3 av 3: Rens ansiktet ditt
• Tips
• Advarsler

Når du tenker på en kvise, kan du umiddelbart se en lukket hudorm, en åpen hudorm eller en stor, smertefull utseende pusfylt kvise foran deg. Imidlertid dannes noen kviser dypt under overflaten av huden og ser ut som store, røde støt uten en kopp. De subkutane kvisene er knuter eller lommer fylt med talg (hudfett) og cellulært rusk. De kan være smertefulle og som andre kviser dannes langs nesen, på pannen, nakken, haken, kinnene og til og med bak ørene. Rengjør og damp huden grundig for raskt å helbrede subkutane flekker.

Å trå

Del 1 av 3: Rengjør huden grundig med damp

1. Varm opp og tilbered vannet. Fyll en liters panne med vann og kok vannet i ett minutt. Tilsett en eller to dråper eterisk olje, eller bruk en halv teskje tørkede urter per liter vann. Eteriske oljer kan hjelpe kroppen din med å kvitte seg med subkutane flekker raskt eller komme til overflaten av huden slik at de gro raskere. Noen essensielle oljer kan til og med forhindre utbrudd. Kok vannet i et minutt til etter at du har tilsatt eterisk olje. Velg en av følgende oljer:
   • Spearmint eller peppermynteolje: Disse typer oljer inneholder mentol, en antiseptisk ingrediens som kan øke immunforsvaret ditt. Peppermynte virker irriterende på noen mennesker, så start med en dråpe per liter vann.
   • Marigold Oil: Marigold fremmer helingsprosessen og har antimikrobielle egenskaper.
   • Lavendelolje: Lavendel er en beroligende, beroligende urt som kan hjelpe med angst og depresjon. Det har også antibakterielle egenskaper.
2. Test oljen på huden din. Fordi essensielle oljer kommer fra planter, må du teste om huden din er følsom for disse plantene før du kan dampe ansiktet ditt. Sett en dråpe eterisk olje på håndleddet og vent i 10 til 15 minutter. Hvis du er følsom eller allergisk mot oljen, vil du sannsynligvis se et mildt utslett som også kan være kløende. Hvis du ikke er følsom overfor oljen, kan du bruke den til dampbehandlingen. Hvis du er følsom, må du teste en annen olje å bruke.
   • Ikke glem at du kan bli følsom for en urteolje som huden din ikke reagerte på før. Det er derfor det er viktig å alltid teste om du er følsom overfor en bestemt olje.
3. Damp ansiktet ditt. Slå av ovnen og ta ut pannen. Pigtail håret ditt slik at det ikke kommer i veien og drapere et stort, rent bomullshåndkle over hodet. Bøy deg over damppannen slik at håndkleet henger ned på sidene av ansiktet ditt og blokkerer dampen. Lukk øynene, pust normalt og slapp av i 10 minutter. Skyll huden med lunkent vann og klapp den tørr med et rent håndkle.
   • Sørg for at du holder ansiktet minst 12-40 tommer fra vannet, slik at du ikke brenner deg.
   • For å dampe ansiktet igjen samme dag, bare varm opp vannet til det begynner å dampe. Damping åpner porene dine slik at du kan fjerne smuss og olje dypt inne i huden din. Dette gjør at den subkutane kvisen kan komme til overflaten av huden.
4. Påfør en fuktighetskrem. Forsikre deg om at huden din holder på fuktigheten fra dampbehandlingen ved å bruke en fuktighetskrem. Velg et ikke-komedogent middel. Dette vil ikke tette porene dine eller forårsake flere kviser. Hydrering hjelper også med å forhindre hudskader og holder huden myk og smidig.
   • Hvis huden din er følsom for produktene du bruker, kan du se etter en fuktighetskrem som er fri for dufter og fargestoffer.

Del 2 av 3: Bruk av urtemedisiner og hjemmemedisiner

1. Påfør en varm kompress. Fordi kvisen ligger dypt under huden din, vil det ta lengre tid å stige til overflaten og helbrede. For å øke hastigheten på denne prosessen, bruk en varm komprimering for å sikre at den subkutane kvisen kommer til overflaten av huden. Fukt en bomullsdott eller en klut med varmt vann og legg den på den blinde kvisen i noen minutter. Gjør dette tre ganger om dagen til den subkutane kvisen har kommet til overflaten.
   • Du kan også fukte en bomullsdott med varm urtete som inneholder peppermynte, lavendel, ringblomst eller timian.
2. Bruk en ispose. Hvis den subkutane kvisen gjør huden din rød, betent og smertefull, legg en ispose på den i opptil ti minutter. Dette kan bidra til å lindre hevelsen og gjøre det lettere å bruke concealer når du gjør deg klar om morgenen. Den subkutane kvisen vil også skade mindre.
   • Pakk alltid en tynn klut rundt ispakken. Ikke plasser ispakken på huden slik, da dette kan skade det sarte hudvevet.
3. Bruk grønn te. Bruk en krem ​​som inneholder 2% grønn teekstrakt for å redusere kviser. Du kan også suge grønne teposer i varmt vann og plassere dem på den subkutane kvisen i noen minutter. Te har en snerpende effekt som får huden til å absorbere kvisen igjen eller kvisen kommer til hudens overflate der antibakterielle urter kan drepe bakteriene.
   • Studier har vist at grønn te hjelper til med å behandle en rekke hudforhold.
4. Dab tea tree olje på kvisen. Dypp en bomullsdott eller vattpinne i ufortynnet tea tree olje. Smør oljen på den subkutane kvisen og ikke skyll oljen bort. Tea tree-oljen kan berolige betennelsen som forårsaket den subkutane kvisen, slik at den leges raskere. Studier har vist at tea tree olje også har antimikrobielle egenskaper.
   • Flere studier må gjøres for å avgjøre hvor godt bruk av tea tree olje fungerer for å behandle bakterielle og virusinfeksjoner.
5. Lag en urtemaske. Lag en helt naturlig blanding med antibakterielle, snerpende og helbredende egenskaper. Bland 1 ss (15 ml) honning med 1 eggehvite (som holder blandingen sammen) og 1 ts sitronsaft (som har en blekende effekt). Hvis du ikke vil bleke huden din, kan du bruke trollhassel, som hjelper til med å redusere betennelse. Tilsett en halv teskje av en av følgende essensielle oljer og rør godt:
   • Peppermynteolje
   • Spearmint olje
   • Lavendelolje
   • Marigold olje
   • Timianolje
6. Påfør masken. Påfør masken i ansiktet, nakken eller hvor som helst du har subkutane kviser. La masken tørke på huden din i 15 minutter. Skyll masken forsiktig fra huden din med lunkent vann. Ikke gni huden mens du skyller av masken. Klapp huden tørr med en ren klut og påfør en ikke-komedogen fuktighetskrem.
   • Hvis du bare vil bruke blandingen på bestemte områder i stedet for hele ansiktet, dypper du en bomullspinne i blandingen og bruker den bare på de subkutane kvisene.

Del 3 av 3: Rens ansiktet ditt

1. Velg et mildt rengjøringsmiddel. Se etter et mildt, ikke-slitende urteprodukt som på emballasjen sier at det er ikke-komedogent. Dette betyr at rengjøringsmiddelet ikke tetter porene, noe som er en av hovedårsakene til kviser. Mange hudleger anbefaler å bruke glyserin, druefrø og solsikkeolje. Ikke bruk rengjøringsmidler som inneholder alkohol. Alkohol tørker ut huden din, irriterer huden din og kan skade huden din fordi alkohol fjerner dine naturlige hudoljer.
   • Ikke vær redd for å bruke olje for å rense ansiktet. Du kan bruke ikke-komedogene oljer for å oppløse hudoljene.
   • Fukt ansiktet med lunkent vann, og bruk fingrene til å påføre rengjøringsmiddelet forsiktig i ansiktet. En vaskeklut eller svamp er for aggressiv. Motstå fristelsen til å skrubbe ansiktet ditt. Klapp ansiktet ditt tørt med et mykt håndkle og bruk fuktighetskrem. Vask huden din bare to ganger om dagen og etter at du har svettet.
   • Cetaphil er et mildt, pålitelig rengjøringsmiddel du kan bruke.
2. Vask ansiktet ditt. Påfør rengjøringsmidlet på huden din med fingertuppene. Ikke bruk vaskeklut eller svamp, da dette kan irritere huden din og gjøre kviser verre. Gni rengjøringsmiddelet inn i huden din i milde sirkulære bevegelser, men vær forsiktig så du ikke skrubber. Skrubbing og peeling kan etterlate små sprekker og arr i huden din.Vask ansiktet to ganger om dagen. Klapp ansiktet ditt tørt med en myk, ren klut.
   • Plukk, klem eller berør aldri kvisene. Dette kan føre til nye flekker og arr og senke huden din til å gro.
3. Ikke bruk tøffe hudpleieprodukter. Det er mange hudpleieprodukter og behandlinger tilgjengelig, men ikke alle er milde på huden. Unngå sterke hudpleieprodukter som astringerende midler, tonere og peeling. Ikke bruk produkter som inneholder salisyl- og alfa-hydroksysyrer, da disse vil tørke ut huden din. Vokt deg for reseptfrie eksfolieringsmidler. Bare hudleger har lov til å utføre visse hudbehandlinger for å forhindre skade på huden.
   • Makeup kan gjøre subkutan flekker og kviser verre. Det kan tette porene og forårsake hudirritasjon fra kjemikalier og blandinger som makeup inneholder.
4. Ta en dusj eller et badekar hver dag. Gjør for vane å vaske huden din hver dag ved å ta en dusj eller et badekar. Vask oftere hvis du svetter mye. Ta en dusj etter trening eller skyll i det minste huden din.
   • Overdreven svetting kan gjøre subkutane flekker og andre former for kviser verre, spesielt hvis du ikke skyller huden med en gang. Svetten din kan sette seg fast under huden din.

Tips

• Årsaken til kviser er ukjent, men testosteron, reduserte fettsyrer i huden, betennelser, bakterielle infeksjoner, reaksjoner på kjemikalier, røyking og kosthold antas å spille en rolle i utviklingen av kviser.
• Hold deg utenfor solen og ikke bruk solsengen. UVB-strålingen kan skade hudcellene.

Advarsler

• Hvis du har mild kviser og flekkene ikke blir bedre etter noen dager, kan du gjøre en avtale med en hudlege.
• Hvis du har moderat til alvorlig kviser, må du oppsøke hudlege før du behandler kvise selv hjemme.
• Huden din kan være mer følsom for sollys hvis du tar visse medisiner, spesielt kvisemedisiner. Disse kan omfatte antibiotika, antihistaminer, medisiner mot kreft, hjertemedisiner, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) og anti-kvisemedisiner som isotretinoin og acitretin.