Forfatter:
Christy White
Opprettelsesdato:
7 Kan 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
- Å trå
- Del 1 av 3: Gjør målene dine klarere
- Del 2 av 3: Å iverksette tiltak
- Del 3 av 3: Få hjelp fra andre
Det er flere ting i denne verdenen vi ønsker. Noen av disse er ting vi kan få eller oppnå selv. Noen ganger trenger vi hjelp fra andre, som foreldre eller kolleger. Å vite hva du vil og lære å be om det er nøklene til å nå dine mål.
Å trå
Del 1 av 3: Gjør målene dine klarere
Forstå verdiene dine. Sørg for at du vet hva som er viktigst for deg å leve livet ditt slik du vil. Ting du ønsker må være i samsvar med disse verdiene. Hvis de ikke er det, kan du kanskje ikke nå dem, eller du kan miste noe viktig på veien dit. - Disse konfliktene er ikke alltid synlige ved første øyekast. Hvis du for eksempel vil starte en bedrift, vil det ta mye tid. Hvis en av verdiene dine innebærer å tilbringe mye tid med familien din, kan disse ideene komme i konflikt.
Gjør målene dine spesifikke. Brede mål som "tjen mer penger" eller "bli sunnere" er en god start, men du vil ha flere detaljer. Definer suksess tydelig og med noen klare målbare milepæler for fremgangen din. Dette kan hjelpe deg med å få en følelse av hvordan ting går og trinnene du må ta for å komme dit. - For eksempel, i stedet for et bredt mål som "bli sunnere", velg en bestemt milepæl, for eksempel "være i stand til å gå 10 km" eller "miste 10 kilo."
Skriv ned hva du vil. Ta med grunnene til at du vil ha noe. Dette kan gjøre ønsket ditt mer konkret og minne deg om hva du vil. Det kan også bidra til å avklare om dette er noe du virkelig vil ha, eller om det er mer til det. 
Fortell deg selv at du er verdt det. Mange mennesker, særlig kvinner, ber ikke om ting fordi de føler at de er utilstrekkelige eller ikke fortjener det. Tenk på hvorfor du kan føle deg slik. Utforsk og erkjenn frykten din for å avklare hva du trenger å gjøre for å få det du vil. - Ikke bekymre deg for andres ønsker og bekymringer. Ditt liv, dine grenser og ønsker er forskjellige fra andre, og det er greit. Å anerkjenne hva du vil og hvor unikt det er for deg, er et viktig skritt for å få det du vil.
Prøv noe nytt. Noen ganger er det ting du ikke en gang visste at du ville ha. Vær åpen for nye prestasjoner, jobber og erfaringer, alt som potensielt kan utvide horisonten din og endre perspektivet ditt på verden. - Lytt til andres forslag til nye ting å prøve, for eksempel å ta leksjoner eller utforske naturen. Du kan finne en ny hobby eller et livsmål som du ikke hadde vurdert før.
Del 2 av 3: Å iverksette tiltak
Slipp tvilen din. Mange går ikke etter ting de vil ha fordi de stiller spørsmål ved deres evner. Identifiser og sett spørsmålstegn ved tvilene dine, og sørg for at de ikke kommer i veien for deg. 
Spare penger. Mange ting folk vil ha, inkludert nyanskaffelser, ferdigheter eller til og med en ny jobb, kan koste penger. Finn ut kostnadene for det du prøver å gjøre, og se på utgiftene dine. - Hvis du vurderer et stort kjøp, eller vil gjøre noe annet dyrt, kan du sette deg litt penger hver måned eller hver gang du får betalt. Å gjøre dette regelmessig kan også hjelpe deg med å spare mer og administrere pengene dine bedre.
- Ikke bare se på kostnadene for det du vil ha. Ta en titt på tingene du allerede bruker penger på. Hvis det er ting du kan utelate som kommer i veien for målene dine, kan du slutte å bruke penger på dem.
Lag en plan. Når du har bestemt deg for hva du vil, kan du finne ut hvilke trinn du må ta for å komme dit. - Identifiser potensielle hindringer eller problemer, og sørg for at planen din inneholder måter å komme seg rundt dem på. Dette er stedet du møter tvilen du ikke kunne forklare. Disse hindringene kan være relatert til penger, tid, dine valg eller hjelp fra andre.
- Lag håndterbare milepæler for å få det du vil ha. Dette kan holde deg på sporet ved å fullføre mindre oppgaver på en rimelig tid, i stedet for å prøve å oppnå et stort mål i en sittende. For eksempel, hvis målet ditt er å gå ned i vekt, sett et mål om å gå ned fem kilo på to uker for å komme i gang. Dette er bedre enn en sult diett og prøver å gå ned 10 pounds i samme periode.
- Sett klare frister i planen din. En bestemt dato eller tidsramme for å oppnå det du vil kan holde deg motivert og fokusert. Dette vil også hjelpe deg å holde deg på sporet til sluttresultatet.
- Følg planen din. Mange mislykkes fordi de gir opp for raskt. Tilbakeslag kan være en normal del av suksessen, så hold deg til planen din og gi alt, selv om det ikke alltid går bra.
Lær å godta feil. Noen ganger får du ikke alltid det du leter etter. I stedet for å se det som en grunn til å slutte, se det som en mulighet for noe annet, og muligens større. - For eksempel, hvis du sparer for et større kjøp, kan det hende at varen du vil ha, ikke er tilgjengelig når du sparer pengene. Det er greit, kanskje det er noe annet eller bedre du kan kjøpe. Det kan også være lurt å vente til en bedre artikkel blir tilgjengelig.
Del 3 av 3: Få hjelp fra andre
Be om hjelp. Folk kan ikke lese tankene, og med mindre du forteller dem at du vil ha noe, vil de ikke vite det. Folk vil generelt være nyttige, spesielt for en venn eller et familiemedlem. - Spør personlig. Det er alltid bedre å be personen om noe personlig i stedet for å ringe eller sende en e-post. I det første tilfellet er det mye vanskeligere å avvise deg.
- Vennligst oppgi spesifikke detaljer. Når du spør, gi detaljer om hva du vil og når du vil ha det. Unngå tvetydige ord som "kommer snart" - gi personen spesifikke frister i stedet. En spesifikk forespørsel viser også den andre personen at du har brukt mye tid på å vurdere hva du vil og hvordan de kan hjelpe.
Vær entusiastisk. Dette er noe du vil ha, noe som får deg til å bli begeistret. La den andre personen vite at det betyr noe for deg. Entusiasme er smittsom, og det vil være vanskeligere for den andre personen å avvise deg. Hvis du er spent på ideen, kan de også bli begeistret for den og vil hjelpe deg. 
Sørg for at de ikke trenger å gjøre så mye som mulig. Du vil ikke dumpe et helt prosjekt på noens skuldre. Det reduserer bare sjansen for at de er villige til å hjelpe. Hold forespørslene dine enkle og klare, og ikke vær redd for å understreke hvor lite personen har å gjøre. - Alternativt, i stedet for å be om en innsats fra noen, kan du be om informasjonen du trenger for å gjøre oppgaven selv. Hvis målet ditt er å forbedre jobbprestasjonen, kan den andres hjelp være å fortelle deg hvor du skal lære mer om visse programmer, i stedet for å demonstrere det for deg.
Gjør noe for hverandre. Hvis noen gjør noe for deg, lover du å gjøre noe i retur. Det kan være noe enkelt, som å gjøre en tjeneste eller betale tilbake når det gjelder penger. - For venner eller kolleger på jobben kan det noen ganger være så enkelt som å tilby lunsj eller gjøre en annen tjeneste. I en arbeidsmiljø kan du alltid tilby å hjelpe til med noe av arbeidet deres.
- Hvis du er barn eller tenåring som ber foreldrene dine om noe, ikke tro at du ikke har noe å tilby dem. Løftet ditt kan være å gjøre husarbeid rundt huset, eller få bedre karakterer.
Forbered deg på motstand. Noen ganger vil andre avvise forespørselen din, eller trenger litt overtalelse for å godta den. Tenk på hva den andres innvendinger kan være, og kom med noen svar på forhånd. Tvilen deres kan være lik noen av bekymringene du hadde og løst på egenhånd, så det er et godt sted å starte. - Hvis du blir avvist, ikke vær redd for å spørre hvorfor. Hvis svaret er vagt eller ikke spesifikt nok, kan du be om mer informasjon. Et spørsmål som "Hva kan jeg gjøre?" Er en god måte å få flere detaljer og fremdeles overbevise noen om.
- Ikke sur eller fornærme den andre personen. Han eller hun vil kanskje ikke hjelpe deg, men det gjør dem ikke til en dårlig person. Et slikt svar vil bare gjøre noen mindre villige til å hjelpe deg i fremtiden.
Si takk. Hvis noen gir deg noe, kan du være takknemlig for det. Vær oppriktig og referer spesifikt til hva den andre personen har gjort. I tillegg er det også en god måte å uttrykke takk å gjøre folk villige til å gjøre noe for deg igjen i fremtiden. - En formell takk kan være passende, spesielt i et arbeidsmiljø. Ikke glem å holde det kort og greit.
