Å bryte med kjæresten din på en fin måte

Innhold

Å trå
Del 1 av 2: Hva du ikke må gjøre
Del 2 av 2: Hva du må gjøre
Tips
Advarsler

Det er aldri lett å avslutte et forhold, men det kan være enda vanskeligere å fortsette hvis en av de to ikke er lykkelig. Hvis du vil slutte med kjæresten din på en god måte, er det viktig å være hyggelig og ærlig. Prøv å være forståelsesfull, få henne til å henvende seg til og ha medfølelse, så noen som elsker deg ikke blir noen du hater. Les videre for nyttige tips om hva du skal gjøre og noen eksempler for inspirasjon.

Å trå

Del 1 av 2: Hva du ikke må gjøre

Ikke bry deg over telefon, via e-post eller tekstmelding. Dette er respektløst, og ekskjæresten din kan føle at du unngår henne. Har anstendighet til å gjøre det personlig og privat.
- Du skjønner kanskje ikke det, men det er fordeler med å avslutte et forhold personlig. På denne måten gir det begge mennesker muligheten til å snakke og tenke på situasjonen. Og selv om det er vanskeligere, fører det til slutt til mindre drama, noe som er bra.
Ikke bare skyld den andre personen for skilsmissen. Ting er aldri så enkle. Vær villig til å diskutere forholdet uten å bare peke fingeren på henne.
- Du kan sannsynligvis tenke på dårlige ting i forholdet der du bidro til det. Hvis du vil være ærlig og ikke få kjæresten din til å føle at hun er eneansvarlig for å avslutte forholdet, må du ta med ting du kunne ha gjort annerledes for å gjøre det bedre.
- I noen tilfeller er det helt den andre skyld. I situasjoner som dette kan du bare fortelle dem. Hvis kjæresten din jukset deg, er narkoman, er manipulerende eller ikke respekterer deg nok, kan du påpeke det med en gang.
  - I de fleste tilfeller vil dette ende i en kamp, så forbered deg på det. Det gode er at dere begge er ærlige med deg selv og henne om sammenbruddet i forholdet og forårsaker deg både har større sjanse for å finne et godt forhold senere som kan vare. Og er ikke det hva dere begge vil?
Ikke hold henne i bånd. Hvis du ikke vil være venner etter at den er ute, ikke si at du kan. Tenk på en fin måte å fortelle henne om. I stedet for "Åh, og jeg trenger ikke å være venn med deg lenger", kan du si noe sånt som "Du vet at jeg bryr meg om deg. Jeg tror bare det ikke er sunt for oss begge å se hverandre som venner med en gang. Når vi har ordnet opp i alt, kan vi alltid prøve det senere.".
Ikke vær noe tullete. Vær diskret når du forteller felles venner om skilsmissen din. Å skryte eller sladre kan være veldig vondt for noen som allerede sliter for øyeblikket. I tillegg kan det anspore eksen din til å dele noe stygt sladder om deg. Dette fører ofte til barnslig oppførsel.
- Bare fortell dine beste venner, men ikke spre det til alle dine vage bekjente. Det kan være lurt å forklare dine beste venner hva som skjedde mellom deg og din eks. Men det er sannsynligvis ikke en god ide å legge det ut på Facebook, eller å begynne å fortelle hver jente på skolen. Det viser bare fortvilelse.
Ikke vær smålig. Dette er vanskelig å beskrive, men bunnlinjen er at du ikke gjør noe du ikke vil at kjæresten din skal gjøre mot deg hvis hun brøt med deg. Dette er et gyldent regn. Det du ikke vil skje med deg, ikke gjør noen andre.
- Ikke lur eksen din før du går fra hverandre. Hvis det skjer noe mellom deg og en annen jente, har du anstendighet til å vente, tenk nøye på følelsene dine og del opp med kjæresten din foran du gjør noe til den andre jenta. Det vil komme mye bedre til eksen din, og du vil også føle deg mye bedre.
- Ikke behandle henne dårlig før du går fra hverandre (eller rettere sagt, ikke behandle henne dårlig i det hele tatt). Når du er i et forhold, skylder du hverandre noe. Det er ikke rettferdig å trekke seg før du har håndtert alt ordentlig. Når du ikke lenger har lyst til å være hyggelig mot kjæresten din, bør du gi henne muligheten til å finne noen som kan være hyggelige mot henne.

Del 2 av 2: Hva du må gjøre

Prøv å holde smertene til et minimum. Det er ingen tvil om at du vil skade den andre. Det er som å ta av en lapp - hvis du gjør alt på en gang, vil smertene forsvinne raskt, men det vil ta lengre tid hvis du gjør det sakte. Du kan redusere smertene ved skilsmissen på noen få måter:
- Ikke vær reservert. Selv om du kanskje ikke har lyst på det, gi henne en klem eller andre tegn på kjærlighet hvis det virker som eksen din trenger det. Berolige henne, ikke vær egoistisk.
- Finn riktig tid til å bryte opp. Det er selvfølgelig aldri et perfekt øyeblikk. Men like før en fest, test eller ferie er en dårlig tid. Ta deg nok tid og prøv å gjøre det hvis hun ikke har noe viktig å gjøre rett etterpå.
- Motstå trangen til å krangle. Hvis noen får beskjed om at det er ute, er sjansen stor for at hun blir opprørt. Ikke mate hennes sinne ved å provosere, krangle eller bagatellisere henne. Ekselskere sier ofte sårende ting når de argumenterer for at de senere kan angre.
Vær forberedt på en rekke følelser. Når du endelig sluttet, burde du være forberedt på hva som helst. Det kan være tristhet, sinne eller til og med fravær av følelser. Alle følelser er i øyeblikket. Hvis du vil vise følelsene dine, må du ikke holde dem inne. Hvis det ikke er noen følelser, må du ikke tvinge det.
Gi henne en ærlig forklaring. Det er det minste hun fortjener. Hvis du ikke har en legitim grunn til at du ikke lenger er interessert i henne, tenk igjen; snakk med en venn. Det trenger ikke å være perfekt, men det må være legitimt. Du skylder henne det.
- Vis henne at du har tenkt gjennom det og gi henne noen fakta for å støtte dine grunner. Ikke vær aggressiv eller kjemp. Når du forklarer årsakene til å bryte opp, ikke snakk om andre forhold. Forholdet ditt er ditt, og å bryte det opp har ingenting å gjøre med andres forhold.
- Bli med henne så lenge hun trenger en forklaring. Ikke stikk av umiddelbart etter å ha sagt "det er over". Hold deg med henne mens hun behandler det, og svar på eventuelle spørsmål hun måtte ha. Fortell henne om hun fortsetter å komme med de samme spørsmålene.
Berolige henne. Hvis det er hensiktsmessig, si hvorfor du tror hun kommer til å bli en god venninne for noen andre til slutt. Snakk om aspektene av hennes personlighet som tiltrukket deg til henne og hennes sterke sider som du oppdaget gjennom hele forholdet. På den måten føler hun seg mindre dårlig; det kunne være bra for selvtilliten hennes, som sannsynligvis tok et treff fra å bryte opp.
Tilbyr å snakke med henne senere hvis hun har spørsmål. Med mindre du har bestemt at det er bedre å aldri se hverandre igjen, kan du gi henne valget om å snakke ting om igjen når hun blir rolig. På den måten kan dere begge tenke på det igjen, og hun vil føle at hun kan snakke det om igjen.

Tips

Vent litt før du får en ny kjæreste, spesielt hvis du fremdeles ser eksen din regelmessig.
Ikke føl deg skyldig hvis du går fra hverandre, og å vente for lenge vil bare gjøre det verre.
Ikke forverre situasjonen ved å sende irriterende tekstmeldinger eller e-poster.
Spør henne om hun fortsatt vil være venn med deg, for kanskje det kan bli et vakkert vennskap.
Empati med situasjonen hennes. Tenk deg hvordan du ville hatt det hvis du var den som ble dumpet.
Si aldri kornete ting som "Det er ikke deg, det er meg."
Hvis du følger disse tipsene, vil hele prosessen være mindre smertefull for dere begge. Kanskje det vil hjelpe deg senere også.

Advarsler

Uansett hvor fin du er, vil smertene forbli den samme, og hun blir ganske forbanna.
Ikke snakk med henne de neste dagene. Etter noen dager kan det være fristende å sjekke henne fordi du føler deg skyldig. Dette er ofte en dårlig idé, da det vil minne henne om forholdet og holde henne i å gå videre. Husk at folk flest kan komme over sinne eller tristhet. I slike tider er sinne en mer produktiv følelse som lar henne komme videre. Hvis du ser henne sammen med noen andre, vær rolig fordi det er du som sluttet, og dere begge trenger å gå videre.