Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Behandle lukkede hudormer hjemme
• Metode 2 av 3: Få profesjonell hjelp
• Tips
• Advarsler

Lukkede hudormer, også kjent som "whiteheads" på grunn av de hvite hodene, er en form for kviser som vanligvis fremstår som små, runde, hvite støt på huden. Denne typen kviser er forårsaket når talg og døde hudceller bygger seg opp på poreoverflaten og blokkerer åpningen av porene. Whiteheads er kjent av hudleger som "lukkede komedoner" fordi de blokkerer porene (i motsetning til "hudormer", eller "åpne komedoner", der porene forblir åpne). Som andre typer kviser kan hudormer behandles effektivt hjemme.

Å trå

Metode 1 av 3: Behandle lukkede hudormer hjemme

1. Vask det berørte området forsiktig to ganger daglig med en mild såpe som Dove, Sanex eller Cetaphil. Kviser kan forverres hvis du vasker huden for ofte, hvis du skrubber huden for grundig, eller hvis du bruker ansiktsmasker eller andre fuktighetsgivende ansiktsrens.
2. Påfør reseptfrie kviseprodukter som inneholder benzoylperoksid og salisylsyre. Det er viktig å vente i fem til femten minutter etter at du har renset huden før du bruker de aktuelle kvisemidlene. Hvis du bruker det rett etter at du har vasket ansiktet ditt, vil det irritere huden og forårsake hudormer.
   • Benzoylperoksid dreper bakteriene som har lagt seg i porene dine når du har kviser. Det er en del av et bredt utvalg av produkter, inkludert ansiktsrens, kremer og salver. Påfør den forsiktig, da den kan flekke eller misfarge klærne dine.
   • Salisylsyre hjelper huden med å skille ut døde hudceller. Dette hjelper til med å åpne porene. Det kan også tørke opp overflødig talg som forårsaker hudormer. Siden det er en syre, kan det krile litt etter at du har brukt det.
   • Hvis du opplever noen av følgende symptomer, må du slutte å bruke disse midlene og kontakte hudlege: hudutslett eller alvorlig kløe, blemmer, rødhet eller hevelse.
   • Ikke bruk for mye! Påføring av mer enn anbefalt mengde vil ikke rense huden raskere. Faktisk kan det faktisk irritere huden og forårsake rødhet, betennelse og flere hudormer.
3. Påfør tea tree olje på huden for å bekjempe lukkede hudormer naturlig. Velg et produkt som inneholder minst 5% tea tree olje. Mett en bomullsdott med olje og dypp den på det berørte området en gang om dagen. Selv om denne metoden kan ta lengre tid (omtrent tre måneder), har forskning vist at tea tree olje er like effektiv til å bekjempe betennelse over tid som benzoylperoksid, men har færre bivirkninger.
   • Hvis du har eksem eller andre hudsykdommer, kan tea tree olje irritere huden ytterligere. Vær forsiktig så du ikke svelger tea tree olje, da oljen er giftig når den konsumeres.
   • For litt raskere resultater, kan du påføre tea tree olje to ganger om gangen i ca 20 minutter og deretter vaske av huden med et mildt rengjøringsmiddel. Fortsett denne behandlingen i 45 dager.
4. Gi medisinen tid til å jobbe. Selv om det noen ganger hevdes noe annet, vil ikke ansiktsrenseprodukter ha en effekt over natten. Det kan ta seks til åtte uker å se forbedring og opptil seks måneder å få virkelig klar hud. Vær tålmodig og hold deg til hudpleierutinen din.

Metode 2 av 3: Få profesjonell hjelp

1. Forstå hva som forårsaker lukkede hudormer. Lukkede hudormer er små, støt på overflaten av huden. De er ofte den minst alvorlige formen for kviser, men de kan forekomme sammen med andre typer kviser. Whiteheads og andre kviserutbrudd kan ha en rekke årsaker. Å vite hvordan hudormer dannes kan hjelpe deg med å velge en passende behandling.
   • Hormonelle endringer i kroppen, slik som de som oppstår i puberteten, under graviditet og i overgangsalderen, kan forårsake utbrudd. Cirka 85% av mennesker mellom 12 og 24 år utvikler noen form for kviser på et tidspunkt. Medisinske endringer, som hormonell prevensjon og visse psykoaktive stoffer, kan også føre til utbrudd.
   • Overdreven talgproduksjon bidrar til whiteheads og andre typer kviser. Sebum er et fet stoff produsert i hårsekkene og kan forårsake hudormer og andre typer kviser hvis huden absorberer for mye av den. De fleste hårsekkene på kroppen produserer talg, noe som betyr at hudormer kan dukke opp flere steder; og ikke bare i ansiktet ditt.
   • Noen mennesker er mer genetisk disponert for å utvikle hudormer. Det er mer sannsynlig at hvite mennesker utvikler whiteheads og andre typer kviser enn andre raser. Tendensen til hudormer kan også løpe i familier, så hvis foreldrene dine er plaget av det, kan det bare være at du også får mye av det.
   • Blackheads kan være forårsaket av mange faktorer. Du kan ikke behandle alle disse faktorene selv. Hvis huden din ikke reagerer på hjemmebehandlingene, er det lurt å besøke legen - selv om tilstanden ikke er for alvorlig. Det kan være underliggende helseproblemer som bidrar til hudormene dine.
2. Undersøk huden din. Hvis du har behandlet whiteheads hjemme og bruker aktuelle medisiner ikke har betalt seg etter fire til åtte uker, er det sannsynligvis på tide å revurdere situasjonen din. American Academy of Dermatology har satt sammen en online guide som kan hjelpe deg med bedre å forstå kvisesymptomer. Testen på Acne.nl kan også være til tjeneste for deg. Under ingen omstendigheter skal denne veiledningen / testen fungere som erstatning for profesjonell rådgivning.
3. Besøk legen. Hvis de lukkede hudormene er veldig alvorlige eller ikke reagerer på hjemmebehandling, kan legen din foreskrive orale og aktuelle medisiner som er sterkere enn reseptfrie legemidler. Disse stoffene fungerer vanligvis i løpet av få uker. Hvis whiteheads fortsetter å gi deg problemer, kan du be legen din om henvisning til hudlege.
   • Legen din kan foreskrive medisiner som også inneholder antibiotika - disse kan forhindre tilstedeværelse og vekst av kviser som forårsaker kviser (propionibacterium acnes) på huden. Vanligvis foreskrevne orale antibiotika inkluderer erytromycin, tetracyklin og derivater derav, og (for kvinner) p-piller. Legen din kan også foreskrive aktuelle antimikrobielle stoffer, som benzoylperoksid eller azelainsyre.
   • Med de fleste forsikringer er det nødvendig med en henvisning fra legen for å kunne tilbakebetale et besøk til hudlegen. Et besøk hos hudlege er ofte dyrere enn et besøk hos legen. For å unngå uventede kostnader, sjekk helseforsikring før du gjør en avtale.
4. Spør legen din om aktuelle retinoider. Relatert til vitamin A, renser topiske retinoider porene, fjerner whiteheads og hindrer dem i å komme tilbake. Mindre bivirkninger som hudirritasjon kan forekomme. Noen varianter, inkludert tazaroten, bør ikke brukes av gravide kvinner.
   • Det er også reseptfrie hudkremer som inneholder retinoider, men legen din kan foreskrive sterkere aktuelle medisiner spesielt designet for å behandle hudormer og andre typer kviser. Det er best å søke råd fra en lege.
5. Besøk hudlege. Hvis hudormene dine ikke reagerer på hjemmet eller reseptbelagte behandlinger, bør du besøke en hudlege. Gjør det samme hvis du finner cyster eller knuter (knuter). Knuter er harde, hevede støt under huden; cyster er blokkerte porer som vanligvis er store, røde og følsomme. De kan begge forårsake permanente arr hvis du ikke får dem behandlet av en profesjonell.
   • Dermatologer har mange behandlingsalternativer tilgjengelig som du ikke kan utføre hjemme. I tillegg til aktuelle og orale medisiner, avhengig av alvorlighetsgraden av kviseproblemet, kan hudlege også anbefale laserbehandling, kjemisk peeling eller til og med kirurgi.
6. Få hudormene fjernet av en hudlege. Hudlegen kan faktisk fjerne hudormer og hudormer (åpne hudormer) ved hjelp av et sterilt instrument for å løsne materialet som tetter porene. Hudlegen kan også utføre et mikrodermobrasjonsskall for å fjerne døde hudceller og åpne mindre tette porer.
   • Forsøk aldri å fjerne de lukkede hudormene selv. Klemming, plukking eller bruk av egne verktøy for å fjerne hudormer kan gjøre problemet verre, ettersom innholdet i hudormene kan kjøres lenger inn i huden. Å prøve å fjerne hudormene selv kan føre til alvorlige infeksjoner og permanent arrdannelse.
7. Spør hudlege om isotretinoin. Isotretinoin er et reseptbelagt legemiddel som begrenser produksjonen av talg, en av kjemikaliene som er ansvarlige for tilstopping av porer som forårsaker hudormer. Det reduserer også betennelse og tilstedeværelsen av hudbakteriene P. acnes. Hos ca. 85% av pasientene med alvorlig kviser kan behandling med isotretinoin rense huden permanent innen fire til fem måneder.
   • Istotretinoin er tilgjengelig under merkenavnene Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® og Zenatane ™, og er også tilgjengelig som et generisk utvalg. Det administreres vanligvis oralt.
   • Isotretinoin har alvorlige potensielle bivirkninger, for eksempel inflammatorisk tarmsykdom (IBD) eller psykologiske plager, som medfører den nødvendige risikoen. Isotretinoin er derfor sannsynligvis bare foreskrevet i svært alvorlige tilfeller.
   • På grunn av alvorlighetsgraden av noen bivirkninger, bør kvinner som tar isotretinoin ikke bli gravid. Også kvinner bør ikke starte isotretinoinbehandling under graviditet. I tillegg bør personer som tar isotretinoin ikke donere blod under behandlingen og bør holde seg utenfor solen.
8. Unngå å bruke visse hudpleieprodukter. Hudpleieprodukter som snerpinger, masker, tonere og peelingsåper kan irritere huden, noe som gjør den mer utsatt for whiteheads.
   • Bruk av sprit kan også irritere huden og forårsake hudormer.
   • Hudpleieprodukter som inneholder visse oljer er også uegnet hvis du har kviser som er utsatt for kviser. Mange kosmetikk- og solkremkremer inneholder olje som kan tette porene og føre til hudormer.
   • Dette er oljene du skal unngå hvis du har fet eller kviserutsatt hud: kokosnøttolje, kakaosmør, sesamolje, hvetekimolje, sheasmør og havtornolje.
   • Hudpleieprodukter som inneholder olje anbefales vanligvis ikke hvis du lider av kviser lett. Mange kosmetikk- og solkremkremer inneholder olje som kan tette porene og føre til hudormer. American Academy of Dermatology anbefaler å bruke produkter som er oljefrie, ikke tetter porene, eller som er dienon-komedogene.
   • Når det er mulig, unngå å bruke tunge fundamenter og krembasert kosmetikk også. Disse har en tendens til å blokkere porene.
9. Hold fettete ting vekk fra ansiktet ditt. I tillegg til å unngå hudpleieprodukter som inneholder olje, kan du også forhindre utbrudd ved å unngå fettete eller oljete hårpleieprodukter. Prøv å ikke berøre eller plukke ansiktet ditt så mye som mulig (fingrene inneholder naturlige hudoljer og bakterier som kan forårsake utbrudd).
10. Ikke plukk på hudormene eller prøv å presse dem. Selv om det er fristelse til å plukke eller klemme dem, kan det faktisk betente huden ytterligere, forverre problemet, forårsake infeksjon og redusere utvinningen. Hold fingrene unna!
11. Hold deg utenfor solen. Solsenger og soling er veldig populært, men huden din er ikke så fornøyd med dem. Bruk av solarium kan øke risikoen for hudkreft med 75%. I tillegg kan visse kvisemedisiner gjøre huden mer følsom for sollys, noe som vil forårsake mer skade på huden mens du soler deg.
12. Fortsett hudpleierutinen din. Det kan være fristende å slutte å bruke aktuelle kvisemedisiner når jobben er gjort. Dermatologer anbefaler imidlertid at du fortsetter å bruke minst ett av disse aktuelle midlene, selv om huden allerede er renset - for å forhindre fremtidige utbrudd. Ikke glem: forebygging er bedre enn kur.

Tips

• Barber deg forsiktig hvis du har kviser. Myk håret med varmt vann og såpe før du barberer deg. Barber forsiktig med et skarpt blad for å unngå å skade eller irritere hudormene - skade og irritasjon kan føre til arrdannelse.
• Det er en myte at kviser er forårsaket av dårlig hygiene. Det vil ikke bli! Blackheads, enten lukket eller åpen, kan være forårsaket av mange ting - fra stress til allergi mot overgangsalderen. Ikke skam deg hvis du får hudormer innimellom; alle får det fra tid til annen.
• Noen mennesker tror kviser er forårsaket av diett. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis som viser en sammenheng mellom hva du spiser og risikoen for hudormer. Ostbelastet pizza og fete burgere er sannsynligvis ikke de sunneste valgene, men i det minste vil de ikke forårsake kviser.

Advarsler

• Kvaliteten på kvisemedisinen hviler ikke på prisen alene. Når du kjøper aktuelle kvisemedisiner, vær spesielt oppmerksom på konsentrasjonen av benzoylperoksid og salisylsyre. Reseptfrie produkter bør inneholde mellom 2,5% og 10% benzoylperoksid, og konsentrasjonen av salisylsyre skal være mellom 0,5% og 2%. Legemidler som inneholder disse elementene i den anbefalte konsentrasjonen, vil bidra til å bekjempe hudormer. Det gir ingen mening å betale mer for mer eksklusive merker.
• Unngå hudpleiebehandlinger som anbefaler bruk av alkoholbaserte produkter som astringerende og tonere. Selv om disse er dyre og hevder å gjøre underverker, kan disse typer behandlinger betente huden og utløse utbrudd av hudormer.
• Prøv whiteheads aldri å fjerne deg selv hjemme. Dette er fordi plukking, klemming og fjerning med instrumenter kan gjøre problemet verre, forårsake alvorlige infeksjoner (inkludert stafylokohol) og føre til permanent hudskade og arrdannelse.