Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Handle
• Del 2 av 2: Tar nødprevensjonsmidler
• Tips

Selv om du ikke har sex, blir du ikke automatisk gravid, men du kan bli gravid med usikker sex bare en gang. Et kondom som går i stykker under sex utgjør en høy risiko for å bli gravid og pådra seg sykdommer. Risikoen for graviditet varierer også avhengig av hvor du er i den månedlige menstruasjonssyklusen, ettersom visse dager (for eksempel midt i syklusen) har høyere risiko enn andre. Enten du hadde usikker sex eller om kondomet brøt, kan du fremdeles være i stand til å forhindre graviditet.

Å trå

Del 1 av 2: Handle

1. Kontakt apotek eller helsepersonell så snart som mulig. Tiden er viktig for å forhindre uønsket graviditet etter usikker sex.
   • Effekten er høyest de første 24 timene etter sex, men en nødprevensjon kan fungere i opptil 5 dager etterpå.
2. Ikke skyll. Ikke bare er spyling ineffektivt for å forhindre graviditet, men det anbefales generelt ikke av leger.
   • Spyling endrer normale bakterier og sopp i reproduktive organer, noe som øker risikoen for infeksjoner.
3. Bli testet. Hvis du har hatt usikker sex, risikerer du ikke bare å være gravid, men også for en seksuelt overført sykdom. Oppsøk lege og test deg for både graviditet og seksuelt overførbare infeksjoner.
   • Det tar vanligvis to til seks måneder mellom HIV-testene for å få et pålitelig resultat.
4. Få Plan B. Plan B er en hormonbasert p-pille som er tilgjengelig i USA og Canada. Det forhindrer eggløsning og befruktning hvis det tas innen 72 timer etter usikker sex.
   • Hormonet i Plan B kalles progestin.
   • Plan B er tilgjengelig over disk på de fleste apotek eller fra en medisinsk leverandør. Du trenger ikke resept for Plan B, og den refunderes ikke av de fleste helseforsikringsplaner.
5. Spør legen din om Ella. Ella er en syntetisk pille (laget av ulipristalacetat) som fungerer som Plan B, men kan være effektiv i opptil 5 dager etter sex. Derfor vil det sannsynligvis være litt mer effektivt enn plan B for å forhindre graviditet.
   • Ella krever resept fra lege.
   • Ella reduserer risikoen for graviditet etter usikker sex med ca 75%.
   • Det er foreløpig ingen bevis for at Ella forårsaker aborter. “Abortpillen” (RU-486 eller mifepriston) er kun tilgjengelig på resept. Selv om begge legemidlene reagerer med progesteron, virker de annerledes. Dosen i Ella er ikke høy nok til å indusere abort.
6. Bruk det spesifikke navnet når du spør om en pille. Ikke anta at apoteket eller medisinsk leverandør vet nøyaktig hva du spør.
   • Hvis eksperten som hjelper deg bare hører ordet "prevensjon", kan han eller hun kanskje tro at du vil ha den normale pillen. Vær spesifikk for å sikre at du får det du trenger.
7. I stedet velger du vanlige p-piller. Visse kombinasjonsp-piller hjelper også til å forhindre graviditet etter usikker sex. Du finner den komplette listen på Princetons nettsted for nødprevensjon her.
   • Sørg for å velge et vanlig p-piller med bevist effektivitet for å forhindre graviditet. Hvis du er i tvil, snakk med legen din eller apoteket.
   • Med riktig dosering reduserer p-piller risikoen for graviditet etter usikker sex med 75%. Dette avhenger imidlertid av hvilken type p-piller du har.
8. Vurder en spiral. En lUD er et veldig effektivt nødprevensjonsmiddel som reduserer risikoen for graviditet med 95% hvis den påføres innen 5 dager etter usikker sex. Imidlertid lager mange leger ikke lUD, noe som betyr at det kan være vanskelig å finne en i tide til å bruke som en nødprevensjon.
   • En lUD fungerer ved å øke mengden av livmorhalsslim og avvise sædceller. Bivirkninger kan omfatte kramper og blødninger mellom periodene.
   • Hormonbaserte spiraler (som Mirena) fungerer ikke som et nødprevensjonsmiddel, men de er et godt valg for forebyggende prevensjon.
   • IUD kan enkelt settes inn av en medisinsk leverandør. Du trenger ikke å gå til sykehuset for det.
   • Å ha en spiral gir deg den ekstra fordelen av å ha en effektiv prevensjonsmetode som vil forbli effektiv i 10 år hvis den blir igjen på plass. Imidlertid kan en lUD være dyr, så det kan ikke være ditt førstevalg.

Del 2 av 2: Tar nødprevensjonsmidler

1. Følg retningslinjene nøye. Enten du tar Plan B, Ella eller en dose av et vanlig prevensjonsmiddel, er det sikkert noen forslag du kan følge for optimal effektivitet for å forhindre graviditet.
2. Ta plan B i henhold til retningslinjene. Plan B er to piller (til sammen lik en dose) som du tar sammen så snart som mulig.
   • Du trenger bare å ta en dose. Ikke ta mer enn den foreslåtte dosen eller andre p-piller på toppen av den.
   • Jo raskere du tar Plan B etter usikker sex, jo mer effektivt vil det være å forhindre graviditet. Plan B reduserer risikoen for graviditet etter usikker sex med 95% hvis den tas innen 24 timer.
3. Ta Ella som anvist. Ella er bare tilgjengelig på resept, men når det gjelder bruk, ligner det på Plan B. Du trenger bare å ta en dose, som med Ella er den samme som en pille.
   • Du trenger bare å ta en pille. Ikke ta mer enn den foreslåtte dosen eller andre p-piller på toppen av den.
4. Ta en kombinasjon av p-piller som anbefalt. Dosene avhenger av hvilken type piller du tar.
   • For eksempel, hvis du har Levora p-piller, må du ta 4 piller med hver dose, men hvis du har Aviane, må du ta 5 piller med hver dose. Sørg for å konsultere en helsepersonell eller apotek hvis du er usikker på dosen.
   • Ta din første dose innen 5 dager etter usikker sex, og deretter en annen dose 12 timer etter den første dosen. For å bruke vanlige p-piller som et nødprevensjon, må du vanligvis ta to doser.
   • Ikke glem den andre dosen, ellers vil du redusere sjansene for å forhindre graviditet.
5. Forvent bivirkninger. Uansett hvilken type pille du tar, kan du forvente visse bivirkninger, så vær forberedt.
   • Nødprevensjonspiller kan gi bivirkninger som kvalme, hodepine og svimmelhet. Husk å spørre legen din eller apoteket hva du kan forvente.
6. Ta noe for kvalme. Hvis du tar en pille mot kvalme, hvis en er tilgjengelig, vil du være mye mindre sannsynlig å kaste opp som en bivirkning av nødprevensjonen.
   • Ved å ta et kvalmestillende medisin en til to timer på forhånd, kan du være i stand til å unngå oppkast etter å ha tatt nødprevensjonen.
   • Hvis du kaster opp innen en time etter at du har tatt et prevensjonsmiddel, bør du ringe en helsepersonell for å se om du trenger å ta en ny dose.
7. Hold det trygt og ta det med ro. Ikke drikk alkohol eller kjør innen 24 timer etter at du har tatt piller.
   • Du kan også bli svimmel, spesielt hvis du også har tatt noe for kvalme.

Tips

• Ella kan bidra til å forhindre implementering av et befruktet egg. Hvis din religiøse tro betyr at livet begynner med unnfangelse, er Ella sannsynligvis ikke et akseptabelt alternativ for deg.
• Hvis du er i USA og trenger plan B, kan du sjekke her for å finne ut om du må være 18 og presentere ID for å kjøpe disse pillene.
• Plan B og Ella er ikke det samme som abortpillen, som avslutter en graviditet i første trimester. Plan B og Ella hindrer deg i å bli gravid. Abortpillen er for når du allerede er gravid.
• Verken Plan B eller Ella er ment å brukes som normale p-piller.
• Sørg for at du vet hvordan du bruker kondom riktig. Sprekker kan lett forhindres. Hvis du allerede har måttet oppsøke et nødprevensjonsmiddel på grunn av et sprukket kondom, bør du vurdere å bruke en ekstra form for prevensjon, som p-piller eller en spiral, for å unngå å bli gravid i fremtiden.