Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Bruk reseptfrie midler og naturlige metoder
• Metode 2 av 2: Vet når du skal oppsøke legen din

Sår hals begynner vanligvis som en kile i halsen og utvikler seg til alvorlig smerte når du svelger. Du kan behandle de andre symptomene på hoste og forkjølelse med reseptfrie medisiner, hvile og væsker, samt å bruke de naturlige og reseptfrie legemidlene som er oppført nedenfor for å bedøve halsen. Sår hals rydder vanligvis opp i seg selv i løpet av fire til fem dager, men det er også viktig å kunne gjenkjenne tegnene på at det kan være noe mer alvorlig (som strep hals forårsaket av streptokokkbakteriene) og å vite når det er ille nok til å oppsøke legen din.

Å trå

Metode 1 av 2: Bruk reseptfrie midler og naturlige metoder

1. Ta en reseptfri smertestillende. Paracetamol, ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) er alle midler som har vist seg å bidra til å berolige sår hals. Hvis du tar blodfortynnere eller andre reseptbelagte medisiner, må du først kontakte legen din.
2. Gurgle med saltvann. Dens effektivitet er ikke bevist av klinisk forskning, men det er en metode som er kjent for å hjelpe med sår hals.
   • Bland 1/4 til 1/2 ts salt med 250 ml moderat varmt vann. Sving dette rundt munnen bak halsen i 30 sekunder. Gjør dette flere ganger om dagen.
3. Kjøp en reseptfri halsspray. Se etter en halsspray som har benzokain eller fenol som aktiv ingrediens (begge stoffene fungerer, da de begge er lokalbedøvende midler). En halsspray kan hjelpe dempe en infisert hals i flere timer.
4. Begynn å suge på pastiller med sinkglukonat. Studier viser at disse pastillene kan forkorte varigheten av forkjølelse med halvparten. Du bør begynne å ta dem ved første forkjølelsestegn. Pastillene reduserer også betennelse, blokkeringer og smerter.
   • Hvis du venter mer enn to dager etter at du har blitt forkjølet, vil det sannsynligvis ikke være sinkstøy som vil forkorte varigheten av forkjølelsen.
   • Pastiller kan bidra til å redusere symptomene dine, og det spiller ingen rolle når du tar dem. Dette er fordi de vanligvis inneholder en lokalbedøvelse (som forsiktig bedøver halsen) og kan også bidra til å bli kvitt tørr hals.
   • Fordi pastiller (hostebehandling) blir værende i halsen lenger enn saltvann eller halsspray, regnes de som en av de mest effektive måtene å berolige sår hals.
5. Ta mentol pastiller. Mynteblandingen vil bedøve og berolige halsen.
6. Ta hostesirup. Midlene er ment for dagtid og nattetid. En hostesirup belegger halsen din, reduserer betennelse og bedøver smertene i omtrent to timer.
   • Velg en hostesirup som også adresserer de andre symptomene dine.
   • Bruk produktet i henhold til instruksjonene på pakken. Reduser dosen i henhold til pasientens alder og forkjølelsens varighet.
   • Ikke ta betennelsesdempende medisiner i tillegg til hostesirupen, da de fleste hostesirupene allerede inneholder dem. Du kan se etter en blanding som behandler alle symptomer i stedet for å bruke separate medisiner.
7. Drikk varm drikke og / eller spis kald mat så lenge du er syk. Væsker som varm te og suppe kan berolige halsen, og kald mat som iskrem eller popsicles kan hjelpe dempe halsen og redusere smerte på en lignende måte.
8. Lag en naturlig te med ingredienser som lindrer sår hals. Det er noen forskjellige teer som har vist seg å hjelpe med ondt i halsen. Disse inkluderer:
   • Kamille te, som har beroligende egenskaper.
   • Varmt vann med en spiseskje honning, en spiseskje kanel, en teskje sitronsaft og en spiseskje eplecidereddik.
   • Hver av ingrediensene i blandingen beskrevet ovenfor (honning, kanel, sitronsaft og eplecidereddik) er blitt foreslått som et naturlig beroligende middel mot sår hals. Disse ingrediensene kan også bidra til å øke infeksjonen.
   • Det er ikke den godeste blandingen der ute, men det er absolutt verdt å prøve om det får halsen til å føle seg bedre.
   • Vet at du også kan spise honning alene. Å spise honning er vitenskapelig bevist for å redusere hoste og helbrede sår. Det kan også ha en beroligende effekt i tilfelle sår hals.

Metode 2 av 2: Vet når du skal oppsøke legen din

1. Kjenn igjen tegn og symptomer på en mer alvorlig halsinfeksjon. Selv om virale halsinfeksjoner er mye mer vanlige (og vil gro av seg selv i løpet av noen dager), er det viktig å bli sjekket ut av en lege hvis du har symptomer som indikerer noe mer alvorlig, som strep hals. I tillegg til ondt i halsen, må du følge med på følgende bekymringsfulle symptomer:
   • Feber (spesielt en temperatur over 38 ºC).
   • Hvit "sårvæske" (synlige hvite flekker) på mandlene eller bak i halsen.
   • Forstørrede lymfeknuter i nakken.
   • Slipper å hoste (folk hoster sjelden hvis de har strep halsinfeksjoner).
   • Å ikke ha en rennende nese (forkjølelsessymptomer som en rennende nese forekommer ikke ved strep halsinfeksjoner).
   • Vet at hvis du har to eller flere av de ovennevnte symptomene, er det viktig å se legen din så snart som mulig. Legen din kan utføre spesifikke tester for å avgjøre om du har strep hals forårsaket av strep.
2. Få antibiotika hvis du trenger det. Hvis det viser seg at du har streptokokker forårsaket av streptokokker, må dette behandles raskt med et antibiotikakur.
3. Vet når du skal søke hjelp fra legen din. Det er best å oppsøke legen din så snart som mulig hvis du har alvorlig ondt i halsen og feber høyere enn 38,3 ° C som ikke forbedres etter 24 til 48 timer og feberen bare blir verre.
   • Hvis du har hovne kjertler i nakken eller baksiden av halsen som gjør det vanskelig for deg å svelge eller puste, bør du definitivt oppsøke legen din umiddelbart (eller hvis du ikke klarer å gjøre en avtale samme dag legevakten til nærmeste sykehus).
   • Dette kan være et tegn på at du har noe mer alvorlig, for eksempel mononukleose eller betennelse i mandlene. Begge forholdene krever medisinsk undersøkelse og behandling.
4. Bruk reseptbelagte smertestillende midler. Hvis sår hals er veldig alvorlig, kan du oppsøke legen din for å få reseptbelagte smertestillende medisiner. Det spiller ingen rolle om det er sår hals forårsaket av streptokokker, eller om sår hals har en annen årsak.
   • Du kan få forskrevet smertestillende som naproxen for å lindre smerten til du blir kvitt halsen.