Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Kommer ut til andre som transpersoner
• Metode 2 av 4: Gjør overgangen sosialt
• Metode 4 av 4: Gjennomgå kirurgi
• Tips
• Advarsler

Å bli mann når du er kvinne kan være en veldig tilfredsstillende opplevelse. Det er også en lang og noen ganger komplisert prosess. Når du begynner å overgå fra kvinne til mann, kom ut som transpersoner til dine venner og familie. Du vil fortsatt trenge deres støtte! Da kan du gjøre overgangen videre til omverdenen, ved å justere klærne og pleien din deretter.Hvis du også vil gjøre den medisinske overgangen til transgender, finn en lege du stoler på og start hormonbehandling. Det er viktig å følge legens råd angående hvilken type medisinsk behandling du skal ta. Til slutt bestemmer du om du vil opereres for å bli mann.

Å trå

Metode 1 av 4: Kommer ut til andre som transpersoner

1. Tenk nøye gjennom hva du akkurat vil fortelle andre og hvordan du vil fortelle det. Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du lage en plan for å komme ut som en transperson. Begynn å fortelle menneskene du stoler på. De kan støtte deg og danne nettverket du kan stole på. Velg et passende tidspunkt og sted der du kan ha en privat og uforstyrret samtale.
   • For eksempel kan du si til søsteren din: "Det er noe viktig jeg vil snakke med deg om. Kan du komme til meg denne fredagen? "Du kan da oppgi under avtalen hva du vil si og hva du føler deg komfortabel med. "Jeg er transpersoner og jeg føler meg som en mann," kan være den rette setningen for å starte samtalen.
2. Snakk med folk som støtter deg. Du kan fortelle menneskene du føler deg komfortabel med. Hvis du bare vil fortelle en venn eller et familiemedlem om dette, er det også greit. Det er din informasjon, og du kan bestemme det. Hvis det er noen som støtter deg, spør dem om de vil være der når du kommer ut til andre mennesker. Personen som støtter deg og er der, kan tilby deg mye støtte!
   • Før du kommer ut, må du sørge for at det er trygt, og ikke risikere helse, sikkerhet eller hjem. Hvis du tror det er en risiko, må du sørge for at du har en sikkerhetsplan. Dette betyr at du har med deg en pose med sovende ting og er klar til å overnatte et sted. Avtal på forhånd at du kan bo hos en venn eller et familiemedlem om nødvendig.
   • Før du begynner å snakke om det med andre, må du sørge for at du føler deg helt god om din egen identitet.
3. Undersøk å være transpersoner slik at du er godt forberedt på spørsmål som andre vil stille deg. Dessverre forstår mange ikke hva det vil si å være transseksuell. De vil absolutt stille deg mange spørsmål. Ta deg tid til å samle mye informasjon om å være transseksuell og endre kjønn. Du kan deretter dele denne informasjonen med folkene som ønsker å stille spørsmål.
   • Du kan søke på nettet etter nyttig informasjon. Du kan også kontakte et HBT-senter i nærheten og be om kilder du kan konsultere.
4. Gi folk tid til å behandle kommunikasjonen din. Forhåpentligvis støtter de deg og elsker deg akkurat slik du er. Men noen mennesker kan ta seg tid til å venne seg til ideen om å være en transperson. Det er greit; det tok deg sannsynligvis en stund å komme til enighet med det.
   • Du kan si noe som "Takk for at du hørte på meg." Jeg er klar over at det er ganske mye informasjon å behandle. Vil du møtes igjen om noen dager, hvis du har hatt tid til å la dette synke inn? "
5. Før du kommer ut på jobb, studer lovgivningen i sektoren du kommer fra. I Nederland kan du ikke få sparken på grunnlag av kjønn. Sjekk om det er spesiell lovgivning som beskytter deg som transperson. Hvis du tror at kjønnsfordelingen kan forårsake problemer på jobben, kan du sjekke lovene om bransje, yrke og land.
   • Hvis du tror du ikke er beskyttet nok av lovgivning, kan du engasjere en advokat som kan gi deg råd.
   • Hvis du fortsatt er på skolen, kan det være lurt å snakke med en voksen før du bestemmer deg for å komme ut. En lærer du liker, eller en rådgiver, kan hjelpe deg med å se hvor åpen du vil være om din identitet på skolen. Forhåpentligvis vil alle støtte deg. Hvis du blir mobbet, vil disse menneskene støtte deg umiddelbart.
6. Se etter folk som kan støtte deg og hjelpe deg med å håndtere følelsene dine. Selv når det går bra, kan det å endre kjønn fortsatt være en veldig emosjonell opplevelse. I tillegg til slektninger, venner og kjærester, be andre om støtte. Det kan være ekstra hyggelig å snakke med andre som også har byttet sex og som kan gi deg råd.
   • Se etter HBT-grupper i ditt område, slik at du kan bli støttet der.
   • Du kan også få støtte fra nasjonale organisasjoner som COC og PwC i Nederland.

Metode 2 av 4: Gjør overgangen sosialt

1. Be folk ta kontakt med kjønnet du er komfortabel med. Et av de første trinnene i overgangsfasen er å fortelle folk hvilket personlig pronomen du identifiserer deg med. Personlige pronomen er viktig fordi da vet folk hvordan du vil bli adressert.
   • Når du blir kjent med noen, kan du si noe som "Hei! Jeg heter Tim, og jeg vil virkelig sette pris på det hvis du vil henvende meg til det. "
   • Du kan rette mennesker som henvender deg til feil kjønn. Du kan si noe som: "Kan du glede han, fortelle ham når du snakker om meg, eller si navnet mitt?" Tusen takk. "
2. Endre navnet ditt hvis du ønsker det. Hver transperson klarer seg annerledes med overgangen. Husk at du står fritt til å ta dine egne valg. Hvis du vil endre navn, kan du ordne dette lovlig, eller bare muntlig for ditt miljø.
   • Du kan starte forsiktig ved først å bare spørre familie og venner om de vil henvende deg til ditt nye navn. For eksempel kan du si: "Jeg vet at du kjenner meg som Sara, men jeg heter Sam fra nå av."
   EKSPERTTIPS

   Sørg for at måten du pleier deg selv og klærne dine ser mer maskulin ut hvis du føler behov for det. Du kan videre starte overgangen fra kvinne til mann ved å endre utseendet ditt. Det kan være lurt å vurdere å få en kort hårklipp. Du kan også begynne å handle klær og sko på herreavdelingen. For eksempel kan du bruke jeans med jakke når du går ut om natten. Viktigst, du føler deg komfortabel med det. EKSPERTTIPS

   Finn ut hvilke prosedyrer som dekkes av forsikringen din. Det koster mye penger å bytte sex medisinsk. Kostnadene avhenger av avstanden fra hjemmet ditt til sykehuset der du blir behandlet, men det kan koste deg tusenvis av euro. Imidlertid er det også gode nyheter! Flere og flere forsikringer refunderer noen eller alle kostnadene ved kjønnsomlegging.

   • Det er best å først be om en konsultasjon med den behandlende legen gjennom legen din, og be om en forklaring om behandlingene og kostnadene. Da kan du se hva som refunderes av forsikringen din. Hvis du ikke kan fastslå fra forsikringen din hva forsikringen din dekker, kan du ringe forsikringen og snakke med en ansatt.
   • Det er flere og flere helseforsikringsregler for transgenderomsorg.
3. Gjør en avtale med en lege som har lang erfaring med behandling av transpersoner. Hvis legen din ikke har erfaring med å behandle transpersoner som vil bytte sex, er det best å oppsøke en lege som er erfaren. En erfaren lege kan veilede deg gjennom prosessen og svare på spørsmålene dine riktig. Gjør en avtale og snakk med legen din om trinnene du vil ta for å gjennomføre kjønnsfordelingen medisinsk. Hormonbehandling er sannsynligvis det første trinnet.
   • Snakk med legen din om risikoen hormonbehandling kan medføre. Etter hormonbehandling vil helseprofilen din være mannlig. Dette kan bety at du for eksempel har større risiko for hjerte- og karsykdommer og høyt blodtrykk.
4. Velg riktig dosering og metode som fungerer for deg. Testosteron kan administreres på 3 måter: oralt (en pille), ved hjelp av en hudplaster eller gel, eller ved injeksjon. Det avhenger av dine egne ønsker som er den beste måten for deg. Snakk med legen din om alle tre alternativene. Ikke nøl med å stille mange spørsmål. Legene er her for å hjelpe!
   • Å ta testosteron oralt er minst effektivt, og av den grunn blir det ikke gjort veldig ofte. Hvis du gjennomgår transdermal behandling, bruker du en hudplaster eller gel hver dag. Hvis legen din anbefaler at du tar injeksjoner, vil du vanligvis få en dose hver uke eller annenhver uke.
   • Doseringen varierer mye. Det kan ta tid for legen din og deg å finne ut hva som fungerer for deg.
5. Husk at huden din vil endre seg først. Rett etter at du begynner å ta testosteron, vil huden din se ut og føles annerledes. Porene dine vil utvides, noe som også kan gjøre huden din tykkere og fetere. Det er ganske vanlig å ha en eller flere kviser.
   • Kanskje følelsessansen din endres, slik at ting "føles" annerledes når du berører dem.
   EKSPERTTIPS

   Da kan du begynne å lete etter endringer i vekt, hår og stemme. Du vil kanskje legge merke til at vekten din nå fordeler seg annerledes over kroppen din. For eksempel kan du nå ha mindre vekt på hofter og lår, men mer på magen. Samlet sett vil du sannsynligvis få mer muskelmasse enn før.

   • Se om stemmen din endres etter noen uker. Testosteronet gjør stemmebåndene tykkere, noe som vil gjøre stemmen din litt mer maskulin.
   • Du kan anta at håret ditt vil endre seg mer og mer over tid, at det blir tykkere og mørkere. Kroppshåret ditt blir mørkere og tykkere. Det vil også begynne å vokse raskere.
   EKSPERTTIPS

   Spør legen din om endringer i kjønnsorganene. Du kan oppleve at menstruasjonen blir lettere, at du menstruerer sjeldnere, eller at den holder seg borte. Men det er også mulig at mensen varer lenger og at den er tyngre. Hver person reagerer annerledes på testosteronhormonbehandling.

   • Hvis du er bekymret for noe, snakk med legen din. Han eller hun kan hjelpe deg med å finne ut hva som er en del av prosessen og hva som ikke er.
6. Hvis du opplever at du sliter med å håndtere følelsene dine, må du søke terapi. Gjør en avtale med en terapeut hvis du har problemer med å regulere følelsene dine. Hormonbehandling ligner veldig på å gå gjennom puberteten igjen. Det betyr at ikke bare vil du gjennomgå fysiske endringer, men du kan også havne på en følelsesmessig berg-og-dalbane. En kjønnsendring er uansett en følelsesmessig prosess, selv uten alle slags hormoner som løper gjennom kroppen din!
   • I terapi kan du lære alle slags nyttige teknikker som du kan lære å håndtere situasjoner og følelser.

Metode 4 av 4: Gjennomgå kirurgi

1. Hvis nødvendig, kontakt en terapeut for å få en diagnose. Kjønnsdysfori er en anerkjent tilstand der kjønnet til den berørte personen ikke samsvarer med kjønnet han eller hun ble født med. Den er inkludert i DSM-IV, noe som gjør den til en offisiell identitetsforstyrrelse. Det betyr imidlertid ikke at personer med denne lidelsen er merket psykisk forstyrret; diagnosen kan bidra til å få refusjon for behandling. Noen leger går ikke til kirurgi før denne diagnosen er fastslått. Terapi er viktig ikke bare for å få en diagnose, men også for å lære de riktige måtene å takle stresset ved kirurgi.
   • Du trenger ofte en diagnose hvis du vil kreve forsikring for medisinske prosedyrer.
2. Finn ut hvor mye forsikringen din refunderer. Den medisinske prosedyren for omplassering av kjønn refunderes i økende grad. Se policyen nøye og finn ut hvilke prosedyrer som refunderes. Ikke bekymre deg hvis du ikke kan finne ut av det! Du kan også bare ringe og få en ansatt til å forklare hvilke refusjoner du kan kreve. Ikke glem å sjekke med legen din om han har kontrakter med helseforsikringsselskapet ditt.
   • Hvis forsikringen din ikke dekker alt, er det fortsatt muligheter. Spør legen din eller sykehuset om de legger til rette for betalingsordninger for pasienter. Du kan også vurdere å ta opp et personlig lån slik at du kan betale for operasjonene.
3. Du kan velge kirurgi for å fjerne brystene slik at du får et mannlig bryst. Det er opp til deg om du vil opereres og i så fall hvilke. Ta deg tid til å tenke på hvilke inngrep som vil gjøre deg lykkelig. Det er ingen riktig eller feil måte å gjøre overgangen fra kvinne til mann. Snakk med legen din og bestem om du vil operere for å gjøre brystet ditt maskulin og fjerne brystene og brystvevet.
   • Du må hvile de første dagene etter operasjonen. Følg legens råd for løfting og bevegelse. De fleste kan gå tilbake til jobb 7-9 dager etter operasjonen.
   EKSPERTTIPS

   Du kan også ha en hysterektomi, som innebærer fjerning av de kvinnelige reproduksjonsorganene dine. Du kan også velge å fjerne de kvinnelige reproduksjonsorganene kirurgisk, for eksempel å fjerne livmoren. Snakk med legen din om dette, slik at du kan finne ut om en full hysterektomi er riktig for deg. Det er en stor beslutning, så det er greit å stille mange spørsmål. Det er forskjellige metoder for denne prosedyren, inkludert kirurgi i underlivet og skjeden. Spør legen din om han vil gå gjennom alle alternativene med deg, slik at du vet hva du kan forvente.

   • Det er mange mennesker som har opplevd hysterektomi som positiv. Men vet at det er et veldig personlig valg, så gjør det som føles riktig for deg.
4. Snakk med behandlende lege om muligheten for falloplastikk. I denne kirurgiske teknikken er en menneskelig penis konstruert av hudtransplantasjon. Hvis du har hatt fallplastikk, kan du tisse og elske som en mann. Snakk med legen din om risikoen og fordelene med denne operasjonen.
   • Phalloplasty bærer de vanlige risikoene forbundet med kirurgi, for eksempel sårinfeksjoner. Sørg for å avtale avtale etter legen din for riktig oppfølging.

Tips

• Prøv å ikke føle press for å gjennomgå en "typisk" kjønnsfordeling. Hver enkelt gjør sin unike reise.
• Kjønnsomlegging tar noen ganger år. Og det er ok.
• Ikke alt refunderes og medisinsk behandling inkludert kirurgi kan være veldig kostbar. Lag et budsjett for det slik at du kan dekke kostnadene.
• Hvis du tror du ikke har råd til kostnadene ved kjønnsfordelingen, snakk med noen som vet om budsjettering og se om du kan bære prosessen økonomisk.

Advarsler

• Forsikre deg om at du har en lege som er erfaren og som du stoler på.
• Følg legens råd angående hormonbehandling og gjenoppretting etter kirurgiske inngrep.