Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Ta et kritisk blikk på forholdet ditt
• Metode 2 av 3: Lytt til kropp og sinn
• Metode 3 av 3: Lære om sex
• Advarsler

Når det gjelder å vite om det er på tide å sove med partneren din, er det bare du som vet svaret. Hvis tankene og kroppen din forteller deg at du har nådd et nytt nivå av intimitet med partneren din, og du er klar til å ta det skrittet, bør du jobbe for å lære mer om sex og finne ut det samme. Ideer hvis partneren din har om det før du fortsetter. Viktigst, du tar avgjørelsen ut fra dine egne forhold.

Å trå

Metode 1 av 3: Ta et kritisk blikk på forholdet ditt

1. Sørg for at du og partneren din kan snakke om det. Hvis du føler at du og partneren din ikke en gang kan snakke om sex ennå, er du sannsynligvis ikke klar til å gå inn i den fasen av forholdet. Selv om du kanskje tror at sex bare kan skje naturlig på et tidspunkt du engasjerer deg i det, er det faktisk ganske viktig at du kan snakke om det på en hyggelig måte med partneren din før du går videre, slik at du kan sørge for at det står det samme .
   • Du bør føle deg komfortabel med å si noe sånt som: “Jeg synes jeg er sakte men sikkert klar til å elske deg. Men før vi gjør det, vil jeg bare snakke med deg om noen få ting. Er det bra?" Hvis det virker utenkelig at du noen gang vil si dette til partneren din, vil du sannsynligvis ha det bedre å vente en stund til.
   • Du bør diskutere med partneren din om du skal sove med andre mennesker, hva slags prevensjonsmiddel du skal bruke og hva slags forhold du har.
   • Selv om du har et noe løsere forhold og for tiden har andre seksuelle partnere, er det viktig å snakke om dem slik at partneren ikke føler seg overrasket senere.
2. Vær følelsesladet på samme bølgelengde. En annen viktig ting du bør vurdere før du sover med partneren din, er om du har mer eller mindre de samme følelsene rundt dette emnet. For deg kan det være en veldig viktig forbindelse du lager med noen, mens partneren din kanskje ikke ser det slik, eller omvendt. Hvis det å elske betyr å gjøre alt for partneren din og ønsker å utdype forholdet ditt, er det viktig at du vet at han eller hun føler det før du går videre.
   • Selv om det kan være ubehagelig å spørre partneren din hvor de er når det gjelder forholdet ditt, kan det hjelpe deg med å få et bedre overblikk over situasjonen. I tillegg er det mye mindre smertefullt å høre før du elsker at partneren din ikke føler deg helt på samme måte om deg, i stedet for å fortelle deg sannheten etterpå.
   • Du trenger ikke å føle at du må være forelsket i partneren din for å elske ham, men hvis du har sterke følelser for ham, er det viktig at du vet at partneren din føler det samme for deg. Og hvis du ikke har sterke følelser for den andre, så er det også bra å sørge for at partneren din vet om dette slik at du ikke skader den andre personen på et senere tidspunkt.
3. Ikke gjør det for å være mer forpliktet til hverandre. Vær ærlig med deg selv. Hvis du ønsker å ha sex med partneren din fordi du tror at det senere er mer sannsynlig at han eller hun vil kalle deg sin venn, så gjør du sannsynligvis det bedre å holde ut. Mens sex er en fantastisk del av mange sunne og seriøse forhold, gir det ikke mening å tenke at når du har sex med partneren din, har du en garanti for at du vil utvikle et sterkere bånd med partneren din. Tvert imot, båndet du har, bør være sterkt av seg selv. Du bør derfor være klar for det naturlig, ikke fordi du vil ha noe tilbake.
   • Hvis du føler deg usikker på forholdet, spør deg selv hvorfor. Hvis du føler at partneren din bare ikke tar forholdet så alvorlig som deg, så er ikke sex måten å ta forholdet ditt til neste nivå.
4. Vær den eneste (hvis det er det du vil). Mennesker har alle forskjellige regler og holdninger når det gjelder å vite når de skal sove sammen. Noen mennesker i noe uformelle forhold har det bra med å ha sex med flere mennesker - så lenge det er trygt. Andre mennesker, derimot, ønsker ikke å elske noen hvis den andre også sover med andre mennesker; selv om de ikke er venner, vil de ikke være andre etter hverandre og vil beholde intimiteten eksklusiv. Hvis du vil være den eneste personen din partner sover med, er det beste å spørre partneren din hvor du står så langt de er opptatt av.
   • Igjen, det kan føles litt ubehagelig, spesielt hvis du ennå ikke er kjæreste og kjæreste, men hvis du bare stiller spørsmålet direkte, vil du helt sikkert få et bedre bilde av situasjonen din.
5. Vet at hvert forhold - og hvert kurs - er forskjellig. Noen mennesker har en bestemt tidslinje når det gjelder å elske en ny partner; noen gjør det etter fire datoer, andre venter to måneder, og noen gjør det den første natten når det føles veldig bra. Selv om du kanskje vil ha et greit svar på spørsmålet om når er den beste tiden å gå til sengs for første gang, avhenger det av dine individuelle preferanser og hvordan forholdet ditt går. Det er ingen størrelse som passer alle.
   • Noen forhold går mye raskere enn andre. Hvis du ofte er sammen med partneren din og føler at du allerede har et enormt klikk med hverandre og kommer veldig bra sammen med hverandre, så har du sannsynligvis sex med hverandre raskere enn om du bare en gang i blant i noen måneder. har en avtale med hverandre i to uker.
   • Noen forhold er også mye mer fysiske enn andre. Hvis du og partneren din kysser og berører hverandre spennende tidlig, er du kanskje klar til å ha sex raskere enn du ville vært i et tregt forhold.
   • Hvor irriterende du kan være å høre: ofte vet du om du er klar til å sove med partneren din. Du føler deg knyttet til partneren din, og du vil virkelig fortsette med dem. Du vil merke at du vanligvis ikke holder deg til en formel eller tidslinje.
6. Sørg for at du stoler på partneren din. En måte å avgjøre om du allerede vil sove med partneren din, er å spørre deg selv om du virkelig stoler på partneren din. Du bør ikke forvente å kunne stole på ham hele livet, men du bør føle deg komfortabel nok til at du kan stole på ham, at du kan dele en del av deg selv med den andre personen, og at du er intim. Kan være med ham . Hvis du føler at du ikke er sikker på hvor seriøs partneren din er, eller føler at du ikke fullt ut kan stole på ham, er det kanskje ikke på tide å begynne å finne ut.
   • Spør deg selv om du er komfortabel nok til å stole på partneren din og anta at hemmelighetene og tankene dine er trygge hos ham eller henne.
   • Hvis du mistenker at partneren din prøver å komme nærmere deg fordi han bare vil sove med deg, så kan du åpenbart ikke stole på den personen.
7. Sørg for at forholdet ditt er intimt nok til å ha sex med hverandre. Dette er et annet viktig poeng. Hvis du ikke føler at forholdet ditt er veldig intimt - enten det er at partneren din og dere hele tiden krangler, slår hverandre eller beretter hverandre - så burde dere absolutt ikke begynne å lage noe fordi dere tror forholdet vil bli mer intim. Du skal føle at du er i et respektfullt forhold med god kommunikasjon før du går videre med hverandre.
   • Hvis dere to ikke en gang er modne nok til å ha en sivilisert samtale eller diskutere alvorlige emner med hverandre, er dere heller ikke modne nok til å sove sammen.
   • Du bør føle deg komfortabel nok til å være intim med partneren din før du går videre. Ellers tar han kanskje ikke intimitet på alvor, og det å gjøre sammen kan bare skape mer avstand mellom deg.
   • I tillegg må du sørge for at du er klar til å sove med noen selv. Hvis du er ungdom, spesielt hvis du bare er ungdom, må du sørge for at du virkelig er klar for det.
8. Sørg for at sex ikke strider mot noen tro fra partneren din eller deg selv. Noen mennesker tror rett og slett ikke på sex før ekteskapet, enten det er av personlige eller religiøse årsaker. Hvis dette har vært din tro gjennom hele livet ditt, bør du spørre deg selv om du vil revidere denne troen før du går videre med partneren din. Det er greit å ombestemme seg, men det er viktig at du tenker på det slik at du ikke blir skuffet over deg selv senere hvis du uansett tar en uventet beslutning om å ha sex.
   • Hvis partnerens tro får ham til ikke å tro på sex før ekteskapet, bør du ikke prøve å få ham til å ombestemme seg. Partneren din bør ta denne avgjørelsen selv; du vil ikke være ansvarlig hvis han gir opp synspunkter han lenge har hatt fordi du overtalte ham.

Metode 2 av 3: Lytt til kropp og sinn

1. Ikke føl deg presset til å elske. Spør deg selv om du vil vite om det allerede er riktig tid å ha sex fordi du virkelig er klar til å være seksuelt aktiv med partneren din, eller fordi du føler deg presset fordi du har vært sammen en stund, eller fordi partneren din fortsetter å spørre om det, eller til og med fordi alle du kjenner spør deg om du allerede har gjort det. Du bør elske fordi du vil ha det selv, ikke fordi noen andre vil at du skal.
   • Selvfølgelig, hvis partneren din virkelig vil sove med deg, har du sannsynligvis allerede snakket om det. Men hvis du føler et utilbørlig press for å gjøre noe du ikke er klar for, bør du lure på om partneren din virkelig bryr seg om deg og virkelig respekterer deg.
   • Bare fordi alle vennene dine kanskje har hatt sex eller kanskje har lagt seg med partnerne sine mye tidligere enn du har tenkt, betyr ikke det at deres vei må være din. Du må følge dine egne ideer om hva som er passende.
2. Gjør deg klar hvis det er første gang. For hvis du aldri har ligget med noen før, kan du være spesielt nervøs for å bestemme når det er på tide å ta steget. Ja, det å elske noen for første gang er sannsynligvis noe du vil huske resten av livet, og du glemmer sannsynligvis aldri den første personen du gikk til sengs med. Når det er sagt, bør du ikke legge så mye press på deg selv for å vente på det perfekte øyeblikket og forvente at det blir fantastisk vakkert; I stedet bør du gjøre det når du føler at tiden er riktig, og ikke når du har blitt ført til en seng med rosenblader på.
   • Hvis det er første gang, bør du gi beskjed til partneren din, selv om du er flau over det. Partneren din vil forstå at det er viktig for deg, og han vil forstå at du vil ha samme bølgelengde. Hvis du vil miste jomfruen din fordi det betyr for deg at du virkelig bryr deg om personen du sover med, så må du sørge for at den andre bryr seg om deg.
   • Når det er sagt, hvis du føler at jomfruelighet er en hindring, og du er klar til å frigjøre deg fra den uten at det automatisk betyr at du har funnet din sjelefrende, er det også greit. Du trenger ikke å føle deg forpliktet til å gjøre den første gangen utrolig meningsfull. For hvis du har den holdningen, kan du vente for alltid før du endelig legger deg sammen med noen for første gang.
3. Sørg for at kroppen din er klar. Dette kan virke åpenbart for menn - hvis penis er oppreist, er du klar til å ha sex. Men for jenter som er ny i sex, må de vite at kroppene deres må være klare til å gå videre før de begynner. Hvis du er en jente, kan du være så nervøs at du ikke tar nok hensyn til kroppen din; sørg for at du føler deg avslappet og at du er våt nok til å ha sex slik at det ikke er for vondt eller at du tvinger det.
   • Hvis du er en jente og kroppen din ikke er klar for penetrasjon under sex, kan du fortelle partneren din slik at han kan hjelpe deg med å gjøre deg klar.
   • Hvis du er en jente og du sover med noen for første gang, kan det være vondt selv når du er klar, så vær forberedt på det, og vær forberedt på å be partneren din om å stoppe hvis det er for vondt.
4. Sørg for at du følger intuisjonen din. Hvis intuisjonen din forteller deg at det er på tide å ha sex med partneren din, og alt annet som teller er greit, er sjansen stor for at du er klar. Hvis du derimot synes du bør legge deg sammen med partneren din, men du får en dårlig følelse i magen eller ellers følelsen av at det ikke er riktig når du tenker å elske eller nesten elske med partneren din, følg magefølelsen. Intuisjonen din er viktigere enn en tidslinje, enn ting partneren din sier, eller noen ideer du måtte ha om hva du "burde" gjøre, og hvis du føler at det ikke er riktig, er det sannsynligvis det.
   • Du skjønner kanskje ikke at det ikke føles riktig før du nesten gjør opp med partneren din. Hvis du går lenger og lenger seksuelt, kan du føle at du vil trekke deg; du har rett til å lytte til disse følelsene.
5. Sørg for at dere begge er edru. Det sier seg selv at du og partneren din er edru når du først legger deg. Enten det er første gang du elsker eller det er første gang du treffer med partneren din, er det viktig at du er edru slik at tankene dine er klare. Det er viktig å forstå at det er ulovlig å ha sex med noen under 16 år, så sørg for at du vet partnerens alder før du går videre og ikke har sex hvis du ennå ikke er 16 år.
   • Selv om du kan føle at det å være beruset hjelper deg med å kontrollere nervene dine om å miste jomfruelighet, reduserer det bare din evne til å bedømme situasjonen riktig og gjør bare hele opplevelsen mindre hyggelig og at du husker opplevelsen mindre godt.
6. Sørg for at sinnet og kroppen din sender deg den samme meldingen. Du kan føle den fysiske trangen til å ha sex med partneren din, og du kan føle at du ikke kan stoppe den trangen. Men selv om kroppen din skriker “ja!”; hvis tankene hvisker "kanskje ..." bør du kanskje stoppe uansett til du føler deg helt som du har tenkt det veldig godt gjennom. Mens du kan få en lidenskapelig opplevelse hvis du lar øyeblikket ta deg, vil du ikke føle deg forvirret eller skuffet når det er over fordi du lyttet til kroppen din og ikke tankene dine.
   • For å virkelig lytte til tankene dine, må du tenke på å elske partneren din når han ikke er i nærheten. Da vil ikke din dom bli påvirket av dine fysiske begjær, og da kan du tenke mer objektivt på situasjonen.

Metode 3 av 3: Lære om sex

1. Lær om sex. Før du sover med partneren din, er det viktig at du vet om graviditet, seksuelt overførbare sykdommer (STD), prevensjonsmidler, alderen det er lovlig å sove med noen, og andre viktige aspekter av den seksuelle opplevelsen. Hvis du ikke vet hvordan kondomer, p-piller, spiral eller andre prevensjonsmidler fungerer, er det viktig at du får informasjon fra legen din eller pålitelige kilder på internett. Det kan gi deg selvtillit hvis du har litt kunnskap om emnet før du selv føler behov for å elske noen.
   • Det sies at kondomer er 98% trygge når de brukes riktig, så det er viktig at du og partneren din vet hvordan du bruker dem, spesielt hvis det er din eneste prevensjonsmetode.
   • Hvis du tar pillen, må du vite at den ikke vil beskytte deg mot sykdommer og at du og partneren din bør testes for dette før du legger deg.
   • Ikke tro at en jente ikke kan bli gravid på en bestemt tid i måneden, spesielt hvis du ikke bruker prevensjon. Du må alltid være forberedt.
2. Sørg for at du og partneren din er forberedt og på samme side. I tillegg til kunnskap om prevensjonsmidler, må du sørge for at du og partneren din er på samme side når det gjelder STI-beskyttelse. Hvis du vil at kondom skal brukes under sex, må du sørge for at partneren din står 100% bak dette, og at han ikke vil prøve å overtale deg til å "føle deg bedre" uten kondom. Selv om det kan være litt ubehagelig å snakke om det før sex, er det å foretrekke å ha en krangel under sex fordi du ikke kan bli enige om hva du skal bruke, hvis noen.
   • Et kondom under oralsex beskytter også mot kjønnssykdommer. Dette er noe du bør diskutere med hverandre på forhånd. Hvis du planlegger å ha oralsex for første gang, er det viktig at du også leser om det.
3. Snakk med andre hvis du vil ha mer råd. Hvis du har lest nok, men fortsatt er usikker på sex, kan du snakke med en nær venn, et søsken eller til og med en tante eller onkel, slik at de kan gi deg flere råd. Du kan lære noe nytt og føle deg mindre usikker når du vet at alle har frykt og usikkerhet når det gjelder sex. Bare ta deg tid til å sette deg ned med folk du bryr deg om og stoler på, og diskutere spørsmål og usikkerhet med dem.
   • Mens disse menneskene kan ta noen av bekymringene dine bort og gi deg nyttige råd, kan de ikke fortelle deg når det er på tide å sove med noen. Fordi det er noe bare du vet.
4. Sørg for at du kan si "nei" når som helst. Fordi du kanskje tror at når du først har fortalt partneren din at du vil ha sex med ham, bør du gå gjennom det, selv om du er i tvil om det rett før tiden kommer - eller til og med en gang det starter. Du kan virkelig si "nei" når som helst, og du bør aldri føle deg presset til å holde det oppe før det er over når du har forpliktet deg til å gjøre det. Partneren din skal respektere dine valg, og du bør bry deg mer om hva du virkelig vil enn å behage partneren din.
   • Du har rett til å slutte å elske når som helst; så snart du vil stoppe, må den andre virkelig stoppe i henhold til loven.
5. Sørg for at forventningene dine ikke er for høye. Å elske kan være en av de mest utrolige - og en av de merkeligste - opplevelsene i livet ditt. Selv om du ikke skal forvente at det skal være forferdelig, anbefales det at du har realistiske forventninger til partneren din og deg selv, spesielt hvis du aldri har elsket noen. Når du er klar til å sove med partneren din, vil du til slutt finne et tempo og en måte du er komfortabel med. Hvis du antar det, vil du unngå å ikke forvente at den første gangen vil være fantastisk, for da risikerer du å bli skuffet.
   • I stedet kan du se det som en mulighet til å ta de fysiske opplevelsene du deler med partneren din til neste nivå. Vær realistisk med tanke på hva som skal skje, og du kan bli positivt overrasket.

Advarsler

• Ingen prevensjonsmidler annet enn avholdenhet fungerer 100%, så sørg for at du begge er klar over seksuelt overførbare sykdommer og graviditet.