Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Behandle hangnagler

En negle eller tvangsspiker er en irriterende sprekk i huden som oppstår når et stykke hud løsner fra neglebånd eller negle. En hangnail er liten, men kan være veldig smertefull hvis den blir fanget i klærne eller håret. I tillegg kan en hangnail også bli smittet. Det er derfor viktig å ta vare på og fjerne negler for å unngå dype kutt, arr, hevelse og infeksjoner.

Å trå

Del 1 av 2: Behandle hangnagler

1. Ikke bite neglene dine eller velg dem. Ved å bite neglene dine skader du neglene og huden rundt dem, noe som gjør det mer sannsynlig at du får hengsler.
   • Å sette fingrene i munnen og holde dem nær munnen øker sjansen for at en negle blir smittet fordi det er flere bakterier i munnen.
2. Ikke bruk neglelakkfjerner med aceton. En neglelakkfjerner med aceton fungerer veldig bra for å fjerne neglelakk, men det kan også tørke ut hendene og neglene. Fordi negler oppstår når huden og neglene er tørre, er det best å ikke bruke produkter med tørkeeffekt.
   • Vurder å bruke mindre aggressive neglelakkfjernere som etylacetat, isopropylalkohol eller propylenkarbonat. Du kan også bruke neglelakkfjerner med tilsatte nærende ingredienser som glyserin og soya.
3. Ha et sunt, variert kosthold. Spis mat med mye jern, kalsium og B-vitaminer for å styrke neglene og forhindre negler i fremtiden. Prøv å drikke minst 8 glass vann om dagen for å holde deg godt hydrert.
   • Vurder å ta et vitamintilskudd hvis kostholdet ditt ikke får nok næringsstoffer.
   • Biotin er et supplement som bidrar til å styrke neglene. Spør en lege hvis et supplement er riktig for deg.