Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Forstå det grunnleggende
• Del 2 av 2: Forstå utfordringene med ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en vanlig medisinsk tilstand. I midten av 2011 ble om lag 11% av skolealderen i USA diagnostisert med ADHD, noe som tilsvarer 6,4 millioner barn. Av dette var omtrent to tredjedeler gutter. Gjennom historien har viktige mennesker hatt ADHD som Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin. ADHD har spesifikke egenskaper, typer og årsaker som kan hjelpe deg med å forstå denne tilstanden bedre.

Å trå

Del 1 av 2: Forstå det grunnleggende

1. Registrer mulig ADHD-oppførsel. Barn er ofte hyperaktive og uberegnelige, noe som kan gjøre det vanskelig å gjenkjenne ADHD. Voksne kan også oppleve ADHD og vise de samme symptomene. Hvis du tror at barnet ditt eller din kjære opptrer annerledes eller er ute av kontroll enn vanlig, kan han ha ADHD. Det er ledetråder å se etter i tilfelle du tror at barnet ditt eller din kjære har ADHD.
   • Legg merke til om personen dagdrømmer ofte, mister ting ofte, glemmer ting, ikke kan sitte stille, er altfor snakkesalig, tar unødvendig risiko, tar uforsiktig avgjørelser og feil, sliter med å motstå fristelse eller ikke i det hele tatt, har problemer med å være eller vente på sin tur spill eller har problemer med å jobbe med andre mennesker.
   • Hvis barnet ditt eller din kjære har noen av disse problemene, kan det hende han eller hun må sjekkes for ADHD.
2. Be om en profesjonell diagnose av ADHD. American Psychiatric Association (APA) publiserer Diagnostic and Statistical Manual (DSM), for tiden i sin femte utgave, som brukes av fagpersoner innen mental helse til å diagnostisere psykiske lidelser som ADHD. Den sier at det er tre manifestasjoner av ADHD, og ​​at forskjellige symptomer må ha oppstått i en alder av 12 år, i flere situasjoner og minst seks måneder på rad, for å være kvalifisert for en diagnose. Diagnosen skal stilles av en utdannet fagperson.
   • Symptomene skal være upassende for en persons utviklingsnivå og forstyrre normal funksjon på jobben eller i sosiale eller skolesituasjoner. For hyperaktive-impulsive manifestasjoner, må noen av symptomene betraktes som forstyrrende. Symptomer bør heller ikke forklares bedre ved å tilskrive dem en annen mental eller psykotisk lidelse.
   • DSM-5-kriteriene krever at barn 16 år og yngre må utvise minst seks symptomer innen en kategori før de blir diagnostisert, og de som er 17 år og eldre må ha fem symptomer.
3. Kjenn igjen symptomene på den overveiende uoppmerksom ADHD-typen (ADHD-I eller overveiende uoppmerksom type). Det er tre manifestasjoner av ADHD. Den ene er overveiende uoppmerksom ADHD, som har et tydelig sett med symptomer. Personer med denne formen for ADHD har minst fem til seks av symptomene, som manifesterer seg når personen:
   • Gjør uforsiktig feil og har ikke øye for detaljer på jobben, på skolen eller i andre aktiviteter.
   • Har problemer med å være oppmerksom under oppgaver eller under lek.
   • Ser ikke ut til å være oppmerksom når noen snakker direkte til ham eller henne.
   • Fullfører ikke lekser, gjøremål eller oppgaver og går lett på vei.
   • Er uordnet.
   • Unngå oppgaver som krever vedvarende fokus, for eksempel skolearbeid.
   • Mister ofte dine egne nøkler, briller, artikler, verktøy eller andre eiendeler.
   • Blir lett distrahert.
   • Glemsom.
4. Legg merke til de hyperaktive-impulsive symptomene på ADHD. Symptomene på denne manifestasjonen må være signifikante nok til å være forstyrrende for å bli vurdert som mulige ADHD-symptomer. Atferdene å passe på er:
   • Mye fidling eller bevegelse, for eksempel å tappe hele tiden på hender eller føtter.
   • Barnet løper eller klatrer upassende.
   • Den voksne er stadig urolig.
   • Har problemer med å spille eller gjøre aktiviteter stille.
   • Fortsett kontinuerlig uten pauser.
   • Snakker overdrevet.
   • Blurt alt ut før det blir stilt spørsmål.
   • Synes det er vanskelig å vente på sin tur.
   • Forstyrre eller forstyrre andres samtaler eller spill.
   • Å være veldig utålmodig.
   • Å komme med upassende kommentarer, vise følelser uten å beherske eller handle uten å tenke på konsekvensene.
5. Se etter kombinerte symptomer på ADHD. For kombinerte manifestasjoner av ADHD, må personen vise minst seks symptomer på både uoppmerksom og hyperaktiv-impulsiv ADHD. Dette er den vanligste typen ADHD diagnostisert hos barn.
6. Forstå årsakene til ADHD. De nøyaktige årsakene til ADHD er fortsatt ikke kjent, men det antas generelt at genetikk spiller en viktig rolle på grunn av visse DNA-abnormiteter som er mer vanlig hos personer med ADHD. I tillegg viser studier at det er en sammenheng mellom barn med ADHD og prenatal eksponering for alkohol og røyking, samt blyeksponering i tidlig barndom.
   • De spesifikke årsakene til ADHD må fremdeles undersøkes, men årsakene til denne typen forhold som er forskjellige fra sak til sak, kan være vanskelig å tyde.

Del 2 av 2: Forstå utfordringene med ADHD

1. Lær om basalganglier. Vitenskapelige analyser viser at hjernen til mennesker med ADHD avviker litt fra normen, fordi to regioner ofte er noe mindre. Den første, basalganglier, styrer bevegelsen av muskler og signaler som må fungere og være i ro under visse aktiviteter.
   • Dette kan manifestere seg ved å bevege deler av kroppen som skal hvile, eller ved å banke ustanselig med hånden, foten eller blyanten, uten at det kreves bevegelse.
2. Lær rollen som prefrontal cortex. Den andre hjernestrukturen som er mindre enn normalt hos en person med ADHD er prefrontal cortex. Dette er kontrollsenteret i hjernen for å utføre ledelsesoppgaver av høyere orden, som minne, læring og oppmerksomhetsregulering, og hvor disse oppgavene samles for å hjelpe oss til å fungere intellektuelt.
   • Den prefrontale cortex påvirker nivåene av nevrotransmitteren dopamin, som er direkte knyttet til konsentrasjonsevnen og ofte viser noe lavere nivåer hos personer med ADHD. Serotonin, en nevrotransmitter som finnes i prefrontal cortex, påvirker humør, søvn og appetitt.
   • En prefrontal cortex som er mindre enn normalt, med en mindre optimal mengde dopamin og serotonin, betyr at det er vanskeligere å fokusere og effektivt filtrere ut eventuelle fremmede stimuli som oversvømmer hjernen samtidig. Personer med ADHD har problemer med å fokusere på en ting om gangen; overflod av stimuli forårsaker en høy grad av distraksjon, samt redusert impulskontroll.
3. Kjenn konsekvensene av ubehandlet ADHD. Hvis personer med ADHD ikke får spesiell behandling som gjør det mulig for dem å få utdannelse av høy kvalitet, har de større risiko for å bli arbeidsledige, hjemløse eller havne i kriminalitet. Regjeringen anslår at om lag 10% av voksne med lærevansker er arbeidsledige, og det er sannsynlig at andelen mennesker med ADHD som ikke finner jobb er like høy, ettersom de ofte sliter med sin evne til å konsentrere seg, organisere og styre tiden sin så vel som med sosiale ferdigheter, som alle regnes som viktige egenskaper av arbeidsgivere.
   • Selv om det er vanskelig å måle prosentandelen av dagens hjemløse arbeidsledige personer med ADHD, har en studie anslått at antall menn som soner lange fengselsperioder og muligens har ADHD er rundt 40%. I tillegg har individer med ADHD en større tendens til å delta i rusmisbruk og har ofte vanskeligere for å overvinne avhengighet.
   • Det anslås at nesten halvparten av personer med ADHD bruker alkohol og narkotika for å takle problemer.
4. Gir støtte. Det er viktig for foreldre, lærere og terapeuter å finne måter å veilede barn og voksne med ADHD i å overvinne sine begrensninger, slik at de kan føre trygge, sunne og oppfylle liv. Jo mer støtte et individ får, jo tryggere vil de føle. Så snart du mistenker at de kan ha ADHD, må du undersøke barnet ditt slik at passende behandling kan startes.
   • Barn kan vokse ut av noen av de hyperaktive symptomene, men de overveiende uoppmerksomme symptomene på ADHD-I varer vanligvis livet ut. Problemene med ADHD-I kan forårsake andre problemer med alderen, som kan behandles separat.
5. Legg merke til andre forhold. I de fleste tilfeller er ADHD utfordrende nok alene. Imidlertid har en av fem personer med ADHD en annen alvorlig tilstand. Dette kan omfatte depresjon eller bipolar lidelse, som ofte er forbundet med ADHD. En tredjedel av barna med ADHD har også en atferdsforstyrrelse, for eksempel vanskeligheter med selvkontroll og etterlevelse (atferd og opposisjonell trasslidelse).
   • ADHD er ofte også forbundet med lærevansker og angst.
   • Depresjon og angst manifesterer seg ofte i videregående skole, når presset fra hjemmet, skolen og de fra jevnaldrende intensiveres. Dette kan også gjøre symptomene på ADHD verre.