Hvordan slå et bowlingstreik

Innhold

Trinn
Del 1 av 3: Velge beholdning
Del 2 av 3: Velge en startposisjon
Del 3 av 3: Forbedre nøyaktigheten
Tips
Advarsler
Hva trenger du

Vil du gjøre de såkalte rivjernene rolige (tre slag på rad) og hele tiden slå ut alle pinnene som en proff? De fleste mennesker er ganske i stand til å oppnå dette ferdighetsnivået. Alt som kreves er å finne riktig holdning for kastet, mestre riktig start, sving og kast teknikk og øve. Selv om du er i god form og lærer repeterende bevegelser raskt, trenger du fortsatt hard trening. Vær imidlertid forsiktig - bowling er avhengighetsskapende.

Trinn

Del 1 av 3: Velge beholdning

1 Bestem om du vil spille en vanlig klubbball eller kjøpe din egen. De fleste begynner å bruke klubbballen og klubbskoene, da de er det billigste alternativet. Som regel har bowlingklubber et stort utvalg av baller, som du ikke trenger å betale ekstra for. Sko tilbys for hele spillsesjonen mot en liten avgift.
- Det andre alternativet er å kjøpe din egen ball, perfekt for din hånd og spillestil. Valget av ballen og boring av hull i den utføres på stedet, i bowlingsenteret, hvis den aktuelle spesialisten er til stede der for øyeblikket. Han vil gi deg råd om riktig ballvekt og hullkonfigurasjon basert på dine ferdigheter, økonomi, spillestil og fremtidige planer.
- Du kan også kjøpe en bowlingball online eller i en sportsbutikk, men dette kan gjøre det vanskelig for deg å gjøre det riktige valget, og da må du fortsatt betale en tekniker for å bore hull i ballen. Det anbefales ikke å hente en ball og bore hull i et lager eller sportsbutikk, med mindre de er spesialister på dette og har fagfolk tilgjengelig for å hjelpe deg. Når du kjøper en ball fra en spesialbutikk, vil du bli hjulpet med å velge en ball og bore hull i den.
2 Bestem hvilket grep som er riktig for deg. Når du kjøper en ball, har du to hovedalternativer:
- Standard grep, der mellom- og ringfingrene kommer inn i hullene på ballen langs den andre falangen. Når du spiller med klubbballen, er dette den eneste mulige taklingen. I dette tilfellet bores hullene i ballen med tanke på avstanden mellom disse fingrene og radiusen til selve ballen. Men ikke bekymre deg - spesialisten vil ta alle nødvendige målinger og om nødvendig justere dybden på hullene etter at du har spilt noen kamper. Som regel trenger du ikke betale ekstra for den endelige justeringen, men det er bedre å sjekke med selgeren.
- Gripende med fingertuppene, der mellom- og ringfingrene bare settes inn i hullene på ballen langs den første falangen. Et slikt grep gir mer innflytelse når man kaster, slik at ballen kan snurre mer, det vil si gi den mer rotasjonsbevegelse. Vanligvis plasseres gummierte innsatser i hullene for å gripe med fingertuppene for å hjelpe deg med å gripe ballen bedre. Og i dette tilfellet vil spesialisten gjøre alt som er nødvendig og om nødvendig korrigere hullene etter flere kamper.
3 Ta ballen og bor hull i den. Når du kjøper en ball, vil en profesjonell måle håndflaten din. Vis eksperten noen av kastene du vanligvis bruker, slik at de kan beregne spillestilen din. Hvis du ikke har spilt bowling før, vil de forklare grepeteknikken for deg, hvoretter du vil demonstrere kastet ditt. På forespørsel vil spesialisten kort fortelle deg om det grunnleggende i bowling og hjelpe deg med å utvikle riktig holdning. I mellomtiden, etter å ha lest denne artikkelen, vil du lære å kaste ballen, noe som vil hjelpe deg i fremtiden med å slå den ene streiken etter den andre.
- Spesialisten vil sikkert tilby deg å kjøpe en pose for inventar og annet nyttig tilbehør. Du kan kjøpe dem umiddelbart, eller besøke andre butikker og prøve priser. Det er et stort utvalg av bowlingutstyr, og du kan velge både en pose for deg selv og baller for barna. På dette stadiet vil det være tilstrekkelig med en enkel ballslynge.
4 Ta skoene dine. Når du spiller bowling, må du bruke spesielle sko. Det er en ganske myk sko med en gummihæl som lar deg jevnt, men raskt stoppe ved kastelinjen. Yttersålen i skinn er designet for å gli mykt på plankegulvet før du kaster. I bowlingbaner kan du leie sko ved å betale før spillet starter.
- Hvis du kjøper et bowlingklubbkort, er leie av sko ofte inkludert i prisen. Spør om dette når du bestiller et abonnement. Hvis klubben din ikke inkluderer skoutleie i den totale kostnaden, vil du ende opp med å spare penger ved å få dine egne bowlingsko med en gang. De kan kjøpes i en spesialbutikk, din vanlige sportsbutikk eller online.
- Husk at bowlingsko ikke må komme inn i sølepytter og sålene skal ikke bli våte. De er laget på en slik måte at du kan gli jevnt til du kaster. Hvis du for eksempel går i vann, vil det bli vanskelig å skli, noe som er ganske farlig og kan føre til skader.
5 Velg en klubbball. Ballene har forskjellige vekter, som ofte er angitt på selve ballen. Noen ganger er fargen på ballen en indikasjon på vekten. I dette tilfellet vises en tabell med samsvar mellom vekt og farge på et iøynefallende sted i bowlingklubben. Spør den ansatte i klubben hvis du ikke har funnet den.
- Bestem en passende startvekt. Velg en ball som virker ganske lett for deg. Ta ballen med begge hender, trykk den mot brystet, og strekk deretter armene foran deg. Hvis du er i stand til å holde ballen i dine utstrakte armer i et par sekunder uten store anstrengelser, så er dette den for deg. Hvis armene dine faller umiddelbart etter at du retter dem, er ballen for tung; i dette tilfellet, prøv å velge en lettere.Hvis du kan holde ballen lenger, er den for lett, og du bør se etter en tyngre ball som du bedre kan kontrollere. Hvis ballen er lettere enn nødvendig, vil du ikke kunne unngå rykete bevegelser og ryk når du kaster, noe som vil føre til stor inkonsekvens i resultatene.
- Velg en ball med passende hull. Ta ballen, støtt den nedenfra med din ikke-hovedhånd. Sett tommelen på hovedhånden inn i det bredeste hullet, og mellom- og ringfingrene i de to andre.
  - Se etter en ball med hull som bare stikker ut de andre knokene i midten og ringfingrene når du griper. Hvis hullene er for langt fra hverandre, vil du ikke kunne synke de to falangene på begge fingrene i dem. På den annen side, hvis avstanden mellom hullene er for liten, vil ikke håndflaten hvile på ballen, og du vil bare holde ballen med fingrene. Dette grepet er upålitelig og resulterer i et svakt og mislykket kast.
  - Ta deg tid til å finne minst en ball med hull som passer til håndflaten din. Hvis du synes det er vanskelig å velge en ball med en viss vekt med riktige hull, kan det indikere at du har valgt feil vekt, og ballen er enten for tung eller for lett for deg. Generelt, jo tyngre ballen er, desto større er avstanden mellom hullene, så prøv å velge en ball med en annen vekt. Hvis du har problemer med å velge en ball, kan du be klubbens ansatte om å hjelpe deg. Ansatte vil hjelpe deg med å oppnå en balanse mellom ballvekt og hullavstand.
- Velg en ball med hull i passende størrelse. Når du finner noen få kuler med riktig vekt og hullavstand, velger du den med de mest komfortable fingerhullene. Vanligvis er hulldiameteren markant større enn tykkelsen på fingrene. Hvis du finner ut at fingrene dine er vanskelige å presse gjennom hullene, har du valgt en ball som er for lett og kanskje til og med en babyball med små hull. Fingrene skal passe ganske tett inn i hullene, men samtidig og fritt komme ut av dem.

Del 2 av 3: Velge en startposisjon

1 Velg startavstanden til referanselinjen. Stå med hælene på referanselinjen med ryggen til pinnene. Ta fire og et halvt vanlige trinn og merk hvor tærne på joggeskoene er. Det er vanligvis plassert mellom de fem sirkulære merkene og starten på startkjøringen.
- Hvis du, etter å ha tatt fire og et halvt trinn, befinner deg utenfor bowlinghallen, må du starte kastet med hælene litt stikkende ut av den hevede startsonen og forkorte de første trinnene, og justere deg til avstanden som gjenstår til referanselinje når du kommer nærmere den. Dette vil unngå å overskygge referanselinjen over bowlinghallen og koble grensesporene i begynnelsen.
- Hvis du går over referanselinjen eller berører en del av kroppen din til sporet bak denne linjen, teller ikke resultatet, og pinnene blir tilbakestilt. I dette tilfellet taper du ett kast (maks to per ramme, men i et spill på ti rammer kan du også tape tre kast).
2 Plasser tåen på foten som ikke støttes i midtpunktet. Før du begynner å skyte i hvert bilde, bør du velge den beste startposisjonen. Benet som ikke støttes vil være det motsatte av hånden du holder ballen i. Hvis ballen er i høyre hånd, vil foten som ikke støttes være venstre. I dette tilfellet, legg venstre fot fremover slik at tåen berører midtpunktet.
- Etter hvert som spillet utvikler seg, kan du justere startposisjonen i en eller annen retning, men i starten er det bedre å starte fra midten.
3 Sikt på den andre pilen fra rennen på siden av din ballhånd. Omtrent 4,5 meter fra referanselinjen er piler merket på banen for å hjelpe til.
- Som regel er midten av sporet den feteste delen av den. Derfor, ved å kaste ballen litt til siden, vil du øke grepet på banen.
4 Ta noen øvingskast for å se hvor ballen ruller. Kast ballen uten å belaste deg, plasser skuldrene parallelt med referanselinjen og prøv å bøye kastearmen mot albuen så lite som mulig. I kastet skal armen danne en rett linje med kastretningen. Forleng den rette armen som om du skal håndhilse på noen. Vær nøye med hvor ballen lander.
- En "lomme" refererer til området på den ene eller den andre siden av den første tappen. For å slå ut streik regelmessig må du komme inn på dette stedet. Har du havnet i lommen? I så fall har du funnet riktig startposisjon for kastet. Dermed bør du fortsette å plassere foten som ikke støttes foran midtpunktet.
5 Flytt til siden av savnet. Hvis ballen gikk til høyre for målet, ved neste kast, flytt ett punkt til høyre for midten, og hvis det gikk til venstre, til et punkt til venstre. Ved første øyekast kan dette virke kontraintuitivt, men hvis ballen blir avbøyd til siden, betyr det at den snurrer for tidlig eller for sent. Å bevege seg mot savnet vil bringe ballen nærmere midten.
- Noen få testkaster lar deg bestemme den optimale startposisjonen. Ved å skyte fra dette punktet, vil du endelig kunne justere bevegelsene dine på en slik måte at du slår en streik hver gang.

Del 3 av 3: Forbedre nøyaktigheten

1 Tren tråden. Profesjonelle bowlingspillere, når du kaster en ball, vri den litt. Siden lommen du sikter mot er litt til siden, er den beste måten å komme inn i den å rulle ballen fra kanten av banen mot den. Det er derfor du bør markere pilen på siden av midten.
- Den beste måten å få ballen til å snurre er å kartlegge og komme i riktig posisjon umiddelbart etter kastet. Etter at du har sluppet ballen, skal hånden din bevege seg oppover som om du er i ferd med å "håndhilse" på pinnen du sikter mot.
2 Velg en passende ball. Bruk av en ball som er for tung eller for lett kan i stor grad påvirke nøyaktigheten av kastet ditt. Eksperimenter med baller som er litt tyngre enn det du tror er normalt og baller som er litt lettere enn det du vanligvis bruker. Ble kastene dine mer nøyaktige?
3 Finn riktig hastighet. Først kan det virke som det er best å kaste ballen så hardt som mulig, men dette er ikke nødvendigvis den mest nøyaktige måten å kaste. Hvis den kastes for hardt, kan noen av pinnene motstå, mens ballen vil treffe dem etter et mykere, mer nøyaktig kast. Som hovedregel bør du kaste ballen så hardt du kan for å kaste den nøyaktig.
- Noen moderne bowlingbaner måler hastigheten på en ball. Hvis bankede pinner flyr ut av banen, prøv å gradvis redusere kraften i kastet. Hvis ballen ikke ruller for fort, og hvis du treffer den nøyaktig i lommen, forblir de fallne pinnene på banen, ruller og slår ned de fortsatt stående pinnene, noe som øker sjansene for et slag.
4 Juster grepet på ballen. Hvis du holder ballen for tett, spesielt med tommelen, kan den vri i feil retning. Før fingrene inn i ballen først. Hvis du velger en ball med de riktige hullene, kommer fingrene inn i den andre falangen. Når du nærmer deg banen, hold ballen med den andre hånden før du kaster.
- Du vil slippe ballen med tommelen et splitsekund tidligere enn de andre fingrene. Sørg for at tåneglene er trimmet, eller de kan klamre seg til hullene i ballene, noe som reduserer nøyaktigheten og repeterbarheten til kastene dine.

Tips

Velg en ball som er praktisk for deg. Ikke begynn med den tyngste ballen nummer 16 (7,3 kg) hvis du synes det er vanskelig å bruke. Start i stedet med en gjennomsnittlig vekt, for eksempel ballnummer 12 (5,4 kg).
Hvis du vanligvis har 5 pinner bak senterpinnen, bør du kaste ballen hardere i lommen eller rette den litt nærmere senterpinnen.Vær oppmerksom på at lettere kuler avleder lettere til siden når du treffer pinner.
Hvis du ofte har pinner på sidene, slår ballen for hardt på den første pinnen.
Sørg for å bruke den tyngste ballen du er komfortabel med.