Hvordan gjenvinne foreldrenes tillit

Video: Min historie om at starte som frisør. Barberlektioner for begyndere

Innhold

Trinn
Metode 1 av 4: Kommuniser med foreldrene dine
Metode 2 av 4: Endre atferd
Metode 3 av 4: Ikke gi grunn til tillit
Metode 4 av 4: Overvinn konsekvensene av spesifikke handlinger
Tips
Lignende artikler

Hvis foreldrene dine slutter å stole på deg, er denne situasjonen ubehagelig for alle. Du kan være hjemsøkt av skyldfølelse, harme, sårbarhet eller forlegenhet. Foreldrene dine er sannsynligvis frustrerte og ødelagte. Til tross for den delikate situasjonen, kan tilliten gjenopprettes. Med gjennomtenkt kommunikasjon, gjennomtenkt oppførsel og forståelige forventninger, kan du gjenvinne tilliten til foreldrene dine.

Trinn

Metode 1 av 4: Kommuniser med foreldrene dine

1 Snakk med foreldrene dine. Fortell dem hvordan du føler det. Det er mulig at din visjon om følelsene deres om handlingene dine er forskjellig fra hvordan de faktisk føler. Ta initiativ og inviter foreldrene dine til å snakke, kanskje på nøytralt territorium uten elektroniske eller andre distraksjoner (for eksempel i en park i nærheten).
2 Lytt til foreldrene dine. For at en samtale skal være konstruktiv, må begge sider si ifra og lytte til det motsatte synspunktet. Sett deg selv i skoene til foreldrene dine og prøv å forstå hva de prøver å fortelle deg. Hvis foreldrenes ord forvirrer deg eller skader følelsene dine, så fortell dem det. Hvis du kan etablere kommunikasjon med dem, vil dette være det første skrittet mot å fornye et tillitsfullt forhold.
3 Unnskyld for å ha forrådt deres tillit. En oppriktig unnskyldning kan gå langt til en forelder. Det er best å innrømme at du har gjort noe galt, være tydelig om hva som skjedde, forstå arten av smerten eller skaden som er forårsaket, be om tilgivelse og foreslå hvordan du kan unngå feil i fremtiden.
- Prøv å ikke forvente noe tilbake. Det ville være flott hvis unnskyldningen din ville løse problemet, men dette er svært usannsynlig. Foreldrene dine vet kanskje ikke engang hvordan de skal svare på en unnskyldning.
- Ordene som er sagt er ikke like viktige som oppriktighet.
- En annen del av unnskyldningen er å tilgi deg selv.
4 Spør foreldrene dine hvordan du kan gjenvinne tilliten deres. Den mest åpenbare måten å finne ut hvordan du kan gjenvinne tilliten til foreldrene dine er å bare spørre dem om det. De har kanskje ikke et klart svar, så inviter dem til å tenke seg godt om og fortelle deg senere.
- Vær ærlig om hva de ber om.Hvis de gir deg en urimelig lang liste med krav, så fortell (ikke klag) at du er usikker på evnen din til å oppfylle alle disse ønskene. Gi et kompromiss.
5 Stol på foreldrene dine. Tillit avler tillit, så stol på foreldrene dine slik at de kan stole på deg. Du stoler kanskje ikke på dem akkurat nå; dette er en ganske naturlig følelse. Tillit er et toveis forhold, ikke et enveis forhold, så du må lære å stole også.

Metode 2 av 4: Endre atferd

1 Tilbring tid med familien din. Tiden som brukes sammen skaper tillit av flere grunner. For det første vil ikke foreldrene dine lure på nøyaktig hvordan du bruker tiden din. For det andre gjør det det lettere for deg å forstå og kommunisere med foreldrene dine, noe som også styrker forholdet. For det tredje vil foreldrene dine se dine positive egenskaper (for eksempel din sans for humor) igjen, og de vil ikke bare tro at du har sviktet deres tillit.
2 Vær ansvarlig. Gjøre husarbeid. Hent broren din fra skolen i tide. Foreslå oppvask etter middag. Hvis hun tar ansvar for sine daglige aktiviteter, vil foreldrene begynne å oppfatte deg som en ansvarlig person. Dette alene er kanskje ikke nok til å gjenvinne tilliten, men i kombinasjon med oppriktighet og åpen kommunikasjon vil små detaljer gjøre hele bildet.
3 Vis bekymring. Vis foreldrene dine at du bryr deg om dem, deg selv og forholdet ditt. Dette er veldig viktig for bilateral tillit. Å vise bekymring kan ha mange former, men prøv å starte med ord og handlinger som sikkert vil glede foreldrene dine.
4 Fri for din skyld. Hvis du skader ikke bare foreldrenes følelser, men også andre, bør du be dem om unnskyldning og prøve å fikse alt. Hvis du spurte foreldrene dine hvordan du kan løse din skyld, så gjør det de ber om, selv om det virker rart. For eksempel kan det be om at foreldrene dine vasker bilen din som ingenting å gjøre med å gjenvinne mistet tillit, men det vil vise at du er villig til å gjøre hva som helst.
5 Vis at du er klar for endring. Hvis du kan endre på små ting (for eksempel begynne å lage sengen din hver morgen), kan du endre på mer globale ting, noe som er nødvendig for å gjenopprette tilliten.

Metode 3 av 4: Ikke gi grunn til tillit

1 Kontroller følelsene dine. Ofte utløses situasjoner og hendelser som ødelegger tillit av forhastede eller følelsesmessige beslutninger. Oppfør deg selv og kontroller følelsene dine for å bygge tillit. Hvis du sliter med å få følelsene dine under kontroll, må du avtale tid med en terapeut og diskutere mestringsstrategier.
2 Forstå hva foreldrene dine forventer av deg. Å vite hvilke handlinger foreldrene dine ikke vil like, vil gjøre det lettere for deg å ikke gjøre dem. Hvis du ikke har en klar ide om reglene eller forventningene, kan du spørre om det. Hvis du nylig har mistet tilliten, bør du være spesielt årvåken når det gjelder handlinger som kan anses som feil.
3 Følg husreglene. Du bor hos foreldrene dine i en begrenset periode. Sikkert har de ideer om hva du kan og ikke bør gjøre mens du bor med dem under samme tak. Hold deg til disse reglene, selv om de virker utilstrekkelig rimelige for deg.
- Ikke glem at over tid vil du bosette deg i ditt eget hjem og kunne leve som du finner passende.
- Selv om det virker for deg som om det fortsatt er en evighet før du flytter til hjemmet ditt, vil tiden fly veldig fort.
4 Unngå årsaken som førte til tap av tillit. Hvis det handlet om en bestemt person, vane, handling eller hendelse, så prøv ditt beste for å unngå å gjenta situasjonen. Hvis du trenger hjelp utenfra, kan du be om hjelp.
- Hvis du misbruker alkohol eller narkotika, kan du trenge hjelp fra en spesialist.
- Hvis en bestemt venn forårsaket feil beslutninger, kan du prøve å helt eller midlertidig slutte å kommunisere.

Metode 4 av 4: Overvinn konsekvensene av spesifikke handlinger

1 Gjenopprett tilliten etter juks. Hvis du løy for foreldrene dine eller gjorde det gjentatte ganger, må du lære å fortelle bare sannheten. En vilje til å være helt oppriktig vil tillate deg å gjenvinne foreldrenes tillit. Akk, dette kan ta veldig lang tid.
2 Slutt å bryte spesifikke regler. Hvis årsaken til tap av tillit var et brudd på foreldreregelen (for eksempel ikke drikke alkohol før myndighetsalderen eller komme tilbake senest på den angitte tiden), diskuter disse reglene med foreldrene.
- Det er viktig å forstå hva reglene er, hvorfor de er satt, og hvordan du skal følge dem.
- Åpen diskusjon med foreldrene dine vil hjelpe deg med å ta bedre beslutninger i fremtiden.
3 Dempe smerten. Hvis du skader foreldrenes følelser, må du gjøre opp for deg. Prøv å forstå følelsene deres hvis handlingen din skuffer eller sørger over dem.
- Sett deg selv i skoene og tenk på hva slags unnskyldning du vil motta i en slik situasjon for å lette mye på foreldrene dine.
4 Reparer skadet eiendom. Hvis lovbruddet ditt besto av skade på eiendom (for eksempel at du krasjet en bil eller ødela kommunal eiendom), kan du prøve å reparere skaden. Gjør det du kan - male over skriften på veggen, reparere en skadet skjerm på en bil, eller skrell toalettpapiret av trærne. I tilfelle en ulykke må du også betale kostnaden for å reparere bilen.
5 Godta økonomisk ansvar. Hvis handlingene dine koster den andre personen penger, må du tilby økonomisk erstatning til skadelidte, selv om du må gi alt du tjente på en måned. Økonomisk ansvar kan vise at du er klar over konsekvensene av handlingene dine.

Tips

Arbeid utrettelig og finn muligheter til å ta initiativ og ansvar.
Det kan ta tid og plass for deg og foreldrene dine å kjøle seg ned. Alle skal være rolige under samtalen.
Tiden leger alle sår. Det kan ta lang tid å gjenvinne tilliten til foreldrene dine, men det vil definitivt skje. Ikke gi opp.
Forstå at folk (du og foreldrene dine) er ufullkomne og utsatt for å gjøre feil.
Noen ganger er det veldig vanskelig å gjenvinne tilliten til foreldrene dine. Hvis du har gjort en veldig dårlig, men smart handling (for eksempel kom deg ut av huset om natten), må du beklage !!! Ikke glem de små tingene: begynn å hjelpe rundt i huset på egen hånd, få gode karakterer, fortell moren din at hun ser bra ut, at du elsker henne, lag frokost eller gi henne fotmassasje, hjelp faren din med reparasjoner, fortell ham at du elsker ham, kjøp ny t-skjorte til ham.
Spør hvordan du kan få tilliten tilbake, men ikke spør om det umiddelbart etter et argument, ellers vil situasjonen se ut som om du bare vil komme deg ut av trøbbel.