Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Forbedre kommunikasjonen
• Metode 2 av 3: Styrke din følelsesmessige forbindelse
• Metode 3 av 3: Opprett en åndelig forbindelse

Det tar tid og krefter å komme i kontakt med en fyr. Vis tålmodighet, vennlighet og vilje til å lytte til hverandre helt fra starten for å legge grunnlaget for den forbindelsen. Det vil ikke være mulig å etablere det med makt, bare aktive handlinger er tillatt, designet for å sikre åpen kommunikasjon uten fordømmelse. Det er viktig å forstå at kommunikasjon består av både morsomme og seriøse samtaler. Når du når et komfortabelt kommunikasjonsnivå, må du huske å styrke din følelsesmessige forbindelse og forbedre dine følelsesmessige uttrykk for kjærlighet og omsorg. Til slutt, lær å kommunisere og samhandle på et åndelig nivå for å gi en enda dypere forbindelse.

Trinn

Metode 1 av 3: Forbedre kommunikasjonen

1. 1 Oppmuntre til åpen kommunikasjon. Del personlige tanker, ideer og drømmer. Fortell kjæresten din om dine drømmer og håp for fremtiden, inkludert fremtiden din sammen.
   • Bruk minst noen minutter om dagen på å diskutere personlige aspekter som håp, drømmer og frykt.
   • Oppmuntre fyren din til å dele tankene sine med deg, men ikke tving ham til å uttrykke tankene eller følelsene.
   • Ikke anta at han er i stand til å lese tankene dine, eller at du kan komme inn i hodet hans.
   • Spør: "Hvor ser du deg selv om fem år? Hva vil du oppnå i livet? Hva er dine viktigste verdier som styrer handlingene dine?"
2. 2 Vær nedlatende. Lag et rolig, ikke-dømmende miljø. Du må lytte til kjæresten din og komme inn i posisjonen hans for å bli bedre kjent med ham. Prøv å forstå hans synspunkter og hjelp ham til å føle seg komfortabel med å dele tankene sine uten å se dum ut.
   • Forsikre mannen din om at han kan være seg selv og ikke prøve å imponere deg. Du må sette pris på ham for den han er.
   • Det er en definisjon av maskulinitet i samfunnet som forhindrer menn i å dele frykten og personlige følelser, så de pleier å prøve å løse problemer i stedet for å snakke om dem.
   • Si: "Du kan alltid åpne opp for meg, og du vil ikke høre dommer. Det er ikke den første dagen vi har vært sammen, og min kjærlighet til deg er ikke avhengig av ytre forhold. Du skal ikke skamme deg over frykten og tvilen din, fordi jeg nesten er bekymret for de samme spørsmålene! "
3. 3 Interessere deg for kjærestenes tanker og følelser. Å prøve å bli bedre kjent med fyren burde gi deg glede. Ta en aktiv interesse for hans indre verden og prøv å forstå hva som former hans personlighet. Kom med spørsmål som vil åpne sløret for hemmelighetene til hans sjel.
   • Spør: “Hva var det lykkeligste øyeblikket i din barndom? Hva var det vanskeligste ved oppveksten? ”
   • "Hvem har gjort størst innvirkning på livet ditt? Hvordan kom dette til uttrykk? "
   • “Hva er dine viktigste verdier? Hvorfor er de så kjære for deg? Hvordan påvirker de oppførselen din? ”.
   • Spør: “Hva er viktig for deg i en partner? Hvordan kan jeg bli bedre for deg? ”.
4. 4 Snakk om morsomme og irrelevante emner. Seriøse samtaler og diskusjon om aktuelle hendelser er svært viktige, men ikke overvurder det generelle alvoret i kommunikasjonen. Det er like viktig å chatte om alle slags tull og la fantasien løpe løpsk. Avslappende samtaler om alt og alt vil forhindre at samtaler blir rutinemessige gjøremål.
   • Diskuter hvordan dagene dine går, spesielt eventuelle morsomme øyeblikk og situasjoner som skjer i løpet av dagen, samt vitser fra Internett.
   • Still nonchalante spørsmål som også avslører en persons karakter: "Hvilken tegneserie vil du være?" eller "Hvilken supermakt vil du ha?"
   • Ikke glem humor og latter: morsomme samtaler og vitser kan hjelpe deg med å slappe av og kommunisere uten unødig stress.

Metode 2 av 3: Styrke din følelsesmessige forbindelse

1. 1 Undersøk deg selv og dine følelser. En dyp følelsesmessig forbindelse med en annen person krever at du forstår og aksepterer dine egne følelser. Noen ganger er vi fristet til å børste bort en følelse eller undertrykke en sterk følelse i oss selv, men det er veldig viktig å grundig evaluere våre egne følelser og logisk forstå den opplevelsen vi har opplevd.
   • Vær ærlig om følelsene dine og lær å forstå dine følelsesmessige reaksjoner i forskjellige situasjoner.
   • Når følelsene dine blir større, kan du stille deg selv spørsmålet: "Hva er denne følelsen?" Nevn følelsen: “Jeg føler sinne akkurat nå. Det virker som om fyren ikke hører på meg, så jeg begynner å bli sint. "
   • Følelsesmessig resonnement lar deg unngå å undertrykke følelsene dine og bedre forstå andres følelser.
2. 2 Se opp for ytre følelser. Lær å legge merke til de følelsene som fyren ikke prøver å skjule. Hvis du har klart å skape et komfortabelt miljø for kommunikasjon, vil du kunne dele følelser med større selvtillit. Følelsesmessige reaksjoner kan være positive og negative, så det er viktig å åpne åpent på begge ekstremer av det emosjonelle området.
   • Hvis en fyr har en vanskelig dag, er sint eller opprørt, bør du ikke la deg skremme av det. Ikke ta det personlig. Det er bedre å la fyren snakke med deg eller ikke plage ham å slippe spenningen ellers.
   • Hjelp din signifikante andre til bedre å forstå dine eksterne følelser. Si: "Jeg er vanligvis irritert etter jobb, så jeg beklager på forhånd for noen harde reaksjoner" eller "Kjære, jeg har flest par på onsdag, så din stramme klem etter timen vil bety mye for meg."
3. 3 Legg merke til og lytt til følelsene fyren ikke uttrykker. Du blir bedre kjent med hverandre, så utvikle en empati som lar deg forutse hans følelsesmessige behov. Lytt nøye til kjæresten din og lær å høre det han ikke sier høyt. Det er ikke lett, men over tid lærer du å forstå fyrens følelsesmessige reaksjoner.Hvis noe gjør ham sur, bør du vurdere hvordan det forholder seg til dypere følelser.
   • For eksempel er personlig plass veldig viktig for ham, og kjæresten din er opprørt over hvem du skifter tingene hans med. Ikke haste til den konklusjonen at han skjuler noe. Prøv å se på situasjonen med øynene hans.
   • Har han brødre eller søstre? Det er mulig at han som barn ikke hadde noe personlig rom. I dette tilfellet er det veldig viktig for ham å ha sitt eget rom, leilighet eller et annet sted som gir ham en følelse av sin egen individualitet.
   • Grav dypere og tenk på hvordan handlingene hans uttrykker indre følelser. La deretter fyren vite at du deler og støtter følelsene hans. Si: “Jeg forstår godt at du trenger personlig plass. Du vokste opp med to brødre, og aldersforskjellen din er bokstavelig talt et par år. Du hadde ikke nok personlig plass, så det er veldig viktig for meg at du føler deg komfortabel. ”
4. 4 Gjenoppbygg følelsesmessige forbindelser på kort tid. Ethvert forhold har sine oppturer og nedturer, ettersom vi alle noen ganger er uenige. Hvis det er en følelsesmessig avstand mellom deg og kjæresten din, må du bygge en bro så snart som mulig. Ikke tving fyren til å diskutere situasjonen hvis han er imot den, men gjør ditt beste for å etablere en følelsesmessig forbindelse så snart som mulig.
   • Ikke bruk følelsesmessig sammenbrudd som et våpen i kamper. Hvis fyren trekker seg unna for å legge press, så fortell ham om det. La dem få vite at du respekterer deres behov for plass, men vil gjerne diskutere dine følelser og følelser i løpet av de neste par dagene.
   • Si: “Vi har det ikke best nå, men jeg vil gjerne snakke om denne situasjonen. Du er veldig viktig for meg, og jeg håper at du ikke er likegyldig til følelsene mine. La oss diskutere dette for å bedre forstå situasjonen og reaksjonene våre med deg. "
   • Vurder situasjonen et par dager etter forsoning. Si for eksempel følgende: “Jeg vet at vi allerede har diskutert dette. Jeg vil bare sørge for at alt fungerer som det skal, og det er absolutt ingen reservasjoner igjen etter _____. "
5. 5 Finn ut hvordan du kanaliserer følelsene dine til handling. Ikke forveksle emosjonelt med fysisk intimitet, så ikke la sex være den eneste måten å gjøre følelser til handling. Finn flere originale måter å vise forholdet ditt til kjæresten din og vise følelsene dine. Prøv å tenke gjennom forskjellige hyggelige små ting.
   • For eksempel kan du lage en spesiell middag på lørdag, finne en felles hobby eller gi hverandre en massasje på en kveld. Legg merke til de små tingene som gir glede for dere begge.
   • Fysisk intimitet bør utfylle følelseslivet og gi følelser, men følelser bør ikke være avhengig av sex.
   • Diskuter sexlivet ditt åpent, ikke la det gå og ta deg tid til fysisk intimitet, men ikke la det definere forholdet ditt.
6. 6 Ha det gøy sammen. Prøv ikke bare å tilbringe tid sammen, men også å ha det gøy så ofte som mulig. Diskuter og begynn å gjøre ting som gir glede for dere begge.
   • Hvis du liker å gå på kino, planlegger du å gå på kino hver til to uker. Du kan også se filmer hjemme. Ikke glem å diskutere sjangerpreferanser.
   • Hvis du liker forskjellige ting, så planlegg tiden din vekselvis. For eksempel, hvis du elsker skøyter og partneren din aldri har vært på banen, kan du prøve å lære ham å skate, og neste helg gjøre noe som interesserer kjæresten din.
7. 7 Nyt tiden din. Prøv å gjøre tiden din så hyggelig som mulig, men husk viktige samtaler når du går. Del dine følelser og potensielle bekymringer.
   • Prøv å tilbringe tid i "nøytralt territorium" - utenfor hjemmet til en av dere eller ditt felles hjem. For å gjøre dette, bare gå en tur eller gå til en kafé.
   • Det er flott hvis du gjør husarbeid eller andre oppgaver sammen, men prøv å finne nok tid til å vie direkte til partneren din. Ordne datoer, gå turer, spille brettspill. Velg aktiviteter som ikke krever overdreven konsentrasjon, slik at du kan fortsette samtalen. Prøv å lære litt mer om hverandre hver gang.

Metode 3 av 3: Opprett en åndelig forbindelse

1. 1 Tenk på hvordan du ser for deg en dyp åndelig forbindelse. Begge partnerne må tenke seg en slik sammenheng. Lag en liste over søkeord og søkeord. Finn ut hvilke aspekter av forholdet som er viktige for partneren din.
   • Tenk deg det perfekte paret: hvordan matcher de ideen din om idealet? Hvordan diskuterer de problemer og nyter suksess? Hvordan forholder de seg til hverandre? Tenk selv de minste detaljene - hvor nære de er hverandre eller hvordan de ler sammen.
   • Del utseendet ditt med kjæresten din, og be ham beskrive sitt eget ideelle par. Så du vil finne ut hvor ideene dine krysser hverandre, du vil kunne utvikle kontaktpunkter.
   • Diskuter hvordan du kan gjøre ideene dine til virkelighet, inkludert store og små detaljer. For eksempel, hvis det ideelle paret holder hender mens de går, så prøv å holde hendene oftere.
   • Forskjeller mellom dine imaginære ideelle par vil gi svar på viktige spørsmål. Kjærlighet kan ikke bare se slik du forestiller deg. Denne øvelsen vil lære deg å bli overrasket og oppfatte kjærlighet i alle dens former.
2. 2 Gjør delte verdier i praksis. Finn ut hvilke synspunkter og verdier som er nær dere begge. Studer dem "inne og ute" når du blir kjent med hverandres indre verden, skaper en følelsesmessig forbindelse mellom deg og begynner å sette felles mål. Legg merke til og utvikle dine felles synspunkter og oppfatninger.
   • Hvis du er av samme religion, kan du gå til kirken sammen og utvikle relasjoner innenfor rammen av religiøs lære.
   • Prøv å meditere sammen, valfart eller utvikle spiritualitet på en annen måte.
3. 3 Ikke prøv å forandre hverandre. Felles synspunkter er flotte, men det er greit hvis du er uenig om noen aspekter. Prøv å utvide hverandres åndelige horisonter, i stedet for å prøve å tilpasse deg deg selv. Hvis du har etablert sunn kommunikasjon, skapt en sterk følelsesmessig forbindelse og lagt grunnlaget for dyp intimitet, bør du på dette punktet nøkternt vurdere din åndelige kompatibilitet.
   • Åndelig kompatibilitet krever ikke at du har de samme synspunktene eller troene. Du må utfylle og utvikle hverandre, bidra til personlig vekst gjennom en harmonisk kombinasjon av forskjellige åndelige verdier.
   • Hvis du ikke tilhører en bestemt religion, men du har åndelig tro som er knyttet til den naturlige verden, kan du styrke båndet mellom deg ved å utdype forbindelsen til verden rundt deg. Gå på fotturer, reise eller nyt naturens skjønnhet på andre måter.
   • Finn en forbindelse mellom deg og delte opplevelser, og styr relasjoner og følelser med delte minner.
4. 4 Diskuter din felles fremtid. Hvis du føler at du vil koble livet ditt til denne personen, kan du begynne å diskutere din felles fremtid. Tenk deg hvordan du vil jobbe for å oppnå felles mål og forventninger, og følge felles verdier. Presenter ditt hjem, jobb, reise og barn.
   • Still spørsmål: "Hva er dine mål i livet? Hvilket arbeid liker du best? Hvor og i hvilket hus vil du bo? Vil du starte familie?"
   • Ditt forhold blir mer seriøst, så ikke sett på spørsmålet om barn. Hvor mange barn vil du ha (og vil du i det hele tatt)? En felles oppfatning om dette spørsmålet er svært viktig for å styrke båndet mellom dere.