Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Forberedelse
• Del 2 av 3: Fjerne en fastpinne
• Del 3 av 3: Prøv å få tampongen ut på forskjellige måter
• Tips
• Advarsler

Har du mistet eller sitter fast tampong? Det er greit, forskjellige ting skjer! Ikke vær sjenert. Tampongen kan sette seg fast på grunn av kraftig trening eller andre årsaker. Normalt bør tampongen fjernes raskt og enkelt. Se legen din hvis du ikke får det. Tampongen skal ikke stå inne på lenge, ellers er det fare for infeksjon.

Trinn

Del 1 av 3: Forberedelse

1. 1 Handle raskt. Du må fikse dette problemet umiddelbart! Ikke la ting være som det er bare fordi du er sjenert. Husk at du risikerer helsen din! Husk at dette skjer med mange mennesker.
   • La aldri tampongen stå på lenger enn 8 timer, da dette kan føre til toksisk sjokk syndrom. Selv om toksisk sjokk syndrom kan behandles, kan det i noen tilfeller være dødelig. Men hvis tampongen er i skjeden veldig kort tid (omtrent en time), kan du vente litt lenger og deretter prøve å fjerne den igjen. Dette er fordi tørre tamponger har en tendens til å sette seg fast. Tampongen blir lettere å fjerne når den er mettet med menstruasjonsblod.
   • Prøv å fjerne det selv først - vattpinnen skal lett gi etter for press. Men hvis du mislykkes, må du oppsøke lege umiddelbart. Som allerede nevnt er det veldig farlig å la tamponger stå lenge i skjeden.
2. 2 Slappe av. Hvis du er spent, blir tampongen vanskeligere å nå.Er du sikker på at tampongen fortsatt er inni deg? Kanskje du bare glemte hvordan du dro det ut? Hvis du er sikker på at tampongen er inni deg, husk at tampongen ikke er "fast". Dette er fordi musklene i skjeden holder tampongen på plass.
   • Ikke bekymre deg. Skjeden er et relativt lite, lukket rom. Tampongen vil ikke bli der for alltid! Dette har skjedd med mange kvinner! Derfor er det ingen grunn til panikk.
   • Det kan være lurt å ta et varmt bad eller en dusj for å slappe av før du prøver å fjerne tampongen. Ta noen dype åndedrag. Hvis du er for spent, blir musklene klemt, noe som gjør det veldig vanskelig å fjerne tampongen.
3. 3 Vask hendene dine. Du må fjerne tampongen med rene hender for ikke å introdusere en infeksjon i skjeden. God hygiene vil forhindre infeksjon og ytterligere problemer og komplikasjoner.
   • Du må kanskje låse føttene på plass fordi du må stikke fingrene inn i skjeden for å fjerne tampongen. Prøv å gjøre prosessen så smertefri som mulig.
   • Få litt privatliv (badet er sannsynligvis det beste stedet). Ta av deg klærne for å gjøre det lettere å fjerne tampongen.

Del 2 av 3: Fjerne en fastpinne

1. 1 Trekk i snoren. Hvis du ser en snor, og den ikke sitter fast inne i skjeden, kan du trekke den mens du sitter på huk på gulvet, bein og knær langt fra hverandre. Men ikke så bredt at du ikke ved et uhell sitter på gulvet.
   • Du må trekke litt i snoren for å se om tampongen kommer ut av seg selv - dette er det enkleste alternativet. Vanligvis, med riktig plassering av tampongen, stikker strengen ut fra den med omtrent 2,5-3 cm. Hvis du ikke umiddelbart la merke til strengen, kan du prøve å ta en annen posisjon. Løft beina og sett deg på toalettet. Eller kast det ene beinet over karet.
   • Imidlertid har det vært mange tilfeller der tampongstrengen sitter fast inne i skjeden. Det kan ta deg et par minutter å finne denne strengen. Fortsett i så fall til neste trinn.
2. 2 Sett deg ned eller sett deg ned. Det vil være lettere å fjerne en fastpinne mens du sitter eller sitter på huk. Du kan også prøve å forskyve vattpinnen ved å stadig endre posisjoner. Hvis du ikke finner riktig posisjon med en gang, kan du prøve forskjellige posisjoner.
   • Løft føttene på vaskekurven eller badekaret. Du kan sitte på toalettet (om nødvendig). I tillegg kan du bare ligge på sengen med beina oppe og spre seg til sidene. Det er vanligvis best å ta ut tampongen mens du sitter på huk.
   • Prøv å "presse", som om du hadde avføring, som om du fødte eller gjorde Kegel -øvelser, men omvendt. I noen tilfeller hjelper dette med å fjerne tampongen. Tampongen blir mer behagelig hvis du kan skyve den litt ned. Ta et dypt pust.
3. 3 Sett en finger inn i skjeden mens du puster ut. Du må plassere den så dypt som mulig. Gjør flere sirkulære bevegelser med fingeren mellom livmorhalsen og skjeden. Det bør være en fastpinne. Du må kanskje bruke både pekefingeren og tommelen.
   • Føl etter en tampong og sett inn en annen finger i skjeden din (hvis du bare har satt inn en finger før). Prøv å ta tampongen med fingrene og dra den ut. Du må trekke ut ikke bare snoren fra tampongen, men selve tampongen. Ikke få panikk. Hvis du prøver å gjøre det brått og raskt, kan du ved et uhell presse det enda lenger. Når du kjenner tampongen, trekker du den sakte ut.
   • Ikke dra i vattpinnen for lenge (ca. 10 minutter). Hvis du ikke får det, ikke bekymre deg eller få panikk. Ring legen din. Hvis du kjenner snoren fra tampongen (som på en eller annen måte havnet inne i deg), kan du prøve å pakke den rundt fingeren og trekke tampongen sakte ut.
   • Det vil sannsynligvis være lettere å prøve å nå snoren og selve tampongen med din lengste, tynneste finger. Men faktisk er størrelsen på skjeden annerledes for alle.

Del 3 av 3: Prøv å få tampongen ut på forskjellige måter

1. 1 Prøv å bruke smøremiddel. Du kan smøre litt smøremiddel før du prøver å trekke ut tampongen med fingeren. På denne måten kan du gjøre prosessen mindre smertefull.
   • Ikke hell vann i skjeden eller bruk såpe! Dette kan føre til en infeksjon i skjeden. Ikke bruk forskjellige lotioner og oljer på vaginal slimhinne - de kan irritere slimhinnene.
   • Et spekulum kan brukes for å få en god forståelse av hva som skjer inne i skjeden. I tillegg kan du tisse for å "tvinge" tampongen ut av skjeden.
2. 2 Bruk fingrene til å fjerne tampongen bare fra skjeden. Hvis du mislykkes, noe som er veldig viktig, må du under ingen omstendigheter sette et fremmedlegeme (for eksempel metallpincett) inn i skjeden din.
   • For å gjenta: Sett ALDRI et fremmedlegeme inn i skjeden for å få en tampong! Dette elementet er ikke sterilt, og du kan få en infeksjon i skjeden din.
   • Fremmedlegemer kan skade veggene i skjeden. Du bør prøve å fjerne tampongen uten å skade deg selv.
3. 3 Ring legen din. Se legen din umiddelbart hvis du ikke finner tampongen i skjeden eller fjerner den. Hvis du lar en tampong ligge lenge i skjeden, kan infeksjon oppstå, med farlige konsekvenser. Du kan også be noen andre om å hjelpe deg først (for eksempel partneren din). Men mange kvinner er veldig flaue og flaue over å be om hjelp. Hvis noen andre hjelper deg, be dem bruke hansker.
   • Legen din vil mest sannsynlig enkelt fjerne den fastklemte vattpinnen. Ikke bli flau. Forstå at dette skjer ofte, mest sannsynlig har legen allerede sett et lignende bilde. Aldri risikere helsen din!
   • Noen ganger glemmer kvinner at de har en tampong og setter inn en annen tampong i skjeden - på grunn av dette skyves den første tampongen inn i skjeden og blir sittende fast. Prøv å huske når du satte inn tampongen. Fordi en fast tampong, som nevnt ovenfor, kan forårsake en alvorlig infeksjon. Hvis du utvikler symptomer som dårlig lukt, vaginal utslipp, svimmelhet, tyngde eller smerte i bekkenområdet eller ubehag i magen, må du oppsøke lege umiddelbart.

Tips

• Prøv å bevege deg sakte og jevnt, slik at fjerningen av tampongen blir mindre smertefull.
• Slapp av, slapp av, slapp av!
• Prøv å bruke vaselin for å fjerne tampongen.

Advarsler

• Sørg for at tampongen ikke er inne i skjeden i mer enn åtte timer.