Innhold

• Trinn
• Del 1 av 5: Tenk på risikoen
• Del 2 av 5: Fordeler
• Del 3 av 5: Når skal jeg slutte å sove sammen
• Del 4 av 5: Forbered rommet
• Del 5 av 5: Ta forhåndsregler
• Advarsler

Å sove med en nyfødt baby er et kontroversielt tema. Både eksperter og foreldre har argumenter for og imot. Hvis du bestemmer deg for å sove med babyen din, må du sørge for at den er trygg. Vær oppmerksom på at "å sove med en nyfødt" kan bety "å dele seng med ham" eller "sove på en seng med en babyseng ved siden av" (sistnevnte er mer vanlig). Denne artikkelen forklarer hvordan du sover i samme seng med babyen din.

Trinn

Del 1 av 5: Tenk på risikoen

1. 1 Godta at det ikke anbefales å sove med babyen din i samme seng. Mange studier viser at å sove sammen øker risikoen for skade, kvelning og annen død. Det er viktig å forstå at det ikke er noen måte å bli kvitt disse risikoene helt, selv om du prøver å tilpasse deg denne situasjonen slik at det er tryggere for barnet.
   • De fleste barneleger anbefaler å sove med babyen din i samme rom i stedet for i samme seng.
2. 2 Snakk med barnelege for å forstå fordeler og ulemper med å sove sammen. Mange barneleger har forskjellige meninger om å sove med en nyfødt. Noen leger tror sterkt på fordelene med å sove sammen for barn og foreldre, og går derfor inn for slik søvn. Andre deler ikke denne oppfatningen og vil være sterkt imot den.
   • Uansett legens personlige oppfatning, be ham / henne fortelle deg fakta om fordeler og ulemper ved å sove med en nyfødt, og be om råd om hvordan du kan holde babyen din trygg.
3. 3 Finn informasjon på nettet. Det er en mengde informasjon på internett om å sove med et barn, men noen artikler er basert på hypotese, falske antagelser og spekulasjoner. Finn gode vitenskapelige artikler som bygger på forskning om temaet.
   • På nettstedet http://pediatrino.ru/ og andre nettsteder dedikert til medisin, er det mye nyttig informasjon for foreldre.
   • Gå til biblioteket og finn litteratur om å sove med barnet ditt. Se etter bøker i foreldreseksjonen og samle bøker fra forskjellige forfattere. Velg medisinske bøker, så vel som bøker skrevet av mødre - de skriver basert på deres erfaring.
4. 4 Forstå at mange foreldre ikke får nok søvn, enten deres nyfødte baby sover med dem i samme seng eller ikke. Men mange foreldre synes det er bedre å sove med babyen, og derfor kan søvnkvaliteten være bedre. Noen foreldre blir engstelige og engstelige når de må sove i samme seng med barnet sitt. Bekymringer for barnets sikkerhet forstyrrer deres avslappende søvn.
   • I tillegg opplever mange foreldre at de blir vekket av hvert barns bevegelse og hver lyd.
5. 5Husk at hvis du lærer barnet ditt å sove i samme seng med deg, må du lære ham å sove separat fra deg, og dette blir et vanskelig øyeblikk for barnet.

Del 2 av 5: Fordeler

1. 1 Barnet ditt kan føle seg trygg når foreldrene sover hos ham. Dermed er det mer sannsynlig at han vil sove godt gjennom natten.
   • De første dagene etter fødselen er det vanskelig å regulere babyens daglige rutine og sove om natten. Mange foreldre står overfor det faktum at barnet er våken om natten og sover mye i løpet av dagen. Å sove med babyen din kan hjelpe foreldre med å regulere babyens søvn og våkenhet.
2. 2 Tenk på om du kan sove godt hvis babyen sover ved siden av deg. Både mor og far blir sannsynligvis slitne og utslitte i den første tiden etter at barnet ble født. Om natten våkner barnet hele tiden, dessuten skriker han hele tiden - dette legger til enda flere vanskeligheter.
   • Å sove med barnet ditt betyr at du ikke trenger å hoppe ut av sengen om natten og snuble i mørket når barnet skriker.
3. 3 Vurder om dette vil gjøre det lettere å mate barnet ditt om natten. Tenk hvor mye lettere det vil være for deg som ung mor å slappe av tidlig på morgenen hvis barnet bare ligger der.
   • Babyer spiser ofte - nesten hver 1,5 time. Hvis du har muligheten til å bare rulle over på den andre siden og tilby brystet til en sulten baby, vil det være mye lettere enn å hoppe ut av sengen hver 1,5-2 time for å mate babyen.
4. 4 Vurder de mulige følelsesmessige fordelene ved å sove med din nyfødte baby. Babyen din kan føle seg trygg hvis han sover ved siden av deg. Det er derfor han vil sove bedre i sengen din enn i en barneseng.
5. 5 Tenk på de gunstige effektene av å sove med foreldre om natten på barn. Selv om de fleste fagfolk er imot det, tror mange leger og psykiatriske fagfolk at det vil hjelpe et barn til å føle seg roligere og mer selvsikker enn et barn som aldri har sovet ved siden av foreldrene sine.

Del 3 av 5: Når skal jeg slutte å sove sammen

1. 1 Gå aldri til sengs med barnet ditt hvis du er påvirket av alkohol eller narkotika. Å sove sammen kan i stor grad påvirke barnets tilstand og til og med skade ham.
2. 2 Avstå fra å ligge med barnet ditt hvis du eller noen andre i familien røyker. Studier har vist at risikoen for SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) er betydelig økt hvis barnets foreldre røyker.
3. 3 Ikke la eldre barn sove ved siden av babyen din. Det er vanskelig for barn å være klar over babyens tilstedeværelse når de sover. Selv et lite barn kan ved et uhell skade en baby hvis han bare ruller over ham i en drøm.
4. 4 Ikke la den lille sove i sengen din alene. Barn kan ikke sove i voksenes senger uten de voksne selv. Selv et lite barn kan ved et uhell rulle og falle av sengekanten. I tillegg kan han kveles når han er viklet inn i sengetøy (laken, puter og et teppe).
5. 5 Unngå å sove ved siden av babyen din hvis du er tømt for stress og søvnmangel. I dyp søvn vil du mest sannsynlig ikke reagere på hver bevegelse av barnet.
   • Bare du vet hvordan barnet ditt oppfører seg i løpet av natten og hvor dypt du sover. Hvis du ikke er sikker på om du kan være oppmerksom på babyens nærhet i en drøm, er det bedre å nekte å sove sammen.
6. 6 Unngå å sove med babyen din hvis du er overvektig, spesielt hvis du har apné (slutte å puste en kort stund). Fedme er direkte relatert til søvnapné, noe som øker risikoen for kvelning under rastløs søvn.

Del 4 av 5: Forbered rommet

1. 1 Forbered soveplassen din på forhånd. Forbered rommet slik at det nye soveområdet er behagelig og trygt for barnet ditt.
   • Hvis sengen er i nærheten av et vindu, må du vaske gardinene for å bli kvitt støv og rusk som kan ha samlet seg i stoffet. Hvis sengen er under takventilasjon, bør du vurdere å omorganisere den for å forhindre at barnet blir forkjølet av trekket mens det sover.
2. 2 Klargjør sengen din. Før du legger barnet ditt, må du ta alle tiltak for å sikre babyens sikkerhet og komfort. Det er du som må forberede soveplassen.
   • Tenk på størrelsen på sengen. Er det nok plass til foreldrene og barnet? Det er veldig farlig å prøve å sove med barnet ditt i en seng der to foreldre knapt får plass.
   • En fast madrass er best for barnets sikkerhet. Babyer er utsatt for plutselig spedbarnsdødssyndrom, og det antas at en av risikofaktorene er mangel på fri sirkulasjon av luft. En for myk madrass skaper "lommefeller" for luft, noe som får barnet til å puste inn luften han nettopp pustet ut, og ikke nytt.
   • IKKE la barnet sove på en luftmadrass.
   • Kjøp ark som har riktig størrelse. Lakenet skal dekke madrassen tett uten å skape bretter. Sørg for å tette alle hjørnene slik at laken ikke kommer ut under madrassen. Vær oppmerksom på stoffets kvalitet. For grovt stoff kan irritere den delikate huden til babyen.
   • Vurder å dekke kantene på sengen med noe mykt for å forhindre at barnet treffer hodet.
   • Tenk på hva slags teppe du vil dekke. Unngå å kjøpe et stort teppe eller annet lignende sengetøy fordi teppet lett kan dempe babyens gråt og babyen kan bli flokete i teppet eller lakenet. Det kan være best å bruke varme pyjamas, i stedet for å bruke tepper helt.
3. 3 Plasser sengen din riktig. Igjen må hver detalj vurderes for barnets sikkerhet og komfort.
   • Senk sengen eller vurder å legge en madrass på gulvet. Ingen er immun mot ulykker, og dette er den enkleste måten å forhindre at et barn faller ut av sengen.
   • Flytt sengen så nær veggen som mulig for å forhindre at barnet faller ut av sengen. Hvis det er plass mellom veggen og sengen, kan du dekke den med et rullet teppe eller håndkle for å sikre gapet.
   • Vurder å kjøpe en rekkverk for å hindre at barnet faller ut av sengen. Men ikke kjøp et sammenleggbart rekkverk designet for eldre barn, fordi det kan skade din lille.
   • Plasser en yogamatte eller annen matte langs sengekanten for å redusere fallskader hvis barnet ditt faller ut av sengen.
   • Ta en nærmere titt på området rundt sengen. Sørg for at det ikke er gardiner eller kabler som kan forstyrre babyen din. Sjekk vegguttakene ved siden av sengen. Vurder å holde barnet ditt trygt ved å dekke utsalgsstedene med et spesielt deksel.

Del 5 av 5: Ta forhåndsregler

1. 1 Sjekk igjen hvor trygt sengen og sengen er for babyen din. Fjern gamle puter, kosedyr og uønskede ting fra sengen din. Bare det viktigste for en behagelig søvn bør forbli på sengen.
2. 2 Vurder å plassere barnet ditt mellom en beskyttende overflate (vegg eller gjerde) og moren. Vanligvis føler mødre instinktivt babyen sin under søvn. Derfor vil det være tryggere å plassere barnet på denne måten, og ikke mellom de to foreldrene.
3. 3 Legg babyen på ryggen mens hun sover for å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom. Forskning de siste årene har vist at dette faktisk reduserer risikoen for SIDS.
4. 4 Ikke dekk babyens hode med noe mens han sover. Legg aldri en sovehette på den, som kan gli ned på babyens ansikt. Vær forsiktig med tepper, puter og andre ting som kan dekke babyens ansikt. Babyer er ikke i stand til å fjerne hindringer for å puste på egen hånd.
5. 5 Ikke pakk barnet ditt for tett. Husk at barnet ditt kanskje ikke trenger så mye klær fordi varme overføres fra en person til en annen. Barn trenger vanligvis mindre klær for å holde seg varme enn voksne.
6. 6 Fjern alt som kan være skadelig for babyen din. Faktisk, jo færre ting mellom deg og barnet ditt, jo bedre. Dette vil gjøre amming og søvn lettere.
   • Sov i klær uten stropper, volanger og andre dekorative elementer der barnet ditt ved et uhell kan vikle seg inn. Kjeder og andre smykker er også potensielt skadelige for babyen, så det er best å fjerne dem før sengetid.
   • Unngå å bruke duftende lotioner, deodoranter eller hårmasker som skjuler din naturlige duft. Gutten når instinktivt ut til deg, guidet av lukten. De kan også irritere babyens nesegang.

Advarsler

• Snakk med barnelegen din om muligheten for å sove med babyen din, spesielt hvis babyens helsetilstand (eller din) kan forårsake refleksjon over denne situasjonen