Innhold

• Trinn
• Del 1 av 4: Lær det grunnleggende om kommunikasjon
• Del 2 av 4: Ta kontakt med publikum
• Del 3 av 4: Bruk ord riktig
• Del 4 av 4: Jobb med stemmen din
• Tips

Kommunikasjon er en av de grunnleggende ferdighetene for å utvikle vellykkede relasjoner med mennesker, samt å oppnå suksess i skole og arbeid. Nedenfor er tips og triks for å hjelpe deg med å utvikle dine kommunikasjonsevner.

Trinn

Del 1 av 4: Lær det grunnleggende om kommunikasjon

1. 1 Utforsk definisjonen av kommunikasjon. Kommunikasjon er prosessen med å overføre signaler og meldinger mellom mennesker verbalt (ord) og ikke-verbalt (uten ord). Vi bruker også kommunikasjonsmekanismer for å etablere og forbedre relasjoner til de rundt oss.
2. 2 Ikke vær redd for å si hva du synes. Vær trygg på samspillet med andre, og bidra gjerne med din bit til enhver samtale. Analyser tankene og følelsene dine regelmessig for bedre å forstå hvordan du kommuniserer dem til andre.Ikke vær redd for at din mening vil virke tom og unødvendig. Faktisk er det like viktig som alle andre. Ikke vær oppmerksom på de som er for misfornøyd med deg, for det viktigste er at det sikkert vil være mennesker som vil sette stor pris på ditt bidrag til samtalen.
3. 3 Øve på. Å utvikle gode ferdigheter starter med enkle samtaler. Ta enhver sjanse til å finpusse kommunikasjonskunnskapene dine, både med venner og familie, og med kolleger og forretningspartnere. Selvfølgelig vil du ikke mestre alle ferdighetene til perfeksjon med en gang, men når dette skjer, vil du føle hvor mye det hjelper deg i livet.

Del 2 av 4: Ta kontakt med publikum

1. 1 Oppretthold øyekontakt. Enten du lytter eller snakker, se den andre personen i øynene for et mer vellykket samspill. Øyekontakt lar deg uttrykke interesse og får den andre personen til å svare in natura.
   • Bruk følgende teknikk: se på samtalepartneren først på det ene øyet, og flytt deretter blikket til det andre. Denne bevegelsen frem og tilbake vil få øynene til å glitre. En annen teknikk er å forestille seg bokstaven "T" på samtalepartnerens ansikt, bestående av øyenbrynslinjen og neselinjen, og deretter begynne å se langs hele konturen til brevet.
2. 2 Bruk ansiktsuttrykk og bevegelser. Uttrykk dine tanker og følelser ved å hjelpe deg selv med hender og ansikt. Få hele kroppen til å "snakke". Når du snakker med en enkelt person eller en liten gruppe, må du bruke mindre brede og feiende bevegelser enn når du snakker med et stort publikum.
3. 3 Unngå motstridende signaler. Sørg for at ord, ansiktsuttrykk, bevegelser og tonefall stemmer overens med stemningen og meldingen. For eksempel, hvis du skjeller ut noen alvorlig, men smiler bredt, er det lite sannsynlig at ordene dine fungerer som de burde. Vær derfor forsiktig med å sørge for at bevegelsene dine, ansiktsuttrykkene og tonefallet stemmer overens med temaet og stemningen i samtalen.
4. 4 Ikke glem kroppsspråk. Vi kan uttrykke mer med kroppen vår under en samtale enn med talte ord. For eksempel vil en åpen holdning med hendene ned langs kroppen hjelpe folk med å vite at du er helt åpen for kommunikasjon.
   • På den annen side vil hevede skuldre og kryssede armer gi andre beskjed om at du ikke er i humør for en samtale for øyeblikket. Noen ganger kan samtalen aldri starte hvis du bruker kroppsspråket ditt riktig for å signalisere til de rundt deg at du ikke vil snakke.
   • God holdning og en åpen holdning vil bidra til å plassere samtalepartneren og gjøre det lettere å gjennomføre selv den vanskeligste samtalen.
5. 5 Uttrykk positive holdninger og holdninger i samtalen. Måten du oppfører deg på under kommunikasjonen har stor innvirkning på forholdet ditt til de rundt deg. Prøv å være ærlig, oppriktig, tålmodig, positiv person, åpen for nye kontakter. Ikke glem følelsene til menneskene rundt deg, og ikke sett spørsmålstegn ved deres evner (uten god grunn).
6. 6 Lære å lytt riktig. Evnen til å lytte til samtalepartneren og bygge en samtale basert på det som ble hørt, er ikke mindre viktig enn ferdighetene til effektiv kommunikasjon. Prøv derfor å bli kvitt vanen med å ignorere ordene som er adressert til deg, bare tenk på hva som interesserer deg og hva du vil si selv.

Del 3 av 4: Bruk ord riktig

1. 1 Uttal ordene tydelig. Talen din skal være klar, uttrykksfull og fullstendig fri for mumling. Hvis du merker i samtaler med andre at du blir spurt for ofte, kan du prøve å jobbe mer med diksjon og oppnå utmerket uttale av alle lyder og ord.
2. 2 Uttale ordene riktig. Hvis du er feilplassert stress eller ikke er sikker på uttalen av et ord, prøv å ikke bruke det. Ellers risikerer du å ødelegge omdømmet ditt.
3. 3 Bruk ord riktig. Unngå å sette inn ord i samtalen som du ikke helt forstår meningen med. Utvid samtidig ordforrådet. Daglig lesing av en vanlig ordbok eller bøker vil hjelpe deg med dette. Prøv også å umiddelbart bruke ordene du har lært i samtalen.
4. 4 Snakk målt. Hvis du snakker for raskt og svelger ender, kan du ta feil av en ubalansert og usikker person. Bare ikke overdriv, for ikke å irritere andre som må fullføre setninger for deg.

Del 4 av 4: Jobb med stemmen din

1. 1 Utvikle riktig klang - en høy eller sutrende stemme vil ikke gi deg autoritet. Snarere vil en person med en slik stemme bli offer for angrep fra mer aggressive kolleger, eller bare ingen vil ta ham på alvor. Tren for å senke tonen i stemmen din. Prøv å synge sanger i bass. Etter en stund vil du føle stemmen din begynne å endre seg.
2. 2 Legg til liv i stemmen din. Unngå monotont tale og legg til energi. Stemmen din skal stige og falle. Lytt til programlederne på radioen, så vet du hvordan det er gjort.
3. 3 Se volumet. Volumet på stemmen din bør være passende for situasjonen. Hvis du er i et lite rom eller når du er sammen med en liten gruppe mennesker, snakk lavere. Hvis du snakker til et stort publikum, kan du prøve å snakke så høyt som mulig.

Tips

• Arbeid med kroppsspråket ditt ved å trene foran et speil.
• Snakk trygt uten å se tilbake på noens mening.
• Overvåk volumet på stemmen din etter behov.
• Rediger talen din på forhånd. Dette vil få ting til å gå jevnere.
• Snakk klart og tydelig slik at de rundt deg kan høre og forstå godt.
• Få øyekontakt mens du snakker og lytter.
• Ikke avbryt andre eller forvirre noen. Så du forstyrrer det normale samtaleforløpet, og kaster derfor bort din egen og andres tid.
• Snakk kompetent.
• Å kunne snakke betyr også å kunne lytte.
• Sørg for at samtalepartneren forstår deg riktig ved å spørre ham om det i en eller annen form.