Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

Er du alltid stresset når du dusjer, og hva mer er det irriterende? Vil du bare slappe av og ha en luksuriøs tid? Dusjer kan være like avslappende som bad og enda mer effektive.

Trinn

1. 1 Ta et håndkle og legg det på et tilgjengelig sted. Klargjør også alle produktene du trenger til dusjen, og legg dem enten i dusjen eller på et tilgjengelig sted.
2. 2 Gre håret forsiktig og frigjør det fra alle slags knuter. Du må gre håret ditt slik at det blir lettere for deg å vaske det senere.
3. 3 Slå på dusjen. Pass på at vannet ikke er for varmt, ellers ødelegger du håret og skader huden din. Vanntemperaturen skal være mellom varm til kald (hvis du vil). Varmt vann åpner porene og kaldt vann lukker dem, så du må vurdere dette hvis du vil endre temperaturen.
4. 4 Ta av deg klærne og legg dem i vasken hvis de er skitne.
5. 5 Ta en dusj og frisk håret slik at det blir helt vått. Dette vil gjøre det lettere å bruke sjampoen!
6. 6 Klem sjampoen inn i håndflaten. Avhengig av hvor langt håret ditt er, kan du trenge mye eller lite sjampo, men hvis du har middels langt hår (like under skuldrene), klem ut omtrent en fjerdedel av håndflaten. Bruk dette som en referanse hvis du har kort eller langt hår.
7. 7 Gni hendene sammen for å skumme sjampoen din, og begynn deretter å vaske hodebunnen. Prøv å massere alle deler av hodebunnen, men ikke bruk neglene fordi du kan skade deg selv.
8. 8 Når du er ferdig med hodet, går du ned og gni litt sjampo inn i resten av håret. Ikke gni for hardt, ellers kan du skade håret. Masser hodet! Det kan ikke skade, massasjen vil lindre hodepine som du har opplevd hele dagen!
9. 9 Skyll av all sjampo. Skyll godt, ellers vil huden danne en fet film og håret ditt blir tørt og grovt.
10. 10 Klem ut håret ditt, og klem deretter balsamen inn i håndflaten din (dette vil hjelpe håret til å absorbere mer fuktighet fra sjampoen). Bruk litt mer balsam enn sjampo.
11. 11 Start på bunnen av håret og masser dypt nedenfra og opp. Når du er ferdig med å smøre bunnen av håret, gni du inn resten med hendene (du bør ikke ha for mye hvis du målte delen riktig) og påfør den øverste halvdelen av håret.
12. 12 Skyll ut balsamen. Du trenger ikke å skylle det av så grundig som du har skylt av sjampoen, fordi det å legge litt balsam på håret ditt vil hjelpe håret ditt til å bli håndterbart og mykt. Ikke overdriv og la det stå litt, ellers lider du av fet hår! Bare skyll godt, klem ut og sørg for at det ikke sitter noen balsam på håret ditt.
13. 13 Hell dusjsåpe / såpe på en vaskeklut. Gni hele kroppen, bortsett fra ansikt og hals, i en sirkulær bevegelse slik at den er behagelig og behagelig. Gjør det virkelig som om du masserer og ikke vasker kroppen din (som du gjør)! Ikke gni for hardt, da skader du huden din.
14. 14 Skyll alt av deg selv. Skyll også av gjenværende såpeskum. Sett vaskeklut til side.
15. 15 Hell ansiktsvask / såpe i hendene og gni grundig og forsiktig over ansiktet, bak ører og nakke.
16. 16 Til slutt, skyll alt av.
17. 17 Slå av dusjen og tørk raskt av med et håndkle.
18. 18 På samme tid, slå av dusjen og rist raskt av overflødig vann for å unngå at håndkleet blir for vått.
19. 19 Påfør litt fuktighetskrem og fordel over hele kroppen. Dette er et av målene dine for å virkelig fornye, fukte og myke opp huden din.
20. 20 Ta kammen og gre håret sakte og forsiktig igjen. Gre alle mulige knuter (som før en dusj) og styl håret ditt slik du vil.
21. 21 Ta på deg noen fine, komfortable klær og du er klar til å gå!

Tips

• Ha alt du trenger tilgjengelig for hånden, slik at du ikke blir ubehagelig eller går ut mens du gjør undergang. * Bruk produkter med en behagelig duft og hva du vil. Mest av alt hjelper kroppsskrubb og dusjgeler med å helbrede og slappe av, noe som gir en fantastisk lukt og følelse.
• Slapp av når du dusjer og ikke tenk på noe som setter deg under stress.
• Mens du vasker håret, ta et øyeblikk å massere. Det er veldig avslappende.
• Ta et øyeblikk til å lukke øynene og rett og slett rette en varm vannstrøm mot ansiktet ditt.
• Legg håndkleet slik at du lett kan nå det.

Advarsler

• Vær forsiktig så du ikke sklir eller faller i dusjen. Legg en gummimatte i dusjen og en myk matte for å komme ut av dusjen.

Hva trenger du

• Håndkle
• Sjampo
• Klimaanlegg
• Dusjsåpe eller såpe
• Loofah eller liten vaskeklut
• Fuktighetskrem (universell)
• Kam med brede kammer