Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Vis kjærlighet med ord
• Metode 2 av 3: Vis kjærlighet i hverdagen
• Metode 3 av 3: Vis kjærlighet med spesielle bevegelser
• Tips

Å vise kjærligheten din til de som fortjener det er en kunst, og som enhver kunst krever det mye øvelse. Til å begynne med reagerer folk annerledes på kjærlighet. Noen mennesker liker å høre ord, andre trenger å se omsorgsfull oppførsel, og andre reagerer best på høflighet. Enten det er din venn, familiemedlem, ektefelle eller partner, streber du etter å dekke et bredt spekter av ord og handlinger for å vise din kjærlighet til personen.

Trinn

Metode 1 av 3: Vis kjærlighet med ord

1. 1 Kompliment. Noen ganger er det lett å tro at menneskene rundt oss allerede vet hvor mye vi elsker og setter pris på dem, når de faktisk ikke føler det. For å gjøre det klart hvor kjære en person er for deg, kompliment ham. Støtter kjæresten din deg alltid? Fortell henne om det. Ser din ektefelle veldig bra ut i dag? Fortell henne om det. Forstår hun deg som ingen andre? Fortell henne om det. Hun vil lyse av stolthet.
   • Start med noe enkelt. Her er to garanterte alternativer: "Jeg setter stor pris på deg" - og: "Jeg er glad du er i livet mitt."
   • Både kvinner og menn elsker komplimenter angående utseende og personlighet. Uttrykket: "Du er så vakker / attraktiv / søt / søt" kan gjøre underverker. "Du er så snill / smart / søt" er også et godt alternativ.
   • Vær alltid oppriktig. Ikke gi et kompliment bare for å glede noen. Hvis du ikke liker måten din ektefelle forbereder seg på, ikke lyve (men setter pris på tiden og innsatsen hun la ned i prosessen). Komplimenter betyr lite hvis de er ærlige. Dessuten er de lette å "se gjennom".
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Familieterapeut Allen Wagner er en lisensiert familie- og ekteskapsterapeut med base i Los Angeles, California. Han fikk sin MA i psykologi fra Pepperdine University i 2004. Han spesialiserer seg på å jobbe med individuelle klienter og par, og hjelper dem med å forbedre relasjoner. Sammen med kona, Talia Wagner, skrev han boken "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Familie psykoterapeut

   Selv om du ikke er vant til å dele følelsene dine, prøv. Familieterapeut Allen Wagner sier: “Noen mennesker vet naturligvis ikke hvordan de skal uttrykke følelsene sine med ord, men det betyr bare at du må jobbe for å bli en vane.Selv om det føles unaturlig i begynnelsen, fortsett å øve, og med tiden vil det komme naturlig og organisk. "

   
   
2. 2 Opp med humøret. En del av kjærligheten er å tro på utvikling og oppmuntring av venner og kjære. La oss si at du vil gå på forskerskolen og dele det ønsket med din beste venn. Men hun beleirer deg umiddelbart og sier at dette er for mye sløsing med penger og tid. Føler du deg elsket i denne situasjonen? Mest sannsynlig ikke. Husk dette når det er på tide å vise kjærlighet. Oppmuntre andre til å vokse og strebe etter det som gjør dem lykkelige.
   • Her er et annet eksempel. La oss si at kjæresten din innrømmer at han alltid har ønsket å jobbe for politiet. Han tenker på et karriereskifte for å gå til rettshåndhevelse. Hvordan reagerer du på dette? Han har alltid vært pålitelig. Vil du støtte hans ønske om å følge drømmen hans, eller vil du le av ham? Hva er den beste demonstrasjonen av kjærlighet?
   • Komplimenter som de ovenfor kan være betryggende. Prøv å styrke din elskedes selvfølelse ved å påpeke deres styrker: hardt arbeid, godhjertethet og talent.
   • Du kan også belønne din kjære ved å vise solidaritet. Setninger: "Jeg tror på deg" - eller: "Husk at jeg er i nærheten" - kan inspirere heltedåd.
3. 3 Spør om råd. Enten det er din mor, nabo, venn eller kjæreste, vil rådgivning vise at du verdsetter og stoler på personens mening. Dette vil få personen til å føle seg godt om seg selv, øke følelsen av betydning og styrke forholdet ditt. Ved å spørre har du nesten ingenting å tape. Sjansen er stor, du vil uansett dra nytte av samtalen.
   • Samtidig trenger ikke spørsmålet ditt å handle om noe globalt. Spør ham hva den nye favorittrestauranten hans er, eller hvor han fikser bilen. Som regel søker vi råd når en krise oppstår på et bestemt område av livet vårt. Men hvis du ikke har problemer, bør du ikke ta dem fra taket.
4. 4 Takk sjenerøst. Det er ikke lett etter å ha vært i et forhold i flere år å være like omsorgsfull for en venn eller en du er glad i som du gjorde i begynnelsen. La oss omorganisere at du har vært i et forhold i flere år. Selvfølgelig er husarbeid atskilt: du vasker oppvasken, og han tar ut søppelet. Det er bare det du gjør, men poenget er at partneren din knapt er gal om ansvaret sitt. Han vil sette pris på det hvis du takker ham, og han blir litt glad for at innspillene hans blir lagt merke til.
   • Prøv å være spesifikk: "Jeg er veldig takknemlig for at du hjelper til med oppvasken" - eller: "Takk for all den tiden du har gitt for å hjelpe meg."
   • Ta deg tid til å tenke på partneren din. Sjansen er stor, det gjør mange ting for deg som du ikke engang legger merke til. Kjøper han tilleggsprodukter? Vasker du håndklær? Venter på deg på parkeringsplassen? Han viser deg sin kjærlighet - svar med takknemlighet!
5. 5 Snakk hjerte til hjerte. En god måte å vise noen at du verdsetter dem over nesten alle andre er å åpne opp for dem og dele dine følelser. Du trenger ikke å dele hemmeligheter. Å være åpen for en venn eller partner vil fortelle ham at du stoler på personen og er trygg på ham. Hun gir følelsen av at han er på det høyeste nivået i forholdet ditt. Stol selvfølgelig bare på personen hvis det gjør deg komfortabel. Det er andre måter å vise kjærlighet på hvis du ikke er klar for dette trinnet!
   • Før du avslører dine dypeste og mørkeste hemmeligheter, må du kontrollere at forholdet er sterkt. Dette burde være noen du virkelig stoler på. Ikke kast bort hemmelighetene dine på en forbipasserende hobby eller "en-dagers" venner.

Metode 2 av 3: Vis kjærlighet i hverdagen

1. 1 Vær en god lytter. Å lytte kan også være et uttrykk for kjærlighet. Det spiller ingen rolle om vennen din eller partneren din er pratsom eller ikke, bare vis kjærligheten din uten ord, ved å bruke øynene og kroppen.Sett bort telefonen, lene deg til den og lytt til hvert ord. Når var siste gangen noen var så oppmerksom på deg at du var klar over det? Dette er en ganske sjelden og fantastisk følelse.
   • Når du snakker med en du er glad i, kan du prøve å være en god lytter. Gi ham din udelte oppmerksomhet. Legg til side alt du har i hånden, for eksempel en telefon eller en bok, lytt til det han har å si, og vurder svaret ditt. Hvis du er usikker på hva du skal si, kan en vennlig klem være nyttig.
   • Prøv å alltid være en empatisk lytter, selv uten noen spesiell grunn. Når en venn kommer på besøk, spør hvordan han har det. Gi ham din udelte oppmerksomhet, selv om han leser opp handlelisten. Det er øyeblikkene hvor folk ikke forventer oppmerksomhet, men mottar den, som er mest verdsatt.
2. 2 Vær forsiktig. Folk elsker å bli rørt. Vi trenger berøring for å trives. Vi må føle oss som sosiale vesener som kan tas vare på og beskyttes. Dette er naturlig og iboende i oss av natur. Dessuten har forskning vist at vi ubevisst elsker mennesker som berører oss mer enn de som ikke gjør det. Med et snev kan du ikke bare vise kjærligheten din, men også styrke forholdet ditt.
   • For å være tydelig handler "berøring" ikke bare om intim eller seksuell kontakt. En hånd på skulderen, en høy-fem-gest, et klapp på skulderen har alle samme effekt. Berøring bryter ned fysiske barrierer ved å signalisere at du anerkjenner, bryr deg om og føler deg nær din kjære.
   • Plasser din kjære i en lang, stram klem. I likhet med andre typer berøring, er klemming flott for å vise kjærlighet og skape forbindelser. Kontinuerlige syv sekunder bør gjøre susen. Forskere har ikke funnet ut hvorfor, men syv sekunder er hvor lang tid det tar å opprette en ekte forbindelse.
   • Det skal ikke være en klem av synd eller for trøst. Det er en super klem uten grunn. Det er ingen baktanke, ingen skyld, ingen pliktfølelse. Det er kjærlighet fordi din eneste hensikt er å vise at du bryr deg.
   • Hvis dere begge føler dere komfortable, er det noen andre gode måter å være forsiktig på: gni seg mot underarmen, vikle armen rundt skulderen, nusse eller kyss.
3. 3 Frigjør plass i livet ditt. Forhold blir sterkere når du deler noe med en du er glad i eller bare en nær venn. Hva kan du dele i livet ditt? En skuff i et nattbord? Et spesielt glass kun beregnet for denne personen når han kommer for å besøke deg? Studieutstyr? Gjør din kjære en del av livet ditt, bokstavelig talt. Slik uttrykker du kjærligheten din.
   • For å gjøre personen til en del av livet ditt, presenter dem for venner og familiemedlemmer. Alle ønsker å være en verdifull venn, partner eller til og med bror / søster. Få personen til å føle seg viktig nok til å ville snakke om det og skryte til andre kjære.
   • Som nevnt, søk råd, kompliment og uttrykk takknemlighet. Alt dette vil vise dine nærmeste hva du synes om dem.
4. 4 Forsterk en spøk som bare du kan forstå eller et minneverdig øyeblikk. Forhold er bygd fra alle de små øyeblikkene vi tilbringer sammen som ingen forstår. For å vise at disse øyeblikkene betyr mye for deg, forsterk dem. Hvordan? Bli kreativ. Brenn en CD med alle de sangene som morer dere to. Ta et bilde av turen til stranden på kruset. Gi din kjære noe som vil minne om den gode tiden. Denne flid vil vise hvor mye du verdsetter denne personen.
   • Det trenger ikke å være en stor gest. Han må bare vise din venn eller partner at du ikke glemmer ham.
   • Nevnte han at han alltid ønsket å ha sin egen sjetong med sjetonger? Ta med noen pakker til ham. Har du noen gang spøkt med donuts med mac og ost? Forbered dem. Nå vil dette øyeblikket bli dobbelt minneverdig.
5. 5 Kle deg for å imponere. Hvis du er i et romantisk forhold, kan du ha på deg partnerens favorittantrekk eller ha det han liker. Liker kjæresten din det når du har slips? Overrask henne en kveld. Elsker hun utseendet ditt i dråpeformede solbriller og en fedora? Gå og ta dem på. Du trenger ikke å si noe om det, vær sikker på at hun vil forstå at du prøver for henne.
   • Dette prinsippet gjelder lukt, mat og andre ting. Foretrekker mannen din en bestemt type vin? Kjøp en flaske på vei hjem.
   • Elsker kjæresten din hemmelig ansjospizza? La henne skjemme deg bort noen ganger. Det er mer sannsynlig at hun gjør noe igjen, og dere begge blir lykkeligere.

Metode 3 av 3: Vis kjærlighet med spesielle bevegelser

1. 1 Gi gaver. Noen mennesker føler seg mest elsket når de mottar gaver. For dem er gaver i seg selv ikke så viktige, men selve det å gi, som er et uttrykk for kjærlighet, er viktig. Det de mener er tatt i betraktning her. Gaver kan gis til helligdager, fødselsdager og jubileer. Enda bedre, dette er periodiske overraskelsesgaver.
   • En gave kan være unfading blomster og sjokolade. Eller et hjemmelaget postkort.
   • Ofte er de mest minneverdige gavene de vi ikke forventer. For eksempel nevnte kjæresten din en bok hun liker, men ikke har råd til. Hvis du kjøper henne denne boken, vil hun huske den.
   • Store eller små gaver sier: "Jeg tenker på deg." Mottakeren oppfatter dem som en handling av emosjonell støtte og kjærlighet. Sørg imidlertid for at gesten din samsvarer med din oppførsel. La oss tenke oss at du ga moren din en stor bukett blomster, og så ringte du henne ikke på flere måneder. Din forsømmelse vil devaluere gaven.
2. 2 Gjør gode gjerninger. Tenk hvordan det ville være å sitte fast på flyplassen over natten. Hva om vennen din, som bor to timer unna, tilbyr å komme og hente deg? Hva om en kjær gir deg penger i løpet av dine økonomiske vanskeligheter? Disse to eksemplene er kjærlighetsbevegelser der noe er gitt uten krav om å umiddelbart motta noe i retur. Noen ganger er det å vise kjærlighet å gi uselvisk.
   • Neste gang du og din kjære går ut til lunsj, middag eller kaffe, må du betale regningen.
   • Tilbyr å hjelpe ham med en ubehagelig oppgave, for eksempel å flytte eller rengjøre garasjen.
   • Noen ganger er de mest meningsfulle gavene (de som virkelig viser andre at vi elsker dem) gaver vi ofrer for. Det er derfor det kalles "gode gjerninger" eller "gode gjerninger". Hvis du har en venn som trenger en tur til flyplassen klokken fem om morgenen, når du vanligvis sover, kan du tilby ham din hjelp uansett. Din innsats vil vise at du verdsetter vennen din mer enn du bryr deg om ulempen.
3. 3 Planlegg tiden din sammen. I motsetning til gaveelskere, føler noen mennesker det viktigste når de tilbringer kvalitetstid med venner, familie og ektefelle. Det er viktig å tilbringe denne tiden sammen, ikke bare rundt. Gi din kjære din fulle oppmerksomhet. Planlegg en opplevelse sammen, enten det er en dansekurs, en opera, skøyter eller en paintballtur. Det er en flott, samlende opplevelse, og det faktum at du organiserte det sier mye.
   • Du kan se en film sammen. Eller gå ut for en kaffe. Eller spille et brettspill. Eller til og med dra på tur sammen.
   • Å planlegge tid med din kjære sammen vil vise ham at du vil at han skal være en integrert del av livet ditt. Du kunne gjøre det alene, men i stedet bestemte du deg for å invitere ham.Så det er viktig for deg. Og din kjære vil vite dette.
4. 4 Lage mat. Et gammelt ordtak sier: "Veien til en manns hjerte går gjennom magen." Mange uttrykker kjærlighet gjennom mat, og det er ikke bare menn. Å spise og tilberede mat for andre er en måte å bygge dype forbindelser på og vise hengivenhet. Inviter din beste venn ved å tilberede hennes favorittmat, drikke, desserter og snacks. Hun vil se hvor mye du bryr deg om henne.
   • Selv om du ikke lager god mat, er det greit. Alternativt kan du organisere en favorittaktivitet for en du er glad i eller bruke favorittfaget. Elsker ektefellen din hester? Planlegg en ridetur. Elsker han krysantemum? Fyll rommet med dem. Det er viktig her å formidle at du elsker ham og tenker på ham.
5. 5 Husk: mennesker oppfatter og viser kjærlighet på forskjellige måter. Du kan føle at du viser kjærlighet til din partner eller venn hele tiden, når han ikke fanger det, siden du ikke snakker språket hans. For eksempel viser noen mennesker kjærlighet med fysisk berøring, mens andre gjør det med bevegelser eller kvalitetstid sammen. Du må kanskje endre din tilnærming for å passe behovene og forventningene til din kjære.
   • For å være på den sikre siden, ville det være fint å uttrykke kjærlighet på forskjellige måter. Prøv bevegelser, ord, berøring, gaver og kvalitetstid. Hvis du vil at dine nærmeste skal føle at du verdsetter dem, må du vise dem verbalt og fysisk hvor kjære de er for deg. Gjør små og store ting. Gjør ydmyke og store bevegelser. Og så kan du være sikker på at du omgir dine nærmeste og kjære mennesker med den kjærligheten de trenger så mye.

Tips

• Du må komme med dine egne alternativer for å manifestere kjærlighet for ikke å kopiere eksisterende platitudes. Jo mer personlig og personlig gesten din er, desto mer ekte og effektiv blir den.
• Ved å vise kjærlighet er det veldig viktig å vise at du er flink til å lytte. Når du lytter, fanger du tingene din kjære forteller deg, nemlig hva han liker, hva han drømmer om og så videre. Senere kan du bruke denne informasjonen til å overraske ham med noe spesielt du kan gjøre for ham. Ideer kan skreddersys til din personlighet eller mottakerens personlighet.