Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Det korte standardsvaret
• Metode 2 av 3: A Conversation Progression Response
• Metode 3 av 3: Lær å lese situasjonen riktig

Spørsmålet "Hvordan har du det?" er en veldig vanlig måte å hilse på og etablere kontakt med samtalepartneren. Svaret på dette spørsmålet er ikke så enkelt som det ser ut til, og det er ikke alltid klart hvordan man best skal svare. I profesjonelle situasjoner eller når du møter en ny person, kan du gi et kort og snilt svar. Når du kommuniserer med en nær venn eller et familiemedlem, kan du svare mer detaljert for å starte en dyp samtale. For å gjøre svaret ditt relevant, bør du vurdere visse faktorer basert på din sosiale situasjon.

Trinn

Metode 1 av 3: Det korte standardsvaret

1. 1 Svar: "Ok, takk," eller: "Jeg har det bra, takk." Disse svarene kan brukes når du kommuniserer med en fremmed. Si for eksempel dette til noen du kjenner på en fest eller noen du nettopp møtte i en avslappet atmosfære.
   • Disse svarene vil også være relevante når du kommuniserer på jobb, for eksempel med en kollega, klient eller sjef.
2. 2 Hvis du vil demonstrere en positiv og vennlig holdning, kan du svare: "Ikke verst" - eller: "Jeg klager ikke." Eller her er andre alternativer: "Ikke så ille", - eller: "Alt er bra." Disse svarene er en god måte å demonstrere en positiv holdning til en kollega, klient, sjef eller bekjent.
3. 3 Hvis du føler deg uvel, men vil være høflig, kan du si: "Jeg har det bra, takk". Utviklingen av handlinger vil allerede bli bestemt av samtalepartneren - han kan enten fortsette samtalen eller stille deg noen flere ledende spørsmål.
   • Dette er et godt svar hvis du ikke vil lyve om hvordan du føler deg, men ikke prøver å være altfor ærlig.
4. 4 Når du svarer, må du få øyekontakt med personen. Selv om du bare vil være høflig og strebe etter et kort svar, må du fortsatt se den andre personen i øynene. Slapp av og senk armene, og vri kroppen mot personen for å demonstrere positivt kroppsspråk. Dette vil tillate den andre personen å føle seg mer rolig under samtalen.
   • Du kan også smile eller nikke for å vise vennligheten din.

Metode 2 av 3: A Conversation Progression Response

1. 1 Svar din beste venn, familiemedlem eller partner i detalj. Sjansen er stor for at du er nær disse menneskene og stoler på dem på et intimt nivå. Fortell dem om dine følelser på en mer meningsfull og detaljert måte.
   • Du kan også dele smertefulle følelser med en kollega eller venn du har et nært forhold til.
2. 2 Uttrykk dine følelser. Svar: "For å si sannheten, føler jeg ..." - eller: "Du vet, jeg var ...". Hvis du føler deg overveldet eller går gjennom vanskelige tider, er dette også verdt å nevne slik at dine nærmeste kan hjelpe deg.
   • For eksempel, hvis du i det siste ikke er deg selv eller ikke har hatt det veldig bra, kan du svare: «Egentlig har jeg vært litt deprimert i det siste.Jeg tror jeg har problemer med stress og angst. "
   • Hvis du er munter og glad, kan du svare: “Du vet, jeg har det bra. Til slutt har jeg en jobb jeg elsker, og nå er jeg mye mer trygg på meg selv. "
3. 3 Gi detaljert informasjon til legens spørsmål: "Hvordan føler du deg?" Gi dem beskjed hvis du føler deg uvel, eller hvis du har helseproblemer som plager deg, da dette vil gjøre det mulig for legen å foreskrive passende behandling.
   • Generelt er det viktig å svare ærlig ikke bare til legen, men også til enhver helsepersonell, for eksempel sykepleier eller sykepleier. Hvis du ikke føler deg bra, må de vite om det for å hjelpe deg.
4. 4 Hvis du ikke har det bra, si: "Jeg har det ikke veldig bra", eller "jeg har det ikke bra." Dette vil vise deg ærlig å la personen få vite at du føler deg uvel. Han kan da stille deg flere spørsmål om tilstanden din eller uttrykke empati.
   • Bruk bare dette svaret hvis du vil snakke om sykdommen eller sykdommen din. Vanligvis oppmuntrer det personen til å finne ut mer informasjon og prøve å få deg til å føle deg bedre.
5. 5 Fullfør svaret ditt med ordene: "Takk for at du spurte". La personen vite at du verdsetter spørsmålet og viljen til å lytte til deg. Dette er en god måte å avslutte svaret ditt på en positiv måte, selv om du sier at du ikke har det bra eller klaget over hvor ille det går.
   • Du kan si: "Jeg setter pris på at du spurte om mitt velvære, takk," eller: "Takk for at du lyttet."
6. 6 Spør den andre personen hvordan de har det. Vis personen du vil utvikle samtalen ved å også spørre hvordan de har det.
   • Du kan for eksempel si: “Jeg har det bra, takk for at du spurte. Hvordan har du det? ”- eller:“ Det er greit, takk. Og hvordan har du det?"
   • Kanskje vil personen bare nikke, si: "Alt er bra" eller: "Alt er bra", og så vil han fortsette sin virksomhet. Ikke bli motløs - spørsmålet er "hvordan har du det?" noen ganger blir det ikke oppfattet som en ekte invitasjon til en meningsfull samtale.

Metode 3 av 3: Lær å lese situasjonen riktig

1. 1 Tenk på forholdet ditt til personen. Hvis du er i nærheten av ham eller allerede har diskutert dine personlige erfaringer eller følelser med ham, er det sannsynligvis fornuftig å gi et detaljert svar. Hvis du for eksempel ikke er veldig kjent med ham, for eksempel at du bare jobber sammen eller kommuniserer gjennom en venn eller et familiemedlem, bør du sannsynligvis bare svare kort og vennlig.
   • I tillegg kan du gi et detaljert svar hvis du vil utvikle ditt forhold til denne personen på et dypere nivå og bli nærmere ham.
   • Vær forsiktig når du åpner bare fordi du føler deg ukomfortabel, men du er egentlig ikke veldig nær den andre personen.
2. 2 Vær oppmerksom på når og hvor personen er interessert i hvordan du har det. Hvis han spør dette på jobben i kaffetrakteren, forventer han sannsynligvis en kort, høflig respons som er passende i et kontor. Hvis en person spør om dette når du skal drikke eller spise middag etter jobb eller skole, kan du gi dem et mer detaljert og personlig svar.
   • Hvis du er i selskap med andre mennesker, hold det kort og snill, da det ikke alltid er hensiktsmessig å gi et detaljert eller personlig svar til de rundt deg.
   • Vanligvis, hvis du er sammen med venner eller familie, er det greit å gi et detaljert svar. Hvis du er i nærheten av kolleger, venner eller autoritetsfigurer, kan et høflig og kort svar være mer passende.
3. 3 Vær oppmerksom på personens kroppsspråk. Får han øyekontakt med deg og står stille med hele kroppen vendt mot deg? Vanligvis er dette tegn på at den andre personen ønsker å komme i kontakt med deg på et dypere nivå, og at de er klare til å kommunisere.
   • Hvis personen ikke får øyekontakt, eller bare ser på deg og går forbi, er han sannsynligvis ikke interessert i en lang samtale.I et slikt tilfelle bør du svare raskt og kort for å unngå forlegenhet.