Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Funksjoner ved psykologisk traume
• Metode 2 av 4: Fysiske symptomer
• Metode 3 av 4: Psykologiske symptomer
• Metode 4 av 4: Neste trinn
• Tips
• Advarsler

Dessverre er barn ikke immun mot traumatiske hendelser og sykdommer som PTSD. Hvis de ikke blir diskutert og løst, kan slike hendelser forårsake betydelig skade på barnet, men den gode nyheten er at barn lettere kan takle traumatiske hendelser med riktig støtte fra pålitelige voksne. Jo før et barn kan gjenkjennes for tegn på traumer, jo før vil de få den støtten de trenger og kunne komme tilbake til et normalt liv.

Trinn

Metode 1 av 4: Funksjoner ved psykologisk traume

1. 1 Visninger traumatiske opplevelser. Traumatiske opplevelser skremmer eller sjokkerer barnet, kan oppfattes som livstruende (ekte eller oppfattet) og føles veldig sårbare. Eksempler på potensielt traumatiske hendelser:
   • naturkatastrofer;
   • veitrafikk og andre typer ulykker;
   • mangel på oppmerksomhet og omsorgssvikt;
   • verbale, fysiske, emosjonelle, seksuelle overgrep (inkludert tvang til behandling, begrensninger i frihet, isolasjon);
   • seksuelle overgrep eller voldtekt;
   • voldelige handlinger av masseart som masseskyting og terrorangrep;
   • krig;
   • alvorlig mobbing og trakassering;
   • tilstedeværelse under traumatiske opplevelser av andre mennesker (vold mot andre).
2. 2 Forskjeller i respons på traumatiske hendelser. To barn som har opplevd den samme traumatiske hendelsen kan ha forskjellige symptomer eller oppleve forskjellige grader av traumer. Den samme hendelsen kan være traumatisk for ett barn og bare irritere et annet.
3. 3 Påvirkningen av tegn på traumer hos foreldre og andre i nærheten av barnet. Å ha PTSD hos en eller begge foreldrene kan også utløse et barns reaksjon på traumer. Dessuten kan barnet reagere mer på traumer. på grunn av en lignende reaksjon fra voksne, spesielt foreldre, som han etterligner i alt.

Metode 2 av 4: Fysiske symptomer

1. 1 Endringer i atferd. Sammenlign barnets oppførsel før og etter skaden. I nærvær av ekstreme manifestasjoner av karakter eller merkbare endringer i vanlig oppførsel, kan det konkluderes med at noe er galt med barnet.
   • Kanskje barnet har blitt en helt annen personlighet (for eksempel en trygg jente som plutselig ble til et fryktelig og underdanig barn) eller er utsatt for plutselige endringer i humør eller oppførsel (gutten trekker seg noen ganger inn i seg selv og er stille, og oppfører seg noen ganger aggressivt mot andre).
2. 2 Barnet blir lett opprørt. Hvis et barn er psykisk traumatisert, kan det gråte eller bli opprørt over småting som ikke har rørt ham før.
   • Barnet kan bli veldig opprørt når det blir minnet om noe relatert til traumer (barnet kan gråte eller bli skremt ved synet av en gjenstand eller person som minner ham om det som skjedde).
3. 3 Tegn på regresjon. Barnet kan komme tilbake til vanene i en tidligere alder og kan våte sengen eller suge på tommelen. Dette skjer ofte ved seksuell tvang, men er ikke begrenset til slike traumer.
   • Barn med utviklingshemming er mer sannsynlig å gå tilbake, så det kan være vanskeligere å finne årsaken til denne oppførselen.
4. 4 Tegn på passivitet og etterlevelse. Traumatiserte barn påvirket av voksne kan prøve å glede voksne for ikke å gjøre dem sure. Legg merke til tendensen til ikke å tiltrekke seg oppmerksomhet, fullstendig lydighet og overdreven lyst til å være det "perfekte" barnet.
5. 5 Tegn på sinne og aggresjon. Et barn som er traumatisert kan bevisst iscenesette scener, oppføre seg irritert og vise plutselige humørsvingninger. Aggresjon mot andre er også mulig.
   • Barnet kan være opprørsk og får ofte problemer. Denne oppførselen er tydelig tydelig på skolen.
6. 6 Sykdomssymptomer som hodepine, oppkast og feber. Et barns reaksjon på traumer og stress manifesterer seg ofte som fysiske symptomer som ikke har noen åpenbar årsak. Symptomer kan forverres i perioder med stress og når barnet trenger å utføre traumerelaterte aktiviteter (gå til timen etter skolemishandling).

Metode 3 av 4: Psykologiske symptomer

1. 1 Atferdsendringer. Hvis barnet begynner å oppføre seg annerledes, skjer det tydelig noe med ham. Se etter tegn på angst.
   • Etter psykiske traumer begynner barna ofte å oppføre seg annerledes i hverdagen. De kan nekte å legge seg, gå på skolen eller tilbringe tid med venner. Det er også mulig for en nedgang i akademisk prestasjon og tilbakevending til vaner i en tidligere alder. Legg merke til alle situasjoner etter den traumatiske hendelsen som gir et problem.
2. 2 Festing til mennesker og gjenstander. Et barn kan føle seg tapt uten en kjær eller en favoritt ting som en dukke, teppe, mykt leketøy. Hvis et barn har opplevd psykologiske traumer, kan det bli veldig opprørt når en person eller et objekt ikke er i nærheten, siden han ikke føler seg helt trygg på denne måten.
   • Traumatiserte barn kan vise frykt for separasjon fra foreldre eller foresatte (separasjonsangst).
   • Noen barn trekker seg tilbake og trekker seg fra familie eller venner. De foretrekker å være alene.
3. 3 Mørkredd. Hvis et barn har fått psykiske traumer, kan det ha problemer med å sovne og sove dårlig om natten, nekte å legge seg. Noen ganger er de redde for å sove alene eller uten lysene. Barnet kan ha mareritt og dårlige drømmer oftere, og det kan være plutselige nattlige oppvåkninger.
4. 4 Spørsmål om sannsynligheten for at hendelsen skal gjenta seg. Barnet kan spørre om hendelsen vil skje igjen, samt be dem om å iverksette tiltak for å forhindre situasjonen (for eksempel å insistere på å kjøre forsiktig etter en ulykke). Trygghet fra voksne er sjelden i stand til å dempe et barns frykt.
   • Noen ganger kan barn bli hengt opp i å prøve å forhindre at hendelsen gjentar seg i fremtiden (for eksempel å holde øye med brannalarmer etter brann i et hus, for eksempel). Slike handlinger kan utvikle seg til tvangslidelser.
   • Barn kan spille hendelsen gjentatte ganger i spill eller kreativitet (for eksempel tegne hendelsen om og om igjen, eller hele tiden skyve lekebiler sammen).
5. 5 Lav tillit hos voksne. Voksne har ikke klart å beskytte et barn tidligere, så han kan stille det rimelige spørsmålet: "Hvem kan?" og komme til at ingen kan sikre hans sikkerhet. Dessuten tror han kanskje ikke på de voksnes garantier.
   • Hvis et barn er traumatisert, kan manglende evne til å stole på mennesker bli en forsvarsmekanisme, ettersom mennesker og steder ikke lenger er en kilde til sikkerhet eller beskyttelse for dem.
   • Hvis et barn er utsatt for overgrep mot voksne, kan det utvikle frykt for andre voksne. For eksempel, hvis en jente blir fornærmet av en høy mann med lyst hår, kan hun være redd for sin høye, blonde onkel, som ser ut som mobberen.
6. 6 Frykt for bestemte steder. Hvis et barn har opplevd en traumatisk hendelse på et bestemt sted, kan de unngå eller åpenbart frykte det stedet. Noen barn tåler frykt i nærvær av en du er glad i eller et spesielt objekt, men de kan ikke klare seg uten dem.
   • For eksempel, hvis et barn blir fornærmet eller skremt av en lege, kan det skrike og gråte ved synet av en sykehusbygning eller få panikk bare ved ordet "sykehus".
7. 7 Følelser av skyld eller skam. Et barn kan klandre seg selv for en traumatisk hendelse på grunn av en bestemt handling, ord eller tanke. Slik frykt er ikke alltid rasjonell. Barnet kan klandre seg selv i en slik situasjon når han ikke gjorde noe galt og ikke kunne påvirke hendelser på noen måte.
   • Slike tanker kan føre til tvangstanker. For eksempel lekte en gutt og søsteren hans i gjørma da en traumatisk hendelse skjedde, men nå har han et presserende behov for å opprettholde perfekt renslighet og omgår gjørmen.
8. 8 Interaksjon med andre barn. Et barn som har opplevd et traume viker kanskje unna folk og vet kanskje ikke hvordan de skal oppføre seg med andre barn eller viser ingen interesse. Noen barn prøver å diskutere eller spille av en traumatisk hendelse som irriterer eller forstyrrer resten av barna.
   • Noen ganger er det vanskelig for et barn å bygge og opprettholde vennskap. Så han kan oppføre seg ekstremt passivt i forhold til sine jevnaldrende, prøve å kontrollere eller fornærme dem. Noen barn trekker seg tilbake i seg selv og finner ikke et felles språk med sine jevnaldrende.
   • Ofre for seksuelle overgrep kan prøve å reprodusere overgrepet i leken sin, og derfor er det så viktig å holde oversikt over hvordan barnet leker med jevnaldrende etter skaden.
9. 9 Barnet blir lett forstyrret. Traumer kan føre til overvåking når barnet hele tiden er "våken". Han kan bli skremt av vind, regn og plutselige høye lyder eller frykt (eller aggresjon) når andre mennesker kommer for nær ham.
10. 10 Barnet gir uttrykk for sin frykt. Barn som har opplevd en traumatisk hendelse kan ofte oppleve ny frykt og snakke om dem hele tiden. Det kan virke som om barnet ikke kan beroliges og forsikres om fullstendig sikkerhet.
    • For eksempel, hvis et barn har overlevd en naturkatastrofe eller har blitt flyktning, kan det hele tiden snakke om farene som truer familien hans, eller klage over at de nå ikke har noe sted å bo.
    • Et traumatisert barn kan bli besatt av familiesikkerhet og innsats for å beskytte sine nærmeste.
11. 11 Tanker om selvskading eller selvmord. Når de tenker på selvmord, snakker barn ofte om døden, gir opp eiendelene sine, deltar ikke i det offentlige liv og spør folk hva de vil gjøre etter at de dør.
    • Etter traumer blir noen barn besatt av temaet død og kan hele tiden snakke eller lese om det, selv om de ikke har tanker om selvmord.
    • Hvis noen har dødd i familien, er det ikke alltid et tegn på selvmordstanker å snakke om døden. Noen ganger prøver barnet ganske enkelt å innse døden og livets endelighet. Hvis slike samtaler skjer for ofte, bør du forstå problemet.
12. 12 Tegn på angst depresjon eller fryktløshet. Hvis du tror situasjonen er et problem, er det best å vise barnet ditt til en spesialist.
    • Observer barnets vaner på områder som å spise, sove, humør og konsentrasjon. Ved plutselige endringer eller merkelige vaner, anbefales det å forstå situasjonen.
    • Psykologisk traume kan være forkledd som andre sykdommer. For eksempel blir noen barn hyperaktive, impulsive og ute av stand til å konsentrere seg etter en skade, selv om slike symptomer ofte forveksles med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse. I noen tilfeller oppfører barn seg frekt og aggressivt, noe som kan forveksles med atferdsproblemer. I en slik situasjon er det bedre å konsultere en spesialist.

Metode 4 av 4: Neste trinn

1. 1 Det bør forstås at fraværet av alle eller noen av symptomene ovenfor ikke betyr at barnet har lykkes med å håndtere traumer. Et barn som har opplevd traumatiske hendelser kan holde følelsene tilbake på grunn av det opplevde behovet for å være sterk eller modig av hensyn til familien eller av frykt for å forstyrre andre.
2. 2 Anta at barnet trenger spesiell oppmerksomhet og omsorg hvis det har opplevd en traumatisk hendelse. Barnet skal ha muligheter til å diskutere sine følelser om situasjonen, samt ha det gøy i et distrahert miljø.
   • Fortell barnet ditt at han alltid kan fortelle deg om frykten hans, stille spørsmål eller diskutere bekymringsemner. I slike tilfeller, gi barnet din uendret oppmerksomhet og erkjenn følelsene hans.
   • Hvis den traumatiske hendelsen kommer inn i nyhetene (naturkatastrofe eller terrorangrep), må du begrense barnets tilgang til nyhetskilder og overvåke bruken av Internett. Gjentatt eksponering av hendelsen gjennom nyhetene kan forverre situasjonen.
   • Emosjonell støtte reduserer risikoen for å utvikle traumer eller reduserer intensiteten.
3. 3 Vær oppmerksom selv om tegn på skade ikke dukket opp umiddelbart etter hendelsen. Noen babyer kan skjule tilstanden i uker eller måneder. Ikke haste barnet ditt med å finne ut og uttrykke følelsene sine. Noen barn trenger tid til å forstå hva som skjedde.
4. 4 Søk hjelp ved første tegn på traumer. Reaksjonene og handlingene til de som er direkte ansvarlige for barnet påvirker barnets evne til å takle traumatiske opplevelser.
5. 5 Meld barnet til en psykolog hvis det ikke kan takle problemet. Kjærligheten og omsorgen til sine nærmeste er veldig viktig, men noen ganger er det ikke nok for et barn å komme seg etter en skremmende hendelse. Ikke vær redd for å se en spesialist.
6. 6 Velg det riktige behandlingsalternativet. Vanligvis kan psykoterapi, psykoanalyse, kognitiv atferdsterapi, hypnoterapi eller BPDH (øyebevegelse desensibilisering og opparbeidelse) hjelpe barn med traumer.
   • Hvis en traumatisk hendelse rammer flere familiemedlemmer eller hele familien trenger hjelp, kan du prøve familieterapi.
7. 7 Ikke prøv å fikse problemet selv. Det vil være naturlig for deg å støtte barnet ditt, men å prøve på egen hånd vil ikke lykkes, spesielt hvis du har blitt traumatisert.Barnet ditt vil raskt gjenkjenne din frykt eller depresjon og vil gjenta etter deg, så det er et must å ta vare på deg selv.
   • Diskuter situasjonen med dine nærmeste, for eksempel din ektefelle og venner. Del dine følelser slik at du kan finne løsninger og ikke føle deg ensom.
   • Finn en støttegruppe hvis du eller dine nærmeste går gjennom en vanskelig periode i livet ditt.
   • Hvis du er overveldet, kan du spørre deg selv hva du trenger akkurat nå. En varm dusj, en kopp kaffe, en klem, en god bok? Husk å ta vare på deg selv.
8. 8 Oppmuntre barnet ditt til å samhandle med andre. Familiemedlemmer, venner, psykoterapeuter, lærere og andre kan være en kilde til støtte for barnet ditt og familien din og hjelpe deg med å takle konsekvensene av traumer. Husk at du og barnet ditt ikke er alene i denne verden.
9. 9 Ta vare på barnets helse. Prøv å gjenopprette din vanlige livsstil så snart som mulig, følg et sunt kosthold, hjelp barnet ditt tilbake til barns spill og kroppsøving, slik at han kan kommunisere med jevnaldrende og føre en aktiv livsstil.
   • Oppmuntre barnet til å bevege seg aktivt (gå, gå i parken, svømme, hoppe på trampoline) minst en gang om dagen.
   • Ideelt sett bør et barns porsjon være 1/3 av barnets favorittfrukter og grønnsaker.
10. 10 Alltid vær der. Hva trenger barnet akkurat nå? Hvordan kan du støtte ham i dag? Det er viktig ikke bare å håndtere fortiden, men også å nyte nåtiden.

Tips

• Hvis du prøver å hjelpe barnet ditt med å takle konsekvensene av traumer, bør du lese så mye av relevant litteratur som mulig. Les bøker og artikler fra pålitelige kilder som myndigheter og medisinske nettsteder som beskriver barnets erfaringer og måter å forbedre livet på.
• Hvis et barn ikke kommer seg etter psykiske traumer, kan utviklingen ta en annen vei. Områder i hjernen som er ansvarlige for følelser, hukommelse og språkbehandling blir hardt rammet av traumer. Langtidseffekter kan påvirke et barns akademiske suksess, lek og vennskap.
• Oppmuntre barnet til å tegne og skrive. Slike terapisessioner vil hjelpe ham til å frigjøre sårbarheten, dårlige tanker og minner fra hendelsen. Eksperter kan anbefale slike metoder som en reaksjon på et problem, men ikke vær redd for å oppmuntre barnet ditt til å bruke disse metodene for selvuttrykk når som helst. Det er også nyttig å lese og fortelle historier om barn som har opplevd traumatiske hendelser og taklet vanskeligheter.

Advarsler

• Hvis barnet fortsatt opplever traumatiske opplevelser som overgrep, ta barnet umiddelbart til et trygt sted borte fra kilden til overgrepet.
• Hvis disse symptomene ignoreres, kan barnet utvikle psykologiske problemer.
• Ikke vær sint over dårlig oppførsel som kan være et symptom på traumer. Barnet klarer ikke å kontrollere seg selv. Finn årsaken og prøv å fikse problemet. Vær spesielt forsiktig og taktfull med atferd som inkluderer søvn og gråt (ikke bli sint når babyen din ikke klarer å sovne eller slutte å gråte).