Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Never mind
• Metode 2 av 4: Følg reglene
• Metode 3 av 4: Smerte og andre problemer
• Metode 4 av 4: Få mest mulig ut av selene dine
• Tips
• Advarsler

Lei av seler? Angrer du på at de i det hele tatt ble installert? Sett tvil til side! Disse tipsene vil hjelpe deg med å gå veien til et blendende smil, og du vil bli fornøyd med sluttresultatet!

Trinn

Metode 1 av 4: Never mind

1. 1 Litt tålmodighet. Etter at du har installert seler, kan du føle at dette ikke er det du ønsket eller forventet. Men etter en stund vil tennene begynne å rette seg ut, og du vil begynne å legge merke til et positivt resultat. Smerten du føler etter hver justering av selene vil også snart forsvinne.
2. 2 Ikke bekymre deg for utseendet ditt og ikke vær redd for å smile. Folk merker kanskje ikke engang selene, men de vil definitivt legge merke til at du prøver å skjule noe. Ikke vær redd for å vise tannregulering når du smiler, tvert imot, vær stolt av dem! Sluttresultatet vil mer enn rettferdiggjøre alle disse mindre ulempene. Spør også kjeveortopeden om hvordan du rengjør tannreguleringen.
   • Hvis du ikke vil trekke oppmerksomheten til selene, kan du smile med lukket munn først.Men snart blir du vant til bukseseler, og du vil kunne smile åpent! Velg dine favorittfargebånd, og du vil ikke engang legge merke til hvordan du begynner å smile mer.
3. 3 Begynn å tenke annerledes. Mange mennesker bruker seler, ikke bare deg. Noen sier til og med at de ser penere ut med seler!

Metode 2 av 4: Følg reglene

1. 1 Husk hva du kan og ikke kan spise. Dette vil hjelpe deg med å oppnå det endelige resultatet! Det er vanskelig å gi opp alle disse godbitene, men tenk på hvor kult det blir å tygge med selv vakre tenner det du gir opp nå! Følg tannlegenes råd om tillatt og uønsket mat. Her er noen eksempler på hva du ikke kan spise:
   • Gooey sjokoladebarer
   • Karamell, veldig trådete eller ujevn peanøttsmør
   • Hardt godteri og nøtter
   • Maisflis kan spises sakte, ett stykke om gangen
   • Gummier som Starburst eller karamell
   • Dyrformede gummy søtsaker
   • Popcorn
2. 2 Begrens sitronade eller andre sukkerholdige drikker. De etterlater flekker på tennene som det ikke er lett å bli kvitt.
3. 3 Spør kjeveortoped om tyggegummi. Hver kjeveortoped har sin egen mening om dette: noen er redde for at selene ikke kan stå opp, andre har ingenting mot sukkerfritt tannkjøtt. Dessuten tror noen at tyggegummi lindrer smerter fra seler, renser opp matrester og hjelper deg med å bli vant til å tygge. Følg rådene fra ortodontisten din.
4. 4 Spis frukt som inneholder vitamin C. De styrker tannkjøttet.
5. 5 Puss tennene 3-5 ganger om dagen. Du kan kjøpe et spesielt etui og bære en reisetannbørste og små rør med tannkrem på størrelse med sonder. Hvis du er negativ til å pusse tennene ofte, tenk på hvor mye penere tennene dine blir etter at du har fjernet tannreglene hvis du pusser dem.
   • Hold tennene rene. Matrester som sitter fast i seler ser ekkelt ut. En god elektrisk børste vil lett håndtere dette problemet. (Vær forsiktig hvis du har keramiske seler. De er mye mer skjøre enn metallbøyler)
   • Skaff deg en Water Pik -vanning; han vil hjelpe deg med å pusse tennene.
   • Hvis du ikke fikk en fra kjeveortopeden, kan du kjøpe en spesiell børste for rengjøring av hulrommene mellom stiftene. Den håndterer matpartikler mellom stiftene lettere.
6. 6 Husk å tanntråd. Lær hvordan du bruker tanntråd med tannreguleringen med tannhygienisten din. Det ville være forferdelig å bruke mye tid, penger og motgang mens du retter tennene for å få hull og sår tannkjøtt.
   • Hvis du ikke kan takle baugen for trådvikling, bruk ferdige sett!
7. 7 Se din kjeveortoped regelmessig. Ikke gå glipp av planlagte inspeksjoner! Ellers kan behandlingsperioden øke.
8. 8 Slappe av. Mange tannleger forbyr å spise mat med mye sukker, for eksempel is og brus, men ikke bli hengt opp i det; litt kan du. Vær imidlertid oppmerksom på at store mengder sukker er skadelige for tennene dine.

Metode 3 av 4: Smerte og andre problemer

1. 1 Seler bør ikke være ubehagelige. Etter at inspeksjonen er fullført, må du kontrollere med stiftet at fingeren ikke stikker ut bak. Stiftene skal ikke skade kinnene dine. Hvis noe kommer i veien, vil kjeveortopeden gjerne fikse problemet selv og forhindre at selene skader kinnene dine.
   • Hvis de skjærer i tannkjøttet og gjør dem vondt, må du påføre litt voks på området som forårsaker ubehag. Du kan få voksen fra tannlegen din.
2. 2 Ta smertestillende midler for å lindre smerter etter justering. Ta kontakt med din ortodontist for råd.
3. 3 Ta gjerne kontakt med kjeveortoped. Vanligvis elimineres alle problemer ved enkel justering, for det er besøk til legen.
4. 4 Ikke bli skremt hvis braketten er sprukket! Ved å bruke negleklippere kan du korrigere braketten slik at den ikke forstyrrer. Hvis stiften er skarp, bruk en spikerfil eller kjeveortopedi.Ikke utsett å ringe din kjeveortopedi, ettersom en sprukket tannregulering kan forlenge tiden du bruker selene dine.
5. 5 Kjeveortopeden din kan anbefale å bruke en tallerken (bite guide) sammen med seler. Det er en holder som akselererer prosessen med å justere tannen. ALDRI vri eller lek med den, bruk den alltid som anvist. Manglende overholdelse av instruksjonene kan forlenge bruken av selene betydelig.
   • Hvis kjeveortopeden har gitt deg en tallerken, så ikke glem å legge den i et spesielt tilfelle når du spiser. Det siste du vil gjøre er å kaste platen ved et uhell og så lete etter den i søppeldunken.
6. 6 På slutten av behandlingen vil det bli installert en holder for å holde tennene i en ny posisjon.Denne tingen er veldig viktig! Hvis du ikke bruker den, vil tennene ganske enkelt gå tilbake til sin opprinnelige posisjon.

Metode 4 av 4: Få mest mulig ut av selene dine

1. 1 Dekorer dem! Bruk striper i forskjellige farger; ikke vær redd for å gjøre seler til ditt eget unike tilbehør.
2. 2 Bruk en fet, fet leppestift. Livet er for kort til å bekymre seg for bagateller.
3. 3 Tenk deg at dette er tannsmykker! Ingenting står i veien for å bruke dine favorittfarge seler!
4. 4 Ignorer de som prøver å erte deg. Ingen skal le av deg. Selv kjendiser bruker seler; Tom Cruise hadde seler, og hele verden følger ham alltid!
5. 5 Spill med øynene dine, slik at du ikke fokuserer på leppene dine! Eller vis alle at du er det alle er fortsatt trygge og med seler (og et fremtidig uimotståelig smil!) ved bruk av leppeglans!
6. 6 Tenk alltid på fremtiden. Husk at du gjennomgår kjeveortopedi for å gjøre smilet ditt enda lysere og mer blendende. Når du føler at seler ikke er verdt det, husk dette: Seler vil gi deg et vakkert smil og sunne, rette tenner som vil glede deg resten av livet. Det er virkelig verdt det!
   • Ta bilder slik at du senere kan huske perioden med bruk av seler med et smil.

Tips

• Hvis du spiller på fløyte eller et messinginstrument, spesielt trompeten, vil det være irritasjon i leppene på innsiden og kortvarig ubehag når du spiller. Vanligvis, etter en til to ukers spill, forsvinner dette problemet. Når du spiller, prøv å ikke bruke voks, da dette bare vil øke tiden det tar å bli vant til å spille med seler.

Advarsler

• Følg alltid råd og anbefalinger fra ortodontisten din, da de kan fremskynde helingsprosessen. Ifølge forskning kan riktig børsting og tanntråd forkorte behandlingstiden med 20%!
• Ikke føl selene for ofte for å unngå å skade dem.
• Ikke prøv å tygge is eller noe kaldt. Få ting utgjør en stor fare for seler, spesielt hvis de inneholder plastelementer.