Innhold

• Trinn
• Del 1 av 2: Endre vanene dine
• Del 2 av 2: Få hjelp
• Advarsler
• Hva trenger du

Noen elever synes det er veldig vanskelig å sitte stille i timene. Hvis du er et pratsom, utadvendt barn som har støtt på dette problemet, ikke bekymre deg. Det er mange enkle måter å tie på og unngå å komme i trøbbel. Ved å endre vanene dine (for eksempel sitte ved siden av rolige elever) og be om hjelp, kan du lære å tie i timene.

Trinn

Del 1 av 2: Endre vanene dine

1. 1 Flytt til et annet sete. Hvis læreren gir deg rett til å velge ditt eget sete, kan du sitte ved siden av en elev du ikke er venner med. Det er ekstremt vanskelig å ikke chatte når du sitter ved siden av en venn. Det vil også være bedre hvis du sitter i begynnelsen av timen. Hvis du er i nærheten av læreren, vil det være vanskeligere for deg å chatte fordi han mest sannsynlig vil minne deg om å sitte stille.
   • Det er lurt å finne en student du kjenner som en veldig stille person og sitte ved siden av ham. Mest sannsynlig vil han ikke starte en samtale midt i timen, slik din beste venn for eksempel ville gjort.
2. 2 Følg eksemplet til den stille studenten. Vær oppmerksom på dine jevnaldrende, du vil sannsynligvis legge merke til minst en elev som oppfører seg med tilbakeholdenhet og sjelden snakker i timene. Ta et eksempel fra denne eleven og etterlign oppførselen hans i klassen. Hvis han sitter og leser en bok oppmerksomt, bør du gjøre det samme.
3. 3 Tenk deg om før du sier noe. Før du åpner munnen, tenk for deg selv: "Kan dette vente?" eller "Blir læreren opprørt hvis jeg avbryter talen hans?" Mange elever snakker i timen fordi de glemmer å filtrere tankene sine før ord forlater leppene. Som et resultat kan du slå ut alt du tenker på for hele klassen. Ta deg god tid og tenk på om det du vil si er passende. Hvis disse ordene har negative konsekvenser, for eksempel: "Dette er et kjedelig tema, vil leksjonen snart være over?" - ikke si dem høyt.
   • Løft hånden din hver gang du vil si noe - det er et flott triks. Når du venter på at læreren skal ringe deg, bør du vurdere om det du prøver å si er relatert til det læreren diskuterer. Hvis det ikke er relatert til leksjonen, senk hånden og sitt stille.
   • Løft alltid hånden når du har spørsmål om klassen. Ja, du trenger ikke snakke i timen, men dette betyr ikke at spørsmålene dine om leksjonen skal være ubesvarte.
4. 4 Skriv ned tankene dine. Hvis det har samlet seg så mange tanker at det er nesten umulig å tie, skriv dem ned. Siden mange elever synes det er vanskelig å tie når de har en morsom vits eller anekdote som de vil dele med hele klassen, ville denne tilnærmingen være et godt alternativ til å avbryte økten med vitsen din. Det hjelper også hvis du hele tiden vil spørre vennen din om noe i timen.
   • Ta et stykke papir og skriv ned alle vitsene du kommer med og alt du vil spørre vennen din om i stedet for å snakke med ham. For eksempel sitter du i klassen og plutselig husket at moren din var enig i at en venn overnatter hos deg i helgen; så i stedet for å rive ham i timen, ta ut notatblokken din og skriv ned: "Ikke glem å fortelle Vanya at mamma ble enige om at han skulle overnatte hjemme hos oss over helgen."
5. 5 Legg telefonen til side. Selv om det ikke er relatert til samtaler - har teksting aldri vært et godt alternativ. Du bør ikke bruke telefonen i det hele tatt i timen, da dette distraherer ikke bare deg, men hele klassen fra timen, siden læreren må avbryte og be deg om å fjerne den. Plasser telefonen på et trygt sted (for eksempel en lomme eller skap).
6. 6 Prøv å ikke reagere på klassekamerater. Noen ganger er problemet ikke at du ikke kan sitte stille, men at du ikke kan ignorere samtalene til andre studenter. Før leksjonen begynner, forklar høflig til elevene som sitter ved siden av deg at du ikke kan snakke med dem før leksjonen er over. Ignorer deretter kommentarene deres under leksjonen. De vil snart innse at du ikke lenger kommuniserer i timene og slutter å prøve.
   • Mens du er på gangen før timen, kan du prøve å trekke de pratsomme klassekameratene til side og si noe sånt som: "Jeg vil ikke snakke lenger i timene, i stedet kan vi chatte til lunsj, hvordan ville du?"
   • Det kan være vanskelig å ignorere vitser som er gjort i klassen, spesielt hvis det som blir sagt, irriterer deg. Men hvis dette skjer, i stedet for å svare skarpt og forstyrre leksjonen, skriv ned det som skjedde; på denne måten kan du senere fortelle overgriperen at han gjorde deg opprørt.

Del 2 av 2: Få hjelp

1. 1 Be venner om hjelp. Det er ingen skam å be folk om å hjelpe deg med å slutte å chatte. Be en venn gi deg et tegn hver gang du begynner å snakke i timen. For eksempel kan han hoste eller rykke i skulderen. Uansett hvilket alternativ du velger, bør det aldri innebære verbal kommunikasjon, ellers undergraver det selve målet.
2. 2 Ta kontakt med læreren din. Det kan virke som om læreren stadig roper på deg om å slutte å chatte, men når du blir spurt, kan han være til stor hjelp. Forklar for læreren hvor vanskelig det er for deg å ikke snakke i timen, og spør om han har noen tips du kan bruke.
   • Etter timen, si noe til læreren som: “Jeg prøver veldig hardt å slutte å snakke i timen, men jeg kan fortsatt ikke gjøre det. Kan du hjelpe meg?" Sjansen er stor for at læreren din gir deg noen tips om hvordan du kan være stille.
3. 3 Bruk bilder. Legg et klistremerke på bordet og skriv ord som minner deg om ikke å snakke. Hver gang du har lyst til å snakke, ta en titt på klistremerket.
   • Skriv noe som: "Jeg kan snakke når leksjonen er over" eller "Taushet er gylden."
4. 4 Ikke fortvil. Bare prøv å være stille under leksjonen. Det kan ta en stund før du lærer nye teknikker, men ikke gi opp!
   • Sett deg realistiske mål; du kan ikke helt slutte å snakke med en gang. For å unngå skuffelse og fortvilelse, prøv først å ikke snakke i første halvdel av økten. Når dette er blitt en vane, gjør det til et mål å ikke snakke under hele økten.
5. 5 Belønn deg selv for arbeidet du har gjort. Etter å ha fullført målet, unne deg godteri eller forlenge spilletiden etter skolen med 10 minutter. Å skape positive insentiver som disse vil hjelpe deg å fortsette.

Advarsler

• Ikke vær frekk mot vennene dine når de snakker med deg. Vær alltid snill og be høflig om ikke å plage deg.
• Snakk alltid når du blir bedt om å svare.
• Skrik "Tys!" for hele klassen - ingenting bedre enn skravling.

Hva trenger du

• Papir / klistremerker (valgfritt)
• Blyant eller penn