Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Åpne døren til sjamanske meldinger
• Metode 2 av 3: Øv på å "våkne" i drømmer
• Metode 3 av 3: Husk drømmene dine
• Tips
• Advarsler

Hva er drømmer? Uforklarlig hjerneaktivitet? En film som vises i hodet? Og kan drømmer være en dør til en annen dimensjon - virkeligheten, hvor fortid, nåtid og fremtid eksisterer samtidig, og åpner vei for ubegrensede muligheter? Sjamanisme regnes som en gammel stammepraksis, og den legger stor vekt på drømmer. Sjamaner går på mystiske reiser (takket være drømmer, hallusinogene legemidler og transstater) - dette gir dem mulighet til å få tilgang til helbredende visdom, snakke med de døde og gjenkjenne sjelen til levende mennesker. Utøvelsen av sjamanske drømmer i dag gir tilgang til kunnskap gjennom våre drømmer.

Merk følgende:informasjonen i denne artikkelen er kun til informasjonsformål.

Trinn

Metode 1 av 3: Åpne døren til sjamanske meldinger

1. 1 Besøk din lokale bokhandel. Finn bøker om sjamansk praksis og tro. I gammel tid dro sjamaner til åndeverdenen for å få svar på spørsmålene deres. Når du er i butikken, åpner du hjertet ditt. Du har allerede startet din sjamanske reise, og dette er din første oppgave. Hvilken kunnskap vil du få?
   • Har du lært noe uventet?
   • Har du snakket med noen interessante?
   • Har du lagt merke til noe uvanlig?
   • Hvis du ser denne bokhandelen i en drøm, så skriv den inn i en drøm.
2. 2 Se etter bevis. Sjamaner tror at universet er levende, har sin egen bevissthet, og vi er forbundet med det, og alle objekter, til og med skapninger og objekter, til og med livløse, har sine egne sjeler. Begynn å være oppmerksom på bevisene for all sjamanisk tro i det virkelige liv. Føler du at en kaffekvern har en sjel? Eller ligner en sommerfugl som flyr inn i et hus? Føler du en forbindelse med at planten vokser på kontoret ditt? Vær oppmerksom på dine følelser og følelser av forbindelse. Dette kan være begynnelsen på sjamanske drømmer.
   • Start dagen med å hilse på gjenstandene og dyrene rundt deg.
   • Si (mentalt eller høyt), "Hei, kaffekvern! Takk for at du gjorde morgenen min bedre."
   • Når du finner bevis og begynner å tro at alle objekter er bevisste, vil det være lettere for deg å fortsette med din klare drømmepraksis.
3. 3 Lær å kjenne igjen synkronicitet. Nesten ingenting i dette livet er tilfeldig. Ved å være oppmerksom på synkronisering i det virkelige liv, vil du lære å forstå meldinger fra universet. Hvis du ofte møter manifestasjoner av synkronicitet, betyr dette at du er på rett spor. Synkronicitet er ofte en anelse om hva du skal se etter eller hvor du skal dra i en drøm. Her er bare noen få eksempler på synkronicitet:
   • Å se en person på forskjellige, ikke -relaterte steder.
   • Si det samme høyt samtidig til den andre personen.
   • Når du opplever synkronicitet, ikke ignorer denne følelsen. Stopp og gi dette øyeblikket full oppmerksomhet. Skriv det ned.
   • Vær spesielt oppmerksom på synkronicitet på grensen mellom våkenhet og søvn. For eksempel, hvis du så en person i det virkelige liv og så se ham i drømmen din, kan du prøve å snakke med ham i drømmen din!
4. 4 Spill i "skumringssonen". Start reisen din til å praktisere sjamaniske drømmer med et spill: lek med staten når du er på grensen til søvn og våkenhet. Denne tilstanden kalles "skumringssonen". Når du ligger i sengen og gjør deg klar til sengs, må du rette tankene og fantasien til steder som er egnet for sjamaniske aktiviteter. Du har allerede lagt grunnlaget for dette!
   • Tenk på en bokhandel. Hvem snakket du med? Ring disse menneskene i tankene dine og forestill deg hvordan disse menneskene gir deg råd. Tenk deg selv utenfor butikken og gå inn i butikken. Denne bokhandelen kan være inngangen til det øvre nivået.
   • Tenk tilbake til alle "bevisene" du har støtt på i det siste. Husk at kvernen føles levende for deg. Hør hvordan det fungerer. Kan du høre noen meldinger i denne støyen? Hva vil kvernen fortelle deg?
   • Tenk på synkronicitet, på alle slike situasjoner som skjedde med deg. Husk alt i detalj. Husk alle omstendigheter og dine følelser. Vil du kunne gjenoppleve den samme opplevelsen i søvnen?
   • Den klassiske tilnærmingen er å forestille seg en trapp. Presenter den så detaljert som mulig. Når du sovner, kan du forestille deg at du klatrer i disse trappene. Så når du sovner, kan du gå til det øvre nivået.
   • Til slutt, tenk på hva du vil vite. Når du er på grensen mellom søvn og våkenhet og overgang til drømmenes verden, kan du stille deg selv et spørsmål om deg selv, fremtiden din eller dine forfedre.
5. 5 Vær oppmerksom på symbolene. For å få all visdom av sjamansk drøm, lær å forstå drømmespråket. Start med å holde styr på symbolene: For å komme i gang, bare skriv ned symbolene og vær oppmerksom på mønstrene. Det er to typer symboler i sjamanske drømmer.
   • Arketypiske symboler er bilder som har krysset generasjoner og kulturer. Det kan for eksempel være elementer (vann, luft, jord og ild), himmellegemer (sol, måne, stjerner) eller dyr (tigre, bjørner, reptiler).
   • Personlige symboler er symboler som på en eller annen måte er spesielle for deg, din familie eller din livserfaring. Har du sett hvordan bestefaren din ble slått av lyn i drømmen hans? Lyn er et symbol på styrke for deg.
   • Noen ganger kan symboler være personlige og arketypiske på samme tid. Guddommelige krefter vil kommunisere med deg ved hjelp av systemet med symboler som du allerede kjenner. Er du tilhenger av noen religion? Da vil symbolene for denne religionen dukke opp i drømmene dine.
6. 6 Spor drømmene dine på tre nivåer. Det er tre nivåer av drømmer eller tre drømmerverdener. Begynn å spore hvilket nivå av drømmer du er på. Liker du et bestemt nivå? Merker du overgangen fra ett nivå til det neste?
   • Det øvre nivået av drømmer er forbundet med intellektuell og åndelig kunnskap. På de øvre drømmene kan du se biblioteker, sollys og klar himmel.
   • Det midterste nivået av drømmer er nivået der de fleste drømmene passerer. Mellomnivået er sterkt knyttet til den våkne verden. Dette nivået er det minst interessante for sjamaner.
   • Det lavere nivået (også kjent som reisenivået) er forbundet med gammel historie. Det lavere nivået av drømmer er fullt av natur og dyr.
   • Hvis du allerede vet at drømmene dine oftest passerer på et visst nivå, kan du sette deg et mål om å skaffe deg viss kunnskap.

Metode 2 av 3: Øv på å "våkne" i drømmer

1. 1 Tren daglig virkelighetskontroller. For å bruke sjamansk visdom fra drømmene dine må du "våkne" (eller bli klar over at du sover) mens du sover. Med andre ord må du vite at du sover, men fortsatt sover. En av de enkleste måtene å gjøre dette på er å regelmessig spørre deg selv om du sover.
   • Ved å stadig spørre deg selv om du sover eller ikke, vil du automatisk gjøre det i søvne.
   • Når du spør deg selv om dette i en drøm, vil du innse at du drømmer, og så vil du oppnå oppvåkning i en drøm, det vil si bevissthet.
   • Klare drømmer er et nødvendig skritt mot sjamanisk drøm.
2. 2 Lær å kjenne igjen tegnene i drømmene dine. Det er flere tegn på at du sover, og noen av dem er vanlige for de fleste. Over tid vil du kunne forstå nøyaktig hvilke tegn som gjelder for deg. Det er disse tegnene som vil hjelpe deg med å oppnå klarhet i drømmer.
   • Klokker, telefoner eller andre enheter i drømmer fungerer ofte feil.
   • Hender i drømmer ser ofte rart ut.
   • Refleksjonen i speilet kan se merkelig eller annerledes ut hvis det er en drøm.
   • Når du støter på slike ting, spør deg selv: "Drømmer jeg eller er jeg våken?"
3. 3 Bruk lydstimulering. Tradisjonelt har sjamaner brukt tromming for å gå inn i en endret bevissthetstilstand. Du kan bruke dette og lytte til binaural beats mens du sover.
   • Binaural beats er lydopptak som du kan lytte til med hodetelefoner. Disse opptakene bruker lyder av forskjellige frekvenser.
   • Svært ofte induserer binaural beats en meditativ tilstand og fremmer klar drøm.
4. 4 Lær å tolke sjamanske symboler. Når du har lært å "våkne" i søvnen, er det på tide med dypere meldinger. Du har tidligere søkt og lært å gjenkjenne personlige og arketypiske symboler i drømmene dine. Det er på tide å lære å tolke betydningen deres.
   • For eksempel, hvis du så bestefaren din bli truffet av lyn, kan lyn være et viktig symbol. Hvis bestefaren din inspirerer deg, så kan lyn bety inspirasjon. Hvis du blir skremt av tordenvær eller det som har skjedd, kan lyn bety frykt eller forsiktighet.
   • Lyn kan også være et arketypisk symbol, fordi det er forbundet med greske, skandinaviske og hinduistiske guder. Lyn kan symbolisere guddommelig straff eller tap av uskyld.
   • Hvordan følte du deg da du så lyn i drømmen din? Det er disse følelsene som vil hjelpe deg å forstå betydningen av dette symbolet.
   • Sørg for å prøve å tolke symbolene rett etter at du våkner. Over tid vil du lære å analysere disse symbolene selv mens du sover.
5. 5 Bestem nivået på drømmen din. Husker du de tre drømmene? Når du lærer å være våken i en drøm, kan du lære å finne ut på hvilket av de tre nivåene drømmen oppstår.
   • Hvis du er på mellomnivå, se etter en dør, en slags gang eller trinn. Hvis du finner en slags portal, så gå til den - mest sannsynlig kommer du til det øvre eller nedre nivået på denne måten.
   • Hvis du er på toppnivå, kan du se etter meldinger om din forbindelse med det guddommelige, om jakten på kunnskap eller om livet etter døden. På dette nivået kan du ofte se dine forfedre.
   • Hvis du er på et lavere nivå, se etter rapporter om primitiv eksistens. På dette nivået vil du kunne lære om dine behov og ønsker. På dette nivået kan du snakke med dyr eller med dine ufødte barn.

Metode 3 av 3: Husk drømmene dine

1. 1 Sov mer. For å lære å forstå sjamanske drømmer, må du øve på å huske dem. Det første trinnet for å gjøre dette er å sette av tilstrekkelig søvntid. Etter hvert som natten går, øker drømmenes varighet, slik at du kan se mer viktige detaljer som du kan dvele ved.
   • Den første natts søvn er den korteste, men etter 8 timers søvn kan drømmer vare 45 minutter eller mer.
   • Drømmer om morgenen er mer verdifulle fra et sjamanistisk synspunkt.
2. 2 Hold en drømmedagbok. Husker du vanligvis drømmer selv etter fullstendig oppvåkning, eller glir de umiddelbart bort? Hold en penn og et papir i nærheten av sengen din, og husk å skrive ned tankene dine så snart du våkner. Dette vil være nyttig to ganger:
   • Dette vil hjelpe deg med å huske drømmene dine bedre over tid, og du trenger ikke engang å skrive dem ned.
   • Med opptakene av drømmene dine, kan du senere analysere dem for å få enda mer innsikt i sjamansk visdom.
3. 3 Begynn å meditere. Ved å legge til daglig meditasjonsøvelse, kan du lære tankene å slappe av, noe som vil hjelpe deg å overgå til å drømme mer vellykket og bedre huske drømmer.
   • Det er enkelt å oppnå en meditativ tilstand med dedikerte guidede meditasjonstimer (video eller lyd) og binaurale opptak.
   • Hvis du ikke liker guidede meditasjoner, kan du bare prøve å sitte stille i 5-10 minutter, se på pusten og trekke pusten dypt.
   • For at øvelsen skal bli mer effektiv, meditere hver dag eller minst annenhver dag.
4. 4 Ikke drikk alkohol før sengetid. På grunn av bruk av alkohol reduseres drømmetiden og lysstyrken.
   • Hvis du har tid til å sove om morgenen, vil det være lettere for deg å se og huske drømmer, men på grunn av alkohol kan kroppen bruke morgensøvn for å komme seg.
5. 5 Bruk positive bekreftelser. Fortell deg selv før du legger deg: "Jeg husker alltid drømmene mine." Gjenta dette hver gang før sengetid. Dette vil hjelpe deg med å snu tankene dine mot klare drømmer og sjamansk symbolikk. Over tid vil du virkelig kunne huske drømmene dine.

Tips

• Å studere symbolene for sjamansk drøm og sjamansk visdom er en langsiktig prosess som tar et helt liv. Fortsett å søke kunnskap, ikke bare når du er våken, men også når du sover.

Advarsler

• Sjamanske drømmer kan ikke brukes i religiøs praksis, og de er ikke en måte å flykte fra det virkelige livet på. En filosofi eller religion med ideer om eskapisme er farlig for utøvere. Å arbeide med sjamaniske teknikker krever at utøveren streber etter å finne sannheten, og denne streben må komme fra hans eget jeg, men det krever aldri ødeleggelse av hans egen personlighet, men jobber bare med henne som observatør.
• Hvis det virker som om det er mye lettere å oppnå sjamanisme ved hjelp av hallusinogene stoffer, må du umiddelbart forlate denne ideen. Bruk av hallusinogene stoffer er ikke bare helsefarlig, men også forbudt ved lov.