Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

Målet med å være fysisk attraktiv er vag og sannsynligvis uoppnåelig; Dessuten er attraktivitet definert annerledes av forskjellige mennesker. "Å være sunn" kan være et mer spesifikt mål når man sammenligner attraktivitet med fysisk form. Ulike kulturer definerer attraktivitet på forskjellige måter, og disse kulturene har ofte grupper av mennesker som definerer det på en helt annen måte. Dermed er det umulig å gi råd som gjelder for alle eller til og med de fleste.

Trinn

1. 1 Tro på deg selv. Ellers vil du aldri tro at du har nådd scenen med "tiltrekning", selv om alle andre tror det.
2. 2 Slappe av. Mange, om ikke alle, er litt usikre på sin fysiske attraktivitet. Å vite at andre er like nervøse for dette, vil hjelpe deg med å holde perspektivet. Slapp alltid av ansikt og kropp, men behold god holdning. En god måte å øve på er å gå rundt i huset ditt med en bok på hodet. Under denne øvelsen, prøv å holde deg avslappet.
3. 3 Bestem typen eller typer mennesker du vil tiltrekke deg. For eksempel er ærlige idrettsmenn med godt betalte jobber, eller lesbiske punkkvinner som jobber som sykkelbud, åpenbart forskjellige mennesker og derfor forskjellige attraksjoner.
4. 4 Finn klær som matcher ditt utseende. Hvis du ikke føler deg attraktiv slik du er, kan klær og tilbehør hjelpe deg med å føle deg tryggere.Enten utseendet ditt er profesjonelt, uformelt, elegant, punk, emo, country western, urban eller en blanding av disse stilene, vil antrekket hjelpe deg med å formidle hvem du er og hvem du vil være.
5. 5 Trening. Helse er universelt attraktiv. Dans, løping, pilates, svømming og andre idretter er gode valg. Ta nattvandringer i minst 1,5 kilometer. Hvis du ikke kan spise et godt kosthold og trene, velger du trening. Det vil gjøre kroppen din mer attraktiv for menn ved å forbedre holdningen, styrke bena og rumpa og redusere stress.
6. 6 Ha god hygiene. Folk kommer med kommentarer. Puss tennene to ganger om dagen og bruk tanntråd en gang om dagen. Bruk munnvann hvis du har dårlig ånde. Hold huden din frisk med en fuktighetskrem og tilbring litt tid i badstuen eller damprommet. Få en manikyr og pedikyr. Barber deg ofte.
7. 7 Gjør deg komfortabel med din seksualitet og din kjønnsrolle. Hvis femininitet er noe du verdsetter og de du vil tiltrekke deg også setter pris på, kan du markere dine feminine kvaliteter. På den annen side er noen mennesker tiltrukket av androgyne eller kvinner med guttete grep, eller bare kvinner som balanserer mellom maskulinitet og femininitet. Bare du vil vite hva som passer deg best og hva de du vil tiltrekke er interessert i.

Tips

• Oppretthold en positiv holdning. Mange mennesker er bekymret for utseendet deres - du er ikke den eneste!
• Mange sier at de liker den "gode personen", så uansett om du føler deg fysisk attraktiv eller ikke, kan dette være en annen måte å tiltrekke andre mennesker til deg.
• Bestem om utseende er det du vil fokusere på for det meste. Hvis du prøver å tiltrekke deg folk som legger stor vekt på utseendet, vil de gi deg mange krav for å opprettholde ditt eget utseende. For noen er det mer tilfredsstillende å finne attraktive mennesker, men ikke tenk på det som den eneste meningen med livet.
• Be om ærlige råd fra de du stoler på for deres meninger om utseendet ditt. Men husk at ideene deres om det som er attraktivt, IKKE er de samme som dine. Det er mer nyttig å bestemme hva du vil endre og deretter søke råd om hvordan du gjør det. For eksempel, hvis du vil være mer atletisk, snakk med en idrettsutøver for å bli fysisk aktiv. Hvis du vil bli kvitt det uformelle bildet, kan du spørre en venn som allerede har gjennomgått dette - han vil sannsynligvis gjerne hjelpe deg!
• Tilbring tid i sosiale situasjoner. Selv om du overvinner hindringer alene, bare sjekk hendelsene, men ikke tving deg selv til å møte mennesker eller til og med snakke med noen. Gjør husarbeid og sjekk ut varme hangouts eller gode steder å møte mennesker. Etter at du har dannet deg, kan du gå tilbake til det kjente landskapet.

Advarsler

• Seriøst, ikke prøv å bli den du ikke er. Alle er vakre på sin egen måte, og du må jobbe med det du har.
• Anoreksi og bulimi er alvorlige forhold å være forsiktig med. Helse er attraktivt og en spiseforstyrrelse er ikke sunt. Se legen din hvis du har en spiseforstyrrelse.

Hva trenger du

• Motivasjon
• Tillit
• Personlighet (bare vær deg selv!)