Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Bruk av medisiner og hjemmemedisiner
• Metode 2 av 3: Ta vare på ansiktshåret
• Metode 3 av 3: Endringer i livsstil for bedre hårvekst
• Tips
• Advarsler

Tykt skjegg og vakre bart er populære, men dessverre har noen menn ansiktshårvekst saktere enn andre. Hårvekst skyldes i stor grad arvelighet, så det er ikke mange måter å få fart på. Enkelte medisiner og hjemmemedisiner kan hjelpe med langsom eller ujevn hårvekst.Hvis du ikke kan skryte av tykt ansiktshår, må du vaske håret ofte og passe godt på det for å få det til å se fyldigere ut. Prøv også å leve en sunnere livsstil - dette bidrar også til å øke hårveksten litt. Selv om det ikke er noen garanti for at dette eller det midlet vil hjelpe deg, vil konsekvent innsats ofte føre til ønsket resultat.

Trinn

Metode 1 av 3: Bruk av medisiner og hjemmemedisiner

1. 1 Snakk med legen din om medisiner hvis du vil stimulere hårvekst. For skallethet brukes finasterid ("Proscar", "Penester") ofte. Selv om dette stoffet ikke er ment å forbedre hårvekst i ansiktet, mener noen det er effektivt, spesielt når det kombineres med minoksidil (Generolone). Hvis legen din godkjenner denne behandlingen, ta en liten tablett en gang daglig. Hvis det ikke fungerer, kan det være verdt å prøve andre løsninger.
   • Legemidler som finasterid virker ved å redusere produksjonen av hormonet dihydrotestosteron (DHT), som hemmer hårvekst. En nedgang i DHT fører vanligvis til en økning i testosteronnivået, noe som akselererer hårveksten.
   • For eksempel påføres Latisse med en børste på øyevippene for å akselerere veksten, og noen synes det er effektivt også for skjegg og bart.
   • Legemidlet "Latisse" er ganske dyrt, dessuten er det ganske vanskelig å kjøpe det i Russland, så se etter andre kosmetikk som inneholder de samme komponentene - bimatoprost og prostaglandin (for eksempel "Bimatan"). Bruk den medfølgende børsten for å påføre produktet på ansiktet ditt.
2. 2 Ved problemer med hormonnivåer, registrer deg for testosteronbehandling. Leger bestemmer hormonmangel ved hjelp av en spesiell blodprøve. Hvis kroppen din ikke produserer nok testosteron, vokser ansiktshår sakte og ujevnt. Hormonproblemer kan oppstå av mange årsaker, inkludert alder, skade eller arvelighet. For å håndtere disse kan legen din foreskrive injeksjoner eller andre midler som du kan bruke hjemme.
   • For eksempel kan legen din anbefale at du bruker en lapp, tar en pille eller gnir en gel inn i ansiktet ditt hver dag.
   • Symptomer på testosteronmangel inkluderer tretthet, muskelsvakhet og tap av muskelmasse.
   • Noen ganger gir hormonbehandling bare resultater etter et år, selv om det ofte tar mye mindre tid å akselerere hårveksten.
3. 3 Påfør på ansiktet "Minoxidil"hvis du vil bruke et reseptfritt produkt. Minoxidil eller Regaine er et trygt hårskum som kan kjøpes over disk og brukes hjemme. Den kommer uten resept. Bare påfør det på ansiktet ditt og la det stå i ca 4 timer. Gjør dette to ganger om dagen for å stimulere hårsekkene.
   • Følg anbefalt dosering. Påfør på huden omtrent en milliliter om gangen.
   • Ta kontakt med legen din hvis du har spørsmål eller opplever uvanlige bivirkninger.
4. 4 Massasje fortynnet som et naturlig middel essensielle oljer. Eukalyptusolje brukes ofte for å stimulere hårsekkene, selv om andre oljer er nyttige. Prøv for eksempel å bruke peppermynte, kokos eller mandelolje. Tilsett noen dråper olje i en bolle med vann eller baseolje og gni over huden. Bruk dette middelet selv etter at håret ditt har begynt å vokse normalt for å holde det sunt.
   • Etter at du har påført den essensielle oljen, la den stå på huden i opptil 20 minutter, og vask den deretter med vann.
   • Sørg for å fortynne den essensielle oljen før du påfører den på huden din. Bland for eksempel 1 del olje med 4 deler vann. Du kan også bruke rensemidler og fuktighetskremer som inneholder essensielle oljer.
5. 5 Bland amlaolje med sennepsblader for et annet naturlig middel. Det antas at amlaolje, som er hentet fra indisk stikkelsbær, fremmer hårvekst. Prøv å blande en kopp (60 ml) olje med 3 ss (45 ml) sennepsblader. Rør godt for å danne en pasta, massér den deretter inn i huden akkurat som en essensiell olje. Vask av pastaen etter 20 minutter.
   • Oppbevar rester av pasta i kjøleskapet i 2-3 dager. Oppbevar den i en tett lukket beholder.
   • Du kan også påføre oljen alene på huden din hvis du ikke har sennepsblader, men en blanding av pasta og blader er mer effektiv.
6. 6 Bland malet kanel med limejuice for å stimulere hårvekst. Legg ca 2 ss (13-14 gram) malt kanel i en bolle. Tilsett 2 ss (30 ml) limesaft og rør til en pasta. Påfør pastaen på ansiktet ditt og la den stå på i 20 minutter. Gjør dette to ganger i uken for å øke hårveksten.
   • Vask av pastaen umiddelbart hvis du føler hudirritasjon.

Metode 2 av 3: Ta vare på ansiktshåret

1. 1 Ikke barber av ansiktshåret slik at det vokser fritt. I motsetning til det mange tror, ​​får ikke barbering håret til å vokse raskere eller tykkere. Den beste måten å vokse skjegg eller bart raskt er å la det være i fred. Etter barbering vil du sitte igjen med ingenting igjen. La håret vokse fritt i minst 4 uker.
   • Vær oppmerksom på at menneskehår vokser med forskjellige hastigheter. Det er mulig at du etter første fase vil føle at håret vokser mye raskere.
   • Du vil først klø, men ikke barbere av nyvokst hår. Vask og gre dem i stedet, og bruk en hårbalsam med jojoba- eller arganolje.
2. 2 Vask ansiktet opptil to ganger om dagen for å holde ansiktet rent. Olje, smuss og døde hudceller skaper et tykt lag som gjenvekst hår prøver å bryte gjennom. For å vaske av dette laget, vask ansiktet med varmt vann og et mildt vaskemiddel. Du kan gjøre dette mens du dusjer. Rent ansiktshår ser mykere og tykkere ut. Det kan også hjelpe hvis ansiktshår vokser for sakte.
   • Prøv å vaske ansiktet ditt om morgenen etter å ha våknet og om kvelden før sengetid. Det er best å bruke et mildt ansiktsrensemiddel i handelen i stedet for vanlig såpe, som kan være for skurende og irritere huden din.
   • Vurder å eksfoliere ansiktet ditt to ganger i uken for å fjerne døde hudceller.
3. 3 Etter å ha vasket ansiktet, påfør en fuktighetskrem på ansiktet ditt. Gni en mild fuktighetskrem over hele huden for å fukte den grundig. Påfør på huden mens den fortsatt er våt. Gode ​​fuktighetskremer holder huden og håret sunt og beskytter mot irritasjon. Dette vil forbedre tilstanden til håret i ansiktet ditt og fjerne smuss som hindrer veksten.
   • En god fuktighetskrem vil være gunstig selv etter at du vokser ansiktshår. Fortsett å bruke den for å forhindre betennelse og dannelse av akne.
   • Prøv å bruke en naturlig fuktighetskrem med eterisk olje (for eksempel eukalyptus). Blant annet fremmer eteriske oljer ansiktshårvekst.
4. 4 Gre håret etter vask og fuktighet. Bruk en myk skjeggbørste, for eksempel en børste av villsvin. Gre håret ditt om morgenen. Som et resultat vil de se tykkere ut. Det vil også hjelpe deg med å dekke områder med lite hår.
   • Vær oppmerksom på og kvitt deg med inngrodde hår og andre flekker. For eksempel, trekk ut et inngrodd hår med pinsett og børst deretter skjegget.
5. 5 Klipp skjegg og bart for å få dem til å se vakre og fasjonable ut. Bla gjennom bilder av skjegg og bart i forskjellige stiler og velg det som passer deg.Det er mange forskjellige stiler, inkludert de for sparsomt eller kort hår. Riktig hårklipp vil bidra til å skjule flekker, så vurder å søke råd fra en profesjonell stylist.
   • For eksempel kan du børste ut tett gjengrodde områder slik at de dekker områder med mindre tett hår. Hvis du ikke har hatt tid til å vokse håret ditt, kan du prøve å klippe det kort eller stubbe.
   • Lag en plan for å vokse skjegg og bart, og hold deg til det for å holde hårlinjen tykk selv etter trimming.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Marlon rivas

   
   
   Professional Barber Marlon Rivas er en frisør og eier av MGX Professional Men's Grooming, en frisørsalong i San Francisco Bay Area. Han er også grunnleggeren av Busystyle.com, en online planleggingstjeneste for frisørsalonger og skjønnhetssalonger. Har over 15 års erfaring som herrefrisør og frisørvirksomhetsleder.

   Marlon rivas
   Profesjonell menns frisør

   La skjegget stå lenge på kjeven og under haken. Klipp den deretter kortere nærmere hårfestet og definer kantene skarpt. Dette vil få skjegget til å se fyldigere ut og ansiktet ditt vil se tynnere ut.

Metode 3 av 3: Endringer i livsstil for bedre hårvekst

1. 1 Spis et sunt kosthold for å få næringsstoffene håret trenger. Riktig ernæring vil bidra til å fremme jevn hårvekst. I stedet for bearbeidet mat, spis fisk, egg, magert kjøtt og andre proteinkilder. Kombiner dette med frukt og grønnsaker til hvert måltid.
   • Proteinkilder, inkludert kjøtt og egg, inneholder sink, olje og fett, som er avgjørende for hårvekst. Disse stoffene kreves av hele kroppen, og hvis de mangler, vokser ikke håret normalt.
   • Andre matvarer, som frukt og grønnsaker, inneholder vitaminer for å fremme hårvekst. For eksempel er vitamin B veldig nyttig. Vitamin A, C og E er også nødvendig.
2. 2 Drikk nok vann til å holde deg hydrert hele dagen. Kroppen trenger vann, inkludert for hårvekst. Drikk omtrent 2 liter vann om dagen. Selv mild dehydrering stopper hårvekst og kan til og med føre til håravfall. Vedlikehold av vannbalansen kan akselerere hårveksten.
   • Bytt ut de vanlige drikkene dine med rent vann. Ta med deg en flaske vann for å slukke tørsten din i tide.
   • Sukkerholdig fruktjuice og brus er ikke veldig sunt og kan bremse hårveksten.
3. 3 Tren regelmessig for å stimulere blodstrømmen til hårsekkene dine. Trening har mange fordeler, den viktigste er forbedret blodsirkulasjon. Sikt på å trene 3-4 ganger i uken og fokuser på aerob trening som øker pulsen din. Ferskt blod leverer flere næringsstoffer til hårsekkene og dermed akselererer hårveksten. Du kan gå, løpe en tredemølle, spille et sportsspill eller gjøre annen trening.
   • Selv lett til moderat trening, for eksempel rask gange i 30 minutter, fremmer hårvekst.
   • Trening lindrer også stress effektivt. Men ikke overdriv. Overarbeid kan øke stresset og til og med føre til skader som må leges.
4. 4 Finn måter å slappe av og lindre stress på. Stress er en av hovedårsakene til at hår ikke vokser så godt som det burde. Stress bremser veksten av nytt hår, så det må kontrolleres for å vokse skjegg eller bart raskere. Sett av tid til aktiviteter du liker, for eksempel møte venner, spille spill eller lytte til musikk. Prøv å meditere og gå også.
   • Både følelsesmessig og fysisk stress kan undertrykke immunsystemet, noe som kan føre til at hårsekkene går i hvilemodus.Hår kan til og med falle ut på grunn av stress.
   • Stress er nesten umulig å bli kvitt helt, så ta små skritt for å begrense virkningen på livet ditt. Finn bedre måter å redusere stressnivået på.
5. 5 Stimuler hårsekkene med vanlig ansiktsmassasje. Selv om det kan virke litt utenom det vanlige, er en skånsom massasje flott for å aktivere hårsekkene. Ta et par minutter om dagen å massere. Start ved underkjeven og arbeid deg oppover ansiktet. Påfør lett trykk og masser huden med sirkulære bevegelser. Regelmessig massasje kan øke hårveksten.
   • For best resultat må du massere områdene der håret vokser i 10-15 minutter, opptil to ganger om dagen. Du kan også kontakte en profesjonell massasjeterapeut for en dypere massasje.
   • Massering av huden forbedrer blodsirkulasjonen i huden, noe som fører til vekst av tykkere og sunnere hår. I tillegg er massasje flott for å slappe av.
6. 6 Sov 7-9 timer om natten. Sammen med trening trenger kroppen tilstrekkelig hvile for å fungere skikkelig. Hvis du har problemer med å få nok søvn, må du sette en søvnrutine. Lag et sunt sovemiljø som lar deg slappe av på slutten av dagen. Dette vil bidra til at håret ditt vokser så raskt som mulig.
   • Under søvn regenererer kroppen celler og gir næring til hårsekkene. I tillegg fremmer normal søvn produksjonen av veksthormoner som testosteron.
   • Dårlig og dårlig søvn fører til ujevn hårvekst i ansiktet. Dessuten kan det forårsake hårtap.
7. 7 Slutt å røyke for å forbedre din generelle helse. Selv om du reduserer antall sigaretter du røyker, kan det ha gunstige effekter på sirkulasjons- og immunsystemet. Røyking forårsaker stor skade på kroppen din, inkludert hårsekkene dine. Dessverre er det ikke lett å slutte å røyke, det krever mye innsats og besluttsomhet. Du kan redusere suget etter tobakk ved å bruke nikotintyggegummi eller en lapp.
   • Nikotin reduserer kroppens evne til å ta opp næringsstoffer. Som et resultat når ikke næringsstoffene som kreves for hårvekst hårsekkene, noe som reduserer hårveksten.
   • Blant annet strammer nikotin blodårene, noe som svekker blodsirkulasjonen.

Tips

• Å vokse ansiktshår krever tålmodighet. Gode ​​vaner vil hjelpe deg med dette, men håret ditt vil fortsatt ta tid å vokse tilbake.
• Hårvekst i ansiktet er sterkest påvirket av arvelighet. Hvis farens ansiktshår ikke vokste godt, vil du sannsynligvis støte på et lignende problem.
• For å holde ansiktshåret ditt pent og vakkert, må du ta vare på det. Hvis håret ditt ikke vokser jevnt, gre og styl det for å dekke problemområder.

Advarsler

• Rådfør deg med legen din før du bruker kjemiske metoder og produkter. Mange av disse virkemidlene påvirker hele kroppen og kan forårsake problemer hvis de blir brukt for mye.