Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Arr på beina kan gjøre deg sjenert av å ha på deg korte kjoler eller shorts som avslører beina. Selv om det ikke er mulig å helt slette et arr, er det kremer, geler, medisinske produkter og hjemmemedisiner som kan redusere arr betydelig. Les denne wikiHow-artikkelen for å lære mer.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Fading arr

1. 

   Vet hva slags arr du har. Før du velger en behandling, er det viktig å vite hvilken type arr du trenger å håndtere, da det finnes behandlinger som bare fungerer for visse typer arr. Du bør også konsultere hudlege før du bruker annen behandling. De viktigste typene arr inkluderer:
   • Keloid arr: Dette er store, tilsynelatende voksende arr som stammer fra overdreven selvhelbredelse. Keloider kan utvikle seg over tid og til og med gjenta seg etter operasjonen. Keloider vises vanligvis hos mennesker med mørkere hud.
   • Hypertrofisk arr: Disse er hevede arr, i utgangspunktet rød eller rosa i fargen. De vil falme av seg selv over tid. Disse arrene kan være forårsaket av forbrenning eller kirurgi og kan være kløende.
   • Konkave arr, også kjent som atrofisk arr: Dette er dype konkave arr etter alvorlig kvise eller vannkopper.
   • Strekkmerke: Dette er tynne lilla-røde arr som dukker opp når du går opp eller ned i vekt for fort. Strekkmerker forekommer ofte hos gravide kvinner. Denne typen arr vil falme med tiden og bli hvit.
   • Kontraktur arr: Disse arrene er ofte forårsaket av alvorlige forbrenninger og kan dekke store områder av huden. Krympende arr gir en følelse av tetthet, spesielt rundt leddene, noe som kan begrense mobiliteten.
   • Mørke flekker: Disse flekkene er egentlig ikke arr, men er postinflammatorisk hyperpigmentering, vanligvis forårsaket av mygg eller insektstikk.

2. 

   
   
   Begynn å behandle arr så snart de dukker opp. Behandle arret - med krem ​​eller passende behandling - så snart såret har grodd. De fleste arrbehandlinger vil være mye mer effektive når de brukes på nye arr, og sparer dermed tid og penger under behandlingen.

3. 

   Eksfolier regelmessig. De fleste typer arr forsvinner gradvis av seg selv når huden regenererer - kaster gamle hudlag og utvikler nye. Du kan bidra til å øke hastigheten på denne prosessen ved regelmessig å eksfoliere huden i dusjen, ved å bruke en børste eller pimpstein.
   • Unngå peeling av nye eller legende sår. Hvis du gnir det ned, vil helbredelsen forsinke eller det nye såret verre.

4. 

   
   
   Påfør solkrem. Dette er et av tipsene som ofte blir oversett, selv om det kan hjelpe markant å falme arr. Mange klarer ikke å innse at nye arr er ekstremt følsomme for UVA-stråler, og eksponering for solen kan gjøre dem mørkere. Hvis du bruker solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på minst SPF 30 på områder med nye arr, kan du redusere misfarging betydelig.
   • Hvis du har et stort arr - eller et arr som er på et sted hvor solen ofte blir utsatt - vil du sannsynligvis trenge å bruke solkrem regelmessig i opptil et år, samtidig som du holder øye med. sårhelingsprosess.

5. 

   
   
   Fot massasje. Regelmessig fotmassasje kan bidra til å oppløse arrdannende fibervev. Massasje forbedrer også blodsirkulasjonen, som igjen bidrar til å forhindre misfarging. Du kan massere i dusjen med en badebørste eller bruke hendene til å gni hvert ben i kontinuerlig rotasjon.

6. 

   Bruk concealer. Concealer kan være bra når den brukes til å dekke bein arr. Sørg for å velge en type som har samme fargetone som føttene og blander den jevnt med den omkringliggende huden. Vanntett concealer er best i uberegnelige værforhold, og profesjonell sminke (mye tykkere enn vanlig kosmetikk) er perfekt for arr som er for tydelige. annonse

Metode 2 av 4: Bruk hjemmemedisiner

1. 

   Bruk vitamin E olje. E-vitamin har blitt brukt i mange år i mange helse- og estetiske behandlinger, og mange hevder at det er veldig effektivt i behandling av arr. E-vitaminolje har en fuktighetsgivende effekt og inneholder kraftige antioksidanter, som hjelper til med å reparere hud og reparere skadet vev.
   • Du kan ta vitamin E-tabletter eller bruke vitamin E-olje ved å stikke en vitaminn E-pille med en stift og bruke olje på den skadede huden.
   • Det kan hende du må teste en liten mengde før du bruker den på store hudområder, da vitamin E olje kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen til det punktet å gå til en hudlege.
   • Vær forsiktig så du ikke overskrider den anbefalte daglige dosen av vitamin E-olje, enten du bruker den på huden eller bare drikker.

2. 

   Prøv kakaosmør. Kakaosmør er et naturlig produkt som kan falme arr ved å fukte og myke de ytterste og midterste lagene i huden, mens du glatter hudens overflate. Du kan bruke ren kakao eller bruke kakaosmørkrem på de arrede områdene 2-4 ganger daglig.
   • Du bør massere kakaosmøret på huden med en sirkulær bevegelse, slik at kakaosmøret trenger helt inn i huden.
   • Vær oppmerksom på at kakaosmøret som behandler nye arr, vil være mer effektivt enn de gamle, men du vil fremdeles se forbedring i begge typer arr.

3. 

   Påfør sitronsaft. Sitronsaft er det mest brukte hjemmemedisinen mot arrdannelse, selv om det er blandede anmeldelser. Det antas at sitronsaft kan falme arr takket være sin blekende effekt for å redusere rødhet, mens den eksfolierer huden for å hjelpe til med å regenerere huden. Selv om sitronsaft hjelper noen mennesker med å falme arr, anbefales ikke denne metoden av hudleger, da sitronsaft kan være så kraftig og tørke ut huden, og det er ikke vitenskapelig bevist. er effektiv ved arrdannelse.
   • Hvis du fortsatt bestemmer deg for å bruke sitronsaft til å falme arrene, kutt en liten sitronskive og klem den direkte på arrene. La sitronsaften ligge på huden din over natten eller i flere timer. Ikke bruk fersk sitronsaft mer enn en gang om dagen.
   • Hvis du synes at ren sitronsaft virker for sterk, kan du fortynne den med vann før du påfører den på huden din, eller blande den med malt agurk for å redusere behandlingsstyrken.

4. 

   Bruk aloe. Aloe vera er en plante kjent for sin fuktighetsgivende og beroligende effekt. Aloe vera brukes ofte til å behandle brannsår, men kan også brukes som en naturlig og effektiv behandling for arrdannelse. Aloe vera har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper, så det fungerer best når man behandler nye arr (selv om det ikke skal brukes på åpne sår). Aloe vera beroliger og regenererer huden, takket være at arrene blekner over tid.
   • Bryt en gren av aloe vera og påfør en sap-lignende gel direkte på det berørte området. Masser gelen inn i huden i sirkulær bevegelse. Aloe vera er veldig skånsom mot huden, så du kan bruke den opptil 4 ganger om dagen.
   • Hvis aloe vera ikke er lett tilgjengelig (selv om de fleste barnehager gjør det), er det mange kremer og kremer som inneholder aloeekstrakt, som er like effektive.

5. 

   Prøv olivenolje. Olivenolje er et annet naturlig middel som kan forbedre arr. Spesielt ekstra jomfruolivenolje sies å gi de beste resultatene på grunn av dets høyere syreinnhold enn andre olivenoljer, og høyere mengder vitamin E og K. Olivenolje har en mykgjørende og fuktighetsgivende effekt på huden, noe som reduserer veksten av arrvev, og syrene i oljen bidrar til å fjerne død hud.
   • Påfør 1 ts ekstra virgin olivenolje på det berørte området og masser i sirkelbevegelse til oljen absorberes i huden. Du kan bruke olivenolje til å eksfoliere huden din ved å blande med en teskje natron og massere arrene, og skyll deretter med varmt vann.
   • Du kan øke effektiviteten av dette middelet ved å blande det med en annen olje. Kombiner 2 deler olivenolje med 1 del nype, kamille eller ringblomst og påfør denne blandingen på arrene. Tilleggsoljene vil øke de beroligende effektene av olivenolje.

6. 

   Prøv en agurk. Agurk er et naturlig middel som antas å oppløse arrvev, samtidig som det kjøler og beroliger den betente huden rundt arret. Som med de ovennevnte rettsmidler, fungerer agurker best når man behandler nye arr. Skrell en agurk, skjær den i biter og legg den i en blender til en fin pasta. Påfør et tynt lag over det berørte området og la det ligge over natten, eller et tykt lag og skyll av etter 20 minutter.
   • Den gjenværende malte agurken kan dekkes og oppbevares i kjøleskapet i flere dager, og du bør fortsette å bruke agurken på det berørte området hver natt.
   • Du kan gjøre dette mer effektivt ved å blande malt agurk med noen av rettsmidlene beskrevet ovenfor, for eksempel sitronsaft, olivenolje eller aloe vera.
   annonse

Metode 3 av 4: Bruk reseptfrie produkter

1. 

   Prøv arrdannende kremer eller geler. Det er mange reseptfrie produkter tilgjengelig i apotek som hevder å falme eller til og med fjerne arr. Hvor godt disse produktene fungerer for deg, avhenger av arretypen og hvor alvorlig den er.
   • Selv om helseeksperter ikke er optimistiske med hensyn til suksessgraden til disse kremene, synes mange fortsatt at produkter som Mederma og Vita-K er effektive.
   • Mederma fungerer bra for strekkmerker og andre arr hvis det brukes regelmessig 3-4 ganger daglig i 6 måneder. Det fungerer for å myke og glatte arrene på beina eller et hvilket som helst område av kroppen.

2. 

   Bruk en silikon arrdannelse. Silikon arrpletter er en flott ny måte å behandle arr på, spesielt for stygge arr. Dette er en selvklebende silikonpute, så den fester seg til huden, mens silikonteknologien arbeider for å gi fuktighet, myke og falme arr. Du kan kjøpe reseptfrie silikonplaster på apotek eller online, hver eske gir vanligvis en tilstrekkelig mengde for 8-12 ukers bruk.
   • Silikonplaster har vist seg å være effektive i behandling av arr, men det krever også tid og tålmodighet å se synlige resultater. Plasteret vil slite arret daglig, 12 timer om dagen, i en periode på 2-3 måneder.

3. 

   Prøv å bleke krem. Blekekremer, som de som inneholder hydrokinon, arbeider for å falme arr som strekkmerker og mørke flekker ved å forbedre hyperpigmenteringen som forårsaker mørkebrune arr. , svart, magenta eller lilla. Disse kremene lyser fargen på arr, så de vil falme med tiden.
   • Merk at hydrokinonbaserte kremer, selv om de er effektive, er forbudt i EU fordi de antas å forårsake kreft og øke risikoen for hudkreft.
   • Hydrokinonprodukter er fortsatt tilgjengelige i USA i konsentrasjoner opptil 2%. Produkter som inneholder høyere konsentrasjoner krever resept.
   annonse

Metode 4 av 4: Bruk av medisinske behandlinger

1. 

   Prøv hudslitasje. Hudslitasje er en metode for å skrelle død hud ved å bruke en sirkulær metallbørste eller diamantsliper for å fjerne det ytre hudlaget over og rundt arret. I løpet av få uker etter behandlingen vil den nye huden vokse igjen og arrene vil forsvinne. Metoden for hudslitasje brukes ofte til kviser og andre ansikts arr, men kan også brukes til å behandle arr på bena hos en kvalifisert kirurg. Metoden for å slipe på føttene er en delikat prosedyre fordi huden på føttene er veldig tynn og medfører større risiko for skade enn godt hvis den gjøres feil.
   • Fotslitasje brukes vanligvis bare på mørke flekker eller konkave arr fra myggstikk etc.
   • Gjør en avtale med en spesialisert styresertifisert plastikkirurg, som kan vurdere arrtilstanden din og avgjøre om en hudfjerningsmetode er riktig for deg. Merk at forsikring vanligvis ikke dekker kosmetisk kirurgi.

2. 

   Kjemiske peeling. Kjemiske peeling kan brukes til å behandle overfladiske arr, spesielt de på bena forårsaket av hyperpigmentering. Under en kjemisk avskalling vil hudlegen din påføre et lag med sur løsning på det berørte området og la det sitte i ca 2 minutter. Du vil føle en brennende følelse, men den skal forsvinne når syrene er nøytralisert og løsningen er vasket av. To uker etter behandlingen vil de øverste lagene i huden begynne å skrelle av, og avsløre ny, glatt hud under.
   • Avhengig av arrets tilstand, kan det hende du må gjennom flere kjemiske peelinger før du ser en merkbar forskjell i huden din.
   • Merk at det nye hudlaget etter kjemisk peeling vil være ekstremt følsomt; Du må beskytte ved å holde deg utenfor solen og bruke solkrem med høy SPF i mange uker framover.

3. 

   
   
   Prøv laserterapi. Laserterapi er et flott alternativ for å forbedre dypere arr sammenlignet med arr der kjemisk peeling og hudskall kan brukes.Laserterapi fungerer ved å brenne arrvev, slik at nye hudlag kan vokse og erstatte den arrede overflaten. Hudområdet vil bli nummet med en spesiell krem ​​før prosedyren begynner, så denne behandlingen er smertefri. En annen fordel med denne terapien er at laseren kan rettes presist mot arret, slik at den omkringliggende huden ikke påvirkes.
   • Laserterapi skal bare utføres på et velrenommert sykehus og med godt trent personale, da lasere kan være farlige hvis de brukes feil.
   • Det kan hende du må tilbake til sykehuset med flere økter for å fjerne arret helt. Ulempen med denne terapien er at den er ganske dyr, og koster fra noen få millioner til hundrevis av millioner av VND, avhengig av størrelsen og dybden på arret.

4. 

   
   
   Steroidinjeksjoner. Steroidterapi brukes til behandling av keloider, som er kjent vanskelig å behandle. Med små keloider injiseres steroidinjeksjoner med stoffer som hydrokortison direkte i huden rundt arret. Større keloider blir noen ganger kuttet og frosset før steroidinjeksjoner.
   • Steroidterapi er en prosess snarere enn en engangsprosedyre, og annenhver til tredje uke må du tilbake til sykehuset for en injeksjon.
   • Denne behandlingen har høy suksessrate, men er relativt dyr og kan misfarge huden hvis pasienten har mørkere hud. Rådfør deg med plastikkirurgen for å finne ut om denne behandlingen er riktig for deg.

5. 

   
   
   Prøv kollagen eller andre fyllstoffer. Kollageninjeksjoner eller andre fyllstoffer kan være svært effektive for å forbedre dype arr som gropearr forårsaket av vannkopper. Kollagen er et naturlig animalsk protein som injiseres i huden med tynne nåler for å fylle konkave arr. Selv om det er veldig effektivt, har kollagenbehandling ingen permanente resultater, siden kroppen absorberer kollagen naturlig. Du må gå tilbake til arbeid for arrdannelse etter ca 4 måneder.
   • Hver kollageninjeksjon koster omtrent 5 millioner, så det kan være veldig dyrt å gå gjennom arrbehandlingen.
   • Du må teste før du tar kollageninjeksjonen for å sikre at det ikke er allergiske reaksjoner på denne behandlingen.
   annonse

Advarsel

• Forsikre deg om at du ikke har en allergisk reaksjon før du prøver noen av disse på føttene. Test en liten mengde først for å sikre at det ikke er noen allergisk reaksjon.