Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Irritasjon, betennelse og ubehagelig lukt er bare noen av de mange helsemessige forholdene som kan oppstå hvis du ikke opprettholder vaner i penis og seksuell hygiene. Sanitering av penis etter sex hjelper også til å redusere risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner (STI). Penis kuttet og uomskåret vil ha forskjellige metoder for hygiene, men forskjellen er ikke mye. For å opprettholde optimal helse og personlig hygiene, bør du lære å rengjøre kjønnsorganene.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Rengjør den uomskårne penis

1. 

   Velg en mild såpe. Mange såper inneholder dufter som irriterer sensitiv hud, og noen har sterke vaskemidler som ikke er egnet for vaginal rengjøring. For best resultat, velg en mild, uparfumert kroppsåpe (med andre ord, du bør ikke velge håndsåpe).
   • Hvis du har sensitiv hud, bør du oppsøke lege eller hudlege for å velge riktig såpe.

2. 

   
   
   Ta en dusj. Bruk varmt vann i stedet for varmt vann for å unngå å brenne eller irritere kjønnsorganene og hele kroppen. Vask som vanlig, skyll med varmt vann og bruk mild, uparfumert såpe.

3. 

   Vask penis. Bruk mild, uparfumert såpe med hendene og legg den på testiklene og penislegemet. Det viktige å huske på for en uomskåret penis er å vaske under forhuden.
   • Skyv forhuden så langt ned som mulig. Ikke skyv forhuden forbi det naturlige stedet, fordi det kan skade penis og forårsake arrdannelse.
   • Gni såpe under forhuden og skyll såpe og rester bort.
   • Sett forhuden tilbake til sin opprinnelige posisjon.

4. 

   
   
   Hold penis ren. Personlig pleie er viktig, men legene anbefaler at du ikke overvasker penis. Rengjøring av penis for ofte, spesielt ved bruk av såpe eller dusjgel, kan forårsake smerte og irritasjon. Du bør også tørke penis grundig etter bading. Hvis du ofte bruker talkum eller pulver på testiklene, prøv å ikke dryss dem på penis. Det oppløste pulveret som bygger seg opp under forhuden kan forårsake irritasjon og ubehag.
   • Hvis du bruker løselig mel, bytt til maisstivelse. Oppløst pulver kan være årsaken til eggstokkreft hos kvinner. - Så hvis du har sex med en kvinne med talkum på penis, risikerer du sannsynligvis partneren din.

5. 

   
   
   Lær hvordan du tar vare på forhuden. Med riktig pleie og hygiene utgjør ikke en uomskåret penis et alvorlig helseproblem; ikke rengjøring under forhuden kan føre til opphopning av væske og rusk kalt "kjønnsplommer". Andre forhudsproblemer inkluderer:
   • betennelse, ofte forårsaket av sterk krymping og irriterende stoffer, for eksempel sterk blekemiddel eller duftende såper
   • infeksjoner, som forhuden og glansitt, ofte forårsaket av dårlig hygiene og opphopning av kjønnsplakk

Metode 2 av 2: Rengjør omskåret penis

1. 

   Bruk mild såpe. Selv om du er omskåret, bør du fortsatt bruke såpe som ikke irriterer penis. Velg en mild, duftfri såpe eller dusjgel.
   • Rådfør deg med legen din eller hudlegen for å velge såper som ikke irriterer huden din.

2. 

   Ta en dusj. Som nevnt ovenfor er det viktig å justere vanntemperaturen slik at den ikke brenner eller irriterer huden. Ta et varmt (ikke varmt) bad og påfør såpe over hele kroppen din som vanlig.

3. 

   Vask penis. Bruk mild, luktfri såpe med hendene og legg den på testiklene, peniskroppen og under penisspissen. Selv om du er omskåret, bør du likevel vaske området under penisspissen, da svette, bakterier og sediment kan bygge seg opp der.
   • Når du er omskåret, bare gni penis og skyll såpen ut med dusj eller badevann.
   • Du bør tørke penis grundig etter bading. For en omskåret penis er det relativt trygt å bruke talkum, men du bør fortsatt være forsiktig så du ikke får pulveret på urinrøret eller forårsaker hudirritasjon.

Råd

• Rengjør penis og uriner rett etter å ha hatt sex. Dette bidrar til å redusere risikoen for infeksjon ved å vaske bakteriene før de kommer inn i kroppen.
• Hvis du ikke klarer å dusje hver dag mens du er på reise, på en travel jobb eller etter personlig preferanse, kan du dra nytte av å rengjøre kjønnsorganene minst en gang om dagen med et vått babyhåndkle eller en varm vaskeklut. for å redusere opphopning av bakterier.
• Hvis penis ikke er omskåret, bør du gli nedover forhuden mens du bader for å finne kjønnsorganet. Dette er et naturlig smøremiddel som kroppen skiller ut for å holde penis fuktig, men kan etterlate en hvit rest hvis du ikke rengjør den ordentlig. Når du merker en kjønnsplakk under forhuden, bør du rengjøre penis oftere.

Advarsel

• Ikke rengjør innsiden av forhuden hos et lite barn eller nyfødt som ikke er omskåret. I mange tilfeller kan forhuden ikke krympe helt fordi den fremdeles er festet til penisspissen. Å fjerne forhuden for å vaske penis kan skade og skade kjønnsorganene.