Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Barn i ungdomsårene må ofte takle mange vanskeligheter. Du går gjennom mange endringer og søker etter hvem du vil være. En baby som blir født på dette tidspunktet gjør ting enda mer komplisert, og du vil kanskje bare få en baby når du er voksen og uavhengig. Ved å ha trygg sex, være informert og ha et godt støttesystem, kan du unngå å bli motvillig som tenåringsforelder. Å vite om trygg sex er det viktigste du kan gjøre for deg selv. Foreldre med tenåringsbarn kan også følge trinnene i denne artikkelen for å forhindre at babyen blir gravid.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Bruk av prevensjonsmetoder

1. 

   
   
   Bruk kondom som en billig, men effektiv prevensjonsmetode. Kondomer er et av de enkleste alternativene for prevensjon. Du trenger bare å åpne pakken og ta ut kondomet og smekke på den oppreiste penis. Forsikre deg om at mansjetten er på utsiden for å gjøre det lettere å rulle ned. Kondomer kan vare lenge, men har også en utløpsdato. Du må sjekke holdbarheten før bruk.
   • Du kan kjøpe kondom på apotek, eller de kan distribueres gratis på mange skoler og helsesentre.
   • Både du og partneren din skal være komfortable med kondom.
   • Prøv en kvinnelig kondom. Dette kondomet vil bli satt inn i skjeden for å forhindre graviditet. Følg instruksjonene på pakken.
   • En ekstra fordel: Både mannlige og kvinnelige kondomer jobber også for å forhindre seksuelt overførbare sykdommer!

2. 

   
   
   Orale prevensjonsmidler. Den p-piller kalles også "p-piller". Du må foreskrives av legen din når du bruker denne metoden. Hormonene i pillen stopper eggløsningen, noe som betyr at ingen egg blir befruktet. Den p-piller er 91% effektiv mot graviditet, men den er ikke effektiv til å forhindre seksuelt overførbare sykdommer.
   • Snakk med legen din om mulige bivirkninger som vektøkning eller blødning mellom periodene. Du kan også oppleve humørsvingninger og depresjon.
   • P-piller fungerer best hvis du tar dem hver dag på samme tid. Du kan stille påminnelser på telefonen for å huske å ta pillene.
   • Kostnaden for p-piller per måned er bare noen titusenvis av dong.

3. 

   
   
   Prøv å bruke IUD som et permanent middel. Dette er en liten enhet som settes inn i livmoren for å forhindre graviditet. Med opptil 99% effektivitet er IUD en av de mest pålitelige prevensjonsmetodene. Din helsepersonell vil plassere en spiral for deg. IUD kan fjernes når som helst, men kan plasseres i livmoren i opptil 12 år.
   • Det er to forskjellige typer lUD: kobber og hormon. Spør legen din hva som er riktig for deg.
   • En av fordelene med kobberholdig lUD er at de kan brukes som et nødprevensjonsmiddel. Hvis den plasseres innen 5 dager etter samleie, kan en kobberring forhindre graviditet.
   • Bivirkninger inkluderer uregelmessige menstruasjoner og menstruasjonssmerter, men dette forsvinner vanligvis etter 3 til 6 måneder.
   • Du kan få en gratis lUD når du besøker et anlegg med et familieplanlagt sponset program, eller går til et privat helseanlegg som koster rundt 300 til 600 000 VND.

4. 

   Vurder å bruke et prevensjonsimplantat. Det er mange metoder for hormonell prevensjon, hvorav den ene er prevensjonsimplantasjonen. Helsepersonell vil plassere denne lille pinnen i armen din, og det vil bidra til å forhindre graviditet i opptil 4 år ..
   • Prevensjonsimplantatet er 99% effektivt for å forhindre graviditet, men det er ikke effektivt mot seksuelt overførbare sykdommer.
   • Denne metoden er god fordi du ikke trenger å bekymre deg for bruken. Du er ikke redd for å glemme å bruke den eller bruke den feil!
   • Kostnaden for implantasjonsprevensjon varierer fra 2,5 millioner til 3 og en halv million.

5. 

   Prøv å bruke prevensjonsplasteret som en enkel metode for prevensjon. Spør legen din om prevensjonsplasteret. P-plasteret blir plassert på armen, magen, ryggen eller rumpa, og et nytt plaster byttes hver uke. Etter hver tredje uke vil du ta en uke fri fra å søke før du gjenopptar en ny oppdatering.
   • P-plasteret er 91% effektivt, men det forhindrer ikke seksuelt overførbare sykdommer.
   • P-plasteret koster mer enn 200 000 / eske i en måned.

6. 

   Få en injeksjon hvis du vil unngå å måtte bekymre deg for å ta p-piller hver dag. Injeksjoner av p-piller kan være et godt alternativ hvis du ikke vil huske å bytte plaster eller ta p-piller. Hver tredje måned vil legen gi deg en injeksjon for å forhindre graviditet.
   • Prevensjonsinjeksjonen er 94% effektiv, men beskytter deg ikke mot seksuelt overførbare sykdommer.
   • Foreløpig har de fleste klinikker familieplanleggingsklinikker som gir prevensjonsinjeksjon. Du kan komme for å gi injeksjonen uten medisinskostnader, kostnadene for injeksjon er bare fra 20.000 til 100.000 VND.

7. 

   Lær om Plan B p-piller for nødprevensjon. Du kan også unngå å bli gravid med nødprevensjon. Plan B One Step er et medisin som du kan ta for å forhindre graviditet etter ubeskyttet sex. Hvis du er over 15 år, kan du kjøpe dette legemidlet på apotek uten resept. Du må vise dokumenter for å bevise alderen din, for eksempel ID-kort eller førerkort.
   • Dette er ikke en vanlig prevensjonsmetode. Du bør fortsatt velge en annen metode for å forhindre graviditet regelmessig.
   • Dette legemidlet koster vanligvis mellom 40 USD og 50 USD.

8. 

   Vurder å avstå fra sex som den tryggeste formen for prevensjon. Den beste måten å forhindre graviditet er å avstå fra samleie, dvs. ikke ha sex. Noen mennesker tror at avholdenhet fra sex også inkluderer oralsex, selv om oralsex faktisk ikke fører til graviditet. Du vil imidlertid kunne forhindre seksuelt overførbare sykdommer hvis du ikke har sex av noe slag.

Metode 2 av 3: Fang informasjon

1. 

   Gå til en lege. I tillegg til å bruke prevensjon, kan du også unngå tenåringsgraviditet ved å lære så mye du kan om sikker sex. Legen din er en god ressurs å begynne å lete etter. Hvis du tenker på å starte et fysisk forhold, spør legen din hvilken prevensjonsmetode som er best for deg og partneren din.
   • Du kan stille spørsmål som, "I følge legen din, hva er den beste metoden for å unngå graviditet?" og "Hva må jeg gjøre for å forhindre seksuelt overførbare sykdommer?"
   • Vær helt ærlig med legen din om seksualiteten din. Legen vil ikke dømme deg.
   • Jentene kan gå til fødselslege og gynekolog for mer grundige råd.

2. 

   Forstå jungeltelegrafen. Du har kanskje hørt historier om sex før. Finn ut selv hva som er riktig og hva som ikke er. Hvis du hører rykter, spør legen din om det er sant.
   • Det er vanlig tro på at du ikke blir gravid hvis du har sex på "rødt lys" -dagen eller den første "kjærligheten". Det er ikke sant!

3. 

   Finn og les pålitelige kilder. Se etter informasjon fra anerkjente organisasjoner som familieplanleggingssenteret eller helsevesenet på skolen eller på jobben. Du kan fortelle hvilken informasjon som er pålitelig ved å se på kilden (for eksempel i medisinske tidsskrifter), og forfatteren er noen med en ekspertise, for eksempel en lege eller lege.
   • Gå til skolen eller det lokale biblioteket. Du kan be bibliotekaren din om å finne ressurser om sikker sex for deg.
   • Du kan også se etter bøker som: Safe Sex 101: En oversikt for tenåringer (grovt oversatt: Safe sex 101: En anmeldelse for mindreårige "av Margaret O’Hyde eller Sex: En bok for tenåringer: En usensurert guide til kroppen din, sex og sikkerhet (grovt oversatt: Sex: en usensurert guide til kroppen din, ditt sex og din sikkerhet "av Nikol Hasler.

4. 

   Snakk med partneren din. Hvis du har sex eller tenker på det, må du ha sunn kommunikasjon med partneren din. Snakk med hverandre om hvilke prevensjonsmidler du vil bruke og hva du vil gjøre hvis du savner graviditeten. Sørg for at dere begge er åpne og ærlige med hverandre. Ikke vær redd for å si fra hvis du har noen bekymringer.
   • Du kan si noe som: "Jeg har snakket mye om sex, men jeg vil vite hvordan du vil reagere hvis jeg blir gravid."
   • Husk at kroppen din er opp til deg å bestemme. Ikke la noen tvinge deg til å ha sex.

Metode 3 av 3: Hjelp tenåringsbarna dine med å unngå å bli gravid

1. 

   Undersøk verdiene og holdningene dine til sex. Ikke vike unna dette emnet. Før du snakker, må du ta deg tid til å tenke på synspunktene dine om disse problemene. For eksempel spør deg selv om du tåler sex med tenåringen din. Hvis ikke, tenk på hva du vil gjøre for å råde barnet ditt til ikke å ha sex. Du kan også tenke på om du skal stole på ungdoms prevensjon.

2. 

   Oppmuntre barnet ditt til å ha en åpen diskusjon. La barnet ditt vite at du er villig til å snakke med dem om sex, og du kan til og med starte en samtale. Du kan si noe sånt som “Phương, du går på college, så jeg vil snakke med deg om trygg kjærlighet. Er det praktisk for oss å snakke nå? " Du må fortelle barna at de kan komme til deg for støtte og hjelp.

3. 

   Svar ærlig. For at samtaler skal være effektive, må du være ærlig. Dette betyr ikke at du må avsløre alt sex for barna dine, bare vær forberedt på å svare på spørsmål som: "Venter du til du gifter deg for å ha sex?" Å svare ærlig betyr også at du gir nyttig informasjon for å hjelpe barnet ditt til å ta de riktige valgene.
   • Barnet ditt kan også stille spørsmål som: "Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler behov for å ha sex?" eller "Gravid mor oralsex?"

4. 

   Fokus på utdanning. Tenåringer føler seg kanskje ikke komfortable med å snakke med foreldrene sine om sex. Det er normalt! Bare oppmuntre barnet ditt til å lære om trygg sex. Hvis det er seksualundervisning på skolen din, oppfordre dem til å delta. Hvis det ikke er tilgjengelig på skolen, kan du se på samfunnssentre eller sykehus, der klasser kan tilbys i samfunnet.
   • Du må kanskje også samle mer informasjon. Du må holde deg informert når du svarer på barnets spørsmål. Besøk familieplanleggingsorganisasjonens nettsteder eller be legen din om aktuell litteratur. Og ikke nøl med å besøke biblioteket!

5. 

   Hold styr på barnets forhold. Legg merke til hvem barnet ditt har følelser for. Hvis de dater, be barnet ditt om å presentere kjæresten sin for familien. Du kan også stille barna spørsmål som: “Du virker fortsatt seriøs for Xuan, ikke sant? Har dere to snakket om sex ennå? ” Hvis du er bekymret for barnets kjærlighet, snakk med dem.
   • Prøv å ikke dømme. Du må sørge for at barnet ditt ikke skammer seg over å snakke med deg. For eksempel, ikke si: “Åh, jeg er ikke veldig forelsket. Fortsatt veldig ung! "
   • Del dine bekymringer i stedet for dom. Si "Jeg er bekymret fordi Huy virker litt kontrollerende. Hvordan føler du deg? " i stedet for å si "Jeg hater Huy!"

Råd

• Ikke vær sjenert når du snakker om sex.
• Bruk tid på å finne ut det beste prevensjonsmidlet.
• Husk å spørre om du er usikker på noe.