Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Ingen er perfekte. Jeg er ikke perfekt, du er ikke perfekt, selv de vakreste skjønnhetene i verden eller de mest vellykkede menneskene har ufullkommenheter. Perfeksjon er ikke noe av en klar form som mennesker kan forstå. Det du kan gjøre er å "vise" perfekt foran folk. For å se om det er enkelt eller vanskelig å være perfekt, kan du lese gjennom denne artikkelen.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Utseende

1. 

   Hold kroppen ren. Å bygge en vane med å holde kroppen ren og duftende, vil være grunnlaget for at du skal være perfekt. Husk å alltid vaske albuene, nakken og knærne, da det er disse stedene det er mest sannsynlig at bakterier samler seg. Hvis du har lys hud, kan bakterier misfarge albuene dine.
   • Ta en dusj hver dag. Du kan velge hvilken som helst såpe du liker. Ikke vask håret hver dag, da dette tørker det ut, men vask det ofte og husk spesielt å vaske det etter trening.
   • Velg riktig sjampo og balsam for din hårtype. Bruk regelmessig mer dampende oljer for å gi håret glans.
   • Børst tennene dine (og tungen også!) Minst to ganger om dagen. Gjør det til en vane å pusse tennene om morgenen etter at du våkner og om natten før du legger deg. Ved å bruke en tannkrem som inneholder hvite ingredienser, får du perlehvite tenner.
     • Etter at børstingen er ferdig, bruk tanntråd og skyll! Tanntråd og munnvann gjør ikke bare tennene renere og puster bedre, men reduserer også risikoen for tannråte og tannkjøttsykdom.
   • Bruk deodorantprodukter. Etter en dag med trening frigjør kroppen ofte svette og ubehagelig lukt, så bruk av deodorant vil hjelpe deg å bli kvitt kroppslukten.
     • Ikke bruk for mye parfyme eller essensielle oljer. Litt parfyme er greit, men hvis du bruker for mye, vil det få andre til å føle seg ukomfortable.

2. 

   
   
   Få nok søvn. Å få 8 timers søvn per natt gir ikke bare nok energi til kroppen din, men forbedrer også utseendet ditt og forbedrer livskvaliteten din. For ikke å nevne å få nok søvn vil det også hjelpe deg å unngå mørke sirkler i øynene.
   • Stoffskiftet ditt er mest intenst mens du sover. Dette betyr at huden din vil få alle nødvendige næringsstoffer for å hjelpe huden til å bli sunnere og lysere.
   • Søvn og metabolisme i kroppen styres av det samme nervesystemet i hjernen. Studier har vist at folk som får nok søvn, har en tendens til å være mer balansert enn de som ikke får nok søvn.
   • Søvn gir hjernen tid til å konsolidere hukommelsen. Å få nok søvn hjelper deg ikke bare med å huske lenger, men forbedrer også oppmerksomhetsspennet ditt. Og når oppmerksomhetsområdet ditt forbedres, blir det lettere å fokusere (noe som betyr bedre studier!).
   • Å få 8 timers søvn om natten vil også gjøre deg sunnere. Idrettsutøvere som sover omtrent 10 timer om natten er mindre sannsynlig å bli slitne under trening og løpe raskere.

3. 

   
   
   Hudpleie. Avhengig av hudtype, bør du ha spesifikke pleiemuligheter. Men uansett hvilken hudtype huden din er, bør du også etablere et passende hudpleieregime.
   • Finn ut hva slags hud huden din er. Hvis huden din er tørr, bruk hudpleieprodukter som inneholder mer fuktighetskrem. Hvis du har fet hud, bruk mild og oljefri hudrens. Sørg for å vaske ansiktet minst en gang om dagen for å vaske overflødig smuss og rusk fra huden din.
   • Hvis du har kviser, bruk salisylsyre eller benzoylperoksid-kviseprodukter for å behandle det. Hvis disse produktene ikke renser huden for kviser, er det best å se en hudlege. Ikke klem en kvise fordi klemme etterlater arr på huden din og den vil vokse mer. Om nødvendig kan du bruke sminke til å skjule flekker på huden din. Imidlertid vil sminke tette porene og øke risikoen for kviser.
   • Beskytt huden i solen. Selv om du holder deg ute i solen i bare 15 minutter, kan det skade huden din hvis du ikke beskytter den. Bruk hudpleieprodukter som inneholder solkrem SPF 15, SPF 30 eller høyere. Glatt hvit hud er fremdeles vakrere enn svart hud, full av fregner og rynker.
   • Ikke glem at negler også er en viktig del av huden! Det er opp til deg å holde neglene lange eller korte, men sørg for å holde dem rene og ikke for skarpe. Husk å ta vare på tåneglene.

4. 

   
   
   Hår styling. Alle har forskjellige frisyrer. Prøv forskjellige stiler for å se hvilken du passer, eller du kan få råd fra en stylist.
   • Når du har funnet riktig frisyre, må du ta deg tid til å ta vare på håret ditt. Trim håret hver 6. til 8. uke, og bruk en kam med bred tann for å fjerne eventuelle floker forsiktig. Børsting av håret for hardt vil skade hodebunnen og svekke det.
   • Unngå å bruke hårføner eller andre varmebehandlinger. Varme vil tørke og svekke håret og forårsake hårtap. La håret tørke naturlig.
   • Menn bør også bruke metodene ovenfor for å unngå å skade håret.

5. 

   La "bare ansikt". Makeup er så mye som du vil vise verden at du er vakker gjennom kosmetiske belegg bare så prøv å "bare ansikt"; ingenting er så vakkert som naturlig skjønnhet. Du kan imidlertid fortsatt:
   • Bruk kritt for å skjule fete merker i ansiktet ditt.
   • Litt rødme og leppestift vil hjelpe deg med å skape et naturlig rosenrødt utseende (uten å skade huden).
   • Bruk litt mascara til å krølle og forlenge vippene.
     • Hvis huden din har mange arr, og du vil dekke det over av en eller annen viktig årsak, må du huske å lære å bruke skjulere og sminkebaser eller foundation. Disse kosmetikkene vil hjelpe huden din til å se bedre ut, men hvis den brukes feil, vil du se veldig patetisk ut.

6. 

   Velg riktig antrekk. Ingen antrekk er det beste, så velg det du er komfortabelt med, og velg klær som kan hjelpe deg med å se flatterende ut.
   • Uansett klær du velger å velge, husk at de skal være rene og flate. Ikke bruk skitne og krøllete klær.
   • Ikke følg mote. Motetrendene er alltid i endring, så hvis du følger dem, vil du ikke kunne følge med. Lag i stedet dine egne klær som du føler passer deg, både økonomisk og i stand til å være deg selv.
   • Velg klær som passer og matcher. Klær for stramt vil gjøre deg ukomfortabel, for løse klær vil få deg til å trekke opp og ned for å passe hele dagen. Når du velger klær, kan du prøve å svinge i flere vinkler og flytte flere posisjoner for å se om du er komfortabel før du bestemmer deg for å kjøpe.
   annonse

Metode 2 av 3: Sjel og personlighet

1. 

   Være trygg. Alle vil være sammen med selvsikre mennesker. Å vise tillit - uansett om du virkelig er det - er det første trinnet i å skape et godt bilde i andres øyne.
   • Hold haken hevet! Kroppsbevegelser forteller mer om deg enn ord. Å rette ryggen og holde hodet oppe vil forhindre at folk tar øynene av deg.
   • Ta øyekontakt med personen. La den andre personen vite at du tar hensyn til dem. Hvis du vender sjenert bort når andre ser på deg, vil det få dem til å tenke at du er en engstelig og usikker person. Tillit er ikke bare attraktivt, men også lett å få andre til å tro på deg.

2. 

   Smil. Gleden er dobbelt! Hvis du finner deg selv som en munter og smilende person, kan du enkelt tiltrekke folk til å komme til deg.
   • Når du får andre til å føle seg bra, føler du deg også bra! Hjernen din kjenner igjen signalene fra musklene i kroppen din, så når du smiler vil du føle mer kjærlighet og sakte vil du føle at smilet ditt blir mer og mer naturlig.

3. 

   Holde kroppen sunn. Når du ikke er i godt humør eller når du er syk, vil det ikke gå bra.For å være en perfekt person, hold humøret og kroppen sunn.
   • Det er en rimelig næringsbalanse. Å innlemme en rekke fullkorn, frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, hjelper deg ikke bare med å gå ned i vekt, men gir deg også en utmerket energikilde for deg og styrker kroppens motstand. og hjelpe deg å leve lenger. Ikke bruk bearbeidet mat - disse matvarene er ofte usunne fordi de ofte inneholder mye kjemisk sukker og ikke gir kroppen de nødvendige næringsstoffene.
   • Vær aktiv. Trening har mange fordeler for helsen din, og det hjelper også til å forskjønne huden din og hjelpe deg med å sove bedre. Å ta en lang tur kan også hjelpe deg med å slappe av og hjelpe deg med å slappe av.

4. 

   Elsk deg selv meg. For å være vakker og trygg, må du først elske deg selv. Det høres vanskelig ut, men ærlig talt er den største hindringen i livet når du ikke elsker deg selv.
   • Skriv ned dine gode kvaliteter på papir. Hvis du ikke vet hva dine egenskaper er gode, kan du spørre vennene dine og menneskene rundt deg hvordan de tenker på deg. Les den om morgenen og legg til i listen over nye personlige varer du legger merke til.
   • Vær optimistisk! Ikke vær negativ! Negative tanker er helt innenfor din kontroll. Hvis det er nødvendig, føre en journal for å avlaste stress og frustrasjon. Negative tanker kan lett få deg til å føle deg stresset og håpløs.

5. 

   Åpne sinnet ditt. Med disse begrensede tankene kan du ikke se skjønnhet som kommer fra alle de enkleste tingene i livet. Informasjonsverdenen er så enorm, og du kan kanskje ikke forstå den fullt ut. Når du vil lage en mening, sett deg først i skoene til de rundt.
   • Å være mer åpen for ting vil hjelpe deg å tenke mer positivt, mer empatisk med andre, og øve empati - nøkkelegenskaper for å være en attraktiv person. Å øve på disse egenskapene vil gjøre det lettere for deg å tilgi deg selv og tilgi andre. På denne måten vil folk se at du aksepterer deres sanne natur, og de vil akseptere deg på samme måte som du godtar dem.
   • Tilgi meg. Å være oppmerksom på ting som opprører deg eller skylde på folk som sårer deg, kan gjøre humøret ditt verre. Glede, oppriktighet og en trygg holdning - faktorer som avgjør om du er perfekt eller ikke - er ting du enkelt kan oppnå hvis du ikke hater noen eller hater noen. Tilgi, glem eventuelle dårlige ting og fortsett. Du trenger ikke å kaste bort tid på negative tanker og handlinger. Ditt nye jeg, dette perfekte vesenet, er så mange ganger bedre enn de dårlige tingene.
   annonse

Metode 3 av 3: Utførelse

1. 

   Forfølge målene dine. Uansett hva disse målene er, prøv å oppnå dem. Hvis du er ambisiøs og motivert, kan ingen komme i veien for deg.
   • Uansett hvilke mål du har, skriv dem ned på papir. Skriv deretter en måte å oppnå dem på. Mål kan være immaterielle ting som “Jeg vil bli mer trygg. I løpet av de kommende dagene vil jeg: 1) starte en samtale med en ukjent person, 2) vises offentlig, 3) be om telefonnummeret til personen jeg liker. ”Eller håndgripelige ting som“ Denne måneden jeg Jeg vil spare noen millioner dong, jeg vil prøve å faste for snacks, jeg skal sykle til jobb og jobbe overtid hver dag ”.
   • Prøv å nå målet ditt. Når du når målene dine, vil du føle deg stolt og føle at du virkelig fortjener det. For generelt sett er den største vanskeligheten med å bli perfekt å lære å "tro" at du er perfekt.

2. 

   Mestre en ferdighet. Hvis du er en person som liker å lage, synge, synge, tegne, øve på ferdighetene knyttet til dem. Hvis du er glad i sport, så gå på banen og begynn å øve. Eller hvis du er teknisk elsker, kan du lage en datamaskin selv. Ikke bare gjør mestring av en ferdighet deg mer selvsikker, noe som gjør deg mer forståelig (noe som gjør det lettere å snakke med andre), det kan også føre deg til nye og bedre muligheter.
   • Kombiner disse ferdighetene for å oppnå mål. Hvis du vil tjene penger med dine eksisterende ferdigheter, hva kan du gjøre for å tjene penger? Åpne en liten butikk? Eller selge håndtegnede malerier? Hvis du vil gå ned i vekt, hvordan? Koke fete retter og spise mye grønnsaker? Eller gå i parken? Svaret ligger i din beslutning.

3. 

   Forbedre kunnskap. Din mangfoldige personlighet er den avgjørende faktoren, ikke det vakre ansiktet ditt. Å lese nyhetene vil holde deg informert, og du vil bli en mer kommunikativ person.
   • I tillegg til å være en livlig og kunnskapsrik person, vil du også bli mer smidig til å snakke og håndtere situasjoner.
   • Å vite mye gir deg også mange fordeler. Du vil kunne ta bedre beslutninger og vil "se fremover" mer. Videre vil mer kunnskap føre deg til flere nye jobbmuligheter, og veien til suksess vil være bredere for øynene dine.

4. 

   Snill mot alle. Smart, selvsikker og talentfull betyr ingenting hvis du ikke bruker dem riktig. Hjelp folk når det er nødvendig. Smart og vakkert er utrolig, men å være smart, vakker og forstå og dele det viser at du er en mer perfekt person.
   • Hjelpe folk. Når du ser noen i nød, kan du tilby å hjelpe dem, for eksempel å hjelpe deg med studiene eller hjelpe noen andre til å bære ting. Å bringe glede og smil til andre betyr også å bringe glede og smil til seg selv.
   • Vær høflig og respektfull for andre. Hvis den andre personen er uenig i meningene dine eller hva du gjør, må du ta deg tid til å tenke på dem før du bedømmer dem. Det tar tid å tenke på hvordan de er uenige med deg.
   • "Godt rykte er nær, godt rykte er dårlig". Hvis du behandler folk godt, vil de snakke godt om deg og omvendt. Lær å tilgi deg selv og å være sympatisk med andre. Hvis noen i huset lager mat i dag, vask oppvasken, hvis noen er ute av skolen, hjelp henne med å skrive ned leksene sine. Gjør verden rundt deg bedre ved å gi små bidrag du kan gjøre.
   • Å være vennlig med folk rundt er ikke nok, husk å være vennlig med miljøet. Ikke søppel eller bruk strøm for mye. Følg forskriftene for å beskytte miljøet og bruk om mulig resirkulerbare produkter.

5. 

   Vær en god venn. Å være perfekt betyr ikke at du har blitt egoistisk, bare å kjenne deg selv, men å være perfekt betyr ikke å tenke på andre først.
   • Ikke alltid gjør ting som bare gagner deg selv, men tenk på andres følelser. En jobb som er gunstig for deg, er ikke sikker på hva som er bra for de rundt deg. Tenk alltid at det å gi din egeninteresse først vil gi et dårlig inntrykk og fremmedgjøre andre fra deg.
   • Hold løfter. Hvis du lover å gjøre noe, gjør det. Når du gir et løfte, er du ansvarlig for det løftet, så ikke bryt løftene dine og ikke lov ting du ikke kan gjøre. Det er ingenting verre enn å bli sett på av andre som en løgner og løgn.

6. 

   Kjenn din verdi. Å forstå verdiene dine vil hjelpe deg med å ta de riktige beslutningene og hjelpe deg å bli den personen du vil være. Det er ikke nødvendig å be om unnskyldning for å si ting andre ikke vil høre. Hvis du tror du har rett, trenger du ikke å føle deg skyldig, enten noen andre liker det eller ikke.
   • Sosialiser med mennesker som deler lignende begreper i livet. "I nærheten av blekket er det svarte nær lyset", så hvis du henger sammen med negative mennesker, vil du også lett bli påvirket av deres negative tanker, og det vil forhindre deg i å bli en perfekt person.
   annonse

Råd

• Å gjøre deg lykkelig vil føre deg nærmere perfeksjon. Men å prøve å endre deg selv bare for å gjøre andre lykkelige, vil fort miste deg selv.
• Perfekt eller ikke skyldes måten du tenker på. Hvis du tror at du er perfekt, vil du definitivt gjøre mer positive anstrengelser i livet ditt. Shakespeare sa en gang at "godt eller dårlig er din tenkning".
• Ikke la deg påvirke av andres meninger. Denne personen kan finne deg perfekt, men en annen kan si noe annet. Du kan ikke behage alle.

Advarsel

• Aldri godta å gjøre ting du ikke vil eller ting som strider mot livets prinsipper bare for å prøve å være perfekt.
• "Perfekt" eksisterer ikke. Å prøve å oppnå noe som ikke eksisterer, vil gjøre deg ulykkelig. Tro at du er "perfekt", og du vil definitivt føle deg bedre i livet.