Bli kvitt hemoroider - Tips

Video: Legacy Episode 226-227-228-229-230 Promo | Emanet Fragmanı (English & Spanish subs)

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel
Hva trenger du

Hemoroider, ofte referert til som "bo-dom", kan oppstå fra graviditet, dårlig ernæring, overdreven belastning mens du går på toalettet, eller gjentatte angrep av forstoppelse. Hemoroider er i utgangspunktet åreknuter i endetarmen eller anus forårsaket av trykk på dette organet. Hemoroider er ofte hovne, blødende og kløende, ubehagelige og vanskelige å håndtere. Generelt er hemoroider ikke en alvorlig sykdom, men personer som har antikoagulantia og pasienter med skrumplever kan oppleve kraftig og langvarig blødning. Heldigvis er det måter å behandle og forhindre hemoroider i å komme tilbake.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Behandle hemorroider hjemme

Ta et bad. Et sitzbad er en terapi for å suge hoftene og baken i varmt vann. Den fuktige varmen fra et sitzbad hjelper til med å berolige hemoroider og lindrer smerte / kløe noe.
- Du kan bruke et grunt badekar eller en spesiell enhet festet til toalettet.
- Legg analområdet i bløt i varmt vann i 10-15 minutter, 2-3 ganger om dagen for å berolige hemorroider raskt og effektivt.
Bruk et vått papirhåndkle. Når du har hemoroider, kan de allerede betente venene skrapes eller rives hvis du bruker tørt toalettpapir.I stedet for å bruke toalettpapir, prøv å bruke et vått, uparfumert babyvev eller et vått, vaskbart vev på toalettet.
- Sørg for å bruke et luktfritt og alkoholfritt vått vev for å unngå irritasjon av hemorroider.
Bruk aktuell medisinering. Noen reseptfrie aktuelle behandlinger for hemorroider inkluderer kremer, salver, hemoroider, og anal suppositorier.
- De fleste aktuelle medisiner inneholder trollhassel eller hydrokortisonekstrakt, noe som kan bidra til å lindre smerten og kløen forbundet med hemoroider.
- Noen andre aktuelle medisiner inneholder steroider, bedøvelsesmidler, astringerende midler og antiseptiske midler.
- Ikke bruk reseptfrie artikler i mer enn en uke, med mindre legen din har instruert den.
Ta en reseptfri smertestillende. Mange mennesker med hemoroider opplever ofte smerter, spesielt når de bruker toalettet. Hvis du opplever smerter fra hemoroider, kan du prøve en reseptfri smertestillende som paracetamol i kombinasjon med en aktuell medisinering.
- Unngå å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen) og aspirin hvis du har blødning eller gastrointestinal blødning, da disse kan forstyrre blodpropp. Ikke gi aspirin til barn eller tenåringer. Aspirin har vært knyttet til en sjelden, men farlig sykdom som kalles Reye's syndrom. Dette syndromet forårsaker hevelse i leveren og hjernen, noe som kan føre til døden.
Bruk en kald kompress. Hemoroider er forårsaket av betente årer, så en ispakke eller en kald kompress kan bidra til å redusere betennelse ved å redusere blodstrømmen til hemorroider. Pakk en ispose eller kald komprimering i en plastpose og legg den på anusen for raskt å lindre smertene.
- Ikke bruk en ispose eller kald komprimering i mer enn 20 minutter av gangen. Stopp minst 10 minutter før du fortsetter, om nødvendig.
God hygiene. En av de beste hemorroider som du kan gjøre er å holde analområdet rent. Bade daglig og vask huden i og rundt anusen med mildt, varmt vann. Du kan bruke såpe eller ikke, men såpe kan irritere hemoroider. annonse

Metode 2 av 3: Forhindre hemorroider fra å gjenta seg

Unngå anstrengelse mens du har avføring. En av de vanligste årsakene til hemoroider er overdreven anstrengelse når du bruker badet. Dette kan være på grunn av forstoppelse eller fra kronisk diaré assosiert med fordøyelsessykdommer, som irritabel tarmsyndrom og Crohns sykdom. Det kan også være rett og slett fordi folk sitter for lenge på toalettet fordi de blir distrahert av eksterne faktorer som å lese bøker eller spille spill på telefonen.
- Ikke sitte for lenge på toalettsetet.
- Prøv å sette føttene litt opp mens du sitter på toalettsetet. Denne posituren vil gi deg mindre spenning.
- Forstoppelse er en bivirkning av mange reseptbelagte og reseptfrie medisiner, så snakk med legen din om medisinene du tar og spør om du kan bytte til noe mindre forstoppende. enn ikke.
Ha avføring så snart du trenger det. Hvis du er utsatt for hemoroider, er det viktig å gå på do så snart du føler deg nede. Å avstå fra toalettet eller vente på "mer praktiske" tider kan føre til forstoppelse og smerter ved avføring, noe som kan føre til hemorroider eller forverre eksisterende hemorroider.
Juster kostholdet ditt. Å justere kostholdet ditt kan bidra til å forhindre hemoroider hvis du ofte har hemoroider. Å spise riktig og unngå skadelig mat / drikke er en måte å bidra til å regulere avføring og redusere risikoen for forstoppelse.
- Legg fiber i kostholdet ditt. Gode kilder til fiber inkluderer frukt, grønnsaker, full hvete pasta og brød, fullkorn, nøtter, nøtter og havre.
- Prøv et fibertilskudd. Matkilder til fibertilskudd inkluderer psylliumskallekstrakt, hvetedekstrin og metylcellulose. Du kan få 20g-30g fiber per dag ved å ta disse kosttilskuddene daglig.
- Hold deg hydrert. Å drikke nok væske hver dag kan hjelpe deg med regelmessig avføring og redusere forstoppelse. Prøv å drikke 6-8 glass vann om dagen.
- Unngå koffein og alkohol, da disse kan forstyrre avføring.
- Prøv en avføringsmykner. Du kan lage en enkel avføringsmykner ved å blande 1 ss (15 ml) mineralolje med en myk mat som eplesaus eller yoghurt. Du bør spise denne blandingen med et måltid hver dag, men ikke bruk den på lenge.
Trening og vekttap. Å være overvektig kan være en viktig faktor i hemoroider, fordi tung vekt legger ekstra press på blodårene. Trening i seg selv bidrar også til å redusere risikoen for forstoppelse.
Prøv alternativ terapi. Selv om medisinske behandlinger vanligvis er de mest effektive, kan visse urter eller vitaminer også bidra til å lette. Imidlertid må du ikke ta kosttilskudd eller alternative behandlinger uten først å konsultere legen din eller apoteket - disse produktene kan samhandle med andre medisiner du tar hvis du har en. . Populære alternative behandlinger inkluderer:
- Aloe
- Vitamin E
- Ryllik
- Thanh mai (Bayberry)
- Gullforsegling
- Myrra (Myrra)
- Hvit eik
annonse

Metode 3 av 3: Søk medisinsk hjelp

Vet når du skal oppsøke lege. Hemoroider er vanligvis enkle å behandle og generelt ikke farlige, men noen mennesker kan oppleve komplikasjoner. Hvis du merker komplikasjoner relatert til hemorroider, eller hvis hemorroider ikke forsvinner etter en ukes medisiner uten resept, må du straks søke lege.
- Blod i avføringen kan indikere hemoroider, men det kan også være et symptom på en mer alvorlig medisinsk tilstand. Hvis du merker blod i avføringen, må du kontakte legen din for en avtale så snart som mulig.
- Kronisk og langvarig blodtap fra hemoroider kan føre til anemi hos noen mennesker. Anemi er resultatet av en reduksjon i antall røde blodlegemer, noe som begrenser muligheten til å transportere oksygen til celler. Symptomer på anemi inkluderer svakhet og kronisk utmattelse.
- Hvis blodtilførselen til hemorroider plutselig blir kuttet av, oppstår en hemoroiderblokkering. Blokkerte hemoroider forårsaker alvorlige smerter og kan føre til nekrose (vevsdød) og koldbrann.
Prøv ikke-kirurgiske behandlinger. En rekke ikke-kirurgiske behandlingsalternativer kan tilbys av legen din. Disse alternativene er generelt trygge og effektive, minimalt invasive og ofte polikliniske.
- Gummibåndsinnstramming - denne minimalt invasive prosedyren bruker små gummiringer for å stoppe blodet fra å sirkulere til hemoroider. Legen vil knytte gummiringene rundt bunnen av hemoroider. I løpet av en uke krymper hemorroider og faller ut.
- Fiberinjeksjon - Dette er prosedyren for å injisere kjemikalier i betent vev, og hjelper til med å krympe hemoroider og redusere smerte og betennelse. Denne metoden er relativt smertefri, men er kanskje ikke like effektiv som gummiringmetoden.
- Fotolyse - denne teknikken bruker lasere, infrarøde eller varme (bipolare) stråler for å krympe og fryse betente hemoroider. Denne metoden har færre bivirkninger, men gjentakelsesgraden er høyere enn gummibåndmetoden for hemoroider.
Kirurgisk behandling. I noen tilfeller fungerer ikke-kirurgiske behandlinger ikke. Hvis andre metoder ikke lykkes, eller hemoroider er unormalt store, kan legen din anbefale kirurgisk fjerning av hemorroider. Det er flere forskjellige kirurgiske metoder, enten poliklinisk eller poliklinisk, avhengig av kirurgisk metode og alvorlighetsgraden av sykdommen. Kirurgi medfører en risiko for langvarig blødning, infeksjon og fekal lekkasje, men langsiktige negative effekter er sjeldne.
- Hemorrhoidectomy - dette er fjerning av hemorroider og vev rundt hemorroider. Kirurgi for å fjerne hemoroider er den mest effektive måten å håndtere tilfeller som ikke reagerer på andre behandlinger.
- Pincet fjerning av hemorroider - klemoperasjon for å kutte blodstrømmen til hemorroider. Dette anses å være mindre smertefullt enn vanlig hemorrhoidectomy, men det er lett å gjenta seg og kan føre til rektal prolaps.
annonse

Råd

Unngå analsex hvis du har hemoroider. Ikke bare kan dette irritere hemorroider, men dette kan også føre til at hemorroider bløder og lett sprer blodbårne sykdommer.
Hemoroider er ganske vanlige under graviditet og etter fødselen. Du bør unngå å ta det uten å konsultere legen din om bivirkningene hos gravide kvinner.
Opioide smertestillende midler som hydrokodon, kodein, oksykodon, etc. kan forårsake forstoppelse og føre til hemoroider. Du bør ta en avføringsmykner eller avføringsmiddel som Miralax når du tar en opioid smertestillende.

Advarsel

Kontakt lege hvis du merker blod i avføringen. Dette kan være fra hemoroider, men blodig avføring er også et symptom på en mye mer alvorlig medisinsk tilstand, for eksempel tykktarmskreft.
Noen mennesker er følsomme for den snerpende og smertestillende som finnes i hemoroider kremer. Du må være forsiktig når du bruker disse produktene.
Hvis hemoroider er så smertefulle at du ikke kan passere tarmene, bør du oppsøke legen din umiddelbart. Du må behandles med reseptbelagte medisiner eller injiseres med hemoroider hvis det er blodpropp (blodpropp).
Husk å snakke med legen din eller apoteket hvis du har allergi, er syk eller tar medisiner eller urtetilskudd. Alle de ovennevnte faktorene kan påvirke behandlingsforløpet.