Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Å bruke kondom for sikker sex kan beskytte deg og partneren din mot seksuelt overførbare infeksjoner (STD) og uønsket graviditet. Sikker sex innebærer ikke bare å bruke kondom riktig, men også fjerne det i riktig rekkefølge. Lær følgende trinn for å være trygg.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Fjern mannlig kondom

1. 

   Vet når du skal fjerne. Etter å ha ejakulert eller avsluttet samleie, trekk penis fra partnerens kropp mens du fortsatt har ereksjon. Ikke vent til penis mykner. Hvis du gjør det, vil kondomet falle av og bli sittende fast i partnerens private område.

2. 

   
   
   Hold kanten på kondomet. Etter å ha hatt sex, fest penis parallelt med gulvet eller pek ned med en hånd. Bruk den andre hånden til å trekke i kanten av kondomet eller ytterkanten. Forsikre deg om at du holder bunnen av kondomet godt. Ved å holde basen, er det mindre sannsynlig at kondom søler ut sæd.
   • Sjekk kondomet for tårer. Hvis kondom blir revet eller punktert, må partneren din bruke en annen form for prevensjon. P-piller som Plan B kan hjelpe i denne situasjonen. I tillegg kan du eller partneren din trenge å bli testet for kjønnssykdommer.

3. 

   
   
   Kast ut kondomet. Sett kondomet i søpla. Under ingen omstendigheter skal du kaste kondomet i toalettskålen. Dette skader miljøet så vel som avløpssystemet! Det er mange måter å kaste kondom på:
   • Stram til munnposen. Dette forhindrer sæd fra å søle ut. Pakk posen i papir og kast den i søpla.

4. 

   
   
   Håndvask. Etter at du har fjernet kondomet, må du vaske hendene med varmt vann. Bruk flytende såpe. Hvis partneren din kommer i kontakt med sæd, oppfordrer du ham eller henne til å vaske hendene med deg.

5. 

   Bruk aldri kondom på nytt. Det brukte kondomet vil ikke fungere. Hvis du går tom for poser, bør du kjøpe nye. Hvis ikke, bør du avstå fra å ha sex.

Metode 2 av 2: Fjern kvinnekondomet

1. 

   Fortsett å ligge oppreist.Ikke stå opp. Dette får sæd til å renne, og du vil ikke at det skal skje.

2. 

   Holder den ytre kanten. Hold ytterkanten godt med den ene hånden. Trykk og roter kanten for å forhindre at sæd renner ut. Fjern kondomet forsiktig fra kroppen din
   • Sjekk om posen er intakt eller ikke, er det et hull i den?

3. 

   Kast ut kondomet. Legg posen i søpla. I likhet med mannlig kondom, bør ikke kondomet kastes i toalettskålen.
   • Hvis det ikke er noen søppel, kan du pakke den med papirhåndklær og legge den i en plastpose.

4. 

   Håndvask. Etter å ha kastet kondom, må du vaske hendene godt. Det er bedre å bruke varmt vann og såpe. Hvis disse produktene ikke er tilgjengelige, bruk et antiseptisk middel til å rense hendene.

5. 

   Ikke bruk kondom på nytt.Kondomet er designet for engangsbruk. Gjenbruk vil ikke sikre hygiene eller sikkerhet. Trenger du å reservere på forhånd for å ha nok kondomer å bruke.

Råd

• Før du har sex, må du snakke med partneren din om hvordan du kan fjerne kondom. Sikker sex inkluderer veiledning av partneren din.