Innhold

• Fremgangsmåte

Spa-behandlinger er avslappende, men også veldig dyre. Heldigvis kan du fremdeles gjøre huden jevnere, mykere og mindre irritert ved å ta vare på huden din med en hjemme-spa-opplevelse. Du kan bruke kommersielt tilgjengelige produkter, hjemmelagde mikser eller en kombinasjon av de to for å skape en komfortabel hjemmepleierutine i ditt eget hjem.

Fremgangsmåte

Del 1 av 5: Vask ansiktet

1. 

   Forstå viktigheten av å vaske ansiktet ditt. Dette er trinnet for å fjerne olje, solkrem og smuss fra huden hver dag. I tillegg hjelper ren ansiktshud også med å åpne porene, noe som reduserer risikoen for kviser. Til slutt forbereder vask av ansiktet huden din til å trenge gjennom hudpleieprodukter.
   • Å vaske ansiktet er noe du bør gjøre minst to ganger om dagen, selv om du ikke planlegger å gå gjennom en fullstendig hudpleierutine.

2. 

   
   
   Stopp håret bak hodet og bind det pent. Vask hendene og rengjør sminke på huden din.
   • Bruk en vanlig sminkefjerner for å rengjøre hudkosmetikk.

3. 

   
   
   Bruk kjøpte ansiktsrensemidler i butikken. Ansiktsrens er veldig forskjellige, fra flere titusenvis av dong til flere hundre tusen dong. Skjønnhetseksperter anbefaler imidlertid at du ikke bør bruke for mye penger på ansiktsrens, fordi det fortsatt er det viktigste å velge de riktige produktene for huden din.
   • Som hovedregel er gel- og skumrensere mer egnet for fet / kombinert hud, mens kremprodukter er mer egnet for normal / tørr hud på grunn av deres fuktighetsgivende effekt.
   • Hvis huden din har noen kviser, bruk et rensemiddel som inneholder salisylsyre. Salisylsyre renser porene for å perfeksjonere og forhindre hudskader. Et effektivt alternativ er et Neutrogena-rensemiddel som forhindrer kvisekontrolloljer i krem- eller skumform (Neutrogenas oljefrie akne-stress-kontroll-krem eller kraft-skum).

4. 

   
   
   DIY ansiktsrens hjemme. Du kan også lage din egen ansiktsrens med noen av de mange ingrediensene som er tilgjengelige. Her er noen alternativer for deg:
   • Rør inn 3 ss fersk eplejuice, 6 ss fullmelk og 2 ss honning. Hvis du vil lage en varm blanding, må du varme opp honningen i mikrobølgeovnen i ca. 10 sekunder før du blander den med de andre ingrediensene.
   • Mal 1/2 ss havre i en flerfunksjonsblander til den er jevn. Deretter tilsett 1 ss mandler og bland også i mel. Rør til slutt inn 1/4 ts honning og 1/4 ts soyamelk.

5. 

   Vask ansiktet med valgt eller hjemmelaget produkt. Først våt ansiktet med varmt vann. Deretter masserer du mengden av myntrensemiddel på ansiktet ditt i en sirkulær bevegelse fra innsiden og ut.
   • Til slutt, vask ansiktet ditt med varmt vann og klapp huden tørr med et håndkle. Bruk av kraft vil føre til rødhet og irritasjon i huden.

6. 

   Bruk en kvisebehandling. Påfør en kvisebehandling som du kjøpte eller hadde hjemme. Salisylsyre er en av de mest populære kvisebehandlingene på grunn av effektiviteten til å rense porene og døde hudceller, noe som bidrar til å redusere kviser. Benzoylperoksid er et annet populært kviseprodukt som dreper bakterier som forårsaker kviser og beroliger også betennelse forårsaket av bakterier.
   • Noen av de anbefalte kvisebehandlingene inkluderer Malin + Goetz kvisebehandling med aktivt svovel pluss salisylsyre, og Clean and Clear Persa-Gel 10 med 10% benzoylperoksidoppløsning.
   • Du kan bruke din egen kvisebehandling ved å påføre tea tree olje eller tannkrem på det berørte området. Tea tree olje er en antibakteriell og betennelsesdempende olje som egner seg for hudpleie hjemme for de med sensitiv hud fordi den ikke forårsaker tørrhet eller rødhet som benzoylperoksid og salisylsyre.
   • Dermatologer anbefaler imidlertid bare moderat kvisebehandling for å unngå overforbruk av disse produktene, noe som resulterer i rød, tørr og flassende hud. Sørg for å bruke en kvisebehandling i erterstørrelse.
   annonse

Del 2 av 5: Eksfoliering

1. 

   Lær fordelene med peeling. Dette er en måte å bidra til å fjerne døde hudceller som tetter porene og forårsaker kviser. Dessuten hjelper peeling huden til å bli lys og strålende, i motsetning til "kjedelig" hud uten peeling.
   • Regelmessig og skikkelig peeling hjelper deg også til å se yngre ut som nye hudformer som erstatter gammel hud.

2. 

   Velg et eksfolierende produkt. Du kan finne en rekke hudpleieprodukter i butikken for å eksfoliere døde hudceller. Se etter en peeling eller noe som kalles en "skrubb" (som betyr "skrubb"). Hvis huden din er fet eller har kviser, kan du bruke et eksfolierende produkt med salisylsyre.
   • Du kan også kjøpe produkter med milde vaskemidler som jojoba-frø, riskli eller rå maisenna. Disse ingrediensene er veldig effektive til å eksfoliere. Noen produkter inneholder også skarpere frø som aprikoser og skall. Hvis du har sensitiv hud, er den veldig utsatt for allergi, så det er best å unngå denne typen eksfolierende produkt.

3. 

   DIY eksfolierende produkter. Det er mange måter å lage ditt eget hjemmeskrubb på. Vurder følgende alternativer:
   • Kombiner 1 bananmos, 1/4 kopp hvitt sandsukker, 1/4 kopp fint brunt sukker, 1 ss sitronsaft og 1/4 ts vitamin E. Sukker er en ingrediens som eksfolierer for resultater. liten kornstruktur.
   • Bland 6 jordbær med 1/4 kopp melk. Enzymet i jordbær vil oppløse døde celler og melk for å berolige den eksfolierte huden.
   • Kombiner 1 ts honning og 1 ts olivenolje. I tillegg må du tilberede 1 pakke med ren havre til. Tilsett litt vann for å gjøre havren til en tykk pasta. Tilsett deretter olivenolje og honning i havren. Havre vil eksfoliere, mens en blanding av olivenolje og honning vil fukte huden.

4. 

   Påfør et eksfolierende produkt. Vær alltid lett. Bare masser blandingen forsiktig i sirkelbevegelser for å eksfoliere huden. Hvis du bruker sterk kraft, blir huden din rød og irritert. Til slutt skyll ansiktet med varmt vann og tørk det med et håndkle.

5. 

   Skrell leppene dine. Bruk en leppeskrubb til dette. Eller du kan eksfoliere deg selv hjemme ved å gni leppene forsiktig med en fuktig tannbørste i sirkler eller kombinere sukker med hvilke oljer du vil for en tykk, tykk pasta.
   • Sørg for å bruke leppepomade for å fukte leppene etter peeling. Du kan også lage din egen leppepomade hjemme.
   annonse

Del 3 av 5: Badstue

1. 

   Finn ut fordelene med å dampe i ansiktet. Ansiktsrensing vil bidra til å rengjøre porene dypt, fordi svette som blir kastet under dampprosessen, vil fjerne skitt, inkludert kviser, hudormer, etc. Videre vil dampen gi fukt til de indre og ytre lagene i ansiktshuden og redusere porestørrelsen.

2. 

   Kok vann. Dampen fungerer bare når du bruker varmt vann, så kok litt vann. Deretter fyller du en stor bolle eller vask på badet med vann. Vent noen minutter til vannet er avkjølt for ikke å brenne huden din.
   • Hvis du velger å bruke en bolle, bør du bruke en som kan være varmebestandig.

3. 

   Ansiktsvask. Bøy hodet i bollen i 2-5 minutter. For å holde dampen rettet mot huden din for å hjelpe porene dine, bruk et håndkle for å holde varmen.

4. 

   Tilleggsingredienser. For å øke dampens effekt, kutt en pakke med grønne teposer og tilsett te i vannet. Alternativt kan du legge til noen dråper essensielle oljer som lavendel. annonse

Del 4 av 5: Påføring av maske

1. 

   Forstå viktigheten av å bruke en maske. Masken vil rense porene og smuss fra huden. Du kan bruke en fuktighetsgivende maske for å fukte huden din.

2. 

   Velg riktig maske. Hvis du har fet eller flekket hud, bruk en leire- eller svovelmaske for å fjerne smuss, for eksempel Kiehls Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Hvis huden din er tørr, bruk en fuktighetsgivende maske, for eksempel Nügg Hydrating Face Mask (Nügg Hydrating Face Mask).

3. 

   DIY masker. Hvis du ikke vil kjøpe en maske, kan du lage din egen hjemme. Tilsett 1/2 ts smør, 1/2 ts honning, 1/2 ts yoghurt, 1/8 ts gjær (Brewer's Yeast) og 1/2 ts tranebærjuice og eple- eller kombucha soppte i en blender til en tykk blanding blandes. Her er noen alternativer for forskjellige hudtyper:
   • For normal eller tørr hud: Kombiner 1/3 kopp kakaopulver, 1/2 kopp honning, 3 ss krem ​​og 3 ss havre.
   • For normal eller fet hud: Bland 1/2 kopp pureed bringebær, 1/2 kopp havre og 1/4 kopp honning.

4. 

   Maske. Påfør maskeblandingen på huden, og unngå øye- og munnområdet. Vent til masken tørker etter ca 10-15 minutter. Ikke la masken bli for tørr og smuldret. Skyll masken med varmt vann og en myk klut.
   • Hvis du kjenner ansiktshuden din varmes opp mens du venter på at masken skal tørke, må du vaske ansiktet umiddelbart. Huden din kan være irritert.
   • Når du vasker masken, ikke gni hendene kraftig, la det varme vannet mykne og fjern masken fra huden.
   annonse

Del 5 av 5: Fuktighetsgivende

1. 

   Lær viktigheten av fuktighet. Fuktighetsgivende er et viktig skritt i hver hudpleierutine. Siden fuktighetskrem gir vann til huden, vil huden se sunn, glatt og strålende ut.
   • Fuktighetsgivende har også mange langsiktige fordeler. Når den får tilstrekkelig fuktighet, er huden på sitt beste, noe som betyr at hudceller kommer seg raskt og danner ny, sunn hud. Huden oppnår også langsiktige anti-aldringseffekter. Studier viser at mennesker som bruker fuktighetskrem har færre rynker enn folk som lar huden tørke.

2. 

   Velg en fuktighetskrem. Du må velge riktig fuktighetskrem for huden din. Hvis du har fet hud, bruk en lotion eller gelprodukt i stedet. Hvis huden din er tørr, velg en krem ​​fordi den er fet. Jo mer olje, jo bedre trenger fuktighetskrem gjennom huden for å hydrere vevet. Hvis du har kombinert hudtyper, kan du prøve en syrefri krem, som Cetaphil, Aveeno, Neutrogena eller Lubriderm.
   • Unngå å velge en fuktighetskrem som er for lett etter intensiv hudpleie. Huden din har nettopp blitt dypt renset og trenger ekstra fuktighet. Ellers vil mangelen på fuktighet føre til at huden produserer mer olje og forsegler porene som fører til kviser.

3. 

   Velg en fuktighetskrem med solbeskyttelsesfaktoren. Sollys ødelegger hudceller, og en av hemmelighetene til ungdommelig hud er å bruke en fuktighetskrem som kombinerer solbeskyttelse i din daglige hudpleierutine.
   • Velg en fuktighetskrem med en SPF på 15 til 30. Nylige studier viser at et produkt med høyere solbeskyttelsesfaktor ikke betyr at det vil være mer effektivt; Dessuten har disse produktene kanskje ikke så høyt antall som annonsert.
   • Du kan velge Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer with SPF 15 (Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer) eller Clinique's Daily Intensive Moisturizer (Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer) med SPF 25.

4. 

   Påfør fuktighetskrem. Bruk fingertuppene forsiktig til å massere fuktighetskremen på ansiktet ditt, inkludert sprekker og områder som er vanskelig å se.
   • Sørg for å bruke en fuktighetskrem for nakken din - dette er et område av huden som også trenger pleie!
   annonse