Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Hvis du er bekymret for en kommende solo-tur, kan du prøve å se det som en mulighet til å nyte litt tid selv. Bare planlegge dine reiser og være forberedt på kriser, vil du være sikker på å kjøre trygt til destinasjonen. Pakk en matbit, kle deg og pisk opp favorittsporene dine, og slapp av og nyt hvert øyeblikk selv på motorveien.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Forbered deg på turen

1. 

   Skisserer ruter og stopp. Vurder hvilken rute du vil ta, og plukk ut noen få steder du vil besøke underveis. Selv om du planlegger å kjøre rett til destinasjonen, bør du likevel skrive ned noen steder du kan stoppe under reisen. Selv når du bruker GPS for reiser, er det viktig å være forberedt på en tur på forhånd, da du kan miste forbindelsen eller gå tom for batteri underveis.
   • Hvis du må kjøre noen dager, må du planlegge for hver dags kjøretid. På den første dagen vil du for eksempel kjøre i 7 timer, men neste dag vil du bare kjøre i omtrent 5 timer.

2. 

   
   
   Ordne alle nødvendige eiendeler for turen. Ta med litt kontanter i tillegg til bagasje og kredittkort. Ikke glem å ta med førerkort og bilforsikring. Du bør også ha med deg et papirkart, selv med GPS i bilen eller telefonen.
   • Hvis du krysser grensen, må du kontrollere at passet ditt er gyldig og oppbevare det på et trygt sted i bilen.
   • Ikke glem å ta med en kraftbank, spesielt når du hele tiden bruker telefonen til å se veien.

3. 

   
   
   Ta bilen for å sjekke før turen. Omtrent en uke før turen, ta bilen til servicesiden for å se om det er behov for reparasjoner. Ved å vedlikeholde bilen din før du går, kan du unngå havari i bilen. Du må for eksempel bytte olje, fylle drivstoff, bytte luftfilter eller bytte nytt dekk.
   • Ta bilen din for en tidlig inspeksjon før turen, slik at du får nødvendig vedlikeholdstid.

4. 

   
   
   Ta med ekstrautstyr til bilen. Ingen vil at bilen din skal ha et dekk eller skade på veien, men det er best å være forberedt. Ta med reservehjul og andre verktøy du måtte trenge. Hvis du for eksempel passerer et varmt klima og bekymrer deg for at bilen din blir for varm, kan du ta med en vannflaske eller kjølevæske. Du bør vurdere å ta med deg følgende ting:
   • Batteri fiskelinje
   • Lommelykt
   • Førstehjelpsskrin
   • Bilreparasjonssett
   • Teppe eller sovepose

5. 

   Informasjon til familie og venner om ruten din. Når du kjører alene, la din kjære vite hvor du skal. Informer dem om ruten, beregnet tid til å gå gjennom hvert reisemål, og hold kontakten med dem underveis.
   • Send denne informasjonen via e-post eller tekstmelding slik at familiemedlemmet eller vennen din kan gjennomgå den når det er nødvendig.

   Råd: Be en venn eller slektning komme inn til hjemmet ditt innimellom mens du er borte, og gi dem nøklene slik at de kan komme inn når det trengs.

   annonse

Metode 2 av 3: Kos deg med turen

1. 

   Bruk behagelige klær. Unngå å ha på deg tette klær og være inaktiv, fordi du må sitte i bilen lenge. Velg lette, løstsittende klær for behagelig trening. Du bør også bruke lag med klær for å holde deg varm, mens du kan ta dem av når du kjenner varmen mens du kjører.
   • Hvis du begynner å reise om morgenen når det er kjølig vær, kan du bruke en jakke. Når personen har varmet opp eller kjørt til høyere temperatur, kan du ta av deg skjorten.

2. 

   Hører på musikk. Legg favorittsangene dine i en MP3-spiller eller ta med noen CDer. Å nyte musikk er en fin måte å tilbringe tiden mens du kjører.
   • Hvis du ikke liker å høre på musikk mens du kjører, kan du lytte til lydbøker eller favorittradioprogrammene dine.

   Råd: Du kan låne CD-er fra venner for å nyte nye sanger underveis.

3. 

   Ta med sunne snacks å nippe til. Oppbevar noen matvarer som er enkle å spise i passasjersetet i tilfelle du er sulten. Å spise noe vil holde deg våken, men ikke velg salt mat for å unngå dehydrering. Noen sunne snacks inkluderer:
   • Bar Granola
   • Usaltede nøtter
   • Risekake
   • Frukt og grønnsaker
   • Informasjonskapsler

4. 

   Ta med brus for å hydrere kroppen din. Vann er alltid et av de beste alternativene for å bære langdistanser, men du kan også ta med kaffe, te, koffeinholdige drikker eller juice. Unngå drikke med mye sukker, for eksempel energidrikker, da disse kan gjøre deg urolig.
   • Hvis du vil drikke kalde drikker, kan du ta med en liten termokolbe, plassere den under ekstra sete for enkel tilgang til drinker.

5. 

   Ikke se på klokken din for å se hvor langt du har kjørt. Når du vil komme deg raskt til destinasjonen din, vil det bare gjøre deg mer nervøs å se på klokken noen få minutter.Ikke se på klokken, i stedet slapp av og nyt turen.
   • I stedet for å tenke på hvor langt du må gå, tenk på hvor langt du har kommet.
   annonse

Metode 3 av 3: Hold deg trygg mens du kjører alene

1. 

   Velg å ta den vanlige hovedveien. Hold deg på sporet, unngå snarveier. Hvis du må ta en avstikker, bør du følge skiltene nøye. Ikke følg veier som ikke har skilt eller ruter som du er usikker på.
   • Når du reiser på hovedveien, kan du stoppe og be om hjelp om nødvendig.
   • Juster reiseplanen hvis været blir dårlig og du er ukomfortabel å kjøre.

2. 

   Følg trafikklovene og kjør under maksimal fartsgrense. Husk å alltid bruke sikkerhetsbeltet og være oppmerksom på omgivelsene, unngå å kjøre for fort eller bryte lovene om veitrafikk. Forsiktig og sikker kjøring er av største betydning.
   • Hvis du kjører gjennom et fremmed land, må du lære mer om veitrafikklovene i det landet fordi hvert land har forskjellige trafikklover.

3. 

   Parker bilen og ta en lur når du er søvnig. Finn et trygt, godt ventilert sted å parkere bilen, lås døren og ta en lur i 20 til 30 minutter. Å stoppe og hvile en stund er bedre enn risikabel kjøring når du er søvnig, da dette er mer sannsynlig å forårsake en ulykke.
   • Å starte reisen etter en god natts søvn vil hjelpe deg mindre sliten mens du kjører.
   • Drikk litt koffeinholdig drikke før du tar en lur, så når du våkner vil du føle deg bedre.

   Råd: For å holde deg våken mens du kjører, kan du noen ganger la bilvinduene være åpne en stund for å få litt frisk luft.

4. 

   Ikke snakk i telefon eller tekst mens du kjører. Det er ulovlig å snakke i telefon eller tekst mens du kjører, så du må handle alvorlig hvis du ikke vil bli bøtelagt. Å snakke i telefon eller sende tekstmeldinger mens du kjører, kan distrahere deg når du trenger å rette oppmerksomheten mot omgivelsene.
   • Hvis det er absolutt nødvendig, kan du parkere bilen på et trygt sted og ta telefonen.
   • Håndfrie telefonsamtaler distraherer deg akkurat som når du legger telefonen mot øret for å lytte, så du bør ikke bruke hodetelefoner til å ringe.

5. 

   Slutt å hvile for å slappe av. Å komme seg ut av bilen, strekke armer og ben i noen minutter og gå på toalettet er den enkleste måten å slappe av på. Du kan også bruke denne pausen til å komme i kontakt med venner eller familie og holde dem informert om reiseruten din.
   • Stopp ved veikantstopp eller restauranter, unngå pauser ved veikanten eller usikre steder.
   annonse

Råd

• Vær oppmerksom på skiltene for å se hvor lang tid det tar å komme til neste bensinstasjon; ikke vent til bilen går tom for bensin for å fylle den opp.
• Du kan bære en ekstra drivstofftank på omtrent 5 liter, i tilfelle bilen går tom for bensin uten å gå til bensinstasjonen. Ikke glem å lese instruksjonene nøye og holde drivstofftanken trygg.
• Å spille alfabetets rimespill kan hjelpe deg å holde fokus. Les et alfabet igjen med en bokstav fra et skilt, skilt, annonse på et annet kjøretøy eller bilskilt på veien.

Advarsel

• Husk at trafikklovene i forskjellige land vil være forskjellige. Hvis du reiser utenlands, ikke glem å lære om veitrafikklovene i det landet.
• Ikke del din personlige informasjon eller reiseplanene dine med fremmede.