Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Nesepolypper er myke, ikke-kreftsvulster som kan dannes i bihulene og nesen. Selv om det er smertefritt, kan polypper blokkere luftveiene, noe som gjør det vanskelig å puste, og påvirker luktesansen. Det er ingen fullstendig kur, ettersom polypper ofte kommer tilbake hvis du er utsatt for polypper. Imidlertid er det mange medisinske og livsstilstiltak du kan ta for å krympe eller eliminere polypper og redusere risikoen for ytterligere polypper.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Behandling av nesepolypper med medisinske tiltak

1. 

   Kontakt legen din dersom du har symptomer på nesepolypper. Vanligvis har nesepolypper ingen symptomer, og du vet kanskje ikke engang at de eksisterer. Når polypper utvikler seg, kan du imidlertid oppleve komplikasjoner og trenger medisinsk hjelp. Se legen din for å se om du har nesepolypper hvis du har følgende symptomer. Hvis du tester og bekrefter at du har nesepolypper, vil legen din anbefale en rekke medisinske behandlinger.
   • En rennende eller tett nese.
   • Redusert lukt og smak.
   • Trykk i pannen eller ansiktet.
   • En følelse av tett nese selv om det ikke er noe slim.
   • Hodepine.
   • Øvre tennesmerter.

2. 

   
   
   Bruk steroidsprayer. Steroid spray kan bidra til å redusere størrelsen på nesepolyppene. Hvis polypper er små nok, kan de forsvinne helt med steroidsprayer. Noen steroidsprayer selges reseptfritt på apotek. Sterkere medisiner krever resept fra legen din. Snakk med legen din om steroidspray og se om de fungerer.
   • Noen populære steroidsprayer inkluderer Beclomethason, Budesonide, Fluticason, Mometason og Triamcinolone. Nasonex er det mest populære merket med steroidsprayer.

3. 

   
   
   Prøv steroid nesedråper. Som spray, hjelper steroide nesedråper med å krympe polypper. Nesedråper kan også bidra til å lindre overbelastning slik at du lett kan puste mens polyppene krymper. De fleste nesedråper tar 7-14 dager å begynne å krympe polypper, og det anbefales ofte å fortsette å bruke i ytterligere 4-6 uker.
   • Når du fyller dråpene, bør du vippe hodet helt bakover. Vipp hodet bakover nesten som hodet vender mot bakken. Legg medisinen i nesen mens hodet vender ned. Hold i 3 til 4 minutter etter inntrekket slik at medisinen kan strømme til nesegangene.

4. 

   
   
   Ta prednison. Prednison er et oralt kortikosteroid som bidrar til å redusere hevelse og betennelse. Det kan hjelpe til med å behandle betennelse i nesen, og derved redusere størrelsen på nesepolyppene. Prednison kan bare kjøpes på resept fra legen din. Vanligvis vil en lege foreskrive piller i 7-10 dager.

5. 

   Ta et antibiotikum. Selv om de ikke hjelper til med å redusere polypper, kan antibiotika bidra til å behandle komplikasjoner forårsaket av polypper. Polypper som blokkerer hulrommene i bihulene, kan forårsake en bihuleinfeksjon forårsaket av bakterier. Hvis du har en sinusinfeksjon fra en polypp, vil legen din foreskrive antibiotika for å bekjempe infeksjonen.

6. 

   Vurder kirurgi. Ovennevnte behandlinger hjelper bare med å krympe polypper. Den eneste måten å kvitte seg med polypper er med kirurgi. Hvis polypper er vedvarende og gjør deg for ukomfortabel, kan legen din foreslå et kirurgisk alternativ. For å fjerne polypper kirurgisk, kan det hende du må ha en laparoskopisk bihuleoperasjon.Et langbelyst endoskop og et videokamera på spissen vil bli satt inn i den ene siden av neseboret, og forskjellige andre verktøy vil bli brukt til å fjerne nesepolypper. Du vil få anestesi på tidspunktet for operasjonen. Vanligvis kan du gå hjem rett etter operasjonen.
   • Husk at i noen tilfeller kan nesepolypper komme tilbake etter 2-3 år.
   annonse

Del 2 av 3: Forhindre at polypper vokser med hjemmemedisiner

1. 

   Bruk vanlig saltvann for å rengjøre nese og bihuler. Saltvann kan bidra til å redusere betennelse i nesen og tørke ut slim som forårsaker overbelastning. Salt hjelper til med å redusere produksjonen av adiponectin (inflammatoriske kjemikalier) i kroppen.
   • Du kan blande en halv teskje (eller mindre) bordsalt i en kopp kokende vann og vente på at den er avkjølt. Hell saltvannsblandingen i en ren flaske eller en Neti-gryte (brukes utelukkende til å vaske nesen) for å rengjøre nesen og bihulene.

2. 

   Prøv et dampbad. Å puste damp gjennom nesen hjelper deg med å fjerne luftveiene og tynn tykt slim forårsaket av tett nese. Det er mange måter å dampe damp på.
   • Lukk vinduene og dørene på badet og slå på varmtvannet for å lage ditt eget dampbad.
   • Kok opp en gryte med vann. Fyll en stor bolle med kokende vann. Dekk hodet og nakken med et håndkle, og legg ansiktet over en bolle med varmt vann for å la nesen puste inn dampen. Forsikre deg om at håndkleet dekker hodet og hele bollen for å forhindre at vannet renner ut. Pust dypt inn, slik at du kan kjenne dampen i nesen. Fortsett å dampe til vannet avkjøles.
   • Du kan tilsette noen få dråper essensielle oljer som peppermynte og eukalyptus essensielle oljer i vannet for en ekstra rensende effekt.

3. 

   Spis pepperrot og honning for å fjerne bihulene. Å spise pepperrot er en naturlig måte å fjerne bihulene dine på. Heste reddik har antibakterielle og smakfulle egenskaper som hjelper til med å åpne luftveiene, samtidig som størrelsen på polypper reduseres. Prøv litt pepperrot. Hvis du ikke liker den skarpe lukten, kan du kombinere pepperrot med honning.
   • Du kan kombinere 200 mg pepperrot (ca. 2 kopper) med 2 kopper honning. Oppbevar blandingen i kjøleskapet. Hver dag, spis en teskje av blandingen om morgenen, en skje om kvelden til bihulene er klare og polyppene begynner å krympe.

4. 

   Øk inntaket av hvitløk og løk. Både hvitløk og løk har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som hjelper til med å utvide nesekjertlene og krympe polyppene. Hvitløk og løk inneholder quercetin, som bidrar til å redusere betennelse.
   • Spis 2 ferske hvitløksfedd eller noen stykker løk to ganger daglig i en uke. Hvis du ikke liker smaken av fersk hvitløk og løk, kan du ta et tilskudd.

5. 

   Urtetilskuddet Xanthium. Dette er en urt fra Øst-Asia, også kjent som "Fructus Xanthii" i tradisjonell kinesisk medisin. Urter har blitt brukt til å behandle nesepolypper i århundrer. Xanthium har betennelsesdempende egenskaper mot nesepolypper. Eksperter antyder at Fructus Xanthii virker ved delvis å undertrykke betennelsessystemet.

6. 

   Prøv å ta tilskudd med gul roseblomst. Denne urten er også kjent som Hydrastis Canadensis. Gul lilje er en nordamerikansk plante som har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper. Urter inneholder kjemikalier som berberin og hydrastin som bidrar til å redusere betennelse.
   • Gravide kvinner bør ikke bruke kapillærene fordi det kan påvirke livmoren negativt.

7. 

   Bruk en fortynnet Capsium Annuum chilispray. Denne pepper brukes i tradisjonell medisin for å fremme kapillærhelse og øke blodsirkulasjonen, samt redusere polypper. Du kan kjøpe fortynnede Capsium chili-produkter som hjelper med å lindre nesesmerter og krympe polypper.
   • Forsikre deg om at sprayen er fortynnet for å unngå irritasjon av nesen. I tillegg må ikke Capsium komme i kontakt med øyne eller åpne sår.

8. 

   Bryt slim med magnolia. Magnolia er et løvtre med bark og blomster som hjelper til med å krympe polypper. Bark har slimoppløsende egenskaper, noe som betyr at det bryter ned slim som forårsaker tett nese. Magnolia har snerpende egenskaper, noe som betyr at det hjelper snerpende neseslimhinne og reduserer polypper.
   • Personer med forstoppelse eller fordøyelsesproblemer bør ikke bruke magnolia.
   annonse

Del 3 av 3: Styr immunforsvaret ditt for å hindre polypper i å vokse

1. 

   Få nok søvn. Resten av kroppen kan bekjempe sykdom og infeksjon mer effektivt når det gjelder overarbeid og tretthet. Vær oppmerksom på grensene dine. Du tror kanskje at du kan holde deg våken hele natten for å få gjort en jobb, men immunforsvaret har faktisk konsekvensene. Derfor er det best å få 7-9 timers søvn per natt. Selv en kort hvile når du er sliten kan hjelpe immunforsvaret ditt til å fungere bedre.

2. 

   Spis et balansert kosthold. For å øke helsen til immunforsvaret, må du få alle nødvendige næringsstoffer. Mengden næringsstoffer som trengs, vil avhenge av vekt, alder og helsemessige forhold. Du kan snakke med legen din om hvordan du planlegger et måltid eller konsultere andre artikler om hva du skal spise.
   • Prøv å innlemme magert protein, full hvete karbohydrater, umettet fett, ikke-fett meieriprodukter og en rekke frukt og grønnsaker i ditt daglige kosthold.
   • Få 500-1000 mg vitamin C per dag. C-vitamin hjelper immunforsvaret til å holde seg frisk og fungere bedre. Når du ikke får nok vitamin C, lider immunforsvaret ditt, noe som fører til høyere risiko for sykdom eller infeksjon. Mat rik på vitamin C inkluderer appelsiner, sitroner, guava, kiwi, jordbær og papaya.

3. 

   Tren hver dag. For å holde kroppen din, inkludert immunforsvaret, sunt, bør du trene i minst 30 minutter, 3-4 ganger per uke. Trening hjelper til med å øke metabolismen og øke immunforsvarets helse. Du bør gjøre øvelser som er bra for hjertemuskelen, løfte vekter og øke utholdenhet.
   • Treninger som er bra for hjertemuskelen inkluderer løping, fotturer, sykling, svømming og turgåing.
   • Styrke- og utholdenhetsøvelser inkluderer yoga, vektløfting og tøying.
   annonse

Råd

• Husk at polypper kan komme tilbake selv etter fjerning ved kirurgi. Derfor må du alltid styrke immunforsvaret og ta hjemmemedisiner for å forhindre at polyppen kommer tilbake.

Advarsel

• Se legen din med en gang hvis du har pustevansker på grunn av nesepolypper.
• Rådfør deg alltid med legen din før du tar en ny urt eller endrer livsstil.