Innhold

• Fremgangsmåte

Candida gjærinfeksjon er en infeksjon forårsaket av soppen Candida albicans. Sykdommen kan påvirke munnen, skjeden, huden, magen og urinveiene. De fleste kvinner vil få en vaginal gjærinfeksjon en gang i løpet av livet, og de fleste HIV / AIDS-pasienter vil få Candida-infeksjon. Oral thrush (thrush) er en vanlig sykdom hos babyer, eldre og mennesker med svekket immunforsvar.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Ta tradisjonelle medisiner

1. 

   Identifiser symptomer. Risikoen for gjærinfeksjon øker hvis du tar antibiotika, er gravid, overvektig, har diabetes eller har et svakt immunsystem. Symptomer på gjærinfeksjon inkluderer:
   • Kløe, irritasjon, smerte og svie i skjeden
   • Utslippet er hvitt, klumpete og har lukt
   • Utslett på huden, flekker og blemmer i lysken

2. 

   
   
   Spør legen din. Kontakt legen din dersom du mistenker at du har en gjærinfeksjon, har de første symptomene på en gjærinfeksjon eller har andre symptomer. Legen din kan ta en prøve for testing, for eksempel en vaginal smøreprøve, CT-skanning eller avføringstest i tilfelle utbredt infeksjon. Hvis du har hyppige gjærinfeksjoner, kan legen din teste for å oppdage svekket immunitet eller andre sykdommer. Du kan få en komplisert gjærinfeksjon hvis:
   • Har alvorlige tegn og symptomer, som alvorlig rødhet, hevelse og kløe som fører til rive, sprekke eller sår.
   • Gjentatt gjærinfeksjon - mer enn 4 ganger i året.
   • Infeksjon forårsaket av en annen sopp enn Candida albicans.
   • Gravid.
   • Har diabetes.
   • Tar visse medisiner, for eksempel HIV.

3. 

   
   
   Bruk en soppdrepende krem. Legen din kan foreskrive en soppdrepende medisin for å kurere en soppinfeksjon eller anbefale reseptfrie medisiner. Gjærinfeksjoner er faktisk forårsaket av sopp, noe som gjør soppdrepende kremer til en av de mest populære behandlingene.
   • Kontakt legen din dersom symptomene ikke forbedres etter 3-4 dager etter at du har tatt medisinen.
   • IKKE ta reseptfrie medisiner for kvinner som er gravide eller har gjentatte gjærinfeksjoner. I dette tilfellet bør du oppsøke legen din for behandling.
   • Sørg for å bruke en spesialisert soppdrepende krem ​​til å behandle en gjærinfeksjon. Andre soppdrepende kremer kan inneholde en formel som ikke skal brukes rundt skjeden.
   • Reseptfri krem ​​brukes i 1-7 dager. Følg instruksjonene på pakken for hvor ofte kremen skal brukes.

4. 

   
   
   Kjøp et vaginalt suppositorium. Som soppdrepende kremer brukes vaginale suppositorier uten resept for å behandle soppinfeksjoner ved å komme i direkte kontakt med soppen som forårsaker sykdommen. Sammensetningen av hvert legemiddel kan variere litt, men det inneholder vanligvis et soppdrepende middel som Clotrimazole, Butoconazole, Miconazole eller Tioconazole.
   • Over-the-counter vaginale suppositorier kan også brukes i 1-7 dager. Les nøye instruksjonene som følger med medisinen for å vite hvor ofte du skal bruke og hvordan du bestiller medisinen.
   • Vaginale suppositorier er vanligvis koniske, stavformede eller kileformede og settes direkte inn i skjeden.

5. 

   Ta reseptfrie medisiner. Reseptfrie tabletter brukes også, men er ikke like populære som aktuelle medisiner og er ikke effektive mot alvorlige gjærinfeksjoner. Du bør konsultere legen din før du tar en ny medisin, da noen medisiner kan forårsake bivirkninger når de tas sammen med andre medisiner, urter eller kosttilskudd.
   • Les etiketten på pakningen nøye for å bestemme riktig dose og hyppighet. Behandlingsforløpet med reseptfrie piller tar vanligvis 1-7 dager.
   • Disse pillene inneholder en soppdrepende ingrediens som det er trygt å ta oralt.
   • Unngå overdosering av antibiotika, da dette vil ødelegge probiotika som hjelper til med å kontrollere Candida.

6. 

   Påfør kløe. Anti-kløe medisiner bør bare brukes rundt skjeden og ikke inne. Vaginale kremer kan kombineres med milde kortikosteroider for å redusere betennelse og kløe, og selges ofte med verktøy som hjelper deg å måle mengden krem ​​som trengs nøyaktig.
   • Rådfør deg med legen din før du bruker reseptfrie kremer.
   • Kremer er vanligvis tykkere enn Lotion, men fortsatt rennende, så vurder å bruke en tampong eller undertøy. Ikke bruk tamponger (tamponger), da tampongene absorberer kremen og reduserer effektiviteten.
   • Anti-kløe kremer hjelper ikke med å behandle en gjærinfeksjon, men de kan lindre kløe, irritasjon og generelt ubehag forbundet med en gjærinfeksjon. Det anbefales å bruke anti-kløe krem ​​med soppdrepende, vaginale suppositorier eller orale tabletter.
   • Bruk bare kløe-krem som er spesielt designet for skjedeområdet. Andre anti-kløe kremer kan forstyrre balansen mellom vaginal pH og forverre gjærinfeksjoner.
   annonse

Metode 2 av 4: Endre dietten

1. 

   Unngå visse matvarer og drikkevarer. Slanking vil bidra til å redusere tilstedeværelsen av bakterier som forårsaker gjærinfeksjoner. Eksperter anbefaler å unngå alkohol, søtsaker og drikkevarer som inneholder kunstige søtningsmidler, raffinerte karbohydrater og mat med mye gjær.
   • Visse meieriprodukter, inkludert ost og smør, kan bidra til gjærinfeksjoner. Imidlertid er det fortsatt behov for mer forskning.
   • Hvis blodsukkeret er lavt eller du er usikker på hvilken mat du skal unngå, bør du konsultere legen din eller en registrert diettist for å utvikle riktig diett.

2. 

   Ta vitamin C-tilskudd. C-vitamin, eller askorbinsyre, er en naturlig antioksidant som er viktig for å støtte immunforsvaret. Vitamin C kan tas i tilskuddsform med anbefalt dose på 500-1000 mg, delt inn i 2-3 ganger daglig. I tillegg kan du ta med mat rik på vitamin C i det daglige kostholdet ditt. Rådfør deg med legen din før du tar vitamin C-tilskudd hvis du tar immunsuppressiva eller har et svakt immunsystem. På den annen side har naturlige kilder til vitamin C ingen bivirkninger, og du kan vurdere:
   • Røde eller grønne paprika
   • Sitrusfrukter som appelsiner, grapefrukt, sitroner eller ikke-konsentrert sitrusfruktsaft
   • Spinat (spinat), brokkoli og rosenkål
   • Jordbær og bringebær
   • Tomat
   • Mango, papaya og cantaloupe

3. 

   Beriket med vitamin E. E-vitamin er en antioksidant som øker immunforsvaret og er effektiv i tilfelle en gjærinfeksjon forårsaket av et svakt immunsystem. Den anbefalte dosen for voksne er 15 mg per dag. Mat rik på vitamin E inkluderer:
   • Vegetabilsk olje
   • Mandel
   • Tapt
   • Hasselnøtt
   • Solsikke frø
   • Spinat
   • Brokkoli

4. 

   Spis mat rik på omega-3 fettsyrer. Essensielle fettsyrer kan bidra til å redusere betennelse og svie hos mennesker med gjærinfeksjon. Eksperter anbefaler en kombinasjon av omega-6 (finnes i primroseekstrakt) og omega-3 (finnes i fiskeolje eller linfrøolje). Tilsett 2 ts olje per dag eller 1000-15000 mg i 2 delte doser per dag. Mat rik på omega-3 inkluderer:
   • Egg
   • Pintobønner, soyabønner og svartøyede bønner
   • Tofu
   • Villaks og sardiner
   • Valnøtter, mandler, chiafrø og linfrø
   • Rapsolje, fiskeolje og linfrøolje

5. 

   Ta et probiotisk tilskudd. Probiotika er probiotika som ofte finnes i tarmene og magen, og fungerer som en soppdrepende faktor som hjelper til med å kontrollere Candida-bakterier, samtidig som immunforsvaret økes. Noen studier antyder at yoghurt inneholder levende probiotisk gjær som kan bidra til å forhindre gjærinfeksjoner. Noen måter å øke probiotika inkluderer:
   • Prøv å ta probiotiske kosttilskudd med en hastighet på 1-10 milliarder Bifidobacterium, opptil 2 ganger per dag.
   • Ta kontakt med legen din før du tar probiotika hvis du tar immunsuppressive medisiner eller tar antibiotika.
   • Spis 250 ml vanlig, sukkerfri yoghurt hver dag for å redusere gjærinfeksjoner.
   • Du kan kjøpe et probiotisk vaginal stikkpiller for å gjenopprette balansen mellom bakterier i skjeden.
   annonse

Metode 3 av 4: Bruk hjemmemedisiner

1. 

   Spis mye hvitløk. Hvitløk er kjent for sine antibakterielle og soppdrepende egenskaper fordi den inneholder den naturlige ingrediensen allicin. Du bør spise 1 rå hvitløksfedd per dag, eller tilsett 2-3 knuste hvitløksfedd i retten. For kosttilskudd kan du supplere tilsvarende 1 hvitløksfedd per dag eller 1 tablett med 4000-5000 mg allicin.
   • Hvitløk kan samhandle med en rekke medisiner, inkludert HIV-medisiner. Hvitløk øker også risikoen for blødning hos personer med svakt immunforsvar, personer som tar blodfortynnere, personer som har hatt traumer eller kirurgi. Du bør konsultere legen din før du bruker hvitløk eller hvitløkstilskudd.

2. 

   Ta ekstrakt av Echinacea kamille. Echinacea er en antiviral, antioksidant urt som øker immunforsvaret, reduserer betennelse og gjenoppretter hormonbalansen. Echinacea er også veldig nyttig når det brukes i kombinasjon med Econazole - et soppdrepende middel som brukes til behandling av gjærinfeksjoner, for å redusere forekomsten av gjentatte gjærinfeksjoner. Forskning viser at tilskudd med 2-9 ml Echinacea kamilleekstrakt eller 1 kopp Echinacea te per dag kan bidra til å kontrollere gjærinfeksjoner forårsaket av Candida-bakterier.
   • For å brygge te, sug bare 1-2 g tørket Echinacea-rot eller ekstrakt i varmt vann i ca 5 minutter. Sil og drikk.
   • Echinacea kan samhandle med mange medisiner, så det er viktig å konsultere legen din før du tar den.
   • Noen mennesker vil oppleve bivirkninger som magesmerter, kvalme, svimmelhet og tørre øyne. Ikke ta Echinacea på tom mage.
   • Ikke ta Echinacea i tilfelle multippel sklerose, tuberkulose, bindevevssykdom, leukemi, diabetes, HIV / AIDS, autoimmun sykdom eller leversykdom.

3. 

   Prøv et tea tree oljebad. Tea tree olje er kjent for sine antivirale og soppdrepende egenskaper. Forskning antyder at tea tree olje kan være effektiv i behandling av vaginale gjærinfeksjoner. Påfør ikke essensielle oljer direkte i skjeden. I stedet kan du prøve å ta et tea tree oljebad.
   • Ha 10-15 dråper eterisk olje i badekaret og suge i ca 15 minutter. Gjenta denne prosessen 2-3 ganger per uke. Dette vil bidra til å kontrollere en gjærinfeksjon og forhindre at den kommer tilbake.
   annonse

Metode 4 av 4: Forhindre gjærinfeksjoner

1. 

   Ren personlig hygiene. Du kan forhindre gjentatte gjærinfeksjoner og fremtidige gjærinfeksjoner ved å holde vaginalområdet tørt, rent. Noen hygienetips som hjelper deg med å unngå gjærinfeksjoner:
   • Ikke bruk såpe i skjedeområdet. Vask kun skjeden med varmt vann.
   • Rengjør alltid fra front til neste etter bruk av toalettet.
   • Unngå å bruke produkter som parfymer, feminine sprayer og vaginalt pulver.
   • Bytt tamponger, menstruasjonskopper og bomullspinner hver 2. til 4. time.

2. 

   Bruk behagelige klær. Unngå å bruke stramme klær, som tights, leggings eller tights. Disse klærne kan irritere og forverre symptomene på en gjærinfeksjon. Unngå også å bruke våte klær eller treningsklær i lange perioder. Vask våte, svette klær etter hver bruk.
   • Bruk bomullsundertøy eller strømper i stedet for silke eller nylon, siden silke og nylon kan øke sveden i skjeden og forårsake irritasjon.

3. 

   Unngå douching. Mange tror at douching kan bidra til å rense skjeden. Douching vil imidlertid bare gjøre gjærinfeksjonen verre. Douching kan endre den naturlige pH-balansen i skjeden, irritere og skade huden og slimhinnene (enten du bruker urtemedisiner eller medisiner). Douching øker også risikoen for vaginale infeksjoner, bekkenbetennelse og komplikasjoner under graviditet. annonse