Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Penis ereksjon er en naturlig opplevelse, men kan være ubehagelig hvis det skjer på feil tidspunkt. Å vente til ereksjonen er over er vanligvis det beste alternativet, men du kan redusere ubehaget ved å fokusere på noe annet, skjule det eller ta et varmt bad.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Fokuser på noe annet

1. 

   Slapp av eller dra nytte av rastløsheten din. Det er ingenting galt med når penis er naturlig oppreist, og du ikke trenger å bekymre deg, men det er lite sannsynlig at noen vil merke det uansett. Pust noen pust dypt og vær rolig. Å bekymre deg for en ereksjon kan føre til at du fokuserer mer på det, og tilstanden er enda vanskeligere å avslutte.
   • Når det er sagt, kan rastløshet faktisk bidra til å stoppe en ereksjon. Stresset utløser en "fight or flight" -respons i kroppen, som omfordeler blod til hender og føtter. Det sympatiske nervesystemet påvirker også ereksjoner. Når blodet trekker seg fra kjønnsorganene, stopper ereksjonen.
   • Så rådet til deg er ikke å bekymre deg for situasjonen, men prøv å tenke mye på andre ting for å distrahere og fjerne problemet ditt.

2. 

   
   
   Prøv å fokusere på noe som er komplekst, men ikke erotisk. Du har sikkert hørt vitsen om at menn ikke har nok blod til å presse hjernen og løpe nedover penis samtidig, men denne ideen er noe riktig da et distrahert sinn kan bidra til å redusere ereksjon ( bringe penis til en myk tilstand).
   • Prøv å holde deg opptatt av andre ting enn sex, men ikke gjør det prøve glem ereksjonen. Med andre ord, ikke tenk "Det er greit, jeg kommer til å tenke på fotball nå. Glem en ereksjon". Ereksjonen vil ikke forsvinne før penis er helt fokusert på noe annet. Tvinge deg selv til å gjøre noe som krever konsentrasjon: å spille et musikkinstrument, lese en bok, trene eller løse et problem.
   • Hvis du ikke klarer å distrahere deg med en annen aktivitet, kan du prøve å ha den aktiviteten i tankene dine. Hvis du er i en situasjon som vil gjøre andre mistenkelige hvis du prøver å finne en distraksjon, så forestill deg en aktivitet. Hvis du liker å spille gitar, forestill deg hver minste detalj: hvor fingrene er, hvordan strengene blir spilt og rytmen til sangen.

3. 

   
   
   Endre scenen. Noen ganger er den beste måten å distrahere deg på å flytte bort en stund. Hvis penis blir oppreist på grunn av noen eller noe i rommet, vil det sannsynligvis være vanskelig å forsvinne før du forlater rommet. Gå ut i fem minutter for å roe deg ned, og kom tilbake til et annet humør.
   • Ignorer seksuell opphisselse. Ikke la deg høre, se eller være vitne til noe erotisk. Distraher sansene dine ved å hengi deg til ting som vekker mye oppmerksomhet. Hvis du ikke kan slutte å legge merke til den sjarmerende jenta som sitter ved siden av deg, kan du prøve å fokusere på boken foran deg.

4. 

   
   
   Gjør deg mild smerte. Det er ingen offisiell medisinsk institusjon som anbefaler å skade deg selv for å stoppe en naturlig og ufarlig kroppsprosess, men det er kjent at mild smerte kan føre til at penis stopper ereksjonen. Så lenge du ikke forårsaker ekstra smerte (da det bare fungerer som en kilde til distraksjon), er denne metoden definitivt ikke et problem.
   • Prøv for eksempel å klemme lårene dine diskret. Dette er enkelt å gjøre uten å få andres oppmerksomhet, forårsaker ikke for mye smerte, men er nok til å distrahere deg.
   • Hvis situasjonen er for stressende, anbefaler noen å bla til den ene siden av testikelen utenfra. Ikke ta fingrene for hardt for å unngå å bli skadet!
   • Hvis bare på grunn av en oppreist penis som gjør vondt, er det ikke verdt det.

Metode 2 av 3: Skjul mens du venter på at ereksjonen skal forsvinne

1. 

   Finn et sete. Når du setter deg ned, svulmer stoffet naturlig rundt lysken, noe som gjør det vanskeligere for andre å legge merke til en tett, tett penis under stoffet. Sittestillingen lar deg også blokkere lysken med føttene. Å sette bena sammen eller krysse bena vil tilsløre din penis. Denne taktikken gir deg tid til å la penis gå ned.
   • Sittestillingen gir også flere muligheter for skjult penis. Hvis du for eksempel sitter ved siden av et bord, kan du trekke stolen nærmere for å dekke lysken. Du kan plassere hendene foran magen.

2. 

   Dekk til lysken. Hvis penisen din ennå ikke er oppreist, må du dyktig holde noe foran lysken for å gi deg mer tid. Prøv å dekke lyskeområdet med en bok, bærbar PC eller avis. Hvis du står, hold vesken, ryggsekken, kofferten, jakken eller avisen i hoftehøyde.
   • Uansett hvilken måte du velger, må du handle dyktig. Ta vakta din naturlig. Ellers vil du trekke mer oppmerksomhet til området du prøver å skjule.

3. 

   Sett penis i linningen på buksen. Hvis ereksjonen ikke forsvinner, kan du justere den manuelt, handle raskt og diskret. Stikk penisens torso i linningen på buksene eller undertøyene. Penis vil da ligge på linje med glidelås eller søm, noe som gjør den mindre fremtredende.
   • Vær forsiktig når du bruker bluser eller skjorter som ikke dekker livet. Hvis skjorten faller av, vil du ved et uhell la penis vises.
   • Mens denne taktikken vil bidra til å dekke penis, kan stoffets friksjon utilsiktet stimulere penis mer.
   • Noen mennesker liker å legge penis ned langs et av lårene. Det er bare et spørsmål om personlige preferanser og følelser.

Metode 3 av 3: Akselerere ereksjonsreduksjonsprosessen

1. 

   Avlaste ubehag. Avhengig av omstendighetene til hver person, kan det å ha tette bukser gjøre det lettere for et næringsstoff å reise seg. Prøv å løsne buksene dine diskret. Sett deg ned på siden av bordet og løsne beltet. Fjern om nødvendig knappen og åpne glidelåsen delvis for å skape mer plass til penis og avlaste trykket.
   • Vær oppmerksom på det omkringliggende rommet. Ikke handle direkte. Ikke la andre misforstå deg som pervers.
   • Hvis du har privat plass, bruk kald komprimering på lysken (fra utsiden av buksene) for å redusere ubehag og hjelpe penis med å rydde opp raskere. Hvis du noen gang har svømt i et basseng med kaldt vann eller brukt shorts utenfor i kulden, vil penis og testikler trolig trekke seg sammen for å absorbere varmen fra kroppen din.

2. 

   Prøv et varmt bad og trene lett. Et kaldt bad er ofte tenkt på som en "beroligende" måte å øke sexlysten på, men et varmt bad kan faktisk skape et hyggelig miljø for å avslutte en ereksjon raskere.
   • Lett trening, som å gå på tredemølle eller gjøre enkle aerobe øvelser, kan være distraherende og endre fordelingen av blod i kroppen.
   • Disse alternative metodene brukes ofte som den primære løsningen for å avslutte en langvarig ereksjon, der blod konsentreres og fanges i penisakselen. Hvis din penis har vært oppreist i mer enn 4 timer av en eller annen grunn, må du øyeblikkelig oppsøke lege. Hvis det ikke behandles raskt, kan langvarige ereksjoner føre til permanent skade, for eksempel erektil dysfunksjon.

3. 

   Tissing. Urinering med en oppreist penis kan være vanskelig, men ereksjonen kan forsvinne når du urinerer. Urinering gir komfort og avslapning i lysken, noe som gjør penis mindre "strukket" eller "pressende".
   • En oppreist penis når man våkner tidlig om morgenen er vanlig hos menn i alle aldre. Dette kan skje uansett om du har erotiske drømmer.Det kan være vanskelig å korrigere strømmen av urin på målet mens penis er oppreist, men vannlating hjelper ofte penis til å gå raskt ned.

4. 

   Onanere. For å være ærlig, er den mest effektive metoden for ereksjon av penis å bruke den naturlig. Hvis det ikke var et medisinsk problem, vil utløsning mest sannsynlig gjøre at penis nesten er oppreist.
   • Gå rolig fra situasjonen og finn et privat sted: badet, soverommet eller et annet sted du kan være sikker på at du ikke blir forstyrret. Gjør det du må gjøre, rengjør og gå tilbake til din opprinnelige posisjon i godt humør.
   • Unngå å onanere offentlig. Hvis penis blir oppreist offentlig, må du finne et sted som er ganske privat for å gjøre dette. Et toalett med privat rom er et bra sted, så lenge du ikke bråker eller gjør det for tydelig hva du gjør. Offentlig onani er ulovlig mange steder, og du kan irritere andre hvis du ikke er forsiktig.

Råd

• Det er ikke uvanlig at penis blir oppreist til feil tidspunkter. Det er en kroppslig funksjon, og du er ikke alene. Hvis andre mennesker finner ut at du har ereksjon, bør de også forstå at dette er normalt.
• Det er ikke nødvendig å føle seg flau når du får ereksjon mens du kysser eller klemmer noen sjarmerende. Dette er en naturlig og normal refleks.

Advarsel

• Hvis penis holder seg oppreist i mer enn fire timer, bør du ta en kontroll med en gang. Dette kan skje etter at du tar seksuelle stoffer, eller har en underliggende medisinsk tilstand.