Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Bruke reseptfrie behandlinger
• Metode 2 av 2: Behandle sta eller alvorlige former
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheter

Cirka 85% av alle tenåringer møter kviser i ulik grad. I motsetning til hva mange tror, ​​er det ikke funnet noen sammenheng mellom kosthold og kviser. Den virkelige årsaken er hormonelle endringer i tenårene, som produserer ekstra talg eller talg. De fleste av disse tilfellene er standard og kan løses med et daglig vaskeregime som bekjemper ekstra talg. Men noen tilfeller kan være alvorlige eller vedvarende nok til å garantere en avtale med hudlege.

Å trå

Metode 1 av 2: Bruke reseptfrie behandlinger

1. Hold håret rent. Dette trinnet er spesielt viktig for tenåringer med langt hår. Fet hår eller hårprodukter som er i konstant kontakt med ansiktet ditt kan bidra til å tette porene. Selv de med kort hår kan se kviser rundt hårfestet på grunn av fett hår eller hårprodukter. Forsikre deg om at håret ditt vaskes regelmessig.
2. Vask to ganger om dagen. En av hovedårsakene til kviser er økt talgproduksjon på grunn av hormonelle endringer. Å vaske ansiktet en gang om dagen kan fortsatt legge igjen olje for å tette porene. Vask i stedet en gang om morgenen og en gang om kvelden med varmt vann og en mild oljefri rensemiddel.
   • Bruk rene fingertupper og ikke en vaskeklut for å vaske ansiktet ditt.
   • Ikke bruk vanlig såpe eller dusjgel. Bruk alltid en mild skrubbe som er spesielt utviklet for ansiktshud.
   • Ikke vask for ofte. Å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen kan tørke ut huden, noe som i utgangspunktet får talgkjertlene til å produsere ekstra og dermed gjøre kviser verre.
   • Med en daglig diett kan det ta alt fra fire til åtte uker for merkbar forbedring.
3. Bruk reseptfrie medisiner. Avhengig av alvorlighetsgraden av kviser, bør du bruke et reseptfritt middel en eller to ganger om dagen. De to mest brukte reseptfrie legemidlene er benzoylperoksid og salisylsyre.
   • Over disk produkter kan bli funnet i form av geler, kremer, kremer, såper og pads. Gels og kremer er bra for aktuell behandling eller problemområder, mens pads, såper og kremer er oftere brukt over hele ansiktet.
   • I tillegg til å rengjøre porene, har disse midlene også en mild antibakteriell effekt, noe som reduserer den kvisefremkallende p. acnes gjør bakterier vanskelig.
   • Produkter med benzoylperoksid er vanligvis en 2,5% løsning og produkter med salisylsyre er vanligvis en 2% løsning.
4. Påfør en fuktighetskrem. Siden de første vaske- og reseptfrie behandlingene kan tørke ut huden din, må du legge til en fuktighetskrem i det daglige regimet ditt. En standardkrem kan inneholde oljer som også tetter porene, så se etter en oljefri fuktighetskrem som ikke er komedogen. Dette ordet betyr ganske enkelt at produktet ikke vil forårsake kviser eller tette porene.
   • Hvis du bruker en fuktighetskrem på dagtid, bør du se etter en som også har en SPF på 30.
5. Bruk kosmetikk som ikke er komedogen. Mens noen kosmetikk som øyesminke og leppestift neppe vil forårsake kviser, kan andre som rødme og foundation tette porene og forverre kviser. Forsikre deg om at sminke du legger på andre deler av ansiktet ditt er ikke-komedogen, noe som betyr at de ikke tetter porene. Alle større merker tilbyr slike produkter, så de vil være enkle å finne.
   • Mineralbaserte sminkepulver kan også forårsake eller forverre kviser, så også disse bør unngås.

Metode 2 av 2: Behandle sta eller alvorlige former

1. Søk råd hos en hudlege. Hvis du har sta akne som ikke reagerer på den første metoden, eller hvis du har alvorlig cystisk akne, bør du vurdere å se en hudlege som kan foreskrive andre medisiner for deg.
2. Spør om prevensjon. Hos mange kvinner kan visse prevensjonsmidler bidra til å regulere hormoner som forårsaker kviser. Siden hormoner er den opprinnelige årsaken til kviser, kan regulering av disse hormonene føre til færre utbrudd.
3. Spør om antibiotika for å behandle kviser. Orale antibiotika kan redusere mengden av p. acnes-bakterier på huden din, noe som kan redusere betennelse. Orale eller aktuelle antibiotika kan være en av de første behandlingene en hudlege anbefaler for sta akne.
   • Antibiotikabehandlinger vil vanligvis bestå av daglige doser i fire til seks måneder. Da vil de bli faset ut gradvis.
4. Be om andre lokale alternativer med resept. I tillegg til visse aktuelle antibiotika, kan en hudlege foreskrive andre aktuelle medisiner. Dette kan variere fra reseptstyrke benzoylperoksid til azelainsyre eller tazaroten.
   • De fleste av disse midlene er designet for å redusere kviserelatert hudskade og betennelse.
5. Spør om isotretinoin. Isotretinoin er en av de mest effektive kvisebehandlingene som er tilgjengelige. Men det er også medisinen med noen av de mest alvorlige bivirkningene, og bruken følges nøye. Isotretinoin krymper faktisk talgkjertlene, noe som får dem til å produsere mindre talg.
   • Bivirkninger av isotretinoin inkluderer økt risiko for depresjon, og det har også vært knyttet til fødselsskader, så gravide kvinner vil ikke få forskrevet dette legemidlet.
   • Legemidlet tas vanligvis en eller to ganger om dagen i seksten til tjue uker med resultater som ofte er permanente.

Tips

• Ikke bruk vanlig krem ​​som fuktighetskrem. Det kan også tette porene, sørg for å bruke noe spesielt for ansiktet ditt.
• Ettersom et rengjøringsregime bare viser en betydelig forbedring etter noen uker, må du holde fast ved det og være tålmodig.
• Ikke bruk såpe som rengjøringsmiddel. Håndsåpe og vanlige såpeblokker vil tette porene og gjøre kviser verre.
• Sørg for å rengjøre ansiktet ditt kort etter trening, eller etter andre aktiviteter som kan føre til tilstoppede porer fra svette.
• Ikke plukk eller klem kviser. I tillegg til å forårsake betennelse, kan du også spre bakterier som forårsaker kviser.
• Ikke sov deg med sminke. Sørg for å vaske ansiktet med vann og bruk ansiktsservietter.
• Når du vasker ansiktet, må du alltid legge kaldt vann på det når du er ferdig. Dette vil lukke porene og hindre at bakterier eller patogener kommer inn i porene.

Advarsler

• Bruk av isotretinoin bør alltid overvåkes nøye. Kvinner som er i fare for å bli gravid, bør ikke ta dette legemidlet, og alle som begynner å føle symptomer på depresjon mens de tar det, bør kontakte hudlege umiddelbart.

Nødvendigheter

• Du trenger et mildt rengjøringsmiddel. Det trenger ikke være et rensemiddel som spesifikt behandler kviser. Så lenge det passer din hudtype (fet, tørr, normal, følsom osv.) Vil den fungere.
• En aktuell behandling som benzoylperoksid eller salisylsyre.
• Fuktighetskrem